Бесплатная группа поддержки Invagirls для женщин с инвалидностью и любым хроническим заболеванием.

Жизнь с болезнью может отнимать у нас ощущение самостоятельности и заставлять чувствовать, что не мы проживаем собственную жизнь, а она «живет нас». Наше сообщество убеждено, что жизнь человека должна принадлежать ему самому – вне зависимости от обстоятельств, в которых он оказывается. Поэтому мы решили запустить психологическую группу поддержки.

Она подойдет тем, кто:
▫️хочет уделить время своему внутреннему состоянию;
▫️чувствует, что ей не хватает сил, чтобы проживать свою жизнь так, как хочется;
▫️планирует бережно разобраться со сферами самореализации и отношений;
▫️стремится к большей независимости и самостоятельности и ищет ресурсы на необходимые изменения.

5 встреч по 2,5 часа еженедельно на платформе Zoom.
Старт 26.04.2023 с 19:00

Темы встреч:
1️⃣ Ресурсное состояние
2️⃣ Самоценность и любовь к себе
3️⃣ Профессиональная реализация
4️⃣ Независимая жизнь
5️⃣ Романтические отношения и с*кс

Встречи будут состоять из теоретической части и упражнений, а также работы с метафорами и мечтами. Одно из занятий мы проведем с художницей @lyubimovaann. На каждой встрече мы будем документировать наши способы восстанавливаться, обретать себя, справляться с трудностями и продолжать путь.
Для участниц нашей группы также будет доступен чат в Telegram, где они смогут обсудить результаты встреч, домашние задания и задавать вопросы ведущим группы.
Формат группы – закрытый, присоединиться к ней позже первой встречи не получится. Это нужно для сохранения доверительной атмосферы и потому, что все последующие встречи опираются на опыт и полученные знания в предыдущих.
Ведущие:
Ира Кутилина @heidrun_ziege — психологиня сообщества Invagirls, работает в нарративном подходе и живет с аутоиммунным заболеванием. Более 7 лет занимается психологической поддержкой людей с хроническими заболеваниями и их близких.
Даша Краюхина @dasha_k.ra — психолог, нарративный практик, специалистка по инклюзии, соведущая проектов психологической помощи для людей с хроническими заболеваниями, ведущая терапевтических групп про романтические отношения для женщин. (тг-канал: https://t.me/dasha_k_ra_psy)
Ссылку на запись вы найдете в шапке профиля/сохраненных сторис.

Форма для записи

Если вы асексуальная персона, встречающаяся с аллосексуальной* персоной, то при каминг-ауте одна из трудностей — это обсуждения интимной близости. Это может быть трудно, даже если вы относитесь к сексу нейтрально или позитивно — нужно соблюдать баланс между своими нуждами, нуждами партнёра и постоянно меняющимся отношением к своей сексуальности. Отсутствие ресурсов для а-персон всё усложняет ещё больше — приходится импровизировать, и не всегда это может привести к хорошему результату. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как обсуждать интимную близость, когда вы асексуальная персона.

⬇️⬇️⬇️

_________

Перевод: Астро
Оригинал: Negotiating Intimacy When You're Asexual

👭 Мы публикуем этот пост в рамках недели осведомленности о сексуализированном насилии #СтопСН, которую проводит Центр помощи пережившим сексуализированное насилие "Сёстры".

Почему в последнюю среду апреля ежегодно появляется хештег #DenimDay или #ДжинсовыйДень?