Forwarded from THE DAWLESS 👽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ждём 3 июля.
💯7👀2
SKⵙMY
Video message
с шеей у меня все хорошо.
этот воротник спасает, когда долго сидишь за работой.
сначала пользовался подушками для перелетов на шею. был период когда часто и долго летал, по 8-9 часов, (однажды 13 часов без пересадок!), без этих штук шее хана. потом подумал, почему б во время работы это не использовать? и позже вышел на эти шейные воротники. имба лютая!
этот воротник спасает, когда долго сидишь за работой.
сначала пользовался подушками для перелетов на шею. был период когда часто и долго летал, по 8-9 часов, (однажды 13 часов без пересадок!), без этих штук шее хана. потом подумал, почему б во время работы это не использовать? и позже вышел на эти шейные воротники. имба лютая!
SKⵙMY
с шеей у меня все хорошо. этот воротник спасает, когда долго сидишь за работой. сначала пользовался подушками для перелетов на шею. был период когда часто и долго летал, по 8-9 часов, (однажды 13 часов без пересадок!), без этих штук шее хана. потом подумал…
в этом канале сидят гении, рад, что можно поразгонять такие темки в коментах, с пользой и юмором.
короче забыл добавить, что НЕЛЬЗЯ пользоваться шейным воротником постоянно / часто, иначе мышцы шеи перестанут сами работать, атрофируются. Я одеваю его только тогда, когда уже прям болит, и голова не держится, а работать надо.
плюс обязательны перерывы с зарядкой, отжумания (более умные ребята могут и приседать, и еще кучу всего придумать для разминки). хотя бы встать походить.
жить здорово с Александром Скоморохом
короче забыл добавить, что НЕЛЬЗЯ пользоваться шейным воротником постоянно / часто, иначе мышцы шеи перестанут сами работать, атрофируются. Я одеваю его только тогда, когда уже прям болит, и голова не держится, а работать надо.
плюс обязательны перерывы с зарядкой, отжумания (более умные ребята могут и приседать, и еще кучу всего придумать для разминки). хотя бы встать походить.
жить здорово с Александром Скоморохом
уже 4ый раз на море!
а раньше за лето мог 2-3 раза ток искупаться.
надо жить эту жизнь 🤌🏽
а раньше за лето мог 2-3 раза ток искупаться.
надо жить эту жизнь 🤌🏽
❤25💔8🤯5 1
продики, если ищите вокалистку, пишите Лере @liiiiiriiiiiii
уверен, на кайфовый продакшн залетит с удовольствием 🎤 ей нужно чаще релизы выпускать
у нас вот тоже был трек с ней и с Германом - Что было бы?
уверен, на кайфовый продакшн залетит с удовольствием 🎤 ей нужно чаще релизы выпускать
у нас вот тоже был трек с ней и с Германом - Что было бы?
1❤13👀7