Мария. Консультант по детскому сну, лайф-коуч
292 subscribers
86 photos
24 videos
1 file
55 links
Я Мария - консультант по детскому сну и лайф-коуч

• Специализируюсь на работе с малышами на ГВ
• Подбираю методики, которые не вредят привязанности, и комфортны для мам и малыша

Пиши @Gubina_MV
Download Telegram
Список вещей в детский сад

Близится 1 сентября, мамы активно собирают своих деток первый раз в детский сад и почти у всех один вопрос: «А что же нужно для сада?».

В каждом саду свои правила, но есть основные вещи, которые понадобятся всем.

Одежда и обувь

В саду дети часто выходят на прогулку, а значит часто переодеваются. В группе, как правило, один воспитатель и одна нянечка, которые быстро одеть всех детей не могут. Поэтому одежда и обувь должна быть удобная, комфортная, практичная, свободная, из натуральных материалов, с минимальным количество застежек. Обувь на липучках или застежках, которые в обозримом будущем сможет расстегивать малыш сам, ведь он будет учиться одеваться самостоятельно.

Футболки / майки
Шорты / юбка или платье / легинсы
Трусы
Носки
Пижама / одежда для сна
Спортивные штаны / спортивный костюм
Толстовка на молнии
Чешки для гимнастики или физкультуры
Сменная обувь (сандалии на липучках)
Купальник / плавки, шапочка, полотенце, сандалии / кроксы для бассейна
Резиновые сапоги
Головной убор по сезону
Куртка / Ветровка /Безрукавка
Варежки
Остальная верхняя одежда и обувь по сезону

Вещи, которые всегда должны быть в шкафчике

Дети в саду могут не добежать до туалета, испачкаться, намокнуть и т.д. Поэтому лучше, если в шкафчике будут лежать вещи на такой случай, про запас.

Футболки / майки
Шорты / юбка / легинсы
Трусы
Носки
Толстовка на молнии
Варежки (зимой)
Пакет для грязной одежды
Мешок с одеждой для физкультуры
Резинки / заколки, расческа для волос
Гигиеническая помада

Дополнительные принадлежности

Во всех садах свои требования: где-то нужны средства личной гигиены, где-то необходимо купить игрушки, а в каких-то все предоставляется.

Подгузники для сна / непромокаемый намотрасник
Влажные и бумажные салфетки
Носовые платки
Фломастер по ткани / термобирки для одежды, чтобы ее подписать
Органайзер (кармашек) в шкафчик, чтобы легче было сориентироваться и был порядок
Наклейки на шкафчик, чтобы идентифицировать шкафчик ребенка

Может я что-то упустила? Опытные мамочки, есть что добавить?
👍6
🎦 Осторожно! Вас снимает скрытая камера!

Решила вчера почистить память телефона от ненужных фото и поняла, чем она занята и как давно я этого не делала ☺️

Знакомо? У вас так же?
😁6🤣6🔥2
Бесплатная консультация

Сегодня последний день месяца, а значит открыта запись на бесплатную консультацию на сентябрь!

Записывайтесь, разберем вашу проблему и выявим возможные причины, которые привели к этой проблеме, составим план решения💕

Консультация занимает 20 минут и проходит в аудио-формате.

Записаться на консультацию можно, написав мне в личные сообщения @Gubina_MV, или самостоятельно на сайте.
👍5
Поболтаем?

Завтра 1 сентября! День знаний и начало учебного года!

Понятное дело, что в школу большинство понесут цветы и подарки 🌺

А у меня вопрос про детский сад, воспитателей и нянечек😄

Завтра в детский сад и вроде будет праздник, но не могу понять, нужно бежать за цветами или в детском саду нет такой традиции😄

Я люблю дарить подарки и с удовольствием начала бы посещение новой группы с приятностей, но вдруг это не принято🤷‍♀️

Опытные мамочки, помогайте🙏

Вы завтра с цветами/подарками или без?
Поздравляю всех с пятницей и 1 сентября!

Как прекрасно, что сегодня пятница!

Пятница - всегда прекрасна, но на 1 сентября особенно!

Вроде сходил в школу, всех увидел и себя показал, но у тебя впереди еще 2 выходных, которые ты не будешь учиться ☺️

А у Леры сегодня праздник со слезами на глазах был! Новая группа, новые детки, новый воспитатель!

Но мы справились🙏
Фото прислала воспитатель 💕

Как прошел ваш первый день?
7
Время с семьей

Теперь почти все выходные мы проводим вместе! И мне это очень нравится!

В последнее время Лера все чаще задает этот вопрос: "Мы сегодня дружная семья?".

Раньше выходные были для меня временем, когда я работала и училась, а муж проводил время с дочкой вдвоем.
Но с того времени, как Лера пошла в детский сад, все поменялось!
В будние дни я успеваю позаниматься и поработать, а выходные проводим вместе с семьей💕

В эти выходные мы были в Контактнаядеревня.рф.

Очень спокойное и красивое место. Для меня даже наполняющее🙃

Территория небольшая, но достаточно уютная. Все постройки и оснащение домиков из дерева, запах уууууу

Животные чистые, ухоженные, вольеры тоже.
Есть кафе и детская площадка. А для деток постарше на территории проводятся мастер-классы и можно поработать на экскаваторе👍

Мы провели там 2 часа, но если бы режим Леры позволял, то остались бы еще 🙌

А вы как провели выходные? Делитесь фоточками🤗
👍91
Летний дайджест

Предлагаю вспомнить самые полезные посты уходящего лета:

Короткие дневные сны:

👉 Когда короткие сны - норма

👉 6 основных причин коротких снов

👉 Как продлить сон?

Частые ночные пробуждения:

👉 ТОП-5 причин частых ночных пробуждений

👉 Частые ночные пробуждения, если все условия соблюдены. Аудио-формат

Самостоятельное засыпание:

👉 Самостоятельное засыпание

👉 Критерии готовности ребенка к СЗ

👉 Критерии готовности мамы к СЗ

Ну и, конечно, про бесплатную консультацию:

👉 Как решить проблемы со сном бесплатно

На осень запланированы, на мой взгляд, самые важные темы, связанные с грудным вскармливанием💕

Желаю всем тёплой и красивой осени!🍁
👍7
Мария. Консультант по детскому сну, лайф-коуч pinned «Летний дайджест Предлагаю вспомнить самые полезные посты уходящего лета: Короткие дневные сны: 👉 Когда короткие сны - норма 👉 6 основных причин коротких снов 👉 Как продлить сон? Частые ночные пробуждения: 👉 ТОП-5 причин частых ночных пробуждений …»
Ассоциации на засыпание

Больная тема многих, знаю 💕

Как правило, если мы говорим про наличие ассоциаций, то мы говорим про возраст старше 4-5 месяцев.

Что же такое ассоциации на засыпание?

Это набор стимулов/внешних условий/внешних раздражителей, которые связываются в виде условных рефлексов (условия) и безусловных реакций организма (засыпание).

Т.е. при регулярном повторении одинаковых событий в нервной системе закрепляется связь между каким-то набором внешним условий и процессом засыпания. Вот этот набор условий и будет являться ассоциацией на засыпание.

Ассоциацией на засыпание может быть все что угодно: запах мамы, ее присутствие, грудь во рту, качание, материал одежды или постельного белья, тиканье часов, пение колыбельной и т.д.

Именно эти условия будет проверять малыш при контрольном пробуждении, которое появляется в первый регресс сна.

Ассоциации на засыпание есть у всех, даже у нас с вами. Формирование их неизбежно! Вопрос только в том, какими они будут и будут ли мешать качественному сну ребенка и его родителей.

А вы задумывались когда-нибудь какие у вас самих есть ассоциации на засыпание? Делитесь в комментариях
👇
👍52🔥2
Мой опыт и ассоциации на засыпание

Хочу рассказать именно свой личный опыт в отношении ассоциаций на засыпание.

Во время беременности я проходила курсы по подготовке к родам и разные вебинары, после чего я решила, что соски у нас не будет до 3 месяцев как минимум, а лучше если ее не будет вообще. Я соски даже и не покупала. Те, что нам подарили, два раза открывала, на этом все 💕

В нашем арсенале успокоения была грудь, разные качалки (но лучше всего зашел babybjorn), наши руки с мужем, капельники разные от колик, массажики, грелки и , конечно, наша любовь и терпение, которое порой заканчивалось🙄

Как итог, основной ассоциацией на засыпание стало засыпание на груди и мои волосы, в которых дочка копошилась руками.

Завершить ГВ я планировала в 1,5 года.
О возможности разделения сна и груди я почему-то не думала.
Когда Лере исполнился год, я начала готовиться.

Самым большим страхом было то, что будет сильный протест, с которым мы не справимся, и у дочки будет психологическая травма (да, такое бывает😔).

На тот момент я не была консультантом, у нас был полный комплекс нарушений сна (частые ночные пробуждения, долгое засыпание по 1-1,5 часа, пробуждения с плачем) и ассоциации на засыпание.

Пройдя очередной курс по завершению ГВ, я поняла, что без налаживания режима сна разделить сон и грудь, а также завершить ГВ, мягко не получится🥺

На завершение ГВ ушло 2,5 месяца: в 1,5 года и 11 дней Лера первый раз уснула без груди, а за один день до исполнения 1 года 9 месяцев - завершили ГВ!

Ставьте 👍, если и у вашего ребенка ассоциацией является засыпание на груди?
👍31
Уход от засыпаний на груди

Спасибо, что поделились! Да, одной из основных ассоциаций является засыпание на груди!

И на самом деле - это норма!
НО до тех пор, пока засыпание на груди не мешает качественному сну семьи!

Если никому и ничему не мешают сформировавшиеся ассоциации на засыпание, то все в порядке, ситуация не требует коррекции.

Но если:

вы не высыпаетесь
вы устали от ГВ
вы устали от частых ночных пробуждений
у вас нет больше сил

И вы:

готовы действовать
готовы мягко завершить ГВ
готовы начать разделять сон и грудь
хотите укладывать просто лежа рядом или чтобы укладывал муж/бабушка/няня

То приходите ко мне в сопровождение и я сделаю вас свободной!
Я помогу вам завершить ГВ и разделить грудь и сон мягко и без травмы для ребенка!

С услугами можно ознакомиться тут: https://shmlessons.ru/gubina?gcpc=3764f

Но если вы сомневаетесь и у вас есть вопросы, то пишите в личку @Gubina_MV или записывайтесь на бесплатную консультацию тут: https://shmlessons.ru/gubina-consult?gcpc=3764f
👍5
Что-то подозрительно тихо 🧐

Если ребенка не слышно и не видно более 5 минут, то пора бить тревогу!

Это тот самый случай😳
😁15🥰1😱1
Самые полезные посты для мам этой недели

На этой неделе нашла очень много интересного на просторах Телеграмм.

Мамы, у вас мало времени, чтобы читать все блоги, поэтому решила поделиться подборкой постов, в том числе своим:

👉 10 потенциально опасных продуктов в прикорме для детей до 3-х лет

👉 Что такое ассоциации на засыпание у ребенка

👉 Что такое герметизация фиссур постоянных зубов у детей, для чего нужна, когда делать

👉 Советы перед визитом ребенка к стоматологу

👉 Как путешествовать с детьми - подкаст

👉 Как начать заниматься английским с ребенком, если родители его не знают

👉 Развивающие игрушки для малыша 1+

👉 Театр теней в домашних условиях - игры для детей

Если было полезно, ставьте 🔥
🔥8👍21