Сёстры
4.21K subscribers
1.11K photos
33 videos
1 file
333 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Актриса Кристина Риччи, пережившая в прошлом домашнее насилие, высказалась, после того, как актёры Эштон Катчер и Мила Кунис извинились за поддержку своего коллеги Дэнни Мастерсона, обвинённого в изнасиловании. Катчер и Кунис по просьбе родственников Мастерсона написали на него положительную характеристику в суд, что вызвало волну осуждения в соцсетях.

Кристина Риччи призвала верить пострадавшим людям, так как за закрытыми дверям насильники и абьюзеры могут вести себя иначе, а рассказать о пережитом насилии сложно.

#знаменитости #цитаты
53🕊6❤‍🔥5😱2
Напоминание! Завтра, 15 сентября, последний день, когда можно заполнить и подать анкету для волонтёрок на обучение по направлениям консультирования: телефон доверия и кризисная почта. Анкеты принимаются весь день до 23:59.

Обратите внимание, что заполнение анкеты занимает время. Если вы всё же хотите попасть в набор, пожалуйста, не откладывайте на последний час.

Все подробности можно также почитать в посте и внутри самой анкеты. С радостью ждём вас! 💙 Результаты мы объявим уже на следующей неделе.
19🔥4💔1
Завершился первый этап в наборе нового поколения волонтёрок Центра «Сёстры». Как он проходил?

С 14 августа по 18 сентября мы собирались дважды в неделю и разбирали анкеты кандидаток. Каждую заявку мы читали и обсуждали дважды: сразу после получения и в конце набора. В команде всегда было несколько сотрудниц. При анализе мы внимательно смотрели на ценностные совпадения и мотивацию: чтобы для человека была важна проблема насилия, чтобы хватало ресурсов для такой непростой деятельности.

Все, заполнившие анкету, получили письмо с номером (если вдруг вы не получили, проверьте папку «Спам»). Уже сейчас вы можете посмотреть на нашем сайте номера анкет, прошедших во второй этап. В течение недели мы вышлем приглашения на собеседование по этим анкетам.

Этап собеседований продлится до 6 октября.

Если у вас всё же возникли какие-то проблемы с обратной связью, напишите на почту Наталье: nkurasova@sisters-help.ru
23👍7🔥3🆒1
В Мадриде арестовали мужчину, который домогался до журналистки Изабель Баладо, работавшей на улице в прямом эфире. Этот случай наглядно демонстрирует, как многие женщины реагируют на такой вид сексуализированного насилия — непрошеные прикосновения.

Изабель продолжила работать так, словно ничего не произошло. Девушка улыбается и даже извиняется за то, что ей мешают вести репортаж. Хотя она ни в чём не виновата. Но эфир прерывает её коллега Начо Абад, находящийся в студии. Журналист обращает внимание на поведение мужчины, просит заснять его на камеру и говорит Изабель, что ей не за что извиняться.

Растеряться, замереть, не привлекать внимания других людей к происходящему и пытаться отодвинуться, делать вид, что всё хорошо, просить перестать с улыбкой на лице — это то, как пострадавшие могут реагировать на домогательства. Это не означает, что им всё равно, что они не испытывают страха и других эмоций. Это то, как их организм реагирует на опасность в стрессовой ситуации. Мозг быстро анализирует обстановку и выбирает тот вариант, который, по его мнению, не приведёт к ухудшению ситуации. Наш организм ставит перед собой задачу выжить, среагировать так, чтобы насильник не стал ещё большим агрессором.

Эмоции, как правило, накатывают потом, через какое-то время, когда ситуация угрозы проходит. И такие приставания могут иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для пострадавших женщин.

Прикосновения без согласия не должны быть нормализованы. Реакция общественности на подобные истории во многом помогает бороться с домогательствами. Чем меньше защиты у насильников, тем больше у пострадавших возможности получить помощь и тем больше вероятность, что домогательств станет меньше.

Видео: издание «Холод».

#мифыифакты
👏51💔29😢9🤬75👍2🕊1
Сегодня в нашей рубрике про кино мы рассказываем о фильме «Сёстры Магдалины», снятом Питером Малланом в 2002 году. В центре сюжета — жизнь девушек в воспитательно-исправительном учреждении монастырского типа. Такие места действительно существовали в Европе, преимущественно в католической Ирландии, вплоть до конца 20 века.

Изначально приюты Магдалины помогали проституированным женщинам, они могли свободно приходить и уходить. Но злоупотребление властью по отношению к уязвимой группе людей сыграло свою ключевую роль в изменении назначения приютов. Эти учреждения стали больше напоминать тюрьму. Всё чаще туда отсылали «неудобных» женщин. Причина могла быть любая: физические и ментальные болезни, сексуальные отношения и/или беременность вне брака, пережитое изнасилование, «излишне игривое» поведение и красивая внешность. Женщин направляли в подобные заведения по требованию членов семьи (обычно мужчин), священников и врачей.

Только после ликвидации приютов стало известно, что происходило за закрытыми дверями: принудительная изоляция, неоплачиваемый труд, физическое, психологическое и сексуализированное насилие. Об этом свидетельствовали десятки женщин, которые выжили после приютов.

Именно об этих страшных условиях рассказывается в фильме «Сёстры Магдалины». В приют попадают три девушки: Маргарет изнасиловал кузен на свадьбе её подруги, Бернадетта открыто флиртовала с мальчишками и была «слишком красива», а Роза родила ребёнка вне брака.

Героини фильма очень разные. Бернадетта не оставляет попыток побега, даже после того, как её поймали и унижали наказаниями, в то время как Маргарет, выбежавшая из приюта, в итоге возвращается, об этом не говорится прямо, но после пережитого изнасилования она не может остаться с мужчиной наедине. Отдельное внимание стоит уделить персонажке, с которой героини знакомятся в учреждении — Криспина, умственно отсталая девушка с добрым сердцем. Отношение персонажей к Криспине отлично характеризует каждого из них.

#фильмы
16🕊13😢7👍2❤‍🔥1
Мы рады сообщить, что открываем осенне-зимний набор участниц в две группы поддержки для переживших сексуализированные насилие. Встречи проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира.

Группа 1:
🗓 по вторникам (17.10 – 19.12)
🕐 16:00 – 18:00

Группа 2:
🗓 по четвергам (19.10 – 21.12)
🕐 14:00 – 16:00

Каждая группа длится 10 встреч. Обратите вниманиеобе группы в этом наборе дневные. В каждый цикл мы выбираем разное время, если сейчас вам неудобно, попробуйте в другой раз.

Чтобы попасть в группу, нужно:
1⃣Заполнить анкету.
2⃣Записаться на встречу-беседу с ведущими в выбранную группу (ссылку на запись вам пришлют после заполнения анкеты). Обращаем особое внимание: проверяйте, пожалуйста, папку «Спам» в своей почте.
3⃣Побеседовать с ведущими группы. Так вы познакомитесь, узнаете про группу и поймёте, насколько вам комфортен такой формат встреч и соответствует ли он вашим ожиданиям.
4⃣Иметь возможность еженедельно посещать онлайн-группу.

🔶 Группы будут проходить онлайн, на платформе ZOOM, время московское.

🔶 В группе поддержки есть ведущие, но она отличается от психотерапевтической группы. Главным источником помощи здесь является сама группа, ведущие только модерируют и направляют процесс. В основе лежит принцип помощи «равный равному». Каждая участница может и получать помощь, и помогать.

🔶Группа подойдет вам, если вы пострадали от сексуализированного насилия в любой его форме, и готовы разделить свой опыт с теми, кто может вас понять, поделиться своей историей, чувствами и услышать истории других переживших.

Группа поддержки не является заменой психотерапевтической или психологической помощи.

Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Информацию о наборе публикуем в наших социальных сетях. Если вам неудобны дни и время групп этого набора, вы можете попасть в какой-то из последующих. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в феврале на зимне-весенние группы.
45
Мы работаем благодаря вашим пожертвованиям ❤️

Миссия Центра «Сёстры» — бережное восстановление людей, которые пережили сексуализированное насилие, а также формирование в обществе культуры согласия и культуры поддержки пострадавших.

🔵 К нам обращаются люди, пережившие сексуализированное насилие и их близкие, чтобы получить помощь:
— консультирование и поддержку на телефоне доверия и кризисной почте,
— индивидуальные психологические консультации,
— участие в группах поддержки.

🔵Обращения в Центр «Сёстры» бесплатны.
Чтобы наша помощь оставалась доступной всем, кто нуждается в ней — мы собираем пожертвования на свою работу.
Каждая сумма важна: пожертвования могут быть разовыми и регулярными. Регулярные платежи помогают планировать нашу работу.

Поддержите нашу работу — оформите ежемесячное пожертвование 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25❤‍🔥3
💯51145🕊1
Поддержать Центр «Сёстры»
15🤝9🔥5
Газета The Guardian опубликовала разоблачающий доклад о насилии в порнографии. Расследованием и сбором статистики занимался французский Высший совет по вопросам равенства женщин и мужчин.

В течение 18 месяцев были проанализированы миллионы видеороликов на крупнейших международных порнографических сайтах. Просматривались названия, описания, категории роликов. В докладе отмечается: «женщины, карикатурно изображённые в рамках худших сексистских и расистских стереотипов, подвергаются унижениям, объективации, дегуманизации, насилию и пыткам».

Доклад передали правительству Франции. В нём прописаны требования и рекомендации, в частности: изменения в законах о производстве порнографии и удаление незаконного контента, чтобы защитить снимавшихся.

Сейчас во Франции расследуется несколько дел против производителей порнографии. Практически во всех случаях обвиняемые предстанут перед судом за изнасилование, изнасилование с применением пыток, групповое изнасилование и торговлю людьми в целях сексуальной эксплуатации.

Больше информации из доклада в наших карточках.

#мифыифакты
💔52😢12🕊65🤯1
Травма свидетеля может случиться у людей, которые наблюдают насилие напрямую, читают/слушают контент на эту тему или узнают, что у близкого человека был подобный опыт.

Эмоции от соприкосновения с насилием могут быть разные: от вины и бессилия (я ничего не могу сделать, только наблюдать), до гнева и облегчения (это ужасно, но хорошо, что произошло не со мной). Эти реакции нормальны, и они не означают, что человек обязательно получит травму.

Однако существуют характерные признаки травмы свидетеля, при этом необязательно, чтобы они проявлялись все:

«Фоновая» тревога мешает жить обычной жизнью, тело живёт в состоянии страха, хотя никакой внешней угрозы нет.

Стало сложнее проявлять сострадание к пострадавшим в похожих ситуациях, на эмоциях словно стоит блок. Из-за этого может развиться сильное чувство вины.

Ситуация всё ещё ярко отпечатывается в воспоминаниях, сложно перестать о ней думать, она вплоть до деталей постоянно прокручивается в голове.

Паника усиливается, стоит столкнуться с похожей ситуацией или чем-то, напоминающем о ней. Триггером может послужить абсолютно что угодно, нельзя предсказать, как поведёт себя психика.

Что делать, если вы переживаете похожее состояние:

🔵Примите свои эмоции, выразите их так, как вам нужно.

🔵Разделите свои чувства с близкими и/или специалистами. Вы имеете право на проговаривание того, что с вами произошло.

🔵Не вините себя. Зачастую люди с травмой свидетеля обесценивают свои чувства, думая, что им не нужна поддержка, потому что «есть люди, которым ещё хуже». Все имеют право на помощь.

🔵Напишите или позвоните нам. Вы не должны оставаться с этой проблемой наедине. Сёстры рядом. Наша поддержка анонимна, конфиденциальна и безопасна.
8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

#поддержка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🕊18
67😭15❤‍🔥6🙏2🕊1
Наша работа — помогающая и просветительская деятельность. На первый взгляд её часть может быть незаметна, хотим рассказать об этом побольше.

Ежегодно мы участвуем в мероприятиях коллег, организуем офлайн и онлайн-мероприятия, наши специалистки дают комментарии СМИ, читают лекции, проводят тренинги и обучение, наши психологини сопровождают пострадавших во время следствия и суда. Также мы проводим внутреннее обучение, поддерживаем сотрудниц и волонтёрок с помощью проекта «Система заботы».

❄️ Зима начинается с нового цикла групп поддержки, обычно мы ведём две-три параллельные группы. В первый зимний месяц отделы подводят итоги года и строят планы. В последние зимние месяцы начинается активная подготовка к Неделе #СтопСН: мы выбираем тему, предлагаем спикерок и спикеров, согласовываем выступления и публикации у коллег и СМИ, пишем тексты, готовим визуал, ищем помещение для Сестровечера.

🌱 Весна — самый наполненный событиями сезон. У просветительского и фандрайзерского отделов много работы, приуроченной к 8 марта. В апреле начинается Неделя #СтопСН, которая заканчивается Сестровечером и днём рождения Центра. Уже на протяжении шести лет мы каждый год проводим наше мероприятие!

🌻 Летом наступает затишье, но в этом году сезон вышел насыщенным, так как мы готовились к новому набору волонтёрок. Мы стараемся, чтобы все сервисы продолжали работать, но и чтобы сотрудницы могли взять отпуск. Летом проходит одна группа поддержки.

🍁 Осенью начинаем ещё один цикл групп поддержки. Готовимся к ежегодной 16-дневней кампании за ликвидацию насилия в отношении женщин. В этом году мы заблаговременно начинаем готовиться к важной дате — 30-летию Центра, которое случится в апреле 2024 года.

Почти каждый день каждого сезона работают наши сервисы помощи: кризисная почта, телефон доверия, очные консультации. И круглый год нам важна ваша поддержка, ведь работа Центра «Сёстры» зависит от ваших пожертвований!

Подпишитесь на ежемесячные платежи в поддержку Центра «Сёстры» — поучаствуйте в помощи пережившим сексуализированное насилие.

#оЦентреСёстры
🔥2911❤‍🔥6🕊2👍1🆒1