Forwarded from زانیاری قوتابیان
وەزارەتی خوێندنی باڵا:
واباشترە خوێندکاران بیر لە دەرچوونی گشتی نەکەنەوە ،
واباشترە خوێندکاران بیر لە دەرچوونی گشتی نەکەنەوە ،
😢110👏22💯13❤🔥10🫡5🌚3🔥1
سوپڕایزەکە گەیشت🔥👀. . .
•بەشێك لە تەکنیکە گرنگەکانی خوێندن کە هاوڕێ ئەوائیلەکان لە قوتابخانە لێت ئەشارنەوە:
یەکەم:
«پۆمۆدۆرۆ»
باشترینە بۆ:
-نووسین
-سەعیکردنێکی قوڵ
دووەم:
«بڵەرتینگ - blurting»
باشترینە بۆ:
-بیرکاری
-زانست
سێیەم:
«فاینمان - Feynman»
باشترینە بۆ:
-دەرسە زانستییەکان
-دەرسە زمانەوانییەکان
-دەرسە ئەدەبییەکان
چوارەم:
«ئاکتف ڕیکۆڵ - active recall»
باشترینە بۆ:
-زیندەزانی
-کیمیا
“ئەتوانیت بە ئارەزووی خۆت هەر تەکنیکێکت ویست بۆ هەر بابەتێك بەکاری بهێنیت ، واتا ئەمانە یاسا نین بڵێین تەکنیکێك تەنها بۆ بیرکارییە یان کیمیا! ، بە دڵی خۆت و بەپێی مەجال و کات کامیانت ویست ئەتوانی بەکاری بهێنیت ،”
ماوە. . .
•بەشێك لە تەکنیکە گرنگەکانی خوێندن کە هاوڕێ ئەوائیلەکان لە قوتابخانە لێت ئەشارنەوە:
یەکەم:
«پۆمۆدۆرۆ»
باشترینە بۆ:
-نووسین
-سەعیکردنێکی قوڵ
دووەم:
«بڵەرتینگ - blurting»
باشترینە بۆ:
-بیرکاری
-زانست
سێیەم:
«فاینمان - Feynman»
باشترینە بۆ:
-دەرسە زانستییەکان
-دەرسە زمانەوانییەکان
-دەرسە ئەدەبییەکان
چوارەم:
«ئاکتف ڕیکۆڵ - active recall»
باشترینە بۆ:
-زیندەزانی
-کیمیا
“ئەتوانیت بە ئارەزووی خۆت هەر تەکنیکێکت ویست بۆ هەر بابەتێك بەکاری بهێنیت ، واتا ئەمانە یاسا نین بڵێین تەکنیکێك تەنها بۆ بیرکارییە یان کیمیا! ، بە دڵی خۆت و بەپێی مەجال و کات کامیانت ویست ئەتوانی بەکاری بهێنیت ،”
ماوە. . .
💯86
Skilled Study
سوپڕایزەکە گەیشت🔥👀. . . •بەشێك لە تەکنیکە گرنگەکانی خوێندن کە هاوڕێ ئەوائیلەکان لە قوتابخانە لێت ئەشارنەوە: یەکەم: «پۆمۆدۆرۆ» باشترینە بۆ: -نووسین -سەعیکردنێکی قوڵ دووەم: «بڵەرتینگ - blurting» باشترینە بۆ: -بیرکاری -زانست سێیەم: «فاینمان - Feynman» باشترینە…
ئێستاش باسی ووردەکاری و شەرحی تەکنیکەکان با بکەین بە ڕیزبەندی:
١. تەکنیکی پۆمۆدۆرۆ (Pomodoro)
ئەمە بۆ ئەوەیە مێشکت ماندوو نەبێت و تەرکیزت نەڕوات.
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: بۆ ماوەی 25 خولەك بەبێ وەستان سەعی بکە ، پاشان 5 خولەك پشووبە.
• ئەم سوڕەی تایمەرە چوار جار دووبارە بکەوە ، پاشان پشوویەکی درێژ بە (15 بۆ 30 خولەك).
٢. تەکنیکی بڵەرتینگ (Blurting)
ئەمە باشترینە بۆ تاقیکردنەوەی ئەوەی چەندت لە بابەتەکە تێگەیشتووە.
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: بابەتێك بخوێنەرەوە ، پاشان کتێبەکە دابخە و هەرچییەك لە مێشکتا ماوەتەوە لەسەر کاغەزێکی سپی بینووسە (بەبێ سەیرکردنی کتێب).
• دواتر سەیری کتێبەکە بکەرەوە و بزانە چیت بیرچووە ، ئەو بەشانەی بیرت چووە بە ڕەنگێکی جیاواز بینوسەرەوە.
٣. تەکنیکی فاینمان (Feynman Technique)
ئەگەر ئەتەوێت لە بابەتێکی ئاڵۆز تێبگەیت ، ئەمە بەکاربهێنە.
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: وا دابنێ کە بابەتەکە بۆ مناڵێکی 8 ساڵان یان کەسێك ڕوون ئەکەیتەوە کە هیچ دەربارەی ئەو بابەتە نازانێت.
• ئەگەر لە شوێنێکا پەکت کەوت و نەتتوانی بە سادەیی باسی بکەیت ، واتا لەو بەشەیا کێشەت هەیە و پێویستە بچیتەوە سەر کتێبەکە و دووبارە بیخوێنیتەوە.
٤. ئاکتف ڕیکۆڵ (Active Recall) - هێنانەوەی زانیاری بە چالاکی
ئەمە دژی "خوێندنەوەی بێدەنگ و دووبارەیە".
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: لە جیاتی ئەوەی تەنها دەقەکە بخوێنیتەوە ، پرسیار لە خۆت بکە.
بۆ نموونە: لە جیاتی خوێندنەوەی پێناسەیەك ، لە خۆت بپرسە "ئەمە چییە؟" و هەوڵبە وەڵامەکەی لە مێشکتا بدۆزیتەوە پێش ئەوەی سەیری وەڵامە ڕاستەکە بکەیت.
ئامۆژگاری:
وەك لە دەقی نووسینەکان باسمکرد ، ئەتوانیت Active Recall و Blurting بۆ زیندەزانی و کیمیا بەکاربهێنیت ، چونکە زانیارییان زۆرە و پێویستیان بەوەیە مێشکت ناچار بکەیت زانیارییەکان بهێنێتەوە!
ماوە . . .
١. تەکنیکی پۆمۆدۆرۆ (Pomodoro)
ئەمە بۆ ئەوەیە مێشکت ماندوو نەبێت و تەرکیزت نەڕوات.
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: بۆ ماوەی 25 خولەك بەبێ وەستان سەعی بکە ، پاشان 5 خولەك پشووبە.
• ئەم سوڕەی تایمەرە چوار جار دووبارە بکەوە ، پاشان پشوویەکی درێژ بە (15 بۆ 30 خولەك).
٢. تەکنیکی بڵەرتینگ (Blurting)
ئەمە باشترینە بۆ تاقیکردنەوەی ئەوەی چەندت لە بابەتەکە تێگەیشتووە.
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: بابەتێك بخوێنەرەوە ، پاشان کتێبەکە دابخە و هەرچییەك لە مێشکتا ماوەتەوە لەسەر کاغەزێکی سپی بینووسە (بەبێ سەیرکردنی کتێب).
• دواتر سەیری کتێبەکە بکەرەوە و بزانە چیت بیرچووە ، ئەو بەشانەی بیرت چووە بە ڕەنگێکی جیاواز بینوسەرەوە.
٣. تەکنیکی فاینمان (Feynman Technique)
ئەگەر ئەتەوێت لە بابەتێکی ئاڵۆز تێبگەیت ، ئەمە بەکاربهێنە.
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: وا دابنێ کە بابەتەکە بۆ مناڵێکی 8 ساڵان یان کەسێك ڕوون ئەکەیتەوە کە هیچ دەربارەی ئەو بابەتە نازانێت.
• ئەگەر لە شوێنێکا پەکت کەوت و نەتتوانی بە سادەیی باسی بکەیت ، واتا لەو بەشەیا کێشەت هەیە و پێویستە بچیتەوە سەر کتێبەکە و دووبارە بیخوێنیتەوە.
٤. ئاکتف ڕیکۆڵ (Active Recall) - هێنانەوەی زانیاری بە چالاکی
ئەمە دژی "خوێندنەوەی بێدەنگ و دووبارەیە".
• چۆنیەتی جێبەجێکردن: لە جیاتی ئەوەی تەنها دەقەکە بخوێنیتەوە ، پرسیار لە خۆت بکە.
بۆ نموونە: لە جیاتی خوێندنەوەی پێناسەیەك ، لە خۆت بپرسە "ئەمە چییە؟" و هەوڵبە وەڵامەکەی لە مێشکتا بدۆزیتەوە پێش ئەوەی سەیری وەڵامە ڕاستەکە بکەیت.
ئامۆژگاری:
وەك لە دەقی نووسینەکان باسمکرد ، ئەتوانیت Active Recall و Blurting بۆ زیندەزانی و کیمیا بەکاربهێنیت ، چونکە زانیارییان زۆرە و پێویستیان بەوەیە مێشکت ناچار بکەیت زانیارییەکان بهێنێتەوە!
ماوە . . .
1❤🔥56
Skilled Study
ئێستاش باسی ووردەکاری و شەرحی تەکنیکەکان با بکەین بە ڕیزبەندی: ١. تەکنیکی پۆمۆدۆرۆ (Pomodoro) ئەمە بۆ ئەوەیە مێشکت ماندوو نەبێت و تەرکیزت نەڕوات. • چۆنیەتی جێبەجێکردن: بۆ ماوەی 25 خولەك بەبێ وەستان سەعی بکە ، پاشان 5 خولەك پشووبە. • ئەم سوڕەی تایمەرە چوار…
• ئەمە خشتەیەکی نموونەییە کە ئەتوانیت بەپێی کاتی خۆت گۆڕانکاری تیا بکەیت بۆ بەکارهێنانی تەکنیکەکان:
ئەم خشتەیە لەسەر بنەمای تەکنیکی پۆمۆدۆرۆ داڕێژراوە بۆ ئەوەی مێشکت ماندوو نەبێت و زۆرترین سوود لە تەکنیکەکانی تریش وەربگریت!
- تێبینیەکی گرنگ:
پێش دەستپێکردن ، مۆبایلەکەت دووربخەرەوە یان بیخەرە سەر دۆخی (Do Not Disturb).
📅 خشتەی ڕۆژانەی خوێندن (نموونە). . .
• خشتەی خوێندنی ڕۆژانە بە بەکارهێنانی تەکنیکە زانستییەکان:
- قۆناغی یەکەم:
دەستپێکردنی تەرکیز
• کات: 25 خولەك خوێندن + 5 خولەك پشوو.
• تەکنیك: پۆمۆدۆرۆ (Pomodoro).
• ئامانج: مێشك ڕائەهێنێت کە بۆ ماوەیەکی کورت بەبێ وەستان تەرکیز بکات.
- قۆناغی دووەم: تاقیکردنەوەی مێشك
• کات: 25 خولەك نووسینەوەی زانیارییەکان + 5 خولەك پشوو.
• تەکنیك: بڵەرتینگ (Blurting).
• ئامانج: هەرچی لە قۆناغی یەکەمدا خوێندت ، لەسەر کاغەزێکی سپی بینووسە بەبێ سەیرکردنی کتێب تا بزانیت چیت لەبیر ماوە.
- قۆناغی سێیەم: تێگەیشتنی قووڵ
• کات: 25 خولەك ڕوونکردنەوە + 5 خولەك پشوو.
• تەکنیك: فاینمان (Feynman Technique).
• ئامانج: ئەو بەشانەی لە قۆناغی پێشوو بیرت چووبوو ، دووبارە بیخوێنەرەوە و وا دابنێ بۆ کەسێکی تر یان مناڵێکی 8 ساڵان ڕوونی ئەکەیتەوە تا بەتەواوی تێبگەیت.
- قۆناغی چوارەم: جێگیرکردنی زانیاری
• کات: 25 خولەك پرسیار و وەڵام + 30 خولەك پشووی درێژ.
• تەکنیك: ئاکتف ڕیکۆڵ (Active Recall).
• ئامانج: لە جیاتی خوێندنەوەی دووبارە ، پرسیار لە خۆت بکە و هەوڵبە وەڵامەکان لە مێشکتا دەربهێنیت ، ئەمە باشترین ڕێگەیە بۆ ئەوەی زانیارییەکە لە مێشکتدا بمێنێتەوە.
|چەند خاڵێکی گرنگ بۆ سەرکەوتن:
• بۆ بیرکاری: لە تەکنیکی (Blurting)دا تەنها یاسا و نموونەکان بەبێ سەیرکردن چارەسەر بکە.
• بۆ زیندەزانی و کیمیا: تەکنیکی (Active Recall) بەکاربهێنە بۆ لەبەرکردنی پێناسە و وێنەکان.
• پشووەکان: لە کاتی پشوودا سەیری مۆبایل مەکە ، کەمێك ئاو بخۆرەوە و پیاسە بکە.
ئەم خشتەیە لەسەر بنەمای تەکنیکی پۆمۆدۆرۆ داڕێژراوە بۆ ئەوەی مێشکت ماندوو نەبێت و زۆرترین سوود لە تەکنیکەکانی تریش وەربگریت!
- تێبینیەکی گرنگ:
پێش دەستپێکردن ، مۆبایلەکەت دووربخەرەوە یان بیخەرە سەر دۆخی (Do Not Disturb).
📅 خشتەی ڕۆژانەی خوێندن (نموونە). . .
• خشتەی خوێندنی ڕۆژانە بە بەکارهێنانی تەکنیکە زانستییەکان:
- قۆناغی یەکەم:
دەستپێکردنی تەرکیز
• کات: 25 خولەك خوێندن + 5 خولەك پشوو.
• تەکنیك: پۆمۆدۆرۆ (Pomodoro).
• ئامانج: مێشك ڕائەهێنێت کە بۆ ماوەیەکی کورت بەبێ وەستان تەرکیز بکات.
- قۆناغی دووەم: تاقیکردنەوەی مێشك
• کات: 25 خولەك نووسینەوەی زانیارییەکان + 5 خولەك پشوو.
• تەکنیك: بڵەرتینگ (Blurting).
• ئامانج: هەرچی لە قۆناغی یەکەمدا خوێندت ، لەسەر کاغەزێکی سپی بینووسە بەبێ سەیرکردنی کتێب تا بزانیت چیت لەبیر ماوە.
- قۆناغی سێیەم: تێگەیشتنی قووڵ
• کات: 25 خولەك ڕوونکردنەوە + 5 خولەك پشوو.
• تەکنیك: فاینمان (Feynman Technique).
• ئامانج: ئەو بەشانەی لە قۆناغی پێشوو بیرت چووبوو ، دووبارە بیخوێنەرەوە و وا دابنێ بۆ کەسێکی تر یان مناڵێکی 8 ساڵان ڕوونی ئەکەیتەوە تا بەتەواوی تێبگەیت.
- قۆناغی چوارەم: جێگیرکردنی زانیاری
• کات: 25 خولەك پرسیار و وەڵام + 30 خولەك پشووی درێژ.
• تەکنیك: ئاکتف ڕیکۆڵ (Active Recall).
• ئامانج: لە جیاتی خوێندنەوەی دووبارە ، پرسیار لە خۆت بکە و هەوڵبە وەڵامەکان لە مێشکتا دەربهێنیت ، ئەمە باشترین ڕێگەیە بۆ ئەوەی زانیارییەکە لە مێشکتدا بمێنێتەوە.
|چەند خاڵێکی گرنگ بۆ سەرکەوتن:
• بۆ بیرکاری: لە تەکنیکی (Blurting)دا تەنها یاسا و نموونەکان بەبێ سەیرکردن چارەسەر بکە.
• بۆ زیندەزانی و کیمیا: تەکنیکی (Active Recall) بەکاربهێنە بۆ لەبەرکردنی پێناسە و وێنەکان.
• پشووەکان: لە کاتی پشوودا سەیری مۆبایل مەکە ، کەمێك ئاو بخۆرەوە و پیاسە بکە.
👏48
وەك ڕێزێك خاوەن پەیجەکان کە بردتان ئاماژە بە نااوی (skilled_study)بدەن🖤
👏52❤🔥19
The sentence (When are the doors going to be delivered?) exress..........……..
⚡ ⚡ ⚡ ⚡ ⚡ ⚡ ⚡ ⚡
Anonymous Quiz
25%
11%
12%
52%
کام لەمانە ڕاستە سەبارەت بە هۆڕمۆن ؟
Anonymous Quiz
27%
کاریگەری خێرایە و سەر بە کوێرە ڕژێنە کۆئەندامە
18%
هەر هۆڕمۆنێک دوو خانەی ئامانجی تایبەت بە خۆی هەیە
27%
کاتێک کاریگەری خانەیەک کۆنتڕۆڵ دەکا ئەگەر لەگەڵ وەرگر هاوشێوە بێ
27%
هیچیان
• گشت هێماکانی کیتابی #عەرەبی ، ساڵانە دوو نمرەی لەسەر دێتەوە:
الرمز /هێما
- المساء : الكهولة
- الدجى : الشيخوخة
- النجوم : السعادة
- الضحى : الصباو الشباب
- الحمام : السلام
- الضباب : الظلم
- الشمس : الحرية
- المطر الغيث : الرحمة
الرمز /هێما
- المساء : الكهولة
- الدجى : الشيخوخة
- النجوم : السعادة
- الضحى : الصباو الشباب
- الحمام : السلام
- الضباب : الظلم
- الشمس : الحرية
- المطر الغيث : الرحمة
👏30❤🔥14
کام لەم هۆرمۆنانە لە ئەندامێک دەردەدرێت و خانەکانی ئامانجیشی لە هەمان ئەندام دایە:—
Anonymous Quiz
9%
سکریتین
32%
گاسترین
23%
دژە میزتن
36%
B+A بەیەکەوە ڕاستن
هۆرمۆنی دەرپەڕاندنی هاندەری ثایرۆیدە ڕژێن و هۆرمۆنی هاندەری ثایرۆیدە ڕژێن هەردووکیان :—
Anonymous Quiz
13%
لە هەمان کوێرە ڕژێنەوە دەردەدرێن
12%
هەمان خانەی ئامانجیان هەیە
36%
لە ڕێگەی پەرچە پێدانەوەی نەرێنی خەستی هۆرمۆنەکانی ثایرۆیدە ڕژێن لە خوێندا ڕێکدەخەن
39%
هەموویان ڕاستن
😍6🫡2⚡1🏆1
کام لەمانە دەربارەی میکانیزمی پەرچە پێدانەوەی نەرێنی و ئەرێنی ڕاستە؟
Anonymous Quiz
22%
لە هەردوو میکانیزمەکەدا دوا هەنگاو کۆنترۆڵی زنجیرە ڕوداوەکانی هەنگاوی یەکەم دەکات
20%
لە هەردوو میکانیزمەکەدا هەنگاوی یەکەم کۆنترۆڵی زنجیرە ڕوداوەکانی هەنگاوی کۆتایی دەکات
20%
هەردوو میکانیزم کاردەکەن بۆ ئەوەی خەستی هۆرمۆنەکان بە جێگیری بمێنێتەوە
38%
A+C هەردووکیان ڕاستن
🌚6❤🔥4
Forwarded from زانیاری قوتابیان (بۆتی پۆسـت)
بۆ یەکەمجار، ڤۆیس کۆڵێکی تایبەت و پڕ لە زانیاری ساز دەکەین دەربارەی یەکێک لە گرنگترین بابەتەکانی ئێستا:
تەوەر: چۆن بە خوێندنی ئۆنڵاین نمرەی بەرز بەدەستبهێنین؟
بە میوانداری: دکتۆر بەختیار تاڵەبانی
پێویست ناکات چیتر خەمی خوێندنی ئۆنڵاینت بێت، لەم کۆبوونەوەیەدا وەڵامی هەموو پرسیارەکانت دەست دەکەوێت.
📅 ڕۆژ: شەممە
⏰ کاتژمێر: 4:30ی عەسر
لە کەناڵی (موحەمەد گەردی)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19
اكثر من ساعتين من تلاوات القارئ حسين العزام بدون مؤثرات
خودا هەموو شتێکی بۆ کاتی گونجاوی خۆی هەڵگرتووە ، چاوی لە خۆڕاگری و هیمەتی تۆیە!
❤🔥11
کام لەمانە ناڕاستە ؟
Anonymous Quiz
32%
بەستەرە شانە : بەستەرە خانە
24%
ڕوکەشە شانە : ڕووکەشە خانە
18%
ماسولکە شانە : ماسولکە خانە
26%
دەمارە شانە : دەمارە خانە
❤🔥8💯5👏3🫡3🌚1
کام لەمانە ڕاستە سەبارەت بە C6H10 ؟
Anonymous Quiz
17%
شێوەی ڕاستەهێڵیە
25%
دەکرێ بەندی دووانی یان سیانی بێت
21%
شێوگی گەردی هێکساتراینە
36%
A+B
👏7❤🔥2😢2
کـــۆدێــکی تــایبەت بۆ بابـەتی #کوردی - ئـــەدەب
بەم کــــۆدە ئەم دوو قـــسە بە ئــاسانــترین شـێوە لــەبەربکە
ئـــەگەر حەزەکـــەن کۆدی زیـــاتر دانــێین بە ڕیـــاکتــێک بــیگەیـەنە .
بەهیوای سەرکەوتن بۆ هەموولایەک .
بەم کــــۆدە ئەم دوو قـــسە بە ئــاسانــترین شـێوە لــەبەربکە
ئـــەگەر حەزەکـــەن کۆدی زیـــاتر دانــێین بە ڕیـــاکتــێک بــیگەیـەنە .
بەهیوای سەرکەوتن بۆ هەموولایەک .
🔥57👏18
کام لەمانە نێردراوی کیمیایین و لە دەمارە شانەکان دەرنادرێ ؟
Anonymous Quiz
13%
ئیندۆرفین
35%
ئیپنفرین
29%
ئەسیتامینۆفین
23%
ئینکیفالین