✔️تەواوی پرسیارە وزاریەکانی #زیندەزانی #احیا ، کەرت کەرت جیاکراوە لە ساڵی 2011 تا 2025 ⬇ ،

👈ئامادەکراو لەلایەن: م. سالم موصطفی🤍

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
❤️| @skilled_study

✅کورت و پوخت سەبارەت بە بەرگریەکانی لەش ، #زیندەزانی #احیا ،

✔️هەڵوشێنەری گەورە|هۆکاری نەخۆشی قوت ئەیات ،

✔️خڕۆکەی سپی هاوتا|هۆکاری نەخۆشی قوت ئەیات ،

✔️کوژەرە خانەی سروشتی|خانەی توش بوو بەهۆکاری نەخۆشی ئەکوژێت ،

✔️پڕۆتینی سیستەمی تەواوکار|*ئەگەر لەبەرگری گشتی بەهۆی هۆکاری نەخۆشیەوە چالاك ببێت ئەوا خانەی توشبوو ئەکوژێت ، بەڵام * ئەگەر لەبەرگری تایبەت بەهۆی نوسانی دژەتەن بە دژەپەیداکەر چالاك ببێت ئەوا پەردەی هۆکاری نەخۆشی کون ئەکات و ئەیکوژێت ،

✔️لیمفەخانەی T ژەهراوی|خانەی تووشبوو بەهۆکاری نەخۆشی لەناو ئەبات ،

✔️پلازماخانەی B|هۆکاری نەخۆشی لەناو ئەبات لەڕێگەی بەرهەم هێنانی دژەتەن ،

✔️بیرخەرەوەخانەی B|ئەو هۆکارە نەخۆشیانە لەناو ئەبات کە بۆجاری دووەم دێنە لەشەوە ،

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
❤️| @skilled_study

🔴• کەمی و بەردەوامی باشترە لە کەڵەکەکردن!

🪶زۆرجار بۆ ئەوەی شتێك کە پێویستە ، نەیکەین ، چەندین کاری گرنگی تر درووست ئەکەین و خڕ ئەبێتە لە دەورمان ، تاوەکو بیانومان هەبێت کە بێ هۆ نەبوو ئەو شتەمان نەکرد💌🤩!

👍مەسەلەن قوتابیەك پێویستە ئەو ماوە ئیش و سەعییەکەی بکات ، تا کاتی تاقیکردنەوە نەبێتە هەرا و هەڵای فریا ناکەوم و مەشغوڵم و کاتم نییە(کە زۆر زۆرمان کرد ههه) 💯کەچی لە ئێستادا سەردانی خزمەکانی ئەکات ، فلیمی زۆر گرنگ سەیرەکات ، کتێبی زۆر باش و گرنگ ئەکڕێت، خول وەرەگرێت ، بەس بۆ ئەوەی کەڵەکەبێ و بە مێشکی بڵێ کاری زۆرم هەیە و لەسەرمە!

✏️ئەمە(میکانیزمێکی بەرگرییە) مێشکمان ئەیکات تا کارە پێویست و گرنگەکە نەکەین ، نەك کارێکی حەقیقی و پێویست بێت🤗❤️!

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
❤️| @skilled_study

📺لایڤەکانی پێش تاقیکردنەوەکانی ووزاری و پێداچوونەوەی خولی خێرا👀✏️

🗣ڕوونکردنەوەی پێویست و بەرچاوڕوونی تەواو لەسەر ئەم بابەتە لەلایەن د. ڕێکەوت خوێندکاری پزیشکی گشتی 🗣

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
❤️| @skilled_study

📺کارەکانی ئیستڕۆجین بە گشتی |
#زیندەزانی #احیا

١) توخمە سیفەتە دووەمیەکانی مێیە ڕێک دەخات.
2)هانی ئەستوربوونی ناوپۆشی مندالدان دەدات بەهۆی دەزووە دابەش بوونی ئاسایی.
3) پلی پێشەوەی ژێر مێشکە ڕژێن وریادەکاتەوە بۆ دەردانێ هۆڕمۆنی LH بەهۆی پەرچە پێدانەوەی ئەرێنی.
4) دەبێتە هۆی دەرپەڕاندنی یەک هێلکە مانگی جارێک .
5) ناوپۆشی مندالدان دەپارێزێت لەماوەی سکپڕی , بۆ ڕوونەدانی کەوتنە سەرخوێن و دەرنەپەراندنی هێلکە لەهێلکەدان
6)  دەبێتە هۆی گرژبوونی لوسە ماسولکەی مندالدان لەماوەی مندالبووندا
7)  وێلاش دەری دەدات لەماوەی سکپڕی.
8) چیکلدانە خانە و تەنی زەرد دەری دەدەن لەهێلکەدان ،

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
❤️| @skilled_study

🤎کاردواخستن هاوتای دڵتەنگی و قەلەقییە!

هیچ کەس نییە بێتاقەت و دڵتەنگ بێت چونکە ئەمڕۆ هەموو کارەکانی بەجوانی و ڕێکی کردووە(با هیلاکیش بێت) ، بەپێچەوانەوە سەرەڕای ماندوویەتی شانازی بەخۆتەوە ئەکەیت و لەسەر سەرینەکەت بە دەروونێکی ئارام ئەخەویت ، بەڵام گەر لاشەشت ئیسراحەت بێت بەڵام کارەکانت دواخستووە ، هەست بەتەنگی و نامورتاحی ئەکەیت ، تەنانەت گەر بچیت کاری چێژبەخش بکەیت و بگەڕێیت و موبایل بکەیت(لەناوەوە هەست بەتەنگی و نامورتاحی ئەکەیت) بۆیە بزانە ، کردنی ئەرکەکانت ڕۆژانە بەجوانی مایەی ئارامی و مورتاحییە با لاشەشت هیلاك بێت ، وە دواخستنی کارەکانت مایەی دڵتەنگی و نامورتاحییە با لاشەشت ئیسراحەت بێت🤎📖 ،

🚨کاتی . . .


چ بابەتێکتان لا ئاڵۆز و قوڕسە لە وانەی زیندەزانی (ناوی بابەتەکە) بڵێن تاوەکو تەواوی ناوەڕۆک و پوختەی بابەتەکەتان بۆ پۆست بکەم بە ئاسانی تێیبگەن ،
«تەنیا وانەی زیندەزانی»
لە ڕێگەی ئەم بۆتەوە ناوی بابەتەکە بڵێن⏳

@Skilled_study_bot

سبەی پشت بەخوا پۆستەکان هەمووی ئەکەم سەبارەت بە بابەتەکانی زیندەوەر کە بێگومان بە لە ووزاری ئەمساڵت لەو بابەتانەی پۆستیان ئەکەین و یەنەوە هەڵەی تیایا ناکەیت❤️

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

بۆپۆلی دوانزەڪان ❗️

پێویست ناڪا بەدوای ئەسیلە
بگەڕێێ ئێستا لەم بۆتە
- ئەسیلەی سەرجەم ساڵەڪانی وزاری
بە(خولی یەڪەم و دووەم)
دانراوە هاوڪات لەگەڵ
- ئەسیلەی 60
-  تەمهیدی
ـ مەلزەمەڪان
ـ تەرڪ ڪراوەڪان
ـ ڪورت ڪراوەڪان
ـ ڤیدیۆی تازە وانەکانی بیرڪاری م. عبدالغفور.
لینکی بۆت 👇👇👇

@Asilakaan_bot