Какая-то антистресс неделя у нас получается. Подборку ресурсов от тревоги мы тебе уже оформили, а сейчас лови дейли привычки для прокачки стрессоустойчивости.
#стрессоустойчивость #привычки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7😎5
Кэшбэк на все: и на это, и на это, и на это, и на то…
Ойййй, ностальгия в глаз попала. Кэшбэк минутами с задач по саморазвитию, к сожалению, не возвращают. Поэтому приходится выбирать, на что тратить свое золотое время.
Мне тут попалось пару методик, которые помогут расставить приоритеты и убрать лишнее из расписания:
1. Шкала влияния и усилия
2. Метод Уоррена Баффета
3. Метод ABCDE
Продуктивного тебе понедельника (да и всей недели тоже).
#методики #планирование
Ойййй, ностальгия в глаз попала. Кэшбэк минутами с задач по саморазвитию, к сожалению, не возвращают. Поэтому приходится выбирать, на что тратить свое золотое время.
Мне тут попалось пару методик, которые помогут расставить приоритеты и убрать лишнее из расписания:
1. Шкала влияния и усилия
Суть — оценить каждую задачу по двум критериям: какое влияние (эффект) будет от ее выполнения и сколько усилий (ресурсов) она потребует?
А дальше делаем выводы:
— Много усилий и мало влияния — скипаем
— Мало усилий и мало влияния — делегируем или оптимизируем
— Много усилий и много влияния — планируем в долгосрок
— Мало усилий и много влияния — делаем сейчас.
2. Метод Уоррена Баффета
Метод назван в честь одного мудрого инвестора. Больше подходит для долгосрочного планирования (на год или несколько лет). Сначала выписываем на листочек / в заметки 25+ задач, после чего выбирал пять самых важных и концентрируемся на них. Как только первая пятерка закрыта, можем брать в работу следующую пятерку.
3. Метод ABCDE
Опять же, выпиши все задачки, после чего присвой каждой букву:
A (критически важно)
— задачи, невыполнение которых повлечет серьезные последствия
B (важно)
— задачи, невыполнение которых имеет умеренные последствия
C (будет круто сделать)
— мелкие, приятные дела, не имеющие последствий при невыполнении
D (можно делегировать)
— все, что можно поручить кому-то другому
E (скипаем)
— бесполезные занятия, от которых стоит отказаться сразу.
Два важных момента: во-первых, не стоит переходить к задачам B, пока не выполнены все А, во-вторых, дел А-приоритета в день должно быть не больше трех, в идеале — одно. Задач уровня B — не больше пяти.
Продуктивного тебе понедельника (да и всей недели тоже).
#методики #планирование
❤9💅6🔥5
А кто рискует, может заинтересоваться следующим мероприятием:
Школа управления рисками ВТБ
Трехмесячный курс для студентов и выпускников математических, экономических, финансовых и ИТ-специальностей
Чему научат?
Лучшие выпускники программы получат оффер в ВТБ.
Больше пользы для карьеры ищи на нашем сайте!
#курсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤6💅5
Разбираемся вместе с авторами книг про успех и достижение целей 🎯
#книги
❤7🔥6💅3
Не знаю, как ты относишься ко Дню святого Валентина, но, надеюсь, к анонсам карьерных возможностей ты относишься хорошо.
Потому что сегодня в программе анонс амбассадорской программы:
Амбассадоры FutureToday
Чем занимаются?
🧡 рассказывают о проектах у себя в соцсетях
🧡 рассылают инфу по чатам университета, потоков, групп, студорганизаций и т.д.
🧡 созывают друзей и знакомых на ивенты
На каких условиях?
🧡 гибкий график, от 10 минут в день
🧡 зарплата до 50К в месяц
🧡 договор с самозанятым
🧡 полная удаленка
Ждут преимущественно ребят из Москвы и Санкт-Петербурга
Все, по рабочим вопросам больше не трогаю, хороших выходных ❤️
#амбассадоры
Потому что сегодня в программе анонс амбассадорской программы:
Амбассадоры FutureToday
Чем занимаются?
На каких условиях?
Ждут преимущественно ребят из Москвы и Санкт-Петербурга
Все, по рабочим вопросам больше не трогаю, хороших выходных ❤️
#амбассадоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10💅9🔥7😎1
meow-meow-meow-meow-meow-meow-meow-meow-meow
Забыла все человеческие слова после выходных. Если страдаешь тем же, то чекай промпт для тренировки лексики на иностранном языке (я не пробовала, но, наверное, на русском тоже можно).
мяу-мяу, хорошей недели🐾
#промпт #английский
Забыла все человеческие слова после выходных. Если страдаешь тем же, то чекай промпт для тренировки лексики на иностранном языке (я не пробовала, но, наверное, на русском тоже можно).
Ты — строгий, но справедливый репетитор по [язык]. Помоги мне запомнить новые слова с помощью лексических упражнений.
Я направлю тебе список слов. Для начала дай перевод слов и по 2–3 примера их употребления в разных контекстах. Потом попроси подтвердить, что значение понятно. А далее придумай с ними блок упражнений:
Упражнение 1:
Составь сложноподчиненное предложение с этим словом (8+ слов). Попроси перевести его на русский.
Если ошибка: укажи на смысловой или грамматический сдвиг, дай эталон.
Упражнение 2:
Задай открытый вопрос с этим словом, требующий развернутого аргументированного ответа (не менее 2 предложений).
Упражнение 3:
Попроси придумать мини-диалог (3–4 реплики) с этим словом в заданном стиле (формальный, бытовой, академический).
Обработка ошибок
— При ошибке на любом этапе: дай лингвистическую подсказку (коллокация, типичная конструкция, управление) → повтори задание с новым контекстом.
— Только после успешного выполнения 4 шагов переходи к следующему слову.
Слова для отработки пришлю в следующем сообщении.
мяу-мяу, хорошей недели
#промпт #английский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🤣6💅5
Интернет говорит, что сегодня Международный день ПЕЛЬМЕНЕЙ
Выбирай, какими будешь вайбиться после всех дел:
❤️ с маслом
😎 со сметаной
💅 я люблю вареники
Выбирай, какими будешь вайбиться после всех дел:
❤️ с маслом
😎 со сметаной
💅 я люблю вареники
😎29💅17❤11🔥1
Ооооо, вот о такой я мечтала в детстве. А теперь мечтаю повесить на стенку вместо плаката с Ранетками сертификат за уровень С1 по англу.
Ну у нас с тобой не все потеряно. Сейчас лексику наберем (если не забьем на эту вашу самообразовательность) и пойдем сиять
#английский #скиллы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥7💅5
Все. Я уже не знаю, как байтить. Просто держи анонс:
Школа заботы о клиентах Lindaily
Что за движ?
Онлайн-курс, на котором расскажут о работе с клиентами: привлечение, работа с возражениями, обслуживание и т.д.
Что прикольного?
🧡 возможность трудоустройства в Lindaily для активных участников
🧡 можно засчитать как практику
🧡 сертификат о прохождении курса для твоего портфолио
Больше пользы для карьеры ищи на нашем сайте!
#курсы #работа_с_клиентами
Школа заботы о клиентах Lindaily
Что за движ?
Онлайн-курс, на котором расскажут о работе с клиентами: привлечение, работа с возражениями, обслуживание и т.д.
Что прикольного?
Больше пользы для карьеры ищи на нашем сайте!
#курсы #работа_с_клиентами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅9❤8🔥3
Вместе с коллегами из Сбера шлем тебе приветик через интернетик, а от сердца и почек дарим советы из книжек о том, как правильно прокрастинировать.
На здоровье!
#скиллы #прокрастинация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12💅5🔥4