По ощущениям, Москва это единственный город в России где проходит все самое классное 😭😭😭😭

не уверенна, но как будто состояние ослабленного иммунитета . кажеться могу разболеться

монтируешь кучу дней рлик все хорошо , потом понимаешь что в самом начале хочеться удалить кусок сикунд на 15. удаляешь. и тууут. понимание что ты забыл связать все лои . всеееее сука сьехалао по таймингами от видео

От осознание ,что скоро этот у стену снесут , картина становиться еще прекраснее. Ведь ты понимаешь что возможно видишь ее в живую последний раз.

И так у меня какие-то бесконечные траблы с Юдзухой. Снова сдвинулись даты доставки 😤

На самом деле сильно настроилась из за того что снова сдвинулись сроки с Юдзухой . Прям безумно расстроилась .

Я сменяла ник и да понимаю что людям лень называть меня по новому и они уже привыкли и не хотят переучиваться. Но я не из робкого десятка и буду поправлять пока не запомнят .

А еще сейчас пыл по дурацки плохой день. Знаете из за плохого самочувствия я ДВАЖНЫЫ перепутала остановуу. Поропустила свой автобус уехала не туда. И по итогу везде опаздывала.
Когда плохо себя чувствоую голова словно отключается.
Вообще я достаточно бяка человек с кучей всяких моментов и особенностей. И в такие моменты я заставляю себя вспомнить все то что я люблю и то что заставляло меня радоваться и чувствовать себя настоящим.

Я смогла воплотить детскую мечту и стать врачом. И пускай разочаровалась, но зато получила много полезных для жизни знаний.

Я нашла много замечательных людей которых называю друзьями , даже если сейчас мы почти не общаемся. Они навсегда заняли место в моем сердце.

Я впервые вышла на маленькую сцену театра и поняла на сколько это мое.чтобы наконец выйти на большую сцену.

И полюбила камеру телефона. Бой блог стал местом где мой голос может быть услышан.

Я разрешила себе любить то что мне нравится открыто . Быть Г ком не у подполье оказалось очень приятно. И найти таких же шизиков тоже )

Сейчас есть очень много того что хочется сделать и что мтивирет меня радоваться жизни.

И из основного для всего что запланировано нужно найти хорошоплачиваемую работу.
Это первый пунк плана и его нужно обьязательно выполнить!

А еще ловите кошакуса

Еще полностью закончила монтаж сетмубина и сейчас выкладываю в ВК а завтра только на ютуб (блокировки )

Выложила ролик . И уже после заметила один из косяков звуку . Но решила что никто кроме меня может и не заметит хд и вообще не так уж и критично для маленького блога 😁
Зато очень приятно читать отзывы людей которым было интересно.

Ведь изначальная цель всех моих влогов это рассказать и показать мероприятия для тех кто не смог на мнем побывать 🥰

Собираю МАЛЕНЬКУЮ СУМОЧКУ на выходные

С 8 идеальным марта

За последние несколько месяцев после окончания курса антидепрессантов. Меня по новой накрывала много раз волна эмоций.

И да каждый раз я искала новы способы справляться со соей собственной нервной системой.

И захотла поделиться с вами некоторыми работающими способами

1. Одно из самый действенных способов это забить болт. Потому то когда тебе похуй то тебя ничего не выведет на эмоции.
Уволили с работы - похуй
Заболел - похуй
Проиграли где-то - похуй
Этот мир летит к чертям- тоже похуй.
По большей части мы не на что не модем повлиять и смысл тогда переживать.

2. Отвлечься и координат но переключить фокус внимания. Послностью очистить новостные ленты и ВЕСЬ потребляемый от той информации которая вам растраивает. И заполнить это пространство тем что нравиться и дарит позитивные эмоции.
Вместо новостей смотреть любимые аниме. Вместо каналов подслушки забитой негативом листать арты любимых художников. Вместо общения с неприятными людьми выбрать друзья или время на едине с собой.

3. Сон, полезная еда, спорт, здоровье
Важно чтобы у организма были силы жить. Водно спать 8-10 часов . Заниматься спортом хотя бы 15-20 минут в день
Есть полезную еду и пить достаточно чистой воды. Без этого твое тело будет кричать о помощи тревогой, раздражаться и требовать отдыха.
Не затягивайте с лечением болячек! Лучше сразу взять больничный на 3-4 дн чем потом пол месяца умирать с осложнениями.

4. Это размышляет над конечной точкой. Как не странно важно чтобы лично для вас ситуация любая которая вас беспокоит закончилась. Жадно для себя лично поставить точку и придти к какому-то итогу. И после этого мысль уже не будет вас волновать.


Ну это пока то что использу я и оно работает.


Выход из депрессии дался мне очень не просто и сейчас я всеми силами держусь за тот серотонин и дофамин которые у меня есть.