Голова как источник проблем
#Саморазвитие
1. Не любишь себя? У меня для тебя плохие новости…
Брайан Трейси рассказал о «законе контроля». Чем осознаннее ты живёшь, тем лучше относишься к себе. И наоборот, если ты себя недолюбливаешь, вечно в стрессе и тревогах – это верный признак того, что жизнь ты не контролируешь. Чтобы выбраться из этой ямы, задай себе 2 вопроса:
Если не ты контролируешь свою жизнь, то кто это делает за тебя?
Что ты предпримешь, чтобы вернуть контроль?
Как только честно на них ответишь, ты увидишь путь к пульту управления своей жизнью. Не упусти этот шанс!
⚡️Больше других способов контролировать свою жизнь ты узнаешь из бесплатных видеокурсов в нашем боте
#Саморазвитие
1. Не любишь себя? У меня для тебя плохие новости…
Брайан Трейси рассказал о «законе контроля». Чем осознаннее ты живёшь, тем лучше относишься к себе. И наоборот, если ты себя недолюбливаешь, вечно в стрессе и тревогах – это верный признак того, что жизнь ты не контролируешь. Чтобы выбраться из этой ямы, задай себе 2 вопроса:
Если не ты контролируешь свою жизнь, то кто это делает за тебя?
Что ты предпримешь, чтобы вернуть контроль?
Как только честно на них ответишь, ты увидишь путь к пульту управления своей жизнью. Не упусти этот шанс!
⚡️Больше других способов контролировать свою жизнь ты узнаешь из бесплатных видеокурсов в нашем боте
А ты знаешь, что такое самооценка?
#Психология
1. Спутники здоровой самооценки
Они выглядят так: рассудительность, реализм, интуиция, творчество, независимость, гибкость. Оцени себя по шкале от 1 до 10 по каждому пункту. Насколько творческий ты человек? Умеешь ли ты видеть мир таким, какой он есть? Боишься нового и неизведанного? Если баллы, которыми ты себя оценил, стремятся к нулю, тебе стоит побеспокоиться за свою самооценку.
⚡️Другие психологические приёмы ищи в нашем боте
#Психология
1. Спутники здоровой самооценки
Они выглядят так: рассудительность, реализм, интуиция, творчество, независимость, гибкость. Оцени себя по шкале от 1 до 10 по каждому пункту. Насколько творческий ты человек? Умеешь ли ты видеть мир таким, какой он есть? Боишься нового и неизведанного? Если баллы, которыми ты себя оценил, стремятся к нулю, тебе стоит побеспокоиться за свою самооценку.
⚡️Другие психологические приёмы ищи в нашем боте
Выгорание — враг целеустремлённости
#Продуктивность
1. Больше – не значит лучше
Представь две стеклянные банки. Одна из них доверху наполнена камнями разных размеров, а во вторую поместились лишь 3 больших. Тут не нужно быть экспертом в камнях, чтобы понять, что первая банка будет весить больше.
А теперь представь, что эти камни – твои ежедневные задачи. Очевидно, что самые крупные дела нужно разбивать на более мелкие и конкретные. А ещё лучше миксуй сложные и простые задачи вместе. Чередуй их, и рост продуктивности будет тебе обеспечен!
⚡️Успевать больше помогут бесплатные видеокурсы в нашем боте
#Продуктивность
1. Больше – не значит лучше
Представь две стеклянные банки. Одна из них доверху наполнена камнями разных размеров, а во вторую поместились лишь 3 больших. Тут не нужно быть экспертом в камнях, чтобы понять, что первая банка будет весить больше.
А теперь представь, что эти камни – твои ежедневные задачи. Очевидно, что самые крупные дела нужно разбивать на более мелкие и конкретные. А ещё лучше миксуй сложные и простые задачи вместе. Чередуй их, и рост продуктивности будет тебе обеспечен!
⚡️Успевать больше помогут бесплатные видеокурсы в нашем боте
Приручи свой мозг
#Саморазвитие
1. Тренируй память под контролем чемпиона
В своей книге Венди Сузуки рассказывала о Честере Сантосе – человеке с поразительной памятью. Он удивил аудиторию, когда поделился способом тренировки памяти с нами, простыми смертными. Кстати, а вот и он:
Чтобы запомнить большое количество не связанных между собой слов, составь из них историю. Максимально глупую, смешную историю, чтобы вызвать с помощью неё эмоции. Проверь эту методику сам, и увидишь, как слова запоминаются намного легче и быстрее.
⚡️Больше способов прокачать свою память ты найдёшь в нашем боте
#Саморазвитие
1. Тренируй память под контролем чемпиона
В своей книге Венди Сузуки рассказывала о Честере Сантосе – человеке с поразительной памятью. Он удивил аудиторию, когда поделился способом тренировки памяти с нами, простыми смертными. Кстати, а вот и он:
Чтобы запомнить большое количество не связанных между собой слов, составь из них историю. Максимально глупую, смешную историю, чтобы вызвать с помощью неё эмоции. Проверь эту методику сам, и увидишь, как слова запоминаются намного легче и быстрее.
⚡️Больше способов прокачать свою память ты найдёшь в нашем боте
НЕТ – это решение
#Переговоры
1. Долой компромиссы!
Деловые переговоры – это не та ситуация, когда можно надеть розовые очки и мечтать о том, что победит дружба. Автор книги, Джим Камп, выступает против принципа «выиграл-выиграл» и для тебя, и для твоего оппонента.
Джим считает, что, когда ты идёшь на бесконечные компромиссы, ты можешь жертвовать чем-то важным. Помни, что в бизнесе большинство людей – волки, которые готовы заставить тебя испытывать нужду и провалиться на переговорах. «Нуждаться – значит потерять контроль и начать принимать неудачные решения»
⚡️Ты сможешь заключать сделки успешнее с бесплатными видеокурсами в нашем боте
#Переговоры
1. Долой компромиссы!
Деловые переговоры – это не та ситуация, когда можно надеть розовые очки и мечтать о том, что победит дружба. Автор книги, Джим Камп, выступает против принципа «выиграл-выиграл» и для тебя, и для твоего оппонента.
Джим считает, что, когда ты идёшь на бесконечные компромиссы, ты можешь жертвовать чем-то важным. Помни, что в бизнесе большинство людей – волки, которые готовы заставить тебя испытывать нужду и провалиться на переговорах. «Нуждаться – значит потерять контроль и начать принимать неудачные решения»
⚡️Ты сможешь заключать сделки успешнее с бесплатными видеокурсами в нашем боте
Как спасти компанию?
#Бизнес
1. Узкое расширяем, широкое сужаем
Что ты знаешь об «узких местах» производства? Это участки цепи, которые тормозят весь процесс. Для примера призовем на помощь Олега:
Изготовление карандаша состоит из трех этапов: деревянную заготовку шлифуют, потом в нее кладут грифель, затем на карандаш клеят ластик. Шлифовальная машинка работает быстро, а вот заполнение грифелями наоборот, потому что работник занят шлифовкой.
В нашем примере узкое место – это заполнение грифелями. Олегу выгоднее нанять еще одного работника, чтобы скорость шлифования и наполнения грифелями стала равна. Тогда выработка вырастет и покроет расходы на зарплату.
⚡️Повышаем эффективность в бизнесе в нашем боте
#Бизнес
1. Узкое расширяем, широкое сужаем
Что ты знаешь об «узких местах» производства? Это участки цепи, которые тормозят весь процесс. Для примера призовем на помощь Олега:
Изготовление карандаша состоит из трех этапов: деревянную заготовку шлифуют, потом в нее кладут грифель, затем на карандаш клеят ластик. Шлифовальная машинка работает быстро, а вот заполнение грифелями наоборот, потому что работник занят шлифовкой.
В нашем примере узкое место – это заполнение грифелями. Олегу выгоднее нанять еще одного работника, чтобы скорость шлифования и наполнения грифелями стала равна. Тогда выработка вырастет и покроет расходы на зарплату.
⚡️Повышаем эффективность в бизнесе в нашем боте
Почему запоминать так трудно?
#Саморазвитие
1. Фокусы с обонянием
Было ли у тебя такое, что внезапный запах духов напоминал о первой любви? А может от аромата скошенной травы ты ловил воспоминания о том лете, проведённом у бабушки в гостях? Так действует наша обонятельная память. И ты, кстати, можешь использовать её себе на пользу!
Например, носи с собой флакончик духов и нюхай его, когда захочешь запомнить какое-то важное событие. Так вероятность запомнить его во всех красках будет гораздо выше.
⚡️Другие интересные фишки нашего организма ты узнаешь из бесплатных видеокурсов в нашем боте
#Саморазвитие
1. Фокусы с обонянием
Было ли у тебя такое, что внезапный запах духов напоминал о первой любви? А может от аромата скошенной травы ты ловил воспоминания о том лете, проведённом у бабушки в гостях? Так действует наша обонятельная память. И ты, кстати, можешь использовать её себе на пользу!
Например, носи с собой флакончик духов и нюхай его, когда захочешь запомнить какое-то важное событие. Так вероятность запомнить его во всех красках будет гораздо выше.
⚡️Другие интересные фишки нашего организма ты узнаешь из бесплатных видеокурсов в нашем боте
Самое полезное слово в твоём арсенале – «если»
#Переговоры
1. С помощью «если» можно почти незаметно превратить невыгодное для себя предложение в выгодное. Есть одна простая формула:
Возьми за основу цену, которую называет клиент. Добавь к ней «если» и удобное условие
Например, когда устраиваешься на работу на оклад в 50 000, но тебе предлагают лишь 45 000, можно сказать вот что: «Я соглашусь на 45 000, если вы компенсируете проезд до работы и ДМС». Заметил? Ты не отказываешься, а маневрируешь.
⚡️Ты станешь крутым переговорщиком с бесплатными видеокурсами в нашем боте
#Переговоры
1. С помощью «если» можно почти незаметно превратить невыгодное для себя предложение в выгодное. Есть одна простая формула:
Возьми за основу цену, которую называет клиент. Добавь к ней «если» и удобное условие
Например, когда устраиваешься на работу на оклад в 50 000, но тебе предлагают лишь 45 000, можно сказать вот что: «Я соглашусь на 45 000, если вы компенсируете проезд до работы и ДМС». Заметил? Ты не отказываешься, а маневрируешь.
⚡️Ты станешь крутым переговорщиком с бесплатными видеокурсами в нашем боте
Выбирай правильную акваторию для своего бизнеса
#Бизнес
1. А где плаваешь ты?
Рынок представляется в виде двух океанов. Красные воды – ниши с высокой конкуренцией, а голубые воды – свободные ниши, с массой клиентов и почти без конкурентов. Они сами по себе не возникают. Компании создают их, внедряя инновации, перестраивая процессы и меняя подходы к услугам, продажам и клиентам.
Подумай, насколько легко тебе сейчас найти клиента и сколько стоит его привлечение? Если конкурентов много, а привлекать клиентов дорого – ты обитаешь в красных водах. Пора переселяться в голубые.
⚡️Ведение бизнеса станет проще с бесплатными видеокурсами в нашем боте
#Бизнес
1. А где плаваешь ты?
Рынок представляется в виде двух океанов. Красные воды – ниши с высокой конкуренцией, а голубые воды – свободные ниши, с массой клиентов и почти без конкурентов. Они сами по себе не возникают. Компании создают их, внедряя инновации, перестраивая процессы и меняя подходы к услугам, продажам и клиентам.
Подумай, насколько легко тебе сейчас найти клиента и сколько стоит его привлечение? Если конкурентов много, а привлекать клиентов дорого – ты обитаешь в красных водах. Пора переселяться в голубые.
⚡️Ведение бизнеса станет проще с бесплатными видеокурсами в нашем боте
Пора действовать, мой друг!
#Саморазвитие
1. Новый опыт держит мозг в постоянном тонусе
Пробовать что-то новое очень полезно для мозга. После новых впечатлений ты начинаешь смотреть на мир более открыто, видишь новые возможности и испытываешь массу разных эмоций.
Даже каждая привычка – это способ внедрить в жизнь что-то новое. К тому же, новые хобби и занятия могут стать твоей профессией. Поэтому попробуй их применить, и ты не пожалеешь!
⚡️Ты можешь начать учиться прямо сейчас, с бесплатными видеокурсами для саморазвития в нашем боте
#Саморазвитие
1. Новый опыт держит мозг в постоянном тонусе
Пробовать что-то новое очень полезно для мозга. После новых впечатлений ты начинаешь смотреть на мир более открыто, видишь новые возможности и испытываешь массу разных эмоций.
Даже каждая привычка – это способ внедрить в жизнь что-то новое. К тому же, новые хобби и занятия могут стать твоей профессией. Поэтому попробуй их применить, и ты не пожалеешь!
⚡️Ты можешь начать учиться прямо сейчас, с бесплатными видеокурсами для саморазвития в нашем боте
Из Америки с любовью
#Бизнес
1. Шесть принципов успеха Сэма Уолтона
Основатель Walmart выделил главные принципы, которые позволили превратить одиночные магазины в одну из крупнейших сетей магазинов-дискаунтов:
- Каждый магазин нужно рассматривать отдельно. Так можно заметить, в чем он проигрывает конкурентам и как его можно улучшить.
- Без системы связи внутри компании все разрушится.
- Нужно регулярно лично бывать в магазинах. Если знаешь о состоянии дел только по отчетам – упускаешь миллион мелочей.
- Ответственность и власть должна быть даже у рядовых подчиненных. Так они будут вовлечены и заинтересовать продавать и обслуживать посетителей лучше.
- Поддерживай творчество в сотрудниках.
- Не раздувай штат и борись с бюрократией.
Попробуй применить эти принципы в своем бизнесе. Что-то из них тебе точно подойдет, я уверен.
⚡️Больше свежих советов для бизнеса ищи в нашем боте
#Бизнес
1. Шесть принципов успеха Сэма Уолтона
Основатель Walmart выделил главные принципы, которые позволили превратить одиночные магазины в одну из крупнейших сетей магазинов-дискаунтов:
- Каждый магазин нужно рассматривать отдельно. Так можно заметить, в чем он проигрывает конкурентам и как его можно улучшить.
- Без системы связи внутри компании все разрушится.
- Нужно регулярно лично бывать в магазинах. Если знаешь о состоянии дел только по отчетам – упускаешь миллион мелочей.
- Ответственность и власть должна быть даже у рядовых подчиненных. Так они будут вовлечены и заинтересовать продавать и обслуживать посетителей лучше.
- Поддерживай творчество в сотрудниках.
- Не раздувай штат и борись с бюрократией.
Попробуй применить эти принципы в своем бизнесе. Что-то из них тебе точно подойдет, я уверен.
⚡️Больше свежих советов для бизнеса ищи в нашем боте
Взгляни на индустрию развлечений с научной стороны
#Бизнес
1. Следовать за успешными — показатель успеха
Представь, что ты решил выпустить собственный трек, фильм или книгу. Где ты возьмёшь деньги на продвижение? Открою тебе небольшой секрет – много денег на рекламу не понадобится, достаточно зацепить людей чем-то знакомым.
Ценный показатель возможностей — сходство с уже существующими хитами
Например, ты замечал, что в последнее время в популярной музыке часто встречаются мелодии из 90-х и 00-х годов? А знаешь почему среди фильмов и видеоигр одни ремейки? Это и есть эта хитрость, возьми её себе не вооружение.
⚡️Продвигай свой продукт быстрее с бесплатными видеокурсами в нашем боте
#Бизнес
1. Следовать за успешными — показатель успеха
Представь, что ты решил выпустить собственный трек, фильм или книгу. Где ты возьмёшь деньги на продвижение? Открою тебе небольшой секрет – много денег на рекламу не понадобится, достаточно зацепить людей чем-то знакомым.
Ценный показатель возможностей — сходство с уже существующими хитами
Например, ты замечал, что в последнее время в популярной музыке часто встречаются мелодии из 90-х и 00-х годов? А знаешь почему среди фильмов и видеоигр одни ремейки? Это и есть эта хитрость, возьми её себе не вооружение.
⚡️Продвигай свой продукт быстрее с бесплатными видеокурсами в нашем боте
Мысли материальны
#Психология
1. Недостаток денег не проблема, а индикатор
На самом деле те, кто сидят без гроша в кармане, даже не подозревают, что сами пришли к этому состоянию. Просто наш внешний мир – это отражение внутреннего. Например, можно бороться со следствием, устроившись ещё на две работы, а можно взглянуть на ситуацию глубже и изменить причину – привычки, мышление и образ жизни. А дальше выбор за тобой.
⚡️Больше психологических советов ты найдёшь в бесплатных видеокурсах в нашем боте
#Психология
1. Недостаток денег не проблема, а индикатор
На самом деле те, кто сидят без гроша в кармане, даже не подозревают, что сами пришли к этому состоянию. Просто наш внешний мир – это отражение внутреннего. Например, можно бороться со следствием, устроившись ещё на две работы, а можно взглянуть на ситуацию глубже и изменить причину – привычки, мышление и образ жизни. А дальше выбор за тобой.
⚡️Больше психологических советов ты найдёшь в бесплатных видеокурсах в нашем боте
Торжество простоты
#Маркетинг
Стив Джобс однажды сказал:
«Компания Apple сильна не тем, что она создала, а тем, от чего отказалась»
После возвращения на пост директора Джобс сократил модельный ряд компьютеров с 20 до 4! А про разъёмы для наушников и зарядки я вообще молчу. Успех многих компаний именно в простоте. Без лишних деталей, лишних товаров и услуг ты сделаешь фокус на том, что наиболее важно.
⚡️Много других фишек маркетинга уже загружены в нашем боте
#Маркетинг
Стив Джобс однажды сказал:
«Компания Apple сильна не тем, что она создала, а тем, от чего отказалась»
После возвращения на пост директора Джобс сократил модельный ряд компьютеров с 20 до 4! А про разъёмы для наушников и зарядки я вообще молчу. Успех многих компаний именно в простоте. Без лишних деталей, лишних товаров и услуг ты сделаешь фокус на том, что наиболее важно.
⚡️Много других фишек маркетинга уже загружены в нашем боте
А все ли дела важны?
#Продуктивность
Всё не важно, важно не всё
У тебя были ситуации, когда проекты и задачи наваливаются сверху, как огромные булыжники, а жизнь пролетает мимо? Думаю, многие с этим знакомы. Чтобы этого избежать, нужно понимать, что важных вещей или проектов всего три или четыре. Всё остальное – шум. Поэтому лучше сосредоточься на главном, а остальному уделяй внимание только если останется время.
⚡️Успевать больше помогут новые бесплатные видеокурсы в нашем боте
#Продуктивность
Всё не важно, важно не всё
У тебя были ситуации, когда проекты и задачи наваливаются сверху, как огромные булыжники, а жизнь пролетает мимо? Думаю, многие с этим знакомы. Чтобы этого избежать, нужно понимать, что важных вещей или проектов всего три или четыре. Всё остальное – шум. Поэтому лучше сосредоточься на главном, а остальному уделяй внимание только если останется время.
⚡️Успевать больше помогут новые бесплатные видеокурсы в нашем боте
Оцени своих сотрудников
#Бизнес
Если с приходом нового сотрудника твои дела пошли в гору, нельзя его упускать! Вкладывай энергию, время и деньги в этого человека, и он принесёт тебе ещё больше пользы. А если боишься, что всё будет зря, вот тебе цитата:
– Что, если вы потратите деньги на обучение людей, а они уйдут?
– Что, если мы НЕ потратим деньги и время, а они останутся?
Конечно бывает и так, что некоторые сотрудники не хотят развиваться и лишь занимают рабочее место. Чтобы этого избежать, потрать время на то, чтобы разобраться, какой кадр ценный, а какой — нет.
⚡️Управляй бизнесом легко с бесплатными видеокурсами в нашем боте
#Бизнес
Если с приходом нового сотрудника твои дела пошли в гору, нельзя его упускать! Вкладывай энергию, время и деньги в этого человека, и он принесёт тебе ещё больше пользы. А если боишься, что всё будет зря, вот тебе цитата:
– Что, если вы потратите деньги на обучение людей, а они уйдут?
– Что, если мы НЕ потратим деньги и время, а они останутся?
Конечно бывает и так, что некоторые сотрудники не хотят развиваться и лишь занимают рабочее место. Чтобы этого избежать, потрать время на то, чтобы разобраться, какой кадр ценный, а какой — нет.
⚡️Управляй бизнесом легко с бесплатными видеокурсами в нашем боте
В погоне за мечтой
#Саморазвитие
Погружение в мечту
Чтобы понять, чем ты на самом деле хочешь заниматься, представь своё идеальное окружение. С какими людьми ты чувствуешь себя комфортно? А какие предметы и интерьеры должны тебя окружать? Это может быть, например, школьный класс, исследовательская станция или деловой центр. В каком месте ты можешь себя проявить и получать от этого удовольствие?
Включи фантазию, и она подскажет, чего ты на самом деле хочешь от жизни.
⚡️Найти своё предназначение и работу мечты помогут бесплатные видеокурсы в нашем боте
#Саморазвитие
Погружение в мечту
Чтобы понять, чем ты на самом деле хочешь заниматься, представь своё идеальное окружение. С какими людьми ты чувствуешь себя комфортно? А какие предметы и интерьеры должны тебя окружать? Это может быть, например, школьный класс, исследовательская станция или деловой центр. В каком месте ты можешь себя проявить и получать от этого удовольствие?
Включи фантазию, и она подскажет, чего ты на самом деле хочешь от жизни.
⚡️Найти своё предназначение и работу мечты помогут бесплатные видеокурсы в нашем боте
Долой всё ненужное
#Продуктивность
Избавляйся от старых вещей
Во время уборки бывает так, что даже старая зубочистка кажется такой родной и любимой. Мы часто не можем избавиться от вещей, которыми давно не пользуемся, и оставляем их копиться. С какими-то из них связаны воспоминания, какие-то вещи нам подарили родные. Но ты представь, сколько их накопится через 5-10 лет. Думаю, лучше начать уборку сразу.
⚡️Ещё много способов повысить свою продуктивность ты найдёшь в бесплатных видеокурсах в нашем боте
#Продуктивность
Избавляйся от старых вещей
Во время уборки бывает так, что даже старая зубочистка кажется такой родной и любимой. Мы часто не можем избавиться от вещей, которыми давно не пользуемся, и оставляем их копиться. С какими-то из них связаны воспоминания, какие-то вещи нам подарили родные. Но ты представь, сколько их накопится через 5-10 лет. Думаю, лучше начать уборку сразу.
⚡️Ещё много способов повысить свою продуктивность ты найдёшь в бесплатных видеокурсах в нашем боте
Как с помощью телефона зарабатывать от 70.000 рублей на дизайне: инструкция
Регистрируйтесь на вебинар Алисы Яковлевой
Да, шаг всего один!
В 23 года Алиса получает на творчестве больше 500.000 рублей в месяц и сотрудничает с Тинькофф, Adidas, BMW и другими брендами, о которых мы слышим каждый день.
Она знает, как найти первого клиента без кейсов, совмещать работу и жизнь и создавать картинки, которые запоминаются в бесконечном потоке контента.
На вебинаре вы узнаете:
⚜️ Что входит в дизайн digital-площадок и как прокачать эти навыки за месяц
⚜️ Как делать дизайн на телефоне за 15 минут и получать за него от 10.000 рублей за заказ
⚜️ Кейс Ouvet: с 0 до 700.000 рублей за месяц регулярного постинга по дизайн-структуре Алисы
⚜️ Мифы дизайна, в которые многие верят и теряют заказы
Встреча пройдёт 30 июня в 19:00 мск
Регистрируйтесь и станьте мастером в нише, которая за последний год выросла на 80% 🙀
#реклама #текстприслан
Регистрируйтесь на вебинар Алисы Яковлевой
Да, шаг всего один!
В 23 года Алиса получает на творчестве больше 500.000 рублей в месяц и сотрудничает с Тинькофф, Adidas, BMW и другими брендами, о которых мы слышим каждый день.
Она знает, как найти первого клиента без кейсов, совмещать работу и жизнь и создавать картинки, которые запоминаются в бесконечном потоке контента.
На вебинаре вы узнаете:
⚜️ Что входит в дизайн digital-площадок и как прокачать эти навыки за месяц
⚜️ Как делать дизайн на телефоне за 15 минут и получать за него от 10.000 рублей за заказ
⚜️ Кейс Ouvet: с 0 до 700.000 рублей за месяц регулярного постинга по дизайн-структуре Алисы
⚜️ Мифы дизайна, в которые многие верят и теряют заказы
Встреча пройдёт 30 июня в 19:00 мск
Регистрируйтесь и станьте мастером в нише, которая за последний год выросла на 80% 🙀
#реклама #текстприслан
Фиксируй, чтобы начать меняться
#Саморазвитие
Если ты не можешь понять что именно мешает тебе жить, как ты хочешь, начни фиксировать всё, что с тобой происходит: сколько ты съел еды, сколько сделал упражнений или сколько времени потратил на обучение. Записывай всё это в блокнот, чтобы увидеть свои слабые места и начать отслеживать прогресс.
⚡️Избавляться от вредных привычек проще с бесплатными видеокурсами в нашем боте
#Саморазвитие
Если ты не можешь понять что именно мешает тебе жить, как ты хочешь, начни фиксировать всё, что с тобой происходит: сколько ты съел еды, сколько сделал упражнений или сколько времени потратил на обучение. Записывай всё это в блокнот, чтобы увидеть свои слабые места и начать отслеживать прогресс.
⚡️Избавляться от вредных привычек проще с бесплатными видеокурсами в нашем боте
Как стать счастливым человеком?
#Мотивация
Михай Чиксентмихайи пишет, что самодостаточным человека можно назвать только если он обладает этими тремя качествами:
- Находит смысл в жизни и деятельности;
- Он решителен;
- Он гармоничен.
Выходит, что самодостаточными людьми не рождаются, ими становятся. Так что не жди с моря погоды, а действуй.
⚡️Больше мотивационных советов тебя ждут в бесплатных видеокурсах в нашем боте
#Мотивация
Михай Чиксентмихайи пишет, что самодостаточным человека можно назвать только если он обладает этими тремя качествами:
- Находит смысл в жизни и деятельности;
- Он решителен;
- Он гармоничен.
Выходит, что самодостаточными людьми не рождаются, ими становятся. Так что не жди с моря погоды, а действуй.
⚡️Больше мотивационных советов тебя ждут в бесплатных видеокурсах в нашем боте
