Сёстры
4.22K subscribers
1.11K photos
33 videos
1 file
334 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Почему мы отказались от слова «жертва»

1) Многозначность слова может стать причиной разночтений. Слово «жертва» само по себе нейтральное, оно указывает на причинённый ущерб, но его ошибочно ассоциируют со слабостью и беззащитностью, из-за чего оно воспринимается негативно. Устойчивые словосочетания: «строить из себя жертву», «изображать жертву», «прикидываться жертвой» — тоже оказывают влияние на восприятие слова и могут служить опорой для виктимблейминга и недоверия словам пострадавших.

2) «Жертва» навешивается на человека ярлыком и некорректно используется как личностная характеристика.

Слово «жертва» прочно ассоциируется с понятием «виктимности». Ошибочно считается, что человек просто сам жертва по жизни и притягивает к себе насильников (это, конечно же, неправда, но это история уже для другого поста).

3) В СМИ жертвами чаще всего называют людей, которые не пережили какое-то событие, например, жертвы авиакатастрофы, жертвы войны. Таким образом, определение словно клеймит человека и говорит, что шанса на восстановление нет.

Слова «пострадавшие» и «пережившие» подчеркивают серьёзность произошедшего, а также указывают на возможность восстановления. Но, если человеку, пережившему сексуализированное насилие, комфортнее употреблять по отношению к себе слово «жертва», не стоит переубеждать.

#термины
💯30👍97🔥2👏1
Розыгрыш!

Вместе с @aumishop мы проводим розыгрыш четырёх наборов корейской косметики. В каждый набор входит:

🔹пенка для умывания с витамином C от Jigott,
🔹лосьон для тела с экстрактром фруктов от FoodaHolic,
🔹крем для рук с алоэ от Ekel,
🔹гидрогелиевые патчи для глаз от FarmStay.

Как принять участие?
1️⃣Сделать репост любого нашего поста, чтобы больше людей узнали о нашей работе.
2️⃣Написать «+» в комментариях.

Итоги розыгрыша мы подведём в воскресенье! 💫
🔥15👍2
Forwarded from спид.центр
❤️ Лекция «Этичный флирт: бережно, но не скучно» в пространстве «СПИД.ЦЕНТРа»

15 марта в 19:30

👩 Ведущая — Наташа Тимофеева, координирует просветительское направление в Центре «Сёстры».

Последние годы сильно повлияли на отношения между людьми, многие задумываются, как обогатить свою личную жизнь без вреда. Предлагаем исследовать тему флирта: как оберегать свои границы и уважать чужие, как выстроить общение безопасно и при этом не потерять искру заинтересованности. Наташа расскажет, как подойти к теме флирта и свиданий таким образом, чтобы всё было безопасно.

Неважно, какой у вас сейчас статус и заинтересованы ли вы в поиске новых отношений. Эта встреча будет полезной всем, кому важно создание комфортных и безопасных отношений с близкими.

❗️ Благодаря вашей поддержке, все мероприятия в Фонде проводятся бесплатно. Для участия зарегистрируйтесь по ссылке.
23👍4
С 17 по 23 апреля пройдёт ежегодная 6-я Неделя осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН. Тема Недели в этом году — «Близкий круг».

Мы выбрали эту тему, чтобы напомнить о важности поддержки. Центр «Сёстры» помогает не только людям, пережившим насилие, но и их родным, друзьям. Каждый человек может нуждаться в поддержке близких и может быть такой поддержкой сам. Поддерживающий круг близких людей не заменяет профессиональную помощь, но может быть хорошим дополнением или даже отдельным способом заботы о себе.

В этом году мы отказались от стандартного проведения лекций в рамках Недели из-за ограниченности ресурсов, поэтому каждое участие особенно ценно. Мы считаем, что просветительская деятельность в вопросе сексуализированного насилия и помощь в формировании культуры поддержки важны и актуальны.
23👍4🥰3
Мы приглашаем вас присоединиться к Неделе! Как вы можете принять участие?

🟡распространять сайт Недели #СтопСН в социальных сетях;

🟡использовать наши материалы для публикации постов/статей/заметок на тему сексуализированного насилия;

🟡писать свои материалы о сексуализированном насилии как проблеме, о поддержке пострадавших, о важности близкого круга в процессе восстановления;

🟡поддержать работу Центра «Сёстры» и/или организовать сбор в поддержку Недели #СтопСН;

🟡 организовать сбор в пользу кризисной организации;

🟡организовать собственное мероприятие, например, лекцию, дискуссию, просмотр фильма (можно выбрать кино из нашей подборки, в социальных сетях мы регулярно ведём рубрику с фильмами и сериалами).

Ставьте хештег #СтопСН, рассказывайте о своих активностях в рамках Недели, отмечайте нас, мы с радостью будем репостить ваши посты и сообщать нашим подписчицам и подписчикам о ваших материалах в рамках Недели #СтопСН.

Для создания публикаций вы также можете скачать готовые шаблоны.

Неделя закончится общей офлайн-встречей, подробней о которой мы расскажем немного позже 💙

Спасибо, что остаётесь с нами!
❤‍🔥2112👍1
Как помочь пострадавшему ребёнку восстановиться?
14
В значительной мере степень травматизации ребёнка зависит от того, как долго насилие длилось и оставалось неизвестным. Восстановление после сексуализированного насилия — это процесс, для которого ключевое значение имеют реакция взрослых на информацию о насилии и поддержка ближайшего окружения.

1️⃣Важно не показывать свою панику ребёнку. Дети не рассказывают о пережитом насилии по многим причинам, в том числе из-за страха расстроить маму/взрослого, которому ребёнок доверяет. Ваши эмоции нормальны, но не стоит добавлять ребёнку чувство вины в процессе восстановления. Вы можете обратиться к нам или другим поддерживающим специалисткам, чтобы поделиться переживаниями.

2️⃣Дайте понять ребёнку, что вы верите рассказанному, что вы готовы выслушать и помочь, что вы ни в коей мере не считаете ребёнка виноватой или виноватым в случившемся.

3️⃣Ребёнок нуждается в том, чтобы его постарались понять и не осуждали. Довериться другому человеку может быть сложно. Чтобы решиться рассказать о случившемся, пострадавшей или пострадавшему нужны силы, смелость и уверенность, что их поддержат. Выслушав ребёнка, обязательно скажите, что вы рядом и готовы сделать всё возможное для её или его защиты.

4️⃣Пострадавшим детям не всегда необходима помощь психолога и психиатра, ведь все переживают насилие по-разному. Главное, чтобы у них была поддержка и надёжный взрослый рядом. Но и избегать профессиональной помощи не стоит, если вы заметили у ребёнка психологические трудности, связанные с опытом насилия, лучше всего будет обратиться к психологу или психиатру, специализирующемуся на этой теме.

5️⃣Будьте готовы к тому, что ваша помощь, терпение и внимание будут требоваться ребёнку длительное время.

Если вы переживайте подобный опыт, и вам не с кем поговорить, если вашему ребёнку нужна психологическая поддержка, вы всегда можете обратиться к нам. Мы оказываем помощь и пострадавшим детям, и их близким. Получить поддержку можно анонимно по телефону доверия и кризисной почте:

8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru

#поддержка #мифыифакты
25👍8❤‍🔥2
Шестой год подряд в апреле Центр «Сёстры» проводит просветительское событие — Неделю осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН.

Во время Недели #СтопСН есть особо дорогое нам событие — общая дружеская встреча, которой мы завершаем Неделю и отмечаем дату создания Центра «Сёстры».

Обычно мы устраивали эту встречу за наш счёт, но сейчас мы сильно экономим и денег на это нет.

Но мы бы очень хотели сохранить традицию и увидеться с вами, со всеми, кто нас поддерживает и разделяет принципы ненасилия: поговорить, обняться, посмеяться и поплакать, провести время вместе и отметить 29-летие Центра. У этого дня всегда особенная атмосфера, тёплая, поддерживающая, безопасная. Снимки с прошлых встреч 👉

Предлагаем вам помочь этому случиться — поучаствовать в сборе на Сестровечер!
Мы хотим собрать 50 000 рублей, чтобы оплатить аренду классного помещения в центре Москвы, украсить его и заказать большой торт.

Давайте вместе сделаем нашу общую встречу возможной!

Поддержать сбор средств на Сестровечер 💙
28❤‍🔥8👍3
К нам стали чаще обращаться, выросло количество повторных обращений. Это говорит о том, что нам доверяют и что наша помощь важна.

К сожалению, Центр потерял часть финансирования, нам пришлось сократить расходы и снизить зарплаты сотрудницам. Но мы не прекращаем нашу работу и делаем всё возможное в наших силах.
29❤‍🔥4
💙Работа наших консультанток и психологинь.

🔸На телефоне доверия консультантки ответили на 2239 звонков. Количество принятых звонков в 2022 году выросло почти в 1,5 раза по сравнению с 2021 годом.

🔸Мы ответили на 4008 писем, присланных на кризисную почту. Для сравнения: в 2021 году писем было 3242.

🔸Было проведено 398 очных психологических консультаций, что на 101 больше, чем в 2021 году.

🔸Наши специалистки оказывали и продолжают оказывать психологическую помощь пострадавшим по ходу судебного процесса. В 2022 г. судебное сопровождение получили 29 наших клиентов, из них 15 взрослых и 14 детей.

🔸Мы провели 7 онлайн групп поддержки.

💙 Работа наших специалисток и просветительского отдела.

🔸Организовали нашу ежегодную Неделю осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН. Было проведено 10 вебинаров и лекций, а завершилась Неделя Сестровстречей в кругу единомышленниц и единомышленников в честь Дня рождения нашего Центра. Мы отпраздновали 28 лет работы.

🔸Наши специалистки дали комментарии разным изданиями, участвовали в подкастах и интервью, а также выступили с лекциями на мероприятиях и тренингах в качестве представительниц нашего Центра. Мы сотрудничали с такими ресурсами, как «Горящая изба», «Холод», «Гласная», «Дискурс», «Chips journal», «Агентство социальной информации», «Активное согласие», «Дочь разбойника».

💙Наша внутренняя работа.

Как всегда мы активно занимались внутренним обучением, улучшением нашей работы и атмосферы в коллективе:

🔸Проводили ежемесячные интервизионные встречи и собрания консультанток кризисных сервисов.
🔸Завершили несколько супервизий с приглашением внешних специалисток.
🔸Провели встречи ведущих групп поддержки и обучение новых ведущих.

Спасибо всем, кто нас поддерживает! Такая работа была бы невозможна без вашей помощи.

#оЦентреСёстры
41👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Песня «Labour» британской исполнительницы Пэрис Паломы ещё до релиза привлекла огромное количество аудитории благодаря отрывку, ставшим популярным в «ТикТоке».

«Целый день, каждый день, терапевт, мать, горничная,
Нимфа, потом девственница, няня и прислуга,
Просто придаток, живи, чтобы обслуживать его,
Чтобы он и пальцем не пошевелил».

Женщины начали активно снимать ролики под эту лирику, рассказывая собственные истории пережитого насилия, поднимая темы многовековой дискриминации, эксплуатации, сексуализированного и домашнего насилия.

Песню называют «гимном женского гнева» и продолжают использовать в своих видео.

Посмотреть клип и послушать песню можно на YouTube.

Понравилась ли вам песня?

#музыка
41💔7