В мире нет столько ромашкового чая, чтобы успокоить твою тревогу
☕️☕️☕️

Поэтому предлагаем не маскировать проблему, а разбираться с ней. Для этого лови промпт, который поможет понять, что беспокоит, и найти выход из этого состояния.

Помоги мне спокойно разобраться, почему я тревожусь. Задай мне несколько точных вопросов, чтобы выявить: что именно меня тревожит, когда это началось, что могло это запустить, какие мысли у меня крутятся в голове, чего я на самом деле боюсь и что в этой ситуации находится под моим контролем.
После моих ответов кратко разложи тревогу по схеме:
причина → триггер → мысли → страх → что делать
Отдели факты от накручивания и предложи 3–5 понятных шагов, которые помогут снизить тревогу уже сейчас.

#промпт

Ну и чего ты сидишь? Еще столько всего нужно успеть до конца весны!

Например, расчиллиться, понюхать сирень и сходить на пару образовательно-карьерных ивентов:

Неделя вдохновения Kept
Регистрация до 24 мая | очно и онлайн

✨совместный проект с Inspiring Girls
✨формат открытых лекций и живых разговоров
✨спикеры из самых разных сфер: искусство, мода, спорт, кино, бизнес и психология

КИБ ВТБ: битва умов в сфере финансов
29 мая | очно в Москве

✨общение с нанимающими менеджерами из блока КИБ
✨интеллектуальный квиз по финансам
✨карьерная консультация с HR и прожарка резюме

Больше пользы для карьеры ищи на нашем сайте!

#ивенты

Черешня, земляника, нектарины, абрикосы…

Вот на что уходят мои деньги последнюю неделю. Восстановлению бюджета, говорят, помогают стажировки:

JTI
Продажи, маркетинг, финансы, бизнес-аналитика, развитие цифровых продуктов

🍓 зарплата до 125 000 руб. и бонус на организацию рабочего места дома 34 000 руб.
🍓 выездная программа адаптации и возможность получить образовательный грант до 700 000 руб.
🍓 ДМС с первого рабочего дня

ВТБ
Кредитный аналитик, клиентский менеджер, специалист розничного бизнеса

🍓 ДМС со стоматологией, скидки от партнеров и спорт с коллегами
🍓 помощь наставника, обмен опытом в течение всей стажировки и личный план развития
🍓 обучение и нетворкинг: встречи с экспертами, доступ к обучающим курсам и электронным библиотекам, специализированное обучение по направлению работы

EXEED
Финансы, логистика, информационные технологии, маркетинг и другие

🤩до 65 000 рублей при работе 40 часов в неделю
🤩 помощь опытного ментора
🤩 официальное оформление с первого дня

PARI
Marketing projects, Strategic Projects, Esports Projects, Influence Projects и другие

🤩 официальное трудоустройство и зарплата 65 000 руб. на руки
🤩 возможность самостоятельно определить график
🤩 гибрид или офис в зависимости от команды

JDE
Стажер отдела маркетинговых исследований

🫐 гибридный формат
🫐 страхование жизни, доплата по больничному листу до 100% оклада 30 дней в году
🫐 компенсация питания, корпоративные шаттлы и скидки на фитнес

#стажировки