А разве не пора закругляться с ретинолом?

Пора, если эффекты ретинола во всей красе вы не планируете увидеть никогда. Вот вводили мы вводили, адаптировались, увидели первые результаты — и ту те на, отмена…

Настало время моих любимых бессменных ежегодных вопросов про ретиноиды и кислоты в летнее время 😬

➡️Следуя этой логике, люди в странах, где высокий UV-индекс круглый год, вообще не имеют возможности использовать косметические ретиноиды, не говоря уже о лечении на СР(рил повышают фоточувствительность).

➡️Повышение фоточувствительности от топических ретиноидов, лекарственных и косметических, — миф.

При введении ретиноидов на фоне раздражения, ретиноевого дерматита, и временного истончения рогового слоя, может повышаться общая чувствительность, что делает кожу более уязвимой к воздействию внешних факторов, в т.ч. UV-излучению, но топические ретиноиды, даже наш любимый третиноин, не снижают минимальную эритемную дозу. А при долгосрочном применении ретиноиды, напротив, делают кожу более «стойкой».

Начинать свой ретиноидный путь летом, конечно, не самое лучшее решение(забыл обновить SPF и хапнул пигментацию), но отказываться то зачем, когда вы выстроили близкие доверительные отношения?

Совершенно не понимаю использования курсами, если мы говорим о профилактике возрастных изменений и улучшения качества кожи, учитывая, что результат достигается не за пару недель. Это не волшебная палочка, эффект накопительный при долгосрочном применении. Нужно долго и нудно использовать средство: минимум 3 месяца, чтобы увидеть более-менее видимый результат, и 6-12 месяцев для выраженного эффекта. А поддерживать хотя бы эффект собираемся? Это же не СР: набрал нужную кумулятивную дозу — и слезай, радуйся. Уход работает, пока его используешь, прекращаешь — кожа возвращается к заводским настройкам.

💛Вместо исключения главных игроков рутины на скамью запасных, советую лучше обратить внимание на инструкции к принимаемым препаратам, которые реально могут повышать фоточувствительность(пр, некоторые антибиотики, НПВС, АД и др).

При любом раскладе, если вы заботитесь о здоровье и красоте кожи, санскрин от UV-индекса 2 — это база и главное средство для замедления старения в рутине. Смысл в многочисленных молодильных банках без него просто отсутствует. Защищаемся и мажемся любыми активами ✌

Спойлер: реально могут снижать МЭД AHA-кислоты, особенно гликолевая, и этот эффект сохраняется до недели после использования.

*Если речь идет о длительном пребывании на солнце, то SPF не панацея, обязательно нужно подключать дополнительные меры физической защиты — одежда, головной убор.

А при долгосрочном применении ретиноиды, напротив, делают кожу более «стойкой».

Как можно заметить по комментариям из серии «ну лучше же все-таки не использовать, если не уверен в защите/не можешь постоянно обновлять», посыл поста поняли только избранные. Или же настолько этот миф закрепился в народе, что мозг выдает ошибку на обратную информация.

Поясняю вместе с доктором Дрэй за эффекты ретиноидов на эпидермис и дерму при долгосрочном применении, их влиянии на фотозащитные свойства кожи, и что имелось в виду под увеличением «стойкости».

Есть две версии почему ретиноидам приписывают повышение риска ожогов и пигментации:
🟡Фототоксичность — способность вещества понижать устойчивость клеток к неблагоприятному воздействию света, снижать минимальную эритемную дозу. МЭД — наименьшее количество UV-излучения, вызывающее заметное покраснение кожи(эритему) у конкретного человека. Топические ретиноиды, в т.ч третиноин, НЕ относятся к фототоксичным веществам.

🟡Истончение рогового слоя?
Топические ретиноиды усиливают обновление эпидермиса, увеличивают толщину жизнеспособного эпидермиса, а также приводят к относительному реорганизации и уменьшению толщины рогового слоя.

Устойчивость к UV зависит не только от толщины рогового, но и от плотности упаковки корнеоцитов, целостности липидной матрицы, антиоксидантного потенциала. Тонкий, но правильно организованный роговой слой может обеспечивать лучшую функциональную защиту, чем толстый, но нарушенный. Именно это мы наблюдает при длительном использовании ретиноидов — он становиться более плотно упакованным и гладким.

*

Естественно, это все еще не значит, что классно “упакованный”роговой слой обеспечит нам необходимую защиту от UV! Верхний слой эпидермы — это первая линия, но не основной механизм защиты, степень чувствительности к солнцу в первую очередь определяется фототипом.

Более того ретиноиды помогают отыграть назад эффекты, в т.ч истончение кожи, от UV-повреждения и применения топических стероидов!

Короче, перестаем гнать на ретиноиды и выносим древние мифы на помойку.

Подтягиваемся и осветляемся, девочки 😆

Надеюсь упаковка выполнена из золота, только это может оправдать 50k за сыворотку с аскорбил глюкозидом

Мы вот на категорию кхм-кхм бюджетного ухода за 2-3k жалуемся, а с одеждой что видели? Выбирая шмот на новый сезон каждый раз ловлю приступ атаческой паники от крышесносных цен наших родных брендов, которые кажется придерживаются выражения «the sky is the limit». 20-30k за одну вещь не самого лучшего качества — это уже база.

Такая база нам не подходит, на эти деньги можно несколько роскошных луков собрать, если знать места. Этот образ с шикарным пальто и топовыми кожаными перчатками по цене одной средненькой банки тому подтверждение 😎