Начала неделю с чистки мусора 🗑
Поняла, что спотыкаюсь о мелочи, которые отвлекают, злят и расфокусируют. Как в доме, так и в голове. Много всего, что когда-то казалось нужным, но сейчас тянет вниз, как старый хлам.
Я довольно часто говорю о том, что у меня есть любимая цитата Сент-Экзюпери – «Совершенство достигнуто не тогда, когда нечего добавить, а тогда, когда нечего убрать».
Так что устроила дома уборку на выходных, сразу как вернулась в Мск. А сегодня удаляю ненужные контакты, подписки, приложения. Чищу IG – из 300 аккаунтов оставила только те, что реально держат в фокусе: «точно ли все, на кого я подписана, вдохновляют и/или предлагают новые интересные решения и развивают насмотренность?» Если нет — удаляю или мьючу. Так я удалила почти сотню акков – и реально стало легче дышать!
Но этого мало.
Хочу ещё глубже копнуть, пересобрать систему под свои текущие цели. В конце концов, уже почти середина года (подумать только! 😱) и неплохо было бы свериться с прошлогодними планами и подкорректировать их на Q3-Q4.
Плюс новые привычки. Решила поэкспериментировать и отследить, сколько времени я реально трачу на ерунду и куда утекает энергия. Кажется, я не использую свои таланты по максимуму – и пора это менять.
Кто со мной?😏
#какдела
Поняла, что спотыкаюсь о мелочи, которые отвлекают, злят и расфокусируют. Как в доме, так и в голове. Много всего, что когда-то казалось нужным, но сейчас тянет вниз, как старый хлам.
Я довольно часто говорю о том, что у меня есть любимая цитата Сент-Экзюпери – «Совершенство достигнуто не тогда, когда нечего добавить, а тогда, когда нечего убрать».
Так что устроила дома уборку на выходных, сразу как вернулась в Мск. А сегодня удаляю ненужные контакты, подписки, приложения. Чищу IG – из 300 аккаунтов оставила только те, что реально держат в фокусе: «точно ли все, на кого я подписана, вдохновляют и/или предлагают новые интересные решения и развивают насмотренность?» Если нет — удаляю или мьючу. Так я удалила почти сотню акков – и реально стало легче дышать!
Но этого мало.
Хочу ещё глубже копнуть, пересобрать систему под свои текущие цели. В конце концов, уже почти середина года (подумать только! 😱) и неплохо было бы свериться с прошлогодними планами и подкорректировать их на Q3-Q4.
Плюс новые привычки. Решила поэкспериментировать и отследить, сколько времени я реально трачу на ерунду и куда утекает энергия. Кажется, я не использую свои таланты по максимуму – и пора это менять.
Кто со мной?
#какдела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последние месяцы для меня – это как медленный рифрейминг собственной жизни. Я столько лет мечтала о свободе, о том, чтобы наконец выйти из офисной клетки и перестать прыгать по чужим правилам. И вот я здесь – с возможностью строить свои дни, свои проекты, свои смыслы… и вдруг понимаю, что все это время была частью системы, которая меня дисциплинировала и мотивировала.
А теперь, когда все эти внешние ориентиры пропали – что дальше? Что делать, когда вдруг обнаруживаешь себя на чистом листе, а идеи не приходят? Когда привычное «читать книги пачками» не работает, а мысли о новом курсе вызывают скорее усталость, чем интерес?
Есть у меня такая суперспособность – работать
И тут начинается диалог с самой собой:
— Может, надо просто найти новую цель?
— Но какие цели, если старые уже не цепляют? Ты же их достигла. С чем себя теперь сравнивать?
— А если просто начать экспериментировать? Пробовать новые вещи, пока не найдешь что-то, что снова зажжет?
— Или, может, просто посидеть в тишине, послушать, куда тянет?
И вот тут начинаешь понимать, что рост – это не всегда про планы, схемы и стратегии. Иногда это про смелость пересобрать себя заново, пересмотреть старые мечты и убрать все лишнее (как я вчера чистила свой Instagram)
🔹 Хочу вернуть себе чувство новичка. Начать заново учиться, но не потому что "надо", а потому что интересно. Например, взять и выучить китайский. Почему нет?
🔹 Перестать загонять себя в привычные рамки продуктивности. Хватит подстраиваться под шаблоны.
🔹 Дать себе время на то, чтобы почувствовать, что действительно интересно, без необходимости всё сразу превращать в проект или монетизировать.
И вот здесь начинается настоящий эксперимент. Не просто "движение вперёд", а смелое исследование новых направлений. Да, может быть, путь будет долгим и не таким прямым, как хотелось бы, но, возможно, именно так и находишь настоящие смыслы.
Итак, что ты оставишь в прошлом, чтобы освободить место для нового?
Или всё ещё надеешься, что старые схемы вдруг снова начнут работать?
Делитесь – интересно, кто сейчас на каком этапе. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
P.S. Иногда кажется, что свобода – это просто отсутствие внешнего давления, но это обманчивое ощущение. Свобода – это не про то, чтобы не быть в системе, а про умение строить свою собственную. Когда ты внутри компании, задачи и цели часто задаются извне – сроки, метрики, планы. Но когда ты остаёшься один на один со своими амбициями, никто не скажет тебе, что делать дальше. В такие моменты и проверяется, есть ли у тебя настоящая внутренняя опора.
Я-то думала, что уже освоила эту самостоятельность – строить планы, ставить цели, не зависеть от чужих структур. Но когда старые ориентиры исчезли, оказалось, что моя внутренняя система координат была выстроена под другие цели, в других условиях. И когда эти цели были достигнуты, а новые ещё не сформировались, привычные методы перестали работать.
Теперь нужно заново пересобрать эту систему – создать внутреннюю опору, которая не зависит от внешних метрик и стратегий, которая выдерживает моменты полной тишины и неопределённости. Перестать прятаться за старые привычки, быть честной с собой, понимать, что твои внутренние ориентиры тоже меняются, и вовремя их пересобирать, а не пытаться найти ответы в устаревших стратегиях.
Это не просто переход на новый уровень – это совершенно другой подход к жизни и работе. Перестать ждать внешнего подтверждения и начать создавать свои собственные ориентиры. Не просто строить карьеру, а формировать свою личную философию работы и роста. Быть не просто исполнителем задач, а архитектором своего пути. Именно в этом и заключается настоящая свобода.
И если ты сейчас тоже чувствуешь, что привычные рамки стали тесны, что старые методы больше не работают – значит, ты уже на этом пути. И, возможно, это лучшее, что могло с нами случиться.😉
Я-то думала, что уже освоила эту самостоятельность – строить планы, ставить цели, не зависеть от чужих структур. Но когда старые ориентиры исчезли, оказалось, что моя внутренняя система координат была выстроена под другие цели, в других условиях. И когда эти цели были достигнуты, а новые ещё не сформировались, привычные методы перестали работать.
Теперь нужно заново пересобрать эту систему – создать внутреннюю опору, которая не зависит от внешних метрик и стратегий, которая выдерживает моменты полной тишины и неопределённости. Перестать прятаться за старые привычки, быть честной с собой, понимать, что твои внутренние ориентиры тоже меняются, и вовремя их пересобирать, а не пытаться найти ответы в устаревших стратегиях.
Это не просто переход на новый уровень – это совершенно другой подход к жизни и работе. Перестать ждать внешнего подтверждения и начать создавать свои собственные ориентиры. Не просто строить карьеру, а формировать свою личную философию работы и роста. Быть не просто исполнителем задач, а архитектором своего пути. Именно в этом и заключается настоящая свобода.
И если ты сейчас тоже чувствуешь, что привычные рамки стали тесны, что старые методы больше не работают – значит, ты уже на этом пути. И, возможно, это лучшее, что могло с нами случиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раз уж я всерьёз за это взялась, давайте расскажу, что реально помогает не потерять себя, когда привычные ориентиры исчезают (по крайней мере мне). Не те абстрактные штуки про “мотивацию” и “фокус”, а то, что реально поддерживает и подкидывает дровишек для внутреннего огня.
Хотим? 😁
Хотим? 😁
С чего я начинаю, когда привычные схемы больше не работают
Будет много букв, но я думаю вы уже к этому привыкшие, так что начнем без лишних предисловий 😁
1. Пересмотреть цели и ценности
Чаще всего потеря интереса связана с тем, что старые цели больше не соответствуют текущим интересам = они не актуальны. Так что стоит попробовать отвлечься от мыслей «кем я хочу бытькогда вырасту через пять лет», а начать обращать внимание на маленькие вспышки интереса, которые могут перерасти в новые смыслы и, в итоге, изменить всю «траекторию полета»
Попробуй ответить на несколько вопросов:
• Что тебя реально вдохновляет сейчас?
• Какие изменения в своей жизни ты хотел бы увидеть?
• Какие ценности для тебя важны на данном этапе?
• Какие мечты или проекты ты откладываешь уже много лет?
• Что вызывает искренний интерес, даже если это кажется глупым или нелогичным?
📝: Например, я решила выучить (хотя бы немного) китайский. Почему? Казалось бы, это абсолютно не вписывается в мой привычный набор скиллов и не нужно для работы. Но я вспомнила, как мне интересно было обсуждать этот язык с друзьями из Азии + я обожаю Гонконг и пить чай(а еще я боюсь деменции 😆)
2. Найти новую точку роста
Возможно, ты уже освоил всё, что мог, в определенной области, и теперь нужен новый вызов:
• Попробуй переключиться на смежные сферы или изучить что-то радикально новое
• Найди многослойные темы, которые тебя увлекают
• Подумай, как твои текущие навыки могут быть использованы в других сферах
📝: Я для себя пробую разные форматы, копаю смежные темы, экспериментирую с новыми идеями. Например, сейчас идея с воркшопами для меня – это не просто про обучение, а про поиск новых связей между творческой тусовкой, стратегией и продуктовым подходом. Лично я люблю, когда мои проекты многослойные и с реальной ценностью, а не просто «контент ради контента»
3. Сменить среду и окружение
Мотивация могла угаснуть из-за отсутствия людей, которые могут вдохновить или поддержать, поэтому:
• Найди сообщества людей с похожими целями
• Вступи в сообщества/мастермайнды/воркшопы, где участники обсуждают новые идеи и проекты
• Попробуй стать частью команды или проекта, где нужны твои навыки
📝: Выше я уже рассказывала, что я чищу свои аккаунты и подписки – это тоже про это. Сейчас я стараюсь чаще выходить из дома, встречаться и общаться с людьми, которые реально вдохновляют, думаю как впихнуть в жизнь насыщенную культурную программу. Еще думаю поискать какие-нибудь сообщества/клубы/встречи (привет, SketchDays!) – но уже с фокусом на бизнес и стратегию, а не только на творческие темы.
4. Создать себе новую роль
Мы можем пытаться делать новое, но из старой роли и убеждений (скрепы!). Попробуй изменить свою “профессию” или подход к работе. Например, создай личный проект, который будет тебя мотивировать, или попробуй себя в новом амплуа на старом месте.
📝: У меня сейчас разброс ролей, которые я на себя примерила: от наставника до стратега, от писателя до предпринимателя. Опять-таки, лекция – это тоже часть этой пересборки, (относительно) новая роль, которую я хочу освоить.
5. Фокус на результатах и маленьких победах
Ну и порой единственное, что спасает, – это мелкие победы. Не достаточно просто двигаться к абстрактным целям, нужно еще фиксировать конкретные результаты. Иногда это просто написать 1000 слов в день или разобрать завал в Notion… или реально делать ту самую зарядку по утрам каждый день 😁
Поэтому:
• Делай периодические ревью своих достижений
• Используй gamification – ставь себе челленджи и небольшие цели
• Фокусируйся не только на процессе, но и на конкретных (даже промежуточных) результатах
6. Создать свою философию развития
Если прежние подходы больше не работают, возможно, пора переосмыслить сам подход к обучению и развитию:
• Возможно, ты хочешь больше глубины и меньше поверхностных знаний?
• Или тебе важно видеть реальное влияние своих знаний на мир вокруг?
• Или ты хочешь быстрее адаптироваться к новым условиям и трендам?
и т.п.
Будет много букв, но я думаю вы уже к этому привыкшие, так что начнем без лишних предисловий 😁
1. Пересмотреть цели и ценности
Чаще всего потеря интереса связана с тем, что старые цели больше не соответствуют текущим интересам = они не актуальны. Так что стоит попробовать отвлечься от мыслей «кем я хочу быть
Попробуй ответить на несколько вопросов:
• Что тебя реально вдохновляет сейчас?
• Какие изменения в своей жизни ты хотел бы увидеть?
• Какие ценности для тебя важны на данном этапе?
• Какие мечты или проекты ты откладываешь уже много лет?
• Что вызывает искренний интерес, даже если это кажется глупым или нелогичным?
📝: Например, я решила выучить (хотя бы немного) китайский. Почему? Казалось бы, это абсолютно не вписывается в мой привычный набор скиллов и не нужно для работы. Но я вспомнила, как мне интересно было обсуждать этот язык с друзьями из Азии + я обожаю Гонконг и пить чай
2. Найти новую точку роста
Возможно, ты уже освоил всё, что мог, в определенной области, и теперь нужен новый вызов:
• Попробуй переключиться на смежные сферы или изучить что-то радикально новое
• Найди многослойные темы, которые тебя увлекают
• Подумай, как твои текущие навыки могут быть использованы в других сферах
📝: Я для себя пробую разные форматы, копаю смежные темы, экспериментирую с новыми идеями. Например, сейчас идея с воркшопами для меня – это не просто про обучение, а про поиск новых связей между творческой тусовкой, стратегией и продуктовым подходом. Лично я люблю, когда мои проекты многослойные и с реальной ценностью, а не просто «контент ради контента»
3. Сменить среду и окружение
Мотивация могла угаснуть из-за отсутствия людей, которые могут вдохновить или поддержать, поэтому:
• Найди сообщества людей с похожими целями
• Вступи в сообщества/мастермайнды/воркшопы, где участники обсуждают новые идеи и проекты
• Попробуй стать частью команды или проекта, где нужны твои навыки
📝: Выше я уже рассказывала, что я чищу свои аккаунты и подписки – это тоже про это. Сейчас я стараюсь чаще выходить из дома, встречаться и общаться с людьми, которые реально вдохновляют, думаю как впихнуть в жизнь насыщенную культурную программу. Еще думаю поискать какие-нибудь сообщества/клубы/встречи (привет, SketchDays!) – но уже с фокусом на бизнес и стратегию, а не только на творческие темы.
4. Создать себе новую роль
Мы можем пытаться делать новое, но из старой роли и убеждений (скрепы!). Попробуй изменить свою “профессию” или подход к работе. Например, создай личный проект, который будет тебя мотивировать, или попробуй себя в новом амплуа на старом месте.
📝: У меня сейчас разброс ролей, которые я на себя примерила: от наставника до стратега, от писателя до предпринимателя. Опять-таки, лекция – это тоже часть этой пересборки, (относительно) новая роль, которую я хочу освоить.
5. Фокус на результатах и маленьких победах
Ну и порой единственное, что спасает, – это мелкие победы. Не достаточно просто двигаться к абстрактным целям, нужно еще фиксировать конкретные результаты. Иногда это просто написать 1000 слов в день или разобрать завал в Notion… или реально делать ту самую зарядку по утрам каждый день 😁
Поэтому:
• Делай периодические ревью своих достижений
• Используй gamification – ставь себе челленджи и небольшие цели
• Фокусируйся не только на процессе, но и на конкретных (даже промежуточных) результатах
6. Создать свою философию развития
Если прежние подходы больше не работают, возможно, пора переосмыслить сам подход к обучению и развитию:
• Возможно, ты хочешь больше глубины и меньше поверхностных знаний?
• Или тебе важно видеть реальное влияние своих знаний на мир вокруг?
• Или ты хочешь быстрее адаптироваться к новым условиям и трендам?
и т.п.
📝: Я вот понимаю, что мне важно не просто учить или создавать контент, а реально влиять на людей — помогать им пересобирать свои системы координат, чтобы они не терялись, когда внешние ориентиры исчезают. Это уже тоже не совсем про обучение – на работе я делала нечто похожее. Это в целом про создание «новой реальности» (пафосно? да! Но это как раз про мои любимые системы и стратегии 😁)
———
Не могу сказать, что у меня всё это получается, некоторые вещи идут со скрипом – а некоторые я вообще пока смотрю с ненавистью и ужасом напополам, хотя и понимаю, что «надо». Но, как говорится, я пытаюсь хотя бы лежать в правильном направлении…
Как-то так! Если было полезно (или есть свои лайфхаки, которым нестыдно жалко поделиться) — дайте знать в комментариях 😉
———
Не могу сказать, что у меня всё это получается, некоторые вещи идут со скрипом – а некоторые я вообще пока смотрю с ненавистью и ужасом напополам, хотя и понимаю, что «надо». Но, как говорится, я пытаюсь хотя бы лежать в правильном направлении…
Как-то так! Если было полезно (или есть свои лайфхаки, которым не
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Во-первых, воркшоп по карьере всё-таки будет
Сажусь продумывать программу – поднимаю заметки, собираю новый материал и хочу сделать так, чтобы было не скучно (то, что это будет полезно, и так понятно). Пока думаю, как лучше всё упаковать, так что если есть темы, которые хочется обсудить – пишите. Скоро вернусь с подробностями!
Ну и, во-вторых, спустя пять лет (!) снова организую SketchDays. Надо как-то себя вытаскивать из дома и напоминать, что жизнь существует не только в ноуте. Так что если кто-то хочет тоже выбраться – велкам. Подробности будут в канале по ссылке.
За сим уползаю дальше работать, а вам желаю прекрасных выходных ~
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я вас конечно же обманула 😈
Контент обязательно будет, более того – я сейчас строго планирую себе время на его написание, чтобы он выходил чуть ли не каждый день. Примерно так же обстоят дела и с другими важными для меня делами, которые я хочу ввести в привычку или которые необходимы для достижения целей. Всё потому, что я решила попробовать – а что будет, если я начну жить именно так, как хотела бы жить через 5 лет, но уже сегодня? Такая простая мысль, согласитесь.
Началось это с того, что я решила провести эксперимент и пробовать фиксировать, на что и как я трачу свое время. Всё в рамках «чистки», о которой писала ранее. Банальное, но эффективное упражнение, вам его тоже советую хоть раз попробовать. Прошла одна неделя и лично у меня пока время с 12 по 18 мая распределилось вот так:
• Сон: 39.2% 😅
• Работа (контент, блог, проекты): 18.2%
• Прокрастинация (игры, книги, соц.сети): 17.5% 🥲
• Быт и уборка: 10%
• Релакс: 7.0% 🤷♀️
• Прогулки: 4.2%
• Социальная жизнь: 3.5%
На этой неделе продолжаю трекать время и постепенно ввожу микро улучшения. Заодно наблюдаю свои паттерны поведения и понимаю, что предстоит мноооого работы над дисциплиной и фокусом внимания.
А у вас #какдела, как настроение и какие планы на эту неделю?
Контент обязательно будет, более того – я сейчас строго планирую себе время на его написание, чтобы он выходил чуть ли не каждый день. Примерно так же обстоят дела и с другими важными для меня делами, которые я хочу ввести в привычку или которые необходимы для достижения целей. Всё потому, что я решила попробовать – а что будет, если я начну жить именно так, как хотела бы жить через 5 лет, но уже сегодня? Такая простая мысль, согласитесь.
Началось это с того, что я решила провести эксперимент и пробовать фиксировать, на что и как я трачу свое время. Всё в рамках «чистки», о которой писала ранее. Банальное, но эффективное упражнение, вам его тоже советую хоть раз попробовать. Прошла одна неделя и лично у меня пока время с 12 по 18 мая распределилось вот так:
• Сон: 39.2% 😅
• Работа (контент, блог, проекты): 18.2%
• Прокрастинация (игры, книги, соц.сети): 17.5% 🥲
• Быт и уборка: 10%
• Релакс: 7.0% 🤷♀️
• Прогулки: 4.2%
• Социальная жизнь: 3.5%
На этой неделе продолжаю трекать время и постепенно ввожу микро улучшения. Заодно наблюдаю свои паттерны поведения и понимаю, что предстоит мноооого работы над дисциплиной и фокусом внимания.
А у вас #какдела, как настроение и какие планы на эту неделю?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вспомнила еще пару вещей, которые хотелось бы оставить здесь на полях заметок.
Послушала два подкаста – один вот этот, второй сейчас не найду.
Мысли следующие:
✴︎ Читая комментарии к первому интервью осознаю, что очень многие люди не понимают и не осознают ценность мышления, саморефлекции и в целом мягкие навыки. Что-то может выглядеть очевидно для некоторых, совсем не очевидно для других, а в итоге – всё равно полезно. Ну и не всегда «понятное» в теории является простым, особенно на практике. «Все нужное просто, все сложное не нужно»
✴︎ Мне кажется поэтому некоторые вещи, особенно если они касаются людей и их пути развития, мышления, порой трудно объяснять на простых примерах или пытаться объяснить «как бывает у всех». Опять-таки, со стороны все может быть понятно — но ровно до тех пор, пока ты сам не попадаешь в кризисную ситуацию. Уверена, что есть куча научных трудов, с которыми я не знакома и «всё можно объяснить», но человек и мозг – это прям отдельная вселенная, которую интересно изучать.
✴︎ К пункту выше, про изучение вообще чего-либо – самые интересные люди, которых я встречала, обычно имеют очень разный бэкграунд и широкий кругозор. Для них математик и психолог не выглядят как не совместимые профессии, например. Я сама люблю видеть связи и совпадения в разных направлениях, применять знания из одной области в другой – это ж так круто!
✴︎ На самом деле мы инстинктивно понимаем, чего хотим и что нужно сделать, но не решаемся на первый шаг навстречу этим желаниям. Из-за внешнего шума, информационного мусора и ритма жизни сделать это бывает проблематично. Умение прислушиваться к себе и осознанно действовать исходя из полученных данных во внешнем мире – крутой скилл.
✴︎ Мы все очень результато-ориентированы, тогда как многие открытия в какой-то моменты были сделаны случайно и/или благодаря вере/интересу одного определенного человека (или группы лиц). Читаю как раз сейчас книгу на эту тему, интересно попробовать применить некоторые идеи оттуда, особенно в контексте собственных текущих изменений.
✴︎ В нашей жизни очень мало качественного времени на то, чтобы лениво побездельничать, поскучать – и имхо это очень плохо для мозга. И в плане успеть обработать всю новую информацию/опыт, и в плане выдать/придумать что-то существенное в мир.
✴︎ Люди, которые пытались «пробить стену» всеми разными способами (в основном через ‘ratio’ или «сам разберусь»), и у них не получилось, в итоге рано или поздно приходят к психологам и коучам – или тратят годы жизни и нервы на преодоление кризисов. Но до принятия помощи со стороны тоже надо созреть.
✴︎ Есть несколько теорий об эволюции (человека, компаний, обществ, цивилизаций и тд). Так вот, классно эти теории изучать, а потом осознавать, какой этап ты сейчас сам проходишь. Я вот поняла, что большая часть моих конфликтов (преимущественно смысловых) было именно из-за того, что я находилась с людьми/компаниями на разных этапах «эволюции» + у меня не было рычагов воздействия что-то изменить. Жаль, что я это так поздно поняла и пыталась впихнуть себя в рамки, «спустить» себя на чей-то уровень и пытаться навести там порядок 😅
——
И тут, пожалуй, остановлюсь, потому что иначе меня может еще дальше унести. Руки так и чешутся каждый пункт раскрыть поподробнее и превратить в пост, но думаю будет проще скинуть вам отдельный канал — пусть эта тема и роль живет там отдельно.
Вот такие #мысливслух сегодня 😉
Послушала два подкаста – один вот этот, второй сейчас не найду.
Мысли следующие:
✴︎ Читая комментарии к первому интервью осознаю, что очень многие люди не понимают и не осознают ценность мышления, саморефлекции и в целом мягкие навыки. Что-то может выглядеть очевидно для некоторых, совсем не очевидно для других, а в итоге – всё равно полезно. Ну и не всегда «понятное» в теории является простым, особенно на практике. «Все нужное просто, все сложное не нужно»
✴︎ Мне кажется поэтому некоторые вещи, особенно если они касаются людей и их пути развития, мышления, порой трудно объяснять на простых примерах или пытаться объяснить «как бывает у всех». Опять-таки, со стороны все может быть понятно — но ровно до тех пор, пока ты сам не попадаешь в кризисную ситуацию. Уверена, что есть куча научных трудов, с которыми я не знакома и «всё можно объяснить», но человек и мозг – это прям отдельная вселенная, которую интересно изучать.
✴︎ К пункту выше, про изучение вообще чего-либо – самые интересные люди, которых я встречала, обычно имеют очень разный бэкграунд и широкий кругозор. Для них математик и психолог не выглядят как не совместимые профессии, например. Я сама люблю видеть связи и совпадения в разных направлениях, применять знания из одной области в другой – это ж так круто!
✴︎ На самом деле мы инстинктивно понимаем, чего хотим и что нужно сделать, но не решаемся на первый шаг навстречу этим желаниям. Из-за внешнего шума, информационного мусора и ритма жизни сделать это бывает проблематично. Умение прислушиваться к себе и осознанно действовать исходя из полученных данных во внешнем мире – крутой скилл.
✴︎ Мы все очень результато-ориентированы, тогда как многие открытия в какой-то моменты были сделаны случайно и/или благодаря вере/интересу одного определенного человека (или группы лиц). Читаю как раз сейчас книгу на эту тему, интересно попробовать применить некоторые идеи оттуда, особенно в контексте собственных текущих изменений.
✴︎ В нашей жизни очень мало качественного времени на то, чтобы лениво побездельничать, поскучать – и имхо это очень плохо для мозга. И в плане успеть обработать всю новую информацию/опыт, и в плане выдать/придумать что-то существенное в мир.
✴︎ Люди, которые пытались «пробить стену» всеми разными способами (в основном через ‘ratio’ или «сам разберусь»), и у них не получилось, в итоге рано или поздно приходят к психологам и коучам – или тратят годы жизни и нервы на преодоление кризисов. Но до принятия помощи со стороны тоже надо созреть.
✴︎ Есть несколько теорий об эволюции (человека, компаний, обществ, цивилизаций и тд). Так вот, классно эти теории изучать, а потом осознавать, какой этап ты сейчас сам проходишь. Я вот поняла, что большая часть моих конфликтов (преимущественно смысловых) было именно из-за того, что я находилась с людьми/компаниями на разных этапах «эволюции» + у меня не было рычагов воздействия что-то изменить. Жаль, что я это так поздно поняла и пыталась впихнуть себя в рамки, «спустить» себя на чей-то уровень и пытаться навести там порядок 😅
——
И тут, пожалуй, остановлюсь, потому что иначе меня может еще дальше унести. Руки так и чешутся каждый пункт раскрыть поподробнее и превратить в пост, но думаю будет проще скинуть вам отдельный канал — пусть эта тема и роль живет там отдельно.
Вот такие #мысливслух сегодня 😉
Еще один эксперимент — насколько я сейчас готова встречаться с людьми? Вот и проверим в эту субботу на первой за столько лет встрече SketchDays 😁 Очень надеюсь, что погода будет к нам благосклонна.
Forwarded from Sketch Day MOSCOW
Итак, внимание! Объявляется общий сбор 😎
Погодный сервис одной небезызвестной компании в эту субботу обещает хорошую погоду, так что предлагаю долго не думать и собраться где-то на улице – но поближе к крыше (кто сказалстарость trust issues?) 🐱
🕐 Когда: 13:00, суббота, 24 мая
📍 Где: ?, но точно Москва🐱
💬 Пароли и явки скажу дополнительно ближе к дате встречи
А вы пока можете скинуть свои идеи и предложения для места встречи в комментарии ↓
Погодный сервис одной небезызвестной компании в эту субботу обещает хорошую погоду, так что предлагаю долго не думать и собраться где-то на улице – но поближе к крыше (кто сказал
🕐 Когда: 13:00, суббота, 24 мая
📍 Где: ?, но точно Москва
💬 Пароли и явки скажу дополнительно ближе к дате встречи
А вы пока можете скинуть свои идеи и предложения для места встречи в комментарии ↓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, кто проходил у меня курс Art Career Guide 🙌
Я сейчас обновляю сайт проекта и очень хочу добавить туда живые, настоящие истории — ваши! Если курс был для вас полезен, буду очень благодарна за видеоотзыв — это суперценно и помогает другим понять, чего ожидать.
🎁 В знак благодарности за видеоотзыв — бесплатная консультация лично от меня на 45 мин. Обсудим портфолио, карьеру, стратегии — всё, что вас сейчас волнует. Формат выберем вместе.
Если вы стесняетесь камеры — тоже можете написать, любые другие формы отзывов тоже пригодятся (но консульташка — за видео 😉).
Пишите в личку, расскажу, как лучше всё оформить.
P.S. Кстати, будет очень приятно просто услышать, как у вас сейчас дела — чем занимаетесь, что изменилось после курса. Напишите, даже без отзыва. Всегда интересно, как у кого всё складывается 🧡
Я сейчас обновляю сайт проекта и очень хочу добавить туда живые, настоящие истории — ваши! Если курс был для вас полезен, буду очень благодарна за видеоотзыв — это суперценно и помогает другим понять, чего ожидать.
🎁 В знак благодарности за видеоотзыв — бесплатная консультация лично от меня на 45 мин. Обсудим портфолио, карьеру, стратегии — всё, что вас сейчас волнует. Формат выберем вместе.
Если вы стесняетесь камеры — тоже можете написать, любые другие формы отзывов тоже пригодятся (но консульташка — за видео 😉).
Пишите в личку, расскажу, как лучше всё оформить.
P.S. Кстати, будет очень приятно просто услышать, как у вас сейчас дела — чем занимаетесь, что изменилось после курса. Напишите, даже без отзыва. Всегда интересно, как у кого всё складывается 🧡
Для всех остальных → ближе к вечеру будет пост про ненависть к операционным делам важность порядка и упрощения всего, до чего вы только можете дотянуться. Если есть вопросы на эту тему — можно пока спросить в комментах, учту при написании текста 👌🏻
Удалить. Объединить. Не выё😅 ться.
Или первое правило бойцовского клуба – следить за порядком!
В эти дни под раздачу попали явки и пароли, папки с проектами, тысячи ненужных сервисов и акаунтов — то есть то, что давным-давно надо было либо удалить, либо как-то объединить.
Во-первых, перебрала и выписала используемые мной сервисы в один документ, чтобы оптимизировать и снова удалить ненужное. Вспомнила, что в одной финтех компании есть функция отслеживания всех своих подписок – и это, конечно, просто🔥 . Потому что я как-то выписывала все эти приложения/сервисы/подписки вручную и охренела от их количества + сколько это всё стоит.
Очень легко их не заметить в потоке ежемесячных расходов, потому что некоторые из них совсем недорогие. Но ведь «копейка рубль бережет», и в итоге может набежать нормальная такая сумма. Особенно когда понимаешь, что купил годовую подписку на сервис, которым пользуешься всего пару раз в месяц – ну и зачем оно надо? Проще и дешевле ручками, по-старинке. В общем, мой вам совет: на начальном этапе делайте всё максимально дешево ине выебываясь просто.
Во-вторых, все эти усложнения и излишества – это фокус и, как следствие, время. А это, как мы знаем, самый ценный ресурс. Поэтому если периодически не наводить порядок – вокруг себя, в голове, в делах – то в какой-то момент придется потратить на это кучу времени. Потому что обязательно запутаешься (если вы хоть раз дублировали задачи в три разных приложения и всё равно их не сделали — вы меня поймете). В общем, с одной стороны хочется сказать «действуйте быстро», а с другой – все же не забывайте выстраивать процессы так, чтобы в будущем не пришлось тратить часы и дни на дела, которые в моменте заняли бы всего пару минут.
📝 Лично у меня в такие моменты одна проблема — как не уйти в вечное наведение Идеального Порядка. Это уже почти фетиш: переименовать папки, выровнять отступы и чувствовать, что я «работаю».
Хотя на деле просто красиво перекладываю беспорядок…
Выводы?
Порядок — это не про эстетику.
Это про деньги, внимание и контроль.
Удаляешь лишнее — и внезапно снова можешь думать.
А иногда даже работать😉
#мысливслух
Или первое правило бойцовского клуба – следить за порядком!
В эти дни под раздачу попали явки и пароли, папки с проектами, тысячи ненужных сервисов и акаунтов — то есть то, что давным-давно надо было либо удалить, либо как-то объединить.
Во-первых, перебрала и выписала используемые мной сервисы в один документ, чтобы оптимизировать и снова удалить ненужное. Вспомнила, что в одной финтех компании есть функция отслеживания всех своих подписок – и это, конечно, просто
Очень легко их не заметить в потоке ежемесячных расходов, потому что некоторые из них совсем недорогие. Но ведь «копейка рубль бережет», и в итоге может набежать нормальная такая сумма. Особенно когда понимаешь, что купил годовую подписку на сервис, которым пользуешься всего пару раз в месяц – ну и зачем оно надо? Проще и дешевле ручками, по-старинке. В общем, мой вам совет: на начальном этапе делайте всё максимально дешево и
Во-вторых, все эти усложнения и излишества – это фокус и, как следствие, время. А это, как мы знаем, самый ценный ресурс. Поэтому если периодически не наводить порядок – вокруг себя, в голове, в делах – то в какой-то момент придется потратить на это кучу времени. Потому что обязательно запутаешься (если вы хоть раз дублировали задачи в три разных приложения и всё равно их не сделали — вы меня поймете). В общем, с одной стороны хочется сказать «действуйте быстро», а с другой – все же не забывайте выстраивать процессы так, чтобы в будущем не пришлось тратить часы и дни на дела, которые в моменте заняли бы всего пару минут.
📝 Лично у меня в такие моменты одна проблема — как не уйти в вечное наведение Идеального Порядка. Это уже почти фетиш: переименовать папки, выровнять отступы и чувствовать, что я «работаю».
Хотя на деле просто красиво перекладываю беспорядок…
Выводы?
Порядок — это не про эстетику.
Это про деньги, внимание и контроль.
Удаляешь лишнее — и внезапно снова можешь думать.
А иногда даже работать
#мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кажется единственная подписка, за которую я готова платить в 2025 — это ОДНА! платформа, где я могу без всяких скрытых платежей и ебучих подписок на экосистему получить ГОТОВЫЕ решения для своих проблем. Не скидку, не «безлимит» ака снятие ограничения на сервис, не VIP/pro/премиум статус, а просто блин САМ СЕРВИС. Всякие эти Озоны, Яндексы, Сберы и МТС меня, конечно, люто бесят.
Вот вы можете назвать мне хотя бы одну компанию, которая еще не задолбала вас попыткой впихнуть в свою экосистему?
#накипело
Вот вы можете назвать мне хотя бы одну компанию, которая еще не задолбала вас попыткой впихнуть в свою экосистему?
#накипело
Впустую потратила последние 10 лет? #мысливслух
У меня сейчас ощущение, что я вернулась в свой 2013-15 год. Я тогда как раз заканчивала универ, и думала: свобода, возможности,нихуя ничего не понятно, но очень интересно 😎 Снова сижу и думаю над созданием сайтов своими руками (хочется верить, что я не наступаю на те же грабли); снова есть предпринимательский азарт и новые проекты, снова делаю встречи SketchDays, полна оптимизма и возможности не думать о «мирском». Снова пишу свои рассказы — и снова никуда их не выкладываю 😐
C одной стороны может выглядеть так, будто я 10 лет «спустила» на то, чтобы вернуться в ту же самую точку. Такое у меня бывает и в работе на курсах/консультациях — «столько времени в это вложила… и вот всё там же»
Но я считаю, что это можно рассматривать как «потраченное время» только в том случае, если вы:
- не наработали новых знаний, навыков, опыта, контекстов
- не готовы брать ответственность или меняться
- хотите продолжать ныть и жаловаться
- делаете то же самое, теми же способами, и при этом ждете другого результата
Лично у меня за эти 10 лет накопился ТАКОЙ опыт, что той же точкой это быть ну никак не может. Да и вообще, «вернуться невозможно – вместо нас всегда возвращается кто-то другой», помните такое?😏 Так что если кажется, что вы снова вернулись в ту же точку — проверьте. Возможно, это вовсе не круг, а новая точка роста на той самой спирали, что ведёт вверх.
Возможно это знак, что именно этим вы и хотите на самом деле заниматься. Видимо есть в том, что вы делаете, тот самый смысл, без которого все теряет свое значение. И тогда вопрос — действительно ли у меня нет никакого прогресса?
Просто спроси себя:
— Как бы я отреагировала тогда?
— Что знаю и чувствую иначе?
— Какие инструменты у меня теперь в руках?
— Где в этой реакции — свобода, которой раньше не было?
Потому что прогресс не всегда выглядит как победный марш. Иногда он выглядит как déjà vu, но уже в новой версии себя.
——
P.S. Если ты как раз в этой точке — между déjà vu и новым витком — приходи на бесплатную диагностику. В июне открываю консультации. Посмотрим, что мешает вырулить в другую сторону😉
У меня сейчас ощущение, что я вернулась в свой 2013-15 год. Я тогда как раз заканчивала универ, и думала: свобода, возможности,
C одной стороны может выглядеть так, будто я 10 лет «спустила» на то, чтобы вернуться в ту же самую точку. Такое у меня бывает и в работе на курсах/консультациях — «столько времени в это вложила… и вот всё там же»
Но я считаю, что это можно рассматривать как «потраченное время» только в том случае, если вы:
- не наработали новых знаний, навыков, опыта, контекстов
- не готовы брать ответственность или меняться
- хотите продолжать ныть и жаловаться
- делаете то же самое, теми же способами, и при этом ждете другого результата
Лично у меня за эти 10 лет накопился ТАКОЙ опыт, что той же точкой это быть ну никак не может. Да и вообще, «вернуться невозможно – вместо нас всегда возвращается кто-то другой», помните такое?
Возможно это знак, что именно этим вы и хотите на самом деле заниматься. Видимо есть в том, что вы делаете, тот самый смысл, без которого все теряет свое значение. И тогда вопрос — действительно ли у меня нет никакого прогресса?
Просто спроси себя:
— Как бы я отреагировала тогда?
— Что знаю и чувствую иначе?
— Какие инструменты у меня теперь в руках?
— Где в этой реакции — свобода, которой раньше не было?
Потому что прогресс не всегда выглядит как победный марш. Иногда он выглядит как déjà vu, но уже в новой версии себя.
——
P.S. Если ты как раз в этой точке — между déjà vu и новым витком — приходи на бесплатную диагностику. В июне открываю консультации. Посмотрим, что мешает вырулить в другую сторону
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня с ребятами @SketchDays рисуем в Музеоне, если вдруг кто-то будет пробегать мимо – присоединяйтесь! 😉✌🏻