Минимальная эритемная доза и фактор защиты(SPF)

*️⃣Минимальная эритемная доза(minimal erythemal dose, MED) — минимальная доза
UV-излучения, которая вызывает эритему (покраснение) кожи.

Формула рассчета SPF опирается именно на показатель МЭД.

📌SPF-тестирование санскринов проводится на реальных добровольцах в лаборатории с использование UV-лампы. Солнцезащитный крем наносится в дозе 2 мг/см2. UV-лампа воздействует на кожу без защиты и кожу с санскрином. Время, необходимое для появления эритемы, учитывается в этой формуле расчета SPF.

SPF = МЭД с санскрином/ МЭД без санскрина

Например, если человек получает эритему за 10 минут под лампой, то санскрин, который предотвращает эритему в течение 350 минут, будет SPF 35.

Вроде как 350 минут потенциальной защиты, но только лишь в теории. Стоит учитывать, что испытание с UV-лампой не идеально. Лампы, которые используются при тестировании, излучают на кожу круг — они выдают одинаковое количество UV-излучения на постоянной основе по всей площади круга. Дозировка UV-излучения пропорциональна времени. *Также существуют другие нюансы, поэтому в любом случае остается определенная погрешность.

В реальных условиях
длины волн солнечного UV-излучения, вызывающие солнечные ожоги (UVB), довольно сильно меняются в течение дня. То есть UV-индекс, а также такие факторы, как нанесение средства в количество 2 мг/см2(потребители наносят обычно многим меньше, около четверти необходимой дозы) + трение, пот, контакт с водой и др — все это снижает время защиты в 2-3 раза. Поэтому рекомендуется перенанесение каждые ~2 часа.

📌 SPF означает, во сколько раз больше UV-излучения кожа потенциально может “выдержать”, прежде чем обгореть с использованием санскрина, по сравнению с его отсутствием.

Например, используя SPF 50 кожа "выдержит" бОльшую дозу излучения без появления эритемы, чем при использовании SPF 30 за то же время. Но не значит, что c SPF 50 можно в два раза дольше находиться под солнцем, чем с SPF 30.

❗️Санскрины не дают 100% защиту. Когда речь идет о высоком UV-индексе и долгом пребывании на солнце, не стоит возлагать на них всю ответственность. Необходимы дополнительные меры защиты: головной убор, одежда + пребывание в тени, когда UV-лучи наиболее интенсивны.

Если бы мне нужно было оставить единственное средство для борьбы с высыпаниями на теле, выбор бы определенно пал на эту баночку. Повторяла, повторяю и буду повторять.

В составе геля “убойный” 10% комплекс кислот: азелаиновая, гликолевая, салициловая, молочная + цинк + восстанавливающие и успокаивающие пантенол и алоэ.

Это комбо дает антибактериальный, противовоспалительный и отшелушивающий эффект. Буквально за одно применение подсушивает имеющиеся воспалительные элементы. Мощно эксфолиирует и работает со следами от воспалений.

Летом особенно актуально, поэтому что пот и трение — идеальные условия для размножения бактерий. Если активных воспалений нет, то можно брать не усиленную версию с 5% кислот.

❗️Не смывайте средство сразу же, дайте ему поработать на коже. Для должного эффекта нужно держать ~3 минуты.

В общем, если беспокоят бакне* или фолликулярный кератоз, то это банка просто маст.

*️⃣при хронических серьезных воспалениях стоит обратиться к дерматологу

💛💛💛 увлажняющих кремов на весенне-летний период

🧴 Beplain Cicaterol moisturizer



В составе центелла и ее изоляты — мадекасоссид, азиатикозид,
азиатская кислота и мадекассовая кислота + ниацинамид, пантенол, аллантоин, бета-ситостерол.
Отдушки отсутствуют.

🧴 Trimay e.plant luronic hydrating cream

В основе экстракт баклажана + аллантоин, пантенол, аденозин, гидроксиэтилмочевина,
аденозин, 5 форм ГК, токоферол, экстракты ферментации сахаромицетами, экстракты плодов гардении, женьшеня, ромашки и др, соевые бобы, сок груши, плоды граната, ферментированные лактобактериями. Есть кетон малины, который используется для ароматизации, но запаха крем не имеет.

🧴 PYUNKANG YUL ato moisturizing soothing gel lotion

В составе экстракт жимолости, полыни, камелии, ГК, керамид NP, аргинин. Отдушек нет.

🧴 ISNTREE hyaluronic acid aqua gel cream

5 форм ГК, аллантоин, биосахаридная камедь-1, сквалан, экстракты зеленого чая, центеллы, солодки, портулака, камелии и др.
Отдушки отсутствуют.

Все варианты легкие и подойдут себопрофицитой коже. Направлены на увлажнение и удержание влаги + успокаивают и смягчают без ощущения “тяжести”.

Кстати говоря, отличный вариант для мужчин — замена спиртовым лосьонам после бритья.

Update по цинковой сыворотке от Q+A

Сыворотка оказалась очень даже хороша. Здорово увлажняет, успокаивает, способствует заживлению, помогает регулировать выработку себума и профилактирует воспаления, т.к. обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Консистенция водянистая, впитывается легко, не оставляя липкости.

В принципе продукт очень универсальный, использовать можно в разных комбинациях.
Наиболее комплиментарно цинк работает в сочетании с другими компонентами, которые также направлены на себорегуляцию и работу с воспалениями.

🔘Ниацинамид + цинк

🔘Салициловая кислота + цинк

🔘Азелаиновая кислота + цинк

🔘Ретиноиды + цинк

Purging от ниацинамида: миф или реальность?

Purging или “чистка” — временное обострение высыпаний, за счет введения активов, ускоряющих цикл обновления клеток кожи. За счет ускоренного обновления микрокомедоны быстрее созревают и оказываются на поверхности кожи. Обычно этот период может продолжаться 2-4 недели.

К активам, которые ускоряют процесс обновления относятся ретиноиды, BHA и AHA кислоты, бензоил пероксид. Ниацинамид же НЕ обладает эксфолиирующим действием и не ускоряет процесс обновления.

Почему от него может обсыпать❓

🔴Слишком высокая концентрация

Концентрация ниацинамида, используемая в исследованиях варьируется от 2% до 5%.
Чем выше процент, тем выше вероятность негативных реакций. Как я всегда повторяю, больше ≠ лучше и эффективнее. Распространенная реакция на высокие концентрации ниацинамида — раздражение, покраснение, жжение, зуд и возможно высыпания.

🔴Индивидуальная реакция

У небольшого процента людей ниацинамид может вызывать аллергическую реакцию в любых количествах. Если вы стабильно замечаете реакцию на средства с ним в составе, то этот компонент вам не подходит. Правда, это несколько проблематично, потому что этот компонент из-за своей многофункциональности присутствует в подавляющим большинстве средств.

🔴Общее наполнение средства

Ну и, конечно, purging может случится на средство, в составе которого помимо ниацинамида присутствуют компоненты, которые ускоряют цикл обновления клеток кожи. Если этих активов нет и с ниацинамидом ранее проблем не было, есть вероятность, что реакция все-таки случилась на другой компонент в составе.

Сыворотки с ниацинамидом до 5%

1️⃣Numbuzin No.3 Skin Softening Serum ~2%



Ниацинамид предположительно 2% + бифида фермент лизат, экстракт галактомисиса, экстракт фермента альтермонаса, сквалан, экстракт козьего молоко, содиум гиалуронат, пантенол, аденозин.

Увлажнение, поддержка барьера, более ровный тон и сияние.

2️⃣ MARY&MAY niacinamide+chaenomeles sinensis serum 2%



Ниацинамид + экстракт айвы, аргинин.

Противовоспалительный, себорегулирующий эффект, выравнивание тона.

3️⃣MANYO Galactomy Niacin Essence 4%

Галактомисис, ниацинамид, пантенол, гиалуронат натрия, экстракт гамамелиса, экстракт хризантемы индийской, альгин, глутатион.

Увлажнение, себорегуляция, противовоспалительный эффект, работа с пигментацией.

4️⃣Blithe Targeted Blemish Serum niacinamide 5%

Ниацинамид 5% + арбутин 2% и транексамовая кислота 3% + центелла, комбучка, аденозин, лизат лактобактерий, ГК, сквалан, холестерол, керамид NP, фитосфингозин.
*есть отдушки, эфирные масла

Работа с пигментацией, себорегуляция, поддержка барьера.

5️⃣ Anua Peach 70 niacin Serum 5%



Ниацинамид, цианокобаламин

,

витамин С– 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, альфа-арбутин, фермент сфингомонаса, экстракт центеллы, персика, пантенол, жирные кислоты, керамид NP.
*есть отдушка

Увлажнение, себорегуляция, осветление, поддержка барьера.

Кислоты провоцируют фоточувствительность: миф или реальность?

Все кислоты обычно гребут под одну гребенку и приписывают им фотосенсибилизирующие свойства. На самом деле фоточувствительность провоцируют только AHA(альфа-гидрокислоты).

По имеющимся данным, салициловая кислота не приводит к повышению фоточувствительности. Более того СК может даже потенциально оказывать фотозащитное действие и ингибировать образование клеток солнечного ожога!

Кстати говоря, салицилаты (производные салициловой кислоты) используются в качестве UV-фильтров(homomenthyl salicylate (homosalate), ethylhexyl salicylate (octisalate).

💛Естественно, это не значит, что санскрин при использовании СК можно отменять. И, конечно, если сжечь себе кожу салицилкой и выйти на солнце хорошего будет мало.

И еще один вытекающий миф: кислоты можно использовать исключительно в вечерней рутине из-за повышения фоточувствительности. Только вот не важно осталась кислота на коже или нет, после AHA она будет уязвима еще минимум неделю. Альфа-гидрокислоты вызывают фоточувствительность не путем взаимодействия с солнечным светом. То есть разницы, если вы используете ее вечером или утром под санскрин, не будет.

Кстати, вот еще один интересный разбор мифа про то, что гликолевая кислота деактивируется при нанесении на влажную кожу.

*️⃣Единственное, чем нанесение на влажную кожу кислот может быть чревато — повышение риска раздражения, поэтому наносить все же лучше на сухую.