Сёстры
4.22K subscribers
1.11K photos
33 videos
1 file
334 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Шестой год подряд в апреле Центр «Сёстры» проводит просветительское событие — Неделю осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН.

Во время Недели #СтопСН есть особо дорогое нам событие — общая дружеская встреча, которой мы завершаем Неделю и отмечаем дату создания Центра «Сёстры».

Обычно мы устраивали эту встречу за наш счёт, но сейчас мы сильно экономим и денег на это нет.

Но мы бы очень хотели сохранить традицию и увидеться с вами, со всеми, кто нас поддерживает и разделяет принципы ненасилия: поговорить, обняться, посмеяться и поплакать, провести время вместе и отметить 29-летие Центра. У этого дня всегда особенная атмосфера, тёплая, поддерживающая, безопасная. Снимки с прошлых встреч 👉

Предлагаем вам помочь этому случиться — поучаствовать в сборе на Сестровечер!
Мы хотим собрать 50 000 рублей, чтобы оплатить аренду классного помещения в центре Москвы, украсить его и заказать большой торт.

Давайте вместе сделаем нашу общую встречу возможной!

Поддержать сбор средств на Сестровечер 💙
28❤‍🔥8👍3
К нам стали чаще обращаться, выросло количество повторных обращений. Это говорит о том, что нам доверяют и что наша помощь важна.

К сожалению, Центр потерял часть финансирования, нам пришлось сократить расходы и снизить зарплаты сотрудницам. Но мы не прекращаем нашу работу и делаем всё возможное в наших силах.
29❤‍🔥4
💙Работа наших консультанток и психологинь.

🔸На телефоне доверия консультантки ответили на 2239 звонков. Количество принятых звонков в 2022 году выросло почти в 1,5 раза по сравнению с 2021 годом.

🔸Мы ответили на 4008 писем, присланных на кризисную почту. Для сравнения: в 2021 году писем было 3242.

🔸Было проведено 398 очных психологических консультаций, что на 101 больше, чем в 2021 году.

🔸Наши специалистки оказывали и продолжают оказывать психологическую помощь пострадавшим по ходу судебного процесса. В 2022 г. судебное сопровождение получили 29 наших клиентов, из них 15 взрослых и 14 детей.

🔸Мы провели 7 онлайн групп поддержки.

💙 Работа наших специалисток и просветительского отдела.

🔸Организовали нашу ежегодную Неделю осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН. Было проведено 10 вебинаров и лекций, а завершилась Неделя Сестровстречей в кругу единомышленниц и единомышленников в честь Дня рождения нашего Центра. Мы отпраздновали 28 лет работы.

🔸Наши специалистки дали комментарии разным изданиями, участвовали в подкастах и интервью, а также выступили с лекциями на мероприятиях и тренингах в качестве представительниц нашего Центра. Мы сотрудничали с такими ресурсами, как «Горящая изба», «Холод», «Гласная», «Дискурс», «Chips journal», «Агентство социальной информации», «Активное согласие», «Дочь разбойника».

💙Наша внутренняя работа.

Как всегда мы активно занимались внутренним обучением, улучшением нашей работы и атмосферы в коллективе:

🔸Проводили ежемесячные интервизионные встречи и собрания консультанток кризисных сервисов.
🔸Завершили несколько супервизий с приглашением внешних специалисток.
🔸Провели встречи ведущих групп поддержки и обучение новых ведущих.

Спасибо всем, кто нас поддерживает! Такая работа была бы невозможна без вашей помощи.

#оЦентреСёстры
41👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Песня «Labour» британской исполнительницы Пэрис Паломы ещё до релиза привлекла огромное количество аудитории благодаря отрывку, ставшим популярным в «ТикТоке».

«Целый день, каждый день, терапевт, мать, горничная,
Нимфа, потом девственница, няня и прислуга,
Просто придаток, живи, чтобы обслуживать его,
Чтобы он и пальцем не пошевелил».

Женщины начали активно снимать ролики под эту лирику, рассказывая собственные истории пережитого насилия, поднимая темы многовековой дискриминации, эксплуатации, сексуализированного и домашнего насилия.

Песню называют «гимном женского гнева» и продолжают использовать в своих видео.

Посмотреть клип и послушать песню можно на YouTube.

Понравилась ли вам песня?

#музыка
41💔7
В насилии всегда виноват насильник.

#поддержка
50❤‍🔥16💯12🔥6
23 апреля приглашаем вас на Сестровечер!🎊 Каждый год мы в тёплом кругу завершаем Неделю #CтопСН и отмечаем день рождения Центра.

Вас ожидают:
🔹тёплая безопасная обстановка
🔹просторное помещение в центре Москвы
🔹хорошая музыка
🔹фотозона
🔹блёстки-бар для создания праздничного образа
🔹спидфрендинг
🔹маркет
🔹благотворительное таро
🔹настолки, пинг-понг и викторина
🔹веганская еда и деньрожденский веганский торт
🔹много танцев и общение с классными людьми

Мы готовим вечер и ищем волонтёрок, которые будут встречать гостей и фотографировать. Если вы хотите помочь, напишите сотруднице Наде @pryanya

Мы продолжаем собирать средства на Сестровечер: на аренду помещения и деньрожденский торт.
Благодаря вам мы почти собрали нужную сумму, осталось совсем немного!
Предлагаем вам помочь этому событию случиться — поучаствовать в сборе на Сестровечер! 💙

Следите за обновлениями! Скоро представим подробную программу Сестровечера.

Ждём вас! 🎉
📅 23 апреля
18:30-23:00
📍 Инклюзивный центр «ТВЕРСКАЯ 15». Москва, улица Тверская, 15
32
Стрим в поддержку Сестровечера!

4 апреля, во вторник, с 19:00 авторка блога о сексуальном просвещении и помощи котикам «Взрослый контент» Ксюша Фомина начнёт стрим в поддержку Сестровечера.

Сестровечер — ежегодная дружеская встреча, которой завершается Неделя осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН и отмечается дата создания Центра «Сёстры».

В этом году Сестровечер пройдёт 23 апреля в Москве. Несколько лет подряд Ксюша помогает Центру проводить такие встречи, и мы безмерно благодарны за поддержку и дружбу! 💙

На стриме Ксюша будет готовить, болтать со зрителями, рассказывать о своём опыте волонтёрства. Стрим будет в формате дружеских посиделок, поэтому подключиться можно и позже, если вы не успеваете к 19:00.

В этом году Сестровечер состоится благодаря вашим пожертвованиям. Мы уже собрали 85% требуемой суммы и забронировали помещение. Чтобы поучаствовать в сборе, сделайте пожертвование.

Стрим Ксюши Фоминой пройдёт на Youtube-канале «Взрослый контент» 4 апреля в 19:00 по московскому времени.
26❤‍🔥2👍1
Самая важная часть восстановления после сексуализированного насилия — наличие системы поддержки. Окружение, которое не осуждает, бережно и с пониманием относится к пострадавшим и к случившемуся, становится сильной опорой для самостоятельного восстановления.
38👍1
Что вы можете для восстановления пострадавшего человека?

🔹Покажите, что вы верите рассказанному.
Не анализируйте поведение пострадавшего человека, не обвиняйте, не пытайтесь рассуждать о произошедшем: «надо было…», «а вот если бы…». Скажите, что вы верите словам пострадавшего человека, что вы рядом, ни в коем случае не считаете виноватой или виноватым, что готовы выслушать и помочь.

🔹Поддержите решения и выбор.
Возможно, вы из благих побуждений хотите выяснить имя насильника или убедить обратиться в полицию, но так делать не стоит. Рассказать о насилии даже самым близким — непросто, многие пострадавшие не готовы делиться пережитым в полиции, с посторонними людьми. Если требовать и давить на пострадавших, это только ухудшит их состояние. Вместо этого поддержите любое решение близкого вам пострадавшего человека и поблагодарите за доверие.

🔹Помогите создать чувство безопасности.
Основу травмы сексуализированного насилия составляет потеря контроля над телом и жизнью. Поэтому реабилитация должна быть направлена на возвращение этого контроля себе. Важной частью этого процесса является возможность для пострадавших самим контролировать, кому и как подробно доверять свою историю; создать физически и психологически комфортное для себя пространство вокруг.

🔹Старайтесь сохранять спокойствие.
Это непросто — быть быть опорой для другого человека и находить её для себя. Прежде чем помогать, проверьте себя. Спокойны ли вы? Достаточно ли у вас сил и ресурсов сейчас? Позиция помогающего отличается от «спасателя» тем, что помогающий предлагает, но не навязывает, вы находитесь рядом, но не требуете, чтобы вашими предложениями воспользовались. И если вы сами нуждаетесь в помощи, обеспечьте её прежде всего для себя. Вы можете обратиться в Центр «Сёстры». Мы помогаем и пострадавшим, и их близким.

8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru

#поддержка
38👍2
39❤‍🔥5🕊4💔1🤨1
Channel photo updated
Сегодня началась 6-я Неделя осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН, которую ежегодно организует Центр «Сёстры».

Тема Недели в этом году — «Близкий круг».

Каждый человек может нуждаться в поддержке близких и может быть такой поддержкой сам. Поддерживающий круг близких людей не заменяет профессиональную помощь, но может быть хорошим дополнением или даже отдельным способом заботы о себе.

Во время Недели #СтопСН в этом году мы сосредоточились на работе с коллегами, партнёрами и нашими хорошими друзьями. Следите за нашими публикациями 💙

Вы тоже можете поучаствовать, создавая свои материалы, распространяя информацию, поддерживая пожертвованием, оставляя комментарии и лайки.

Сайт Недели
Поддержать работу Центра «Сёстры»
31❤‍🔥10🔥4👍3