СКРЕПУЧИЙ ПОЛ
151 subscribers
1.25K photos
12 videos
1 file
283 links
Канал подкаста «Скрепучий пол». Для связи с вами❤️‍🔥
Бот для ваших историй: @skrepuchiy_bot

Благодарим наших талантливых коллег:
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - @deonatrix
Фирмстиль - @lechatousortir
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
Download Telegram
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ НАПОМИНАНИЕ! НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО НАС МОЖНО ПОКА только СЛУШАТЬ НА ТЫТРУБЕ! Или в простонародье на YOUTUBE! ЭНДЖОЙ! Или по простому - ВЭЛКОМ! Комменты, лайки, а то и ПОДПИСКИ уважаем!❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌31🔥1
Был ум, будет и рубль,

а также хватит ума и в новый выпуск врубель!
🤣4😁2😭2
Мы и Света Economy Шишкина, Света подписывает книгу, милейший автограф от Светы, кстати, очень даже в тему выпуска!
🔥3😍2🏆2
БУКВАР-ЗАШКВАР №11. Буква «Е»!

Едрит-Мадрид! Это же новый бонусный выпуск! На букву «Е», как вы могли заметить! В этом выпуске вас ждет следующая чудесная Е-рундистика: кто из девчат забыл в кафе в Гданьске сумку со всеми паспортами и документами; а кто сбегал в Европах от тренеров, без палева запрыгивая в такси рыбкой; кого из девочек эйчар послал из-за имени ее матери; а кто привез на попе из леса гигантского клеща; кто увел из заведения графин вина под курткой, а кто расчленил торшер и тоже его увел!
Бонусом - не скрываем эмоций по поводу женщин с именем Ева: Ева Браун и ее любовь к микро-пенисам, великолепные женщины из «Убивая Еву» и, конечно, Ева Польна с пивком в гримерке…! Ага, заинтриговали?!


Итак, к доске идут Шура и Варя! Поскрипим!

СЛУШАТЬ НА BOOSTY
СЛУШАТЬ НА APPLE PODCASTS
🔥3❤‍🔥1👏1
ГОЛОД - НЕ ТЁТКА. ГОЛОД - ДЯДЬКА! С нутрициологом Юлией Минченко

Продолжаем заряжать вас на год здоровья и успехов! Сегодня у нас в гостях крутейшая специалистка - нутрициолог Юлия Минченко! А также наша коллега по подкастингу)
Гниет ли от сладкого внутри, печень vs творог, худоба = здоровье?, «Типичная анорексичка» и «40 кг», мужчины и чебупели, женщины и салатик Цезарь, а также потеря доверия к себе, как последствие диет; игнорирование сигналов тела мужчинами; ликвидация весов; кому противопоказан подсчет калорий; тренды нутрициологии 2026 - ВСЁ это и гораздо больше - мы обсудили с Юлей!
Приятного прослушивания и аппетита!

Пожалуйста, ставьте сердечки, лайки, звездочки, пишите комментарии и рассказывайте о нас в ваших соцсетях🍔

Слушайте там, где вам удобно🍟🍔

Послушать бонусы и поддержать нас на Boosty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👏1
Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Юлию Минченко - докмед нутрициолога, автора подкаста «Сам себе нутрициолог», коуча по пищевому поведению

Инста*

ТГ-канал

Подкаст «Сам себе нутрициолог» на всех площадках🎙️

Групповое сопровождение (старт 22 марта!)


*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
❤‍🔥3🔥1💘1
Что для одного – еда, для другого – яд.

Поэтому приготовили для вас то, что понравится абсолютно всем… НОВЫЙ ВЫПУСК! Бон апети, белиссимо, вкусно и точка!
🤣3🔥1😁1