АТЛАС ТЕЛА: СТОПА 💬
Надавливай на точки на стопе по 5-10 секунд двигаясь от пальцев к пятке, постепенно увеличивая силу нажатия.
После массажа погладь стопу легкими и успокаивающими движениями.
⚡Правильное воздействие на стопу поможет облегчить очень многие болезненные явления, в том числе и головную боль.
Но кроме этой лечебной функции, массаж ступней очень положительно влияет и на эмоциональное состояние 🤗
Массаж ступней запросто может снять стресс и повысить настроение
#атлас #упражнения #телеска
Надавливай на точки на стопе по 5-10 секунд двигаясь от пальцев к пятке, постепенно увеличивая силу нажатия.
После массажа погладь стопу легкими и успокаивающими движениями.
⚡Правильное воздействие на стопу поможет облегчить очень многие болезненные явления, в том числе и головную боль.
Но кроме этой лечебной функции, массаж ступней очень положительно влияет и на эмоциональное состояние 🤗
Массаж ступней запросто может снять стресс и повысить настроение
#атлас #упражнения #телеска
ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ 💬
Индивидуальное обучение не только для пар, но и если ты single (решим и найдем на ком будешь тренироваться)
Для тех, кто вообще не шарит в массаже, но очень хочет научиться мять родных и близких.
⚡ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ
- как работать на полу или на кровати
- как не уставать и комфортно делать массаж
- как изи делать глубокий и сильный массаж
- покажу приемы, расскажу последовательность погружения
⚡КАК ВСЕ ПРОИСХОДИТ
Сначала мы знакомимся, пьем китайский чай проливами, общаемся, понимаем твой запрос и настраиваемся на работу.
Затем выбираем локацию (пол или диван), я начинаю показывать движения на одном человеке, а затем вы меняетесь.
💵 10 000₽ за двоих
🕛 3 часа
Пиши мне, и я отвечу на все вопросы, если они есть
#массаж #обучение
Индивидуальное обучение не только для пар, но и если ты single (решим и найдем на ком будешь тренироваться)
Для тех, кто вообще не шарит в массаже, но очень хочет научиться мять родных и близких.
⚡ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ
- как работать на полу или на кровати
- как не уставать и комфортно делать массаж
- как изи делать глубокий и сильный массаж
- покажу приемы, расскажу последовательность погружения
⚡КАК ВСЕ ПРОИСХОДИТ
Сначала мы знакомимся, пьем китайский чай проливами, общаемся, понимаем твой запрос и настраиваемся на работу.
Затем выбираем локацию (пол или диван), я начинаю показывать движения на одном человеке, а затем вы меняетесь.
💵 10 000₽ за двоих
🕛 3 часа
Пиши мне, и я отвечу на все вопросы, если они есть
#массаж #обучение
Forwarded from Центр «Как ты» (Julia Kopey)
Привет, друзья! 🌿
Сегодня расскажем о заключительном спикере РПП fest!
В 16:45 мск о своем опыте жизни с РПП расскажет Лиза Скрипка:
🔸 что стало триггером к проявлению рпп и как удаётся с ним справляться
🔸что помогает на этом пути, а что вредит
Ждем вас на РПП fest 4 февраля на нашем ютуб-канале «Психопросвещение» https://www.youtube.com/@ngolikeyou! ❤
Подробную программу фестиваля можно узнать на сайте https://ngolikeyou.ru/rppfest. Там же есть удобная кнопка «Трансляция», с помощью которой можно установить уведомление о начале эфира.
Сегодня расскажем о заключительном спикере РПП fest!
В 16:45 мск о своем опыте жизни с РПП расскажет Лиза Скрипка:
🔸 что стало триггером к проявлению рпп и как удаётся с ним справляться
🔸что помогает на этом пути, а что вредит
Ждем вас на РПП fest 4 февраля на нашем ютуб-канале «Психопросвещение» https://www.youtube.com/@ngolikeyou! ❤
Подробную программу фестиваля можно узнать на сайте https://ngolikeyou.ru/rppfest. Там же есть удобная кнопка «Трансляция», с помощью которой можно установить уведомление о начале эфира.
Котаны, привет! ✨ 😍
Я тут розыгрыш решила для вас и ваших друзей сделать, го?
Подарки:
🎁 1 место - бесплатный массаж всего тела
🎁 2 место - бесплатный массаж одной зоны
🎁 3 место - скидка 50% на любой массаж
Меня зовут Лиза и я профессионально забочусь о телах людей, которые заинтересованы в своем здоровье.
У меня 11 лет опыта работы с телом с помощью массажа и телесной терапии.
Условия розыгрыша читайте в посте
https://www.instagram.com/p/Cq5idLXqCto/?igshid=YjNmNGQ3MDY=
‼️Розыгрыш продлится до 22.04 23:59
Победителей выберу через рандом в прямом эфире
Я тут розыгрыш решила для вас и ваших друзей сделать, го?
Подарки:
🎁 1 место - бесплатный массаж всего тела
🎁 2 место - бесплатный массаж одной зоны
🎁 3 место - скидка 50% на любой массаж
Меня зовут Лиза и я профессионально забочусь о телах людей, которые заинтересованы в своем здоровье.
У меня 11 лет опыта работы с телом с помощью массажа и телесной терапии.
Условия розыгрыша читайте в посте
https://www.instagram.com/p/Cq5idLXqCto/?igshid=YjNmNGQ3MDY=
‼️Розыгрыш продлится до 22.04 23:59
Победителей выберу через рандом в прямом эфире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Lizon
привет! конечно, извини, что долго не писала
Меня зовут Лиза, я работаю в айти, и сижу весь день как скрюченная креветочка.
С этим запросом и пришла на массаж - хотелось за несколько сеансов облегчения, расслабления спины, ну и самой лучше чувствовать спину.
Очень рекомендую, причем рекоменую именно курс - ощущения в спине после первого раза и после пятого отличались разительно.
Ну и очень классная и приятная обстановка, легко добираться!
Меня зовут Лиза, я работаю в айти, и сижу весь день как скрюченная креветочка.
С этим запросом и пришла на массаж - хотелось за несколько сеансов облегчения, расслабления спины, ну и самой лучше чувствовать спину.
Очень рекомендую, причем рекоменую именно курс - ощущения в спине после первого раза и после пятого отличались разительно.
Ну и очень классная и приятная обстановка, легко добираться!
Forwarded from Deleted Account
Лиза, спасибо огромное за состояние легкости.
Пришла к тебе с множественными защемлениями. Спина вся в зажимах, болели ноги были защемлены оба седальщных нерва. Пять сеансов твоего божественного массажа и все как говорится «рукой сняло»! Седалищные больше не дают о себе знать! Иииха, чувствую себя моложе на 10 лет. При долгом нахождении в сидячем положении больше не болят плечи я могу спокойно встать и не расхаживать ноги. Ходить раз в месяц на поддерживающий массаж это еще и снятие стресса. После тебя все нервы восстанавливаются как бонус. Вчера ж вот была на поддерживающем массаже, сегодня не нервничаю стою улыбаюсь солнышку).
А то что ты сделала с моими ступнями это вообще отдельное волшебство!
После наших массажей общих осталась одна проблема болели ступни долго и давно. Но мы что-то с начала этому не придал значения. Думали что пройдёт и это от пережатого сидалищного нерва. Как говорила выше все прошло, а ступни остались. И ты предложила отдельно пять сеансов для ступней! И о чудо ступни не болят! Все прошло! Спасибо тебе огромное!
Пришла к тебе с множественными защемлениями. Спина вся в зажимах, болели ноги были защемлены оба седальщных нерва. Пять сеансов твоего божественного массажа и все как говорится «рукой сняло»! Седалищные больше не дают о себе знать! Иииха, чувствую себя моложе на 10 лет. При долгом нахождении в сидячем положении больше не болят плечи я могу спокойно встать и не расхаживать ноги. Ходить раз в месяц на поддерживающий массаж это еще и снятие стресса. После тебя все нервы восстанавливаются как бонус. Вчера ж вот была на поддерживающем массаже, сегодня не нервничаю стою улыбаюсь солнышку).
А то что ты сделала с моими ступнями это вообще отдельное волшебство!
После наших массажей общих осталась одна проблема болели ступни долго и давно. Но мы что-то с начала этому не придал значения. Думали что пройдёт и это от пережатого сидалищного нерва. Как говорила выше все прошло, а ступни остались. И ты предложила отдельно пять сеансов для ступней! И о чудо ступни не болят! Все прошло! Спасибо тебе огромное!
Forwarded from Елизавета Быстрова
Начну с того что я очень люблю массаж, и побывала у многих специалистов. У меня с годами сформировалось свое понимание качественного и профессионального массажа. Выбрала Лизу, потому что она работает рядом с моим домом, и конечно прочитала много положительных отзывов о ее работе.
Мне очень понравился подход в работе, манера общения и сама атмосфера ( музыка, приглушенный свет). Одним словом, я всем рекомендую! Продолжаю ходить регулярно, просто для расслабления и получения положительных эмоций)
Мне очень понравился подход в работе, манера общения и сама атмосфера ( музыка, приглушенный свет). Одним словом, я всем рекомендую! Продолжаю ходить регулярно, просто для расслабления и получения положительных эмоций)
Forwarded from Джиргала
Лиза, привет! Спасибо тебе огромное! 🙏🙏🙏🙏🙏 Я так никогда хорошо не отдыхала после массажа! Немного побаливат трапеции, но прям чувствую что очень хорошо размята спина. Сейчас точно могу сказать, у тебя волшебный массаж!!!
Forwarded from skripkali life
Моя жизнь сейчас это просто праздник какой-то 🎉
Я безумно кайфую от процесса своей работы, невероятные люди приходят ко мне на сеансы
Мои выходные насыщенны мероприятиями, близкими по духу людьми и отдыхом с самой собой
Чувствую себя на своем месте
Мне спокойно и хорошо
Я благодарна себе за то, что я стала тем, кто я есть
Кто бы мог подумать, что безбашенная девчонка станет тихой и наполненной девушкой
Хотя наверное это и есть взросление🧐
Я безумно кайфую от процесса своей работы, невероятные люди приходят ко мне на сеансы
Мои выходные насыщенны мероприятиями, близкими по духу людьми и отдыхом с самой собой
Чувствую себя на своем месте
Мне спокойно и хорошо
Я благодарна себе за то, что я стала тем, кто я есть
Кто бы мог подумать, что безбашенная девчонка станет тихой и наполненной девушкой
Хотя наверное это и есть взросление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Кирилл Жуков
Записался к Елизавете три недели назад, вчера был третий сеанс, за эти три сеанса ощущения тела и мышц совершенно координатно изменилось, спина выпрямилась, в теле легкость, не ожидал такого эффекта за три сеанса, длительность 1 час 40 минут, но они пролетают на одном дыхании, очень рекомендую Елизавету, действительно Волшебница и знаток своего дела!