ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КОЛЛАГЕН?
Коллаген – самый распространенный протеин в составе человеческого организма. На него приходится примерно треть всех белков в нашем организме. Это один из ключевых компонентов для:
🔸суставов
🔸костей
🔸сухожилий
🔸волос
🔸кожи
🔸ногтей
🔸зубов
С возрастом запасы коллагена истощаются. Фибриллы (белковые волокна) начинают разрушаться быстрее, тогда как синтез коллагена по естественным причинам замедляется. Наглядным примером этого служит кожа человека. По мере старения она становится морщинистой и дряблой. Хрящевая ткань с возрастом также теряет свою эластичность.
Что приводит к распаду коллагена?
⚠️Очень важно не только стимулировать его выработку, но и предотвращать разрушение уже накопленного коллагена в организме. К этому процессу может привести:
✖️Сахар и углеводы: сахар и коллаген несовместимы. Следует ограничивать себя в сладком и мучном.
✖️Продолжительные солнечные ванны: длительное пребывание на солнце может привести к уменьшению выработки коллагена.
✖️Курение: замедляет синтез коллагена.
🔥Отличная новость для всех, кто хочет дольше сохранить молодость и красоту🌸🌸🌸Collagen Beauty Complex уже доступен для заказа в России! Это комплекс активных компонентов для поддержания красоты, содержащий биоактивные пептиды коллагена Verisol P, а также витамины и минералы, которые увлажняют кожу изнутри и борются с видимыми признаками старения.
Эффективность продукта научно доказана!👍
По вопросам приобретения и консультации пишите своему персональному консультанту 💌
Коллаген – самый распространенный протеин в составе человеческого организма. На него приходится примерно треть всех белков в нашем организме. Это один из ключевых компонентов для:
🔸суставов
🔸костей
🔸сухожилий
🔸волос
🔸кожи
🔸ногтей
🔸зубов
С возрастом запасы коллагена истощаются. Фибриллы (белковые волокна) начинают разрушаться быстрее, тогда как синтез коллагена по естественным причинам замедляется. Наглядным примером этого служит кожа человека. По мере старения она становится морщинистой и дряблой. Хрящевая ткань с возрастом также теряет свою эластичность.
Что приводит к распаду коллагена?
⚠️Очень важно не только стимулировать его выработку, но и предотвращать разрушение уже накопленного коллагена в организме. К этому процессу может привести:
✖️Сахар и углеводы: сахар и коллаген несовместимы. Следует ограничивать себя в сладком и мучном.
✖️Продолжительные солнечные ванны: длительное пребывание на солнце может привести к уменьшению выработки коллагена.
✖️Курение: замедляет синтез коллагена.
🔥Отличная новость для всех, кто хочет дольше сохранить молодость и красоту🌸🌸🌸Collagen Beauty Complex уже доступен для заказа в России! Это комплекс активных компонентов для поддержания красоты, содержащий биоактивные пептиды коллагена Verisol P, а также витамины и минералы, которые увлажняют кожу изнутри и борются с видимыми признаками старения.
Эффективность продукта научно доказана!👍
По вопросам приобретения и консультации пишите своему персональному консультанту 💌
ПРИЧЕСКИ К НОВОМУ ГОДУ🎄
Бой курантов совсем скоро - самое время продумать новогодний образ до мелочей. И мы вам в этом поможем✨
Начнем с прически! В подборке вас ждут самые интересные и трендовые варианты!🔥
Бой курантов совсем скоро - самое время продумать новогодний образ до мелочей. И мы вам в этом поможем✨
Начнем с прически! В подборке вас ждут самые интересные и трендовые варианты!🔥
А ЗАЧЕМ МНЕ ЕСТЬ КАЛЬЦИЙ В ТАБЛЕТКАХ, ЕСЛИ ОН НАХОДИТСЯ В ТВОРОГЕ?
Если вы думаете, что ежедневно вместе с обычной едой съедаете норму кальция, то вы заблуждаетесь. Причём, сильно. Ну, или напрасно надеетесь.
Ежедневная норма кальция для человека 1000 мг.. При этом, например, в 100 г творога содержится 95 мг кальция. В молоке - 100 мг.. Так, сколько нужно съесть молочки в день, чтобы получить норму кальция? Так вы ещё и магазинную считаете с надеждой, что там есть кальций? Серьёзно? В остальных продуктах кальция и того меньше.
А ведь норму кальция нужно съедать ежедневно! Зачем?
❄️Для нормальной нервной системы
❄️Для сосудов
❄️Для костей
❄️Для зубов
❄️Для волос
❄️Для ногтей
❄️Для нормализации веса
Специалисты уже давно пришли к выводу, что рацион необходимо снабдить кальциевыми добавками. Экстракаль содержит в себе кальций в высокой концентрации - всего 3 штучки в день обеспечат вас ежедневной нормой.
И, поверьте, уже через некоторое время вы ощутите видимые результаты!
Если вы думаете, что ежедневно вместе с обычной едой съедаете норму кальция, то вы заблуждаетесь. Причём, сильно. Ну, или напрасно надеетесь.
Ежедневная норма кальция для человека 1000 мг.. При этом, например, в 100 г творога содержится 95 мг кальция. В молоке - 100 мг.. Так, сколько нужно съесть молочки в день, чтобы получить норму кальция? Так вы ещё и магазинную считаете с надеждой, что там есть кальций? Серьёзно? В остальных продуктах кальция и того меньше.
А ведь норму кальция нужно съедать ежедневно! Зачем?
❄️Для нормальной нервной системы
❄️Для сосудов
❄️Для костей
❄️Для зубов
❄️Для волос
❄️Для ногтей
❄️Для нормализации веса
Специалисты уже давно пришли к выводу, что рацион необходимо снабдить кальциевыми добавками. Экстракаль содержит в себе кальций в высокой концентрации - всего 3 штучки в день обеспечат вас ежедневной нормой.
И, поверьте, уже через некоторое время вы ощутите видимые результаты!
🏪🎄СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ ОНЛАЙН
Суббота - традиционная встреча в нашем зале! Спорт с любовью и удовольствием это по нас! Сегодня нас ждёт жаркая кардио-тренировка на всё тело!
Забегайте по ссылке ровно в 19.00 мск и просто повторяйте за нами👉 https://us02web.zoom.us/j/9659701998
Суббота - традиционная встреча в нашем зале! Спорт с любовью и удовольствием это по нас! Сегодня нас ждёт жаркая кардио-тренировка на всё тело!
Забегайте по ссылке ровно в 19.00 мск и просто повторяйте за нами👉 https://us02web.zoom.us/j/9659701998
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
✨✨✨HERBALIFE SKIN✨✨✨
Herbalife SKIN - линия косметической продукции премиум-класса. Коллекция насчитывает 11 средств по уходу за кожей лица, включая очищающие, тонизирующие, увлажняющие, питающие и защищающие препараты.
🌱Для производства каждого из них использовалось растительное сырье, выращенное в экологически чистых условиях. Высокая эффективность косметики Скин Гербалайф объясняется ее богатым составом, долго сохраняющим биологическую активность. Такой эффект производитель достиг благодаря технологии холодного энзимного экстрагирования.
Сегодня знакомимся с очищающей маской Herbalife SKIN. В сочетании с увлажняющими продуктами линейки она создает эффект салонной процедуры.
Действие маски👇
✔Абсорбирование избыточного кожного сала, удаление загрязнений;
✔Заметное очищение и сужение пор уже после первого применения;
✔Подготовка кожи к принятию всех витаминов из увлажняющих продуктов;
✔Устранение тусклости кожи за счет глубокого удаления загрязнений.
Очищающую маску для лица применяют 1-3 раза в неделю. Идеальна перед Гимнастикой для лица. Начните использовать её в декабре и встретьте Новый Год сияюще-обновлённой!✨
🎄Закажите маску у своего персонального консультанта. Если у Вас ещё нет консультанта, отправьте слово МАСКА сюда 👉 @AnnaKaretnikova
Herbalife SKIN - линия косметической продукции премиум-класса. Коллекция насчитывает 11 средств по уходу за кожей лица, включая очищающие, тонизирующие, увлажняющие, питающие и защищающие препараты.
🌱Для производства каждого из них использовалось растительное сырье, выращенное в экологически чистых условиях. Высокая эффективность косметики Скин Гербалайф объясняется ее богатым составом, долго сохраняющим биологическую активность. Такой эффект производитель достиг благодаря технологии холодного энзимного экстрагирования.
Сегодня знакомимся с очищающей маской Herbalife SKIN. В сочетании с увлажняющими продуктами линейки она создает эффект салонной процедуры.
Действие маски👇
✔Абсорбирование избыточного кожного сала, удаление загрязнений;
✔Заметное очищение и сужение пор уже после первого применения;
✔Подготовка кожи к принятию всех витаминов из увлажняющих продуктов;
✔Устранение тусклости кожи за счет глубокого удаления загрязнений.
Очищающую маску для лица применяют 1-3 раза в неделю. Идеальна перед Гимнастикой для лица. Начните использовать её в декабре и встретьте Новый Год сияюще-обновлённой!✨
🎄Закажите маску у своего персонального консультанта. Если у Вас ещё нет консультанта, отправьте слово МАСКА сюда 👉 @AnnaKaretnikova
❄️❄️❄️При помощи маски для лица можно не только освежить и очистить кожу, но и просто приятно провести время🛀🏻
⠀
Чтобы маска принесла ожидаемый эффект, важно учесть несколько простых правил👇
⠀
🎄Наноси маску на тщательно очищенную кожу, чтобы ключевые компоненты могли проникнуть глубоко в поры. Воспользуйся очищающем гелем на основе Алоэ перед нанесением маски.
⠀
🎄Распределяй средство снизу вверх по массажным линиям: от шеи к ушам, от уголка губ к середине уха, от переносицы к вискам и от висков ко лбу.
⠀
🎄Держи маску на лице ровно столько, сколько указано в инструкции. Смывай тёплой водой - слишком горячая может стать причиной сухости и шелушения кожи.
⠀
🎄Не забывай про регулярность - наноси Очищающую маску на основе глины и мяты - 2-3 раза в неделю. А чтобы сиять в саму новогоднюю ночь - проделай эту процедуру 30 и 31 декабря✨✨✨
⠀
Чтобы маска принесла ожидаемый эффект, важно учесть несколько простых правил👇
⠀
🎄Наноси маску на тщательно очищенную кожу, чтобы ключевые компоненты могли проникнуть глубоко в поры. Воспользуйся очищающем гелем на основе Алоэ перед нанесением маски.
⠀
🎄Распределяй средство снизу вверх по массажным линиям: от шеи к ушам, от уголка губ к середине уха, от переносицы к вискам и от висков ко лбу.
⠀
🎄Держи маску на лице ровно столько, сколько указано в инструкции. Смывай тёплой водой - слишком горячая может стать причиной сухости и шелушения кожи.
⠀
🎄Не забывай про регулярность - наноси Очищающую маску на основе глины и мяты - 2-3 раза в неделю. А чтобы сиять в саму новогоднюю ночь - проделай эту процедуру 30 и 31 декабря✨✨✨
2 НЕДЕЛИ ДО НОВОГО ГОДА🎄
Друзья, а вы уже всем приготовили подарки? ✨Herbalife SKIN - идеальный подарок для каждого, кто заботится о своей коже. И в первую очередь - для себя!
Мы уверены, что вы хотели бы найти такой подарок под елкой! Поторопитесь с заказами - доставка в предновогодние дни может быть чуть дольше обычного!
Друзья, а вы уже всем приготовили подарки? ✨Herbalife SKIN - идеальный подарок для каждого, кто заботится о своей коже. И в первую очередь - для себя!
Мы уверены, что вы хотели бы найти такой подарок под елкой! Поторопитесь с заказами - доставка в предновогодние дни может быть чуть дольше обычного!
ЧТО НАДЕТЬ НА УЛИЧНУЮ ТРЕНИРОВКУ?👟❄️☃️
⠀
Делимся простыми советами, которые помогут подобрать экипировку для занятий на улице 👇
⠀
1️⃣ Одевайся по принципу многослойности: сначала синтетическая футболка или тонкое термобельё. Сверху надень лонгслив или флисовую кофту, а на ноги - беговые штаны и кроссовки. От ветра тебя защитит непродуваемая ветровка, лёгкая куртка с мембраной или жилетка.
⠀
2️⃣ Не надевай одежду из хлопка. Этот материал плохо отводит влагу и медленно сохнет.
⠀
3️⃣ Одевайся так, будто на улице на 10°C теплее, чем есть на самом деле. Вначале будет прохладно, но по ходу тренировки тело разогреется, и станет комфортнее.
⠀
4️⃣ Во время уличных тренировок очень быстро замерзают уши, поэтому не забудь надеть шапку, повязку или меховые наушники. Если нужно закрыть шею от ветра, то подойдёт тонкий шарф или бафф.
⠀
5️⃣ Выбирай экипировку в зависимости от целей занятия. Если хочешь устроить лёгкую пробежку, то утеплись, а если в планах интенсивная тренировка, оденься полегче.
⠀
🔥Сегодня, в субботу, по-традиции мы ждём вас на домашнюю онлайн-тренировку! Подключайтесь ровно в 19.00 мск ⤵️
https://us02web.zoom.us/j/9659701998
⠀
Делимся простыми советами, которые помогут подобрать экипировку для занятий на улице 👇
⠀
1️⃣ Одевайся по принципу многослойности: сначала синтетическая футболка или тонкое термобельё. Сверху надень лонгслив или флисовую кофту, а на ноги - беговые штаны и кроссовки. От ветра тебя защитит непродуваемая ветровка, лёгкая куртка с мембраной или жилетка.
⠀
2️⃣ Не надевай одежду из хлопка. Этот материал плохо отводит влагу и медленно сохнет.
⠀
3️⃣ Одевайся так, будто на улице на 10°C теплее, чем есть на самом деле. Вначале будет прохладно, но по ходу тренировки тело разогреется, и станет комфортнее.
⠀
4️⃣ Во время уличных тренировок очень быстро замерзают уши, поэтому не забудь надеть шапку, повязку или меховые наушники. Если нужно закрыть шею от ветра, то подойдёт тонкий шарф или бафф.
⠀
5️⃣ Выбирай экипировку в зависимости от целей занятия. Если хочешь устроить лёгкую пробежку, то утеплись, а если в планах интенсивная тренировка, оденься полегче.
⠀
🔥Сегодня, в субботу, по-традиции мы ждём вас на домашнюю онлайн-тренировку! Подключайтесь ровно в 19.00 мск ⤵️
https://us02web.zoom.us/j/9659701998
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…