Научись игнорировать свой внутренний саботажник
Знаком этот голосок в голове? Тот, что шепчет: «у других получается лучше», «ты не справишься» или «начнешь завтра». Он отнимает силы и веру в себя, но с ним можно договориться.
Психолог Альба Кардальда в своей новой книге объясняет, как отключить этот фоновый шум критики. Вы узнаете, чем вредят навязчивые сравнения с другими, как победить прокрастинацию и почему некоторые позитивные установки не работают. Это инструкция по настройке своего мышления.
SkillGet | 💬 «Если исчезнут чувства»
А если любовь вдруг исчезнет?
Знаком этот голосок в голове? Тот, что шепчет: «у других получается лучше», «ты не справишься» или «начнешь завтра». Он отнимает силы и веру в себя, но с ним можно договориться.
Психолог Альба Кардальда в своей новой книге объясняет, как отключить этот фоновый шум критики. Вы узнаете, чем вредят навязчивые сравнения с другими, как победить прокрастинацию и почему некоторые позитивные установки не работают. Это инструкция по настройке своего мышления.
SkillGet | 💬 «Если исчезнут чувства»
А если любовь вдруг исчезнет?
🔥 Большинство читает книги неправильно. Поэтому толку от них — почти ноль.
Можно проглотить сотню книг, забить заметки цитатами и всё равно остаться ровно там же, где был.
В этом выпуске разбираем чтение без священного трепета и книжного фетишизма.
— 📚 какие книги действительно стоят потраченных часов
— 🧠 почему прочитанное выветривается из головы через неделю
— ⚡ как читать так, чтобы книга хоть что-то изменила, кроме цифры в списке «прочитано»
Если у вас дома уже растёт кладбище недочитанных книг — выпуск особенно для вас.
▶️ Смотреть
Можно проглотить сотню книг, забить заметки цитатами и всё равно остаться ровно там же, где был.
В этом выпуске разбираем чтение без священного трепета и книжного фетишизма.
— 📚 какие книги действительно стоят потраченных часов
— 🧠 почему прочитанное выветривается из головы через неделю
— ⚡ как читать так, чтобы книга хоть что-то изменила, кроме цифры в списке «прочитано»
Если у вас дома уже растёт кладбище недочитанных книг — выпуск особенно для вас.
▶️ Смотреть
Инвестиционный урок от крупнейшего фонда мира
Даже самые консервативные инвесторы иногда меняют стратегию. Норвежский суверенный фонд, эталон надежности, принял решение пересмотреть свой портфель.
Они планируют сократить долю государственных облигаций, особенно американских, чтобы перераспределить средства в более доходные активы. Это наглядный пример того, как важно регулярно анализировать свои вложения и не бояться корректировать курс для достижения лучших результатов.
SkillGet | 😮💨 «Дыши, ублюдок»
Устал жить? Начни хотя бы дышать.
Даже самые консервативные инвесторы иногда меняют стратегию. Норвежский суверенный фонд, эталон надежности, принял решение пересмотреть свой портфель.
Они планируют сократить долю государственных облигаций, особенно американских, чтобы перераспределить средства в более доходные активы. Это наглядный пример того, как важно регулярно анализировать свои вложения и не бояться корректировать курс для достижения лучших результатов.
SkillGet | 😮💨 «Дыши, ублюдок»
Устал жить? Начни хотя бы дышать.
Новый уровень жизни с гаджетами
Современные технологии всё больше заботятся о нашем здоровье и продуктивности. Apple показала, как можно улучшить повседневный комфорт с помощью умных устройств.
Новые наушники стали ещё лучше справляться с внешним шумом, помогая сосредоточиться на учёбе или работе. А часы теперь не только следят за активностью, но и дают полезную оценку вашего биологического возраста, мотивируя к здоровым привычкам.
SkillGet | ✈️ «Аэропорт отложенной жизни»
Ваш рейс задержан. Как и жизнь.
Современные технологии всё больше заботятся о нашем здоровье и продуктивности. Apple показала, как можно улучшить повседневный комфорт с помощью умных устройств.
Новые наушники стали ещё лучше справляться с внешним шумом, помогая сосредоточиться на учёбе или работе. А часы теперь не только следят за активностью, но и дают полезную оценку вашего биологического возраста, мотивируя к здоровым привычкам.
SkillGet | ✈️ «Аэропорт отложенной жизни»
Ваш рейс задержан. Как и жизнь.
Прототип книги: проверка перед её созданием
Кажется, что книгу надо сначала написать, а потом уже проверять, будет ли она интересна аудитории. На самом деле, есть инструмент, который позволяет оценить идею и спрос до написания рукописи. Разобрали, что входит в книжный прототип, чем он отличается от плана и как помогает избежать рисков. Прочитать о книжном прототипе.
Кажется, что книгу надо сначала написать, а потом уже проверять, будет ли она интересна аудитории. На самом деле, есть инструмент, который позволяет оценить идею и спрос до написания рукописи. Разобрали, что входит в книжный прототип, чем он отличается от плана и как помогает избежать рисков. Прочитать о книжном прототипе.
Гантели приехали. Новый человек — нет.
Вместе с гантелями человек заказывает себе другое утро. Такое, где он бодро встаёт, занимается, нормально завтракает и не ищет чистую футболку по запаху. Гантели приезжают. Утро остаётся прежним. Через неделю в приложении появляется причина возврата: «Не подошли». Очень удобная формулировка. В неё помещается гораздо больше двух железных предметов.
В моей книге Матвей работает за стойкой, куда люди приносят подобные покупки. Он проверяет бирки, сканирует коды и слушает, как взрослые люди объясняют, почему им больше не нужно то, чего вчера так хотелось. Сам Матвей тоже давно живёт без особого энтузиазма. Только себя обратно не сдашь. Некуда.
Пока однажды ему не доставляют коробку без номера. Внутри сидит мокрый чёрно-белый кот с таким лицом, будто это Матвея надо проверить на комплектность. Рядом лежит старая книга учёта. А на мониторе открывается карточка возврата с фамилией самого Матвея и причиной: «Не подошёл себе».
«Кот из отдела возвратов» теперь есть на бумаге. Забрать его можно на Ozon. А здесь я открою небольшой отдел для ваших историй. Кажется, у многих дома лежит вещь, к которой инструкция давно потеряла всякое отношение.
Посмотреть книгу на Ozon
Вместе с гантелями человек заказывает себе другое утро. Такое, где он бодро встаёт, занимается, нормально завтракает и не ищет чистую футболку по запаху. Гантели приезжают. Утро остаётся прежним. Через неделю в приложении появляется причина возврата: «Не подошли». Очень удобная формулировка. В неё помещается гораздо больше двух железных предметов.
В моей книге Матвей работает за стойкой, куда люди приносят подобные покупки. Он проверяет бирки, сканирует коды и слушает, как взрослые люди объясняют, почему им больше не нужно то, чего вчера так хотелось. Сам Матвей тоже давно живёт без особого энтузиазма. Только себя обратно не сдашь. Некуда.
Пока однажды ему не доставляют коробку без номера. Внутри сидит мокрый чёрно-белый кот с таким лицом, будто это Матвея надо проверить на комплектность. Рядом лежит старая книга учёта. А на мониторе открывается карточка возврата с фамилией самого Матвея и причиной: «Не подошёл себе».
«Кот из отдела возвратов» теперь есть на бумаге. Забрать его можно на Ozon. А здесь я открою небольшой отдел для ваших историй. Кажется, у многих дома лежит вещь, к которой инструкция давно потеряла всякое отношение.
Посмотреть книгу на Ozon
Атомная энергия в образовании
Знаешь, как в производстве важны все этапы — от сварки до калибровки? Так и с обучением.
Чтобы получить настоящий навык, нужен полный цикл: от теории до практики и доводки умений до автоматизма. Только тогда знание становится твоим внутренним «уровнем локализации».
SkillGet | 💬 «Если исчезнут чувства»
А если любовь вдруг исчезнет?
Знаешь, как в производстве важны все этапы — от сварки до калибровки? Так и с обучением.
Чтобы получить настоящий навык, нужен полный цикл: от теории до практики и доводки умений до автоматизма. Только тогда знание становится твоим внутренним «уровнем локализации».
SkillGet | 💬 «Если исчезнут чувства»
А если любовь вдруг исчезнет?
САМАЯ СТРАШНАЯ ПРИЧИНА ВОЗВРАТА — «НЕ ПОДОШЁЛ СЕБЕ».
Женщина возвращает платье, потому что «не подошёл размер». Мужчина — микрофон, потому что «плохой звук». Кто-то сдаёт гантели, книгу, старые вещи, чужие подарки. Только кот по имени Штрих почему-то ложится именно на те коробки, возле которых люди врут чуть сильнее обычного. И постепенно выясняется: проблема почти никогда не в товаре. Просто признаться, чего ты на самом деле испугался, обычно сложнее, чем нажать кнопку «оформить возврат».
Я написал «Кота из отдела возвратов» как историю про второй срок годности человека. Про страх, который маскируется под здравый смысл. Про прошлое, которое годами лежит у кого-то в коробке. И про кота, которому совершенно плевать на ваши убедительные объяснения. Бумажная версия уже на Ozon
Женщина возвращает платье, потому что «не подошёл размер». Мужчина — микрофон, потому что «плохой звук». Кто-то сдаёт гантели, книгу, старые вещи, чужие подарки. Только кот по имени Штрих почему-то ложится именно на те коробки, возле которых люди врут чуть сильнее обычного. И постепенно выясняется: проблема почти никогда не в товаре. Просто признаться, чего ты на самом деле испугался, обычно сложнее, чем нажать кнопку «оформить возврат».
Я написал «Кота из отдела возвратов» как историю про второй срок годности человека. Про страх, который маскируется под здравый смысл. Про прошлое, которое годами лежит у кого-то в коробке. И про кота, которому совершенно плевать на ваши убедительные объяснения. Бумажная версия уже на Ozon
Как превратить интервью в книжную рукопись
Эксперты часто сталкиваются с тем, что беседа с героем книги превращается в гору расшифровок, из которых сложно вычленить суть. В статье подробно разобрали путь от подготовки вопросов до финальной текстовой компоновки — как договариваться о границах, отбирать яркие сцены и факты, а затем системно превращать разговоры в структурированную историю. Смотрите пошаговый гайд.
Эксперты часто сталкиваются с тем, что беседа с героем книги превращается в гору расшифровок, из которых сложно вычленить суть. В статье подробно разобрали путь от подготовки вопросов до финальной текстовой компоновки — как договариваться о границах, отбирать яркие сцены и факты, а затем системно превращать разговоры в структурированную историю. Смотрите пошаговый гайд.
Навыки для тех, кто хочет больше
Не всегда нужно следить за каждым трендом, чтобы быть в теме. Гораздо эффективнее развивать универсальные навыки, которые помогут в любой сфере.
Основа успеха — умение работать с информацией. Научитесь быстро находить нужное, анализировать данные и отличать важное от второстепенного. Это пригодится и в учебе, и в карьере.
SkillGet | 😮💨 «Дыши, ублюдок»
Устал жить? Начни хотя бы дышать.
Не всегда нужно следить за каждым трендом, чтобы быть в теме. Гораздо эффективнее развивать универсальные навыки, которые помогут в любой сфере.
Основа успеха — умение работать с информацией. Научитесь быстро находить нужное, анализировать данные и отличать важное от второстепенного. Это пригодится и в учебе, и в карьере.
SkillGet | 😮💨 «Дыши, ублюдок»
Устал жить? Начни хотя бы дышать.
Не все потерянные люди знают, что потерялись
Андрей считает себя хорошим сыном. Он приезжает, когда действительно нужно. Покупает лекарства. Решает проблемы. Раздражается, потому что боится, и называет это заботой. Но в необычном больничном отделении ему придётся увидеть то, что невозможно исправить деньгами, контролем и правильными словами: молодую мать до его рождения, отца, которого он не простил, бывшую жену, которую не слышал, и собственную жизнь, отложенную до момента, когда никто больше ничего не потребует.
«Приёмный покой для потерянных» — эмоциональный роман о семейной любви, которая редко бывает красивой и почти никогда не бывает простой. Здесь родители не становятся идеальными, дети не получают готового прощения, а прошлое не переписывается. Но иногда достаточно спросить: «Что тебе сейчас нужно?» — и впервые не отвечать за другого человека.
Андрей считает себя хорошим сыном. Он приезжает, когда действительно нужно. Покупает лекарства. Решает проблемы. Раздражается, потому что боится, и называет это заботой. Но в необычном больничном отделении ему придётся увидеть то, что невозможно исправить деньгами, контролем и правильными словами: молодую мать до его рождения, отца, которого он не простил, бывшую жену, которую не слышал, и собственную жизнь, отложенную до момента, когда никто больше ничего не потребует.
«Приёмный покой для потерянных» — эмоциональный роман о семейной любви, которая редко бывает красивой и почти никогда не бывает простой. Здесь родители не становятся идеальными, дети не получают готового прощения, а прошлое не переписывается. Но иногда достаточно спросить: «Что тебе сейчас нужно?» — и впервые не отвечать за другого человека.