Мультики (ТВ) влияют на сон?

Думаю все из вас знакомы с рекомендациями ВОЗ, о том, что до года в жизни ребенка не должно быть телевизора вообще, а после года разрешается буквально 10-15 минут.

Но реальность немного другая и 80% родителей используют ТВ и мультики до года, хотя бы для того, чтобы просто поесть спокойно. А есть те, кто в принципе не считает ТВ чем-то страшным.

Я никого не осуждаю, сама отношусь к тем, кто не видит ничего плохого в ТВ, если это не дает никаких заметных нарушений, в том числе сна.

Именно влияние на сон и хочется с вами обсудить.

Телевизор, включенный даже фоном, даже если ребенок особо на него смотрит (по вашему мнению), является сильным раздражителем нервной системы, а значит дает сильную нагрузку на нее.

Чем это грозит? Правильно. Ребенок перевозбуждается.

«А мы смотрим мультики и у нас все ок» - да, мои дети тоже смотрят мультики и при этом спят хорошо, только это не от того, что мультики не нагружают нервную систему, а от того что их нервная система достаточно крепкая и не чувствительная, чтобы спокойно эту нагрузку «переваривать».

То есть мы снова приходим к тому, что все индивидуально. Если ребенок в принципе не чувствителен к перегрузкам, то и мультики на сон особо влиять не будут.

Но, если у вас уже есть нарушения сна, вызванные перевозбуждением (плач при ночных пробуждениях, пробуждениях с ДС, капризное ВБ и тд) и при этом в жизни ребенка есть включенный телевизор (даже если вы думаете, что ребенок не смотрит), то первое что мы делаем - исключаем ТВ полностью.

После нормализации режима и состояния малыша, постепенно можно будет возвращать ТВ, но обязательно анализируя реакцию ребенка.

А как у вас с ТВ/мультками? Замечали ли влияние на сон?

У меня появилась идея нового формата работы, и я хотела бы узнать, насколько для вас это было бы актуально. Поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь с информацией и проголосуйте в опросе после этого поста🫶🏻

• Новый формат представляет собой групповое сопровождение, группы до 10 человек, со схожим проблемами по сну или примерно одного возраста.
• Стоимость такого сопровождения будет в разы ниже, чем индивидуального, а полученной информации будет ни чуть не меньше.
• Каждой маме будет выдаваться индивидуальный план работы, необходимая для этого теория будет на общем канале + чат, где можно будет общаться друг с другом и задавать вопросы мне, а также получать поддержку.
• Ориентировочно, длительность такого формата 7-10 дней.

❌СТОП❌ Вопросы больше не принимаются

Добрый день! 😴

Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации

Вопросы принимаются до отметки СТОП

❓ Поблагодарить можно тут

Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋

#вопрос_ответ