Разберу по составу
26.5K subscribers
1.46K photos
362 videos
560 links
📍Санкт-Петербург
По вопросам сотрудничества: @Alina_skincare

БАДам, коллагенам, детоксам просьба не беспокоить! Консультаций нет.

Других соцсетей нет.
Второй канал: https://t.me/veshnydvigatel

Реестр РКН: https://rkn.link/FOP
Download Telegram
SPF зимой — прошлый век!?
А как же UVA, которые активны круглый год?

Активны. Но и тут не без нюансов.

UV-индекс учитывает излучение и UVB-, и UVA-диапазона, однако рассчитывается с поправкой на способность разных длин волн вызывать эритему. UVB в этом отношении во много раз эффективнее UVA.

Поэтому UV-индекс — не прямой измеритель количества UVA: при низком и даже нулевом UVI некоторое количество UVA все еще присутствовует. Но это не означает, что зимой при UVI 0–1 мы получаем какие-то значительные дозы UVA, пока индекс коварно молчит.

При UVI 0–2 риск UV-повреждения считается низким, и при обычных обстоятельствах не рекомендуется обязательная фотозащита.

❌«UVB вызывает ожоги, а UVA — старение»

Как и 99% людей, я сама долго воспринимала это утверждение как аксиому. Когда один и тот же «факт» повторяется из источника в источник(и я сейчас о научных источниках), перестаешь ставить его под сомнение.

На самом деле оба типа способны участвовать и в фотостарении, и в эритеме. Просто солнечный ожог вызывается преимущественно UVB: для получения сопоставимой эритемы UVA требуется гораздо большая доза(в соляриях как раз-таки работает конская доза UVA).

С фотостарением интереснее.
UVA может проникать глубже и достигает дермы, где может вызывать оксидативный стресс, влиять на MMP и внеклеточный матрикс. Но идея, что именно UVA однозначно является главным виновником старения кожи, не так хорошо установлена, как принято рассказывать.

В исследованиях UVB оказался значительно эффективнее UVA в провоцировании ряда признаков фотостарения. Например, в экспериментах на мышах UVA требовалось примерно в 20–30 раз больше энергии для получения сопоставимого эластоза. А в исследовании на коже человека UVB оказался очень эффективен в индукции MMP-1 — фермента, участвующего в деградации коллагена.


При этом списывать UVA со счетов тоже нельзя: на них приходится около 95% UV-излучения, достигающего поверхности Земли, они проникают глубже, а повторные субэритемные дозы способны накапливаться и вызывать изменения эпидермиса и дермального матрикса, даже без видимого покраснения. Но это опять же не означает, что любая минимальная UVA-экспозиция при низком UV-индексе клинически значимо состарит кожу.

✅Оба диапазона участвуют в фотоповреждении, просто их относительный вклад зависит от дозы и условий воздействия.

И да, UVB тоже не заканчивает свое путешествие строго в эпидермисе: часть излучения также достигает дермы.

С пигментацией отдельная история. UVB особенно важен для образования нового меланина и отсроченного загара, UVA вызывает быстрое и стойкое потемнение уже существующего пигмента. Это стоит учитывать при мелазме и склонности к гиперпигментации(вклад может вносить также видимый свет).

➡️Так нужен ли SPF зимой?
Для большинства людей наиболее обоснованная стратегия — смотреть не на месяц в календаре и не на погоду за окном, а на UV-индекс.

При UVI выше 2 фотозащита рекомендуется. При 0–2 санскрин не является обязательной мерой.

✅Исключения возможны: склонность к мелазме/стойкой пигментации, прием препаратов, повышающих фоточувствительность, длительное пребывание на улице, горы и снег с его хорошей отражающей и рассеивающей способностью.

Короче, расходимся, без санскрина при UV 0 наш коллагенчик не «посыпется» 😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98✍35👍15🔥6❤‍🔥2💅1
Топливо для тренировок

Неожиданное наблюдение: больше углей перед тренировкой = в два раза больше сил

И дело все-таки не в сне, который бесспорно вносит свою лепту в самочувствие: свои 8–9 часов я практически всегда исправно сплю и качество сна неплохое.

Короче, если я недостаточно закинулась углями — силы начинают покидать уже к середине тренировки, а иногда вялость чувствуется ещё на старте. Если нормально поем(миска каши с бананом + бутеры с ветчиной + яйца + сырок🤣) примерно за час до — наоборот, прилив сил, и рабочие веса внезапно ощущаются легче и из тренировки выжимается максимум.

Не то чтобы это открытие века, все более чем закономерно, углеводы — топливо для работы. Но сейчас прям особенно хорошо отследила эту тенденцию на себе.

Противники углей, вы там как, живы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78👍30❤‍🔥8💯7🔥4🤝1
Не знаю, как вы, а у меня в преддверии выходных обычно одно желание: порадовать вкусовые сосочки и отведать чего-нибудь новенького, да желательно не на миллион калорий и жиров + чтобы готовилось без танцев с бубном.

Сегодня в планах навернуть банановые кексы всего на 85 ккал!
❤‍🔥33❤18✍8👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Вечернее напоминание смыть мэйк и умыться, даже если очень лень

Если и очищать кожу один раз в день, то вечером! Утром очищение еще можно скипнуть, в случае с сухой кожей(с жирной даже страшно такое представить 😐), то вечером никогда!

За день на лице успевает накопиться вся нечисть: себум, пот, санскрин, макияж, пыль, частицы загрязнений и всё, что мы заботливо переносим с рук на лицо. Все загрязнения из окружающей среды связаны с окислительным стрессом, воспалением и пигментацией.

Ночью кожа активно восстанавливается, и ложиться спать со всем этим добром на лице — так себе идея.

В общем, смыть с себя день перед сном — база. Надеюсь, никто и не сомневался 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏58💯41❤36🫡9👍5❤‍🔥4🤝2
Что-то приходит и уходит, а что-то вечно

Основа профилактики фотостарения и UV-индуцированной пигментации — фотозащита + антиоксидантная поддержка, которая помогает снижать окислительный стресс от UV и окружающей среды. АФК участвуют в активации воспалительных путей и меланогенеза, но для ровного тона и доп. поддержки кожи не обязательно каждый раз доставать тяжелую артиллерию с аскорбинкой.

Одна из образцовых антиоксидантных банок — Magical Trip от CHA U KAO. Волшебство заключается в антиоксидантном супертрио во главе с 2% этилированной аскорбиновой кислоты и двумя более нишевыми звездами:
🟡Карнозин 1,5% — дипептид с антиоксидантными и антигликирующими свойствами. Для карнозина есть в том числе ex vivo данные на коже человека по снижению образования конечных продуктов гликирования;
🟡Глутатион 1,5% — один из ключевых участников клеточной антиоксидантной системы. Он связан с регуляцией окислительного стресса и меланогенеза, а также участвует в восстановлении окисленных молекул в редокс-системах. Для топического глутатиона есть небольшие клинические исследования с влиянием на выраженность пигментации;
🟡3-O-Ethyl Ascorbic Acid 2% — стабильное производное витамина C с антиоксидантной активностью и способностью воздействовать на тирозиназу;
💛 Lactobacillus Ferment Lysate потенциальной барьерной и успокаивающей поддержкой + глицерилглюкозид, пантенол, гиалуронат натрия и др. увлажняющие компоненты.


Текстура водичковая, крайне комфортная: никакой липкости и прочих причуд, поэтому сыворотка без проблем встраивается практически в любую рутину. Подойдет чувствительной коже.

Короче, крайне удачный вариант, когда хочется антиоксидантной поддержки и мягкой работы с тоном.

Найти можно тут(артикул: 974096393), а промокод CHAUSKIN15 даст скидку -15% на всю продукцию бренда до 15 ноября!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67❤‍🔥23⚡15👍6🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда уход за шерстью у собаки лучше, чем у тебя за волосами 😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩69💯28😁21❤15👀4💅3
Forwarded from скин-talk
сыворотки для роста ресниц всегда будут вызывать отдельный интерес из-за некоторых производителей, которые решили поиграть в фарму, и думают, что делают это вполне легально, но почему же это не так?

если помните, почти год назад была волна переживаний насчет сывороток для роста ресниц Toplash — тогда их подозревали в содержании Биматопроста, аналога простагландина, используемого местно (в виде глазных капель) для лечения глаукомы, одним из побочных эффектов которого замечен рост ресниц

а почему вообще в этом подозревали бренд — разве в косметику могут спокойно класть лекарственное вещество? ну некоторые бренды сывороток так делают, более того, они вполне уверены в своих действиях, ведь им разрешила делать это сама Администрация Президента!

а именно, российский бренд Careprost смело заявляет, что
их сыворотки для роста ресниц и бровей с безопасным составом, без гормонов, простагландинов и агрессивных компонентов
одновременно с этим бренд открыто публикует состав своих средств, где есть Биматопрост 0,03%, а само средство продается не только на маркетплейсах, в том числе и в Золотом Яблоке, но и в Детском Мире, где он назван жирной кислотой — можете спокойно покупать косметику своим деткам и ждать не только усиленный рост и потемнение ресниц, но и гиперемию, изменение цвета радужки, а еще и периорбитопатию, уменьшение жировой ткани

как им вообще это разрешили? бренд рассказал*, что в 2023 году по их запросу «Минздрав подтвердил, что биматопроста нет в перечне запрещённых веществ» — так и есть, в ТР ТС 009/2011 Биматопроста действительно нет в списке запрещенных компонентов, но в этом случае, Минздрав просто это подтвердил, а не дал зеленый сигнал к использованию лекарства в косметике, или у нас допуск косметики на рынок теперь курирует Минздрав, а не система ТР ТС с декларациями и Роспотребнадзором?

также, бренд дополняет «Мы отправили в Администрацию Президента доказательства безопасности» — а давно у нас Администрация Президента оценивает безопасность косметических ингредиентов? отправить обращение в АП может любой гражданин, но где открытые доказательства о безопасности биматопроста как косметического ингредиента?

напомню и внесу ясность: Биматопрост — лекарственное вещество, а отсутствие его в списке запрещённых не означает, что оно разрешено, и тем более, что оно безопасно. в сыворотке та же субстанция и та же концентрация, что в лекарстве, а значит, и те же риски, только без инструкции, противопоказаний и наблюдения врача!

на данный момент в РФ открыто продается косметика с лекарственным веществом Биматопрост под брендами Careprost, Dreamlash, аналог Careprost, производство Великобритания, Queenlash, производство США (ранее бренд открыто перечислял в составе Биматопрост)

а теперь дистибьюторы сывороток не только нарушают закон, но и заставляют креаторов врать, компенсируя средства на наращивание ресниц, выставляя это как результат работы сывороток — на днях это стало известно благодаря откровению одного из креаторов, к которому с таким откровением постучался Queenlash

российский бьюти-рынок пробил очередное дно..

*ссылка на запрещенную соц. сеть в РФ
🤯86❤29😱21👀16
Самые ходовые утренние банки последнего месяца

🟡Пептидно-дренажная сыворотка Innsloy

Ладная сыворотка с отличным анти-эйдж тандемом в лице нескольких комплексов: Argireline 3% + Matrixyl 3000 2% + SYN-AKE 2% + Telangyn 2%.
Аргирелин и SYN-AKE — направлены на мимические морщины, Matrixyl 3000 — на поддержку дермального матрикса, а Telangyn работает в противовоспалительном поле с уменьшением покраснений. За помощь с микроциркуляцией отвечают кофеин и экстракт конского каштана.

Приятная, легкая, помогает «собирать» лицо по утрам здесь и сейчас, а в перспективе работает в омолаживающем направлении.

🟡Аскорбинка Timeless 10%

Вечная Витаминая С классика, в тандеме с ферулкой и токоферолом. Мощная антиоксидантная история с бонусом в виде более ровного тона и визуально подсобранной кожи.

Ничто так быстро не даёт это фирменное сияние, как хорошая аскорбинка!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60✍24❤‍🔥13👍11🔥1
Адвент за $150 ожидание vs реальность
🤣98😁22💯12❤9🌚4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я Шерри, мне 80. Когда мне грустно, я надеваю блузку с рюшами, обалденные серёжки и иду на коктейль с лучшей подругой


Я/мы Шерри 🧡

Сумочка, мы уходим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥114❤32🔥26🤩7💅3
Крем для шеи, крем для век, крем для левой пятки, правого локтя…

Нужен ли отдельный крем для всех областей?

В целом — нет. Но иногда отдельный продукт имеет смысл. Например, для интимной области, особенно если кожа регулярно страдает после бритья, эпиляции, трения или просто раздражается от любых движений.

У французского бренда Saforelle, который специализируется на средствах для интимной гигиены, есть отдельный увлажняющий крем-эмолент для наружной интимной зоны. Обычный крем не всегда хочется мазать на деликатную область, все-таки спокойнее, когда продукт изначально сделан именно под неё и прошёл дерматологический и гинекологический контроль.

По составу всё спокойно и без лишних выкрутасов: без отдушки, зато с набором компонентов на смягчение и восстановление — экстракт горного репейника, пантенол, масла ши и макадамии, пироктон оламин, аллантоин и алоэ вера. То есть задача максимально приземлённая: снять ощущение дискомфорта, смягчить, увлажнить и успокоить раздражённую кожу.

Текстура приятная, запах ненавязчивый. Крем предназначен только для наружной кожи интимной зоны, внутрь на слизистые его наносить не нужно.

По сути, использовать его можно и на других участках, где кожа раздражена и арессирует. Особенно хорошо заходит после бритья и эпиляции — быстро снимает зуд и неприятные ощущения.

Берем в Золотом Яблоке, на Ozon и в аптеках.
❤39👍24✍11❤‍🔥5🫡1