Q&A Пептиды: математика красивых процентов

Алина, а человеческая стоимость для мультипептидки, это сколько?😁

Вопрос дискуссионный — зависит от кошелька) Хороший продукт может стоить и пару-тройку тысяч, и 20+, и второй вовсе не обязан работать в десять раз лучше первого. Напоминаю, что стоимость косметики складывается из кучи факторов: сырья, разработки формулы и технологий, тестирования, производства, упаковки, тиража, логистики и, конечно, позиционирования бренда.

Для меня относительно «человеческая стоимость» — хотя бы в пределах 15k скрипя зубами, но и это овердохера за банку, которая новое лицо не отрастит. Пептиды — приятное дополнение к «анти-эйдж» рутине, но не чудо чудесное, без которого лицо убежит к коленкам раньше положенного. У большинства косметических пептидов докбаза весьма скромная и неоднородная: много in vitro/ex vivo, небольших клинических тестов и данных от производителей сырья.

Это не такой супермастхэв, как ретиноиды, с гораздо более мощной клинической базой. Но если хочется ввести пептиды как дополнение — почему бы и да. Благо вариантов сейчас вагон на любой бюджет.

Если есть деньги на AOS Multi Peptides & GF — прекрасно. Если нет — тоже ничего страшного: хватает классных формул с продуманным наполнением за более адекватные деньги, в том числе у наших брендов.

В общем, косметика это не про гарант эффективности, даже за много денег. Иногда это просто про удовольствие использовать «богатую» банку, которая потенциально что-то сделает с кожей.

Т.е. пептиды в других банках тоже в проценте комплекса?

Практически все большие концентрации пептидов, что вы видите на этикетках 1-10% и даже 30% — это процент раствора, в котором маленькую часть составляет актив! Например, в 7% комплекса Copper Tripeptide-1 самой меди 1000ppm, т.е 0,1%, в конечном продукте получается 70 ppm, то есть 0,007% чистого пептида. И это «рабочий» ввод по рекомендациям производителя сырья.

Не все бренды раскрывают процент «по чистому» и их можно понять: среднестатистический потребитель упадет в обморок от реальных не внушающих доверия цифр и решит, что ему не доложили.
Зато корейцы не стесняются раскрывать их 1ppb на всю банку 😆

Не говоря уже о том, что один и тот же пептид — не всегда одно и то же сырье. Исследования «оригинального» комплекса нельзя автоматически натянуть на любой аналог с тем же INCI.

Работает/не работает — вопрос вообще риторический. В многокомпонентном средстве вообще невозможно понять, что именно «сработало». Эффект, который вы приписали дорогому пептидам, вполне может оказаться заслугой хорошей базы, увлажнения, синергии нескольких активов на «вторых ролях» или, в конце концов, старика ниацинамида 🤣

Стремление узнать о банке все до мелочей понятно, но обилие технических нюансов не всегда помогает лучше понять, чего от нее ждать. Банки любим, но не забываем, что косметика это не про суперточность и гарант какого-то результата. Даже со знанием всей подноготной, в конечном итоге все сводится к личному опыту с конкретной формулой.

Что может быть интереснее skincare-рутины? Только gym-рутина! Вы просили — я бесплатново делюсь, ничего не тая. Вам остается только лайкать и сохранять ☺️

Тренировка 1️⃣
1. Жим ногами — 58,5 кг
10 раз × 3 подхода
2. Вертикальная тяга — 34,3 кг
10 х 3
3. Махи ногой назад в кроссовере с верхнего блока с кубиком под опорную ногу — 27 кг 12 х 3
4. Отжимания — 10 × 2
5. Сгибание ног лежа в тренажёре — 34,3 кг 10 × 2
6. Гиперэкстензия — блин 10 кг
12 × 2
7. Подъём ног в упоре на локтях на пресс — 12 × 3

Тренировка 2️⃣
1. Ягодичный мост в Смите — 76,3 кг 10 × 3
2. Румынская тяга — 35 кг 10 × 3
3. Рычажная тяга сидя по одной руке — 35 кг 10 × 3
4. Вертикальная тяга по одной руке — 22,5 кг 10 х 3
5. Махи в сторону на прямых руках — гантели по 4 кг 10 х 3
6. Разгибание ног сидя — 37,1 кг 10 × 3
7. Сведение ног — 23 кг 10 × 3

Тренировка 3️⃣
1. Жим по одной ноге — 18 кг
10 × 3
2. Махи ногами в сторону в кроссовере с верхнего блока с кубиком под опорную ногу — 27 кг 12 × 2
3. Вертикальная тяга по одной руке — 13,3 кг 10 × 3
4. Подтягивания широкий хват в гравитроне — 10 × 2
5. Сгибание ног лежа — 33,1 кг
10 × 2
6. Разведение рук на заднюю дельту — 16,3 кг 10 × 3
7. Скручивания на полусфере — с блином 7,5 кг 12 × 3

И да, это не мои максимальные веса. С мая показатели просели из-за разъездов: в отелях я, конечно, стараюсь заниматься, но выходит реже и хаотичнее без надзора тренера. Так что сейчас потихоньку возвращаюсь к прайму и прогрессии весов.

P.S. На фото ~3 месяца с начала тренировок. Пресс собсна и не изменился с тех пор, тк его видимость зависит от строения мышц и жировой прослойки(и освещения🤣), которая то чуть прибавляется, то убывает. Рекомпозиция процесс не линейный, а я не робот))