Добрый день 💜

Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации

🚫СТОП🚫 вопросы больше не принимаются, следующая рубрика 27.12

Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋

#вопрос_ответ

Доброе утро 💜

Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации

🚫СТОП🚫 Вопросы больше не принимаются, следующая рубрика 10.01

Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋

#вопрос_ответ

Последний полезный пост в этом году 🎄

Самый актуальный вопрос, как пережить новогоднюю ночь и выходные 💡

Многим ответ не понравится, но в идеале так же, как и в остальные обычные ваши дни

Единственное, мы можем воспользоваться белым шумом, даже если никогда его не включали, в новогоднюю ночь, чтобы скрыть шум от салютов. А также найти комнату в которой будет тише всего и уложить малыша там.

Если вы планируете отмечать с гостями, или в гостях, постарайтесь обеспечить малышу качественное спокойное бодрствование и не нагружать его лишними эмоциями, чтобы не получить ухудшение ночного сна

С наступающим Новым годом!🎁🔴

Доброе утро 💜

Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации

🚫СТОП🚫 Вопросы больше не принимаются, следующая рубрика 17.01

Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋

#вопрос_ответ

Как уложить ребенка? Этим вопросом в какой-то момент задается каждая мама. 

На самом деле, какого-то универсального способа, который подойдет любому малышу, нет. Более того, может случится так, что ребенку необходим будет другой способ на каждое укладывание, да-да и такое бывает🙃

✨я составила для вас конструктор, который поможет быстро подобрать подходящий сегодня способ уложить ребенка✨

И так, миксуйте способы из разных блоков и ищите то, что понравится вашему малышу:

〰️〰️〰️〰️〰️
Укачивание
〰️〰️〰️〰️〰️
🟣Стоя на одном месте (качать из стороны в стороны/ вверх-вниз / восьмеркой / просто держать на руках и использовать ВА)
🟣Сидя (качать из стороны в стороны/ вверх-вниз / просто держать на руках и использовать ВА)
🟣Ходить по комнате при этом не качать ребенка
🟣На фитболе
🟣В слинге
🟣В кроватке с маятником / в колыбели / шезлонге

〰️〰️〰️〰️〰️
Сосание
〰️〰️〰️〰️〰️

🟡Грудь
🟡Пустышка
🟡Бутылка
🟡Игрушка/одеяло/пеленка/палец

〰️〰️〰️〰️〰️
Вспомогательные АССОЦИАЦИИ:
〰️〰️〰️〰️〰️

🔵Тактильные

➖🔘Поглаживания
➖🔘Похлопвывания
➖🔘Перебирать пальчики

🔵Аудиальные (с помощью голоса)

➖🔘Шипение
➖🔘Колыбельные
➖🔘Мычание
➖🔘Протяжки гласных/согласных

〰️〰️〰️〰️〰️
Дополнительная помощь:
〰️〰️〰️〰️〰️

🟢Белый шум
🟢Колыбельные
🟢Мобиль
🟢Звездное небо
🟢Пеленание
🟢Фиксация рук и/или ног

3 книги, которые помогут лучше понимать своего ребенка (по крайней мере, очень помогли мне)

➡️ смотреть тут

1. «Хорошие родители дают детям корни и крылья» Дэниэл Дж. Сигел, Тина Пэйн Брайсон

В книге описаны 4 принципа успешного воспитания ребенка: безопасность, внимание, утешение и надёжность. В книге много примеров того, как эти принципы воплощать в жизнь. Плюс ко всему, авторы часто предлагают вопросы, помогающие разобраться в собственном детстве.

❗️Я считаю, что эта книга должна быть прочитана всеми родителями, независимо от возраста ребенка


2. «Еда. Сон. Любовь» Ирина Рюхова

Рассказывает о трех основных потребностях малыша, помогает снизить градус тревожности и лучше понимать своего ребенка. А так же, о том, как важен баланс между ролью мамы и собственной жизнью.

📌 больше для новоиспеченных родителей, с совсем маленькими малышами или для тех, кто только в ожидании своего чуда

3. «Тайная опора» Людмила Петрановская

О важности надежной привязанности, о том как она зарождается и что на нее влияет. О том, как понимать сигналы своего ребенка. А также много аспектов детской психологии разного возраста

❗️тоже подойдет для любого возраста, достаточно легкая для понимания

🚫СТОП🚫 Вопросы больше не принимаются, следующая рубрика 24.01

Доброе утро 💜

Под этим постом можете задать вопросы по детскому сну и получить ответ в рамках экспресс-консультации



Тут можно почитать отзывы о работе со мной или оставить свой 💋

#вопрос_ответ

Часто на консультациях мне задают вопрос:
что лучше: уложиться в ВБ, но уснуть через истерику или превысить ВБ и уснуть спокойно?

Конечно же лучше уснуть спокойно, независимо от того, насколько ВБ превышено. Укладывание через истерику никогда не даст ничего хорошего, это всегда выработка огромного количества адреналина и кортизола, которые имеют свойство накапливаться и давать стойкие нарушения сна.

Вспоминаем 2 главных условия, при которых ребенок засыпает спокойно: ребенок УСТАЛ и прошло достаточно ВРЕМЕНИ.

Если что-то из этого «проседает» укладывание не будет спокойным, будет протест. Который легко прекратить отстав от ребенка с укладыванием и предложив поиграть.

➖Когда ребенку было
➖недостаточно активности он
➖может растягивать себе ВБ, за
➖счет чего будет добирать свою
➖усталость.

Поэтому, перестаньте через истерику укладывать неуставшего ребенка, лучше отпустите догулять минут на 20 и попробуйте еще раз (и так несколько раз пока не уснет) . От перегула по времени вы получите меньше вреда, чем от истерики.

📎
Напомню, что если ребенок истерит и не успокаивается от того, что вы отстали от него - дело скорее в перевозбуждении и тогда первая и основная задача успокоить ребенка любым способом.