Сёстры
4.22K subscribers
1.11K photos
33 videos
1 file
334 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Часто в разговоре о сложностях финансирования благотворительной организации мы с коллегами слышим: «Но ведь есть же гранты!»

Гранты кажутся решающими все сложности — нужно всего лишь подать заявку и финансирование в кармане. Но просто ли получить грант? Универсальное ли это решение? Ответ на оба вопроса — нет.

Гранты — это ограниченное количество денег, которое распределяется по итогам конкурса. В любом грантовом конкурсе деньги получит лишь часть организаций, даже если все поданные заявки полностью соответствуют условиям конкурса.

Например, размер выделенных средств на президентские гранты позволяет назвать победителями только 17% подавших заявки организаций, грант Фонда Потанина «Маршрут добра» — 10%, а фонды ООН финансируют менее 2% проектов, поданных на конкурс. ❗️Это делает гранты рискованным источником финансирования и рассчитывать исключительно на гранты опрометчиво. Для финансовой устойчивости организации рекомендуется, чтобы гранты не составляли больше 20% доходов.

Что ещё важно? Обычно гранты выделяют на финансирование проектов, то есть на достижение нового результата, создание нового продукта или услуги за конкретный период времени. Новизна, инновационность — весомый критерий, по которому оценивается, заслуживает ли проект получить деньги.Это делает гранты подходящими для запуска новых направлений, для решения временных задач.

Но ежедневная работа организации, например, в случае Центра «Сёстры» — работа телефона доверия или кризисной почты, это не проект. Это длящаяся работа, не ограниченная сроком и не обладающая признаком инновационности, ведь телефон доверия Центра работает 28 лет. Для такой работы нужно не конкурсное, стабильное финансирование.

Поддержка пострадавших от сексуализированного насилия в Центре «Сёстры» финансируется прежде всего за счёт пожертвований наших сторонниц и сторонников. Именно вы делаете эту помощь возможной.

💫Если вы хотите стать частью поддержки пострадавших, оформите регулярное пожертвование по ссылке.

Огромное вам спасибо! 💙
33
Сексуализированное насилие — это травматичный опыт, на который люди могут реагировать по-разному. Нет «правильных» и «нормальных» чувств, какого-то общего алгоритма поведения после. Любые изменения в состоянии и поведении после пережитого насилия — это нормальные реакции на ненормальную ситуацию.

Однако вокруг поведения и чувств пострадавших, переживших его, существует немало стереотипов и мифов, в том числе нормализующих насилие. Сегодня мы разберём некоторые из них.

#мифыифакты
40👍5👏2
Давайте вместе поздравим сегодня подруг, друзей, соратниц, соратников, любимых и близких, которые разделяют и поддерживают наши ценности!
Делитесь нашими открытками-валентинками 💙

Некоторые открытки мы собираемся распечатать для субботнего мероприятия, анонс которого выпустим чуть позже сегодня. Там вы сможете за донат приобрести распечатанную открытку.

Какая вам понравилась больше всего?

#даты
❤‍🔥22🔥64👍1🥰1
В субботу, 18 февраля, в баре Bijou пройдет благотворительный вечер в поддержку Центра «Сёстры».

💫Гостьи и гости вечера смогут узнать ответы на личные вопросы из расклада карт таро или поиграть с барменами и барледи в карточки «Миф или факт», получив за правильный ответ шот фирменной щавелевой настойки.

У сотрудниц Центра можно будет узнать подробности о работе организации и поддержать пожертвованием. Будут продаваться шопперы и почтальонки бренда «Красивый повар». Вместе с издательством No Kidding Press мы предложим отправиться на свидание с таинственной книгой.

Команда бара специально подготовит авторский коктейль — малиновый сауэр на джине — твист на популярный Clover Club с яркими нотками мандарина и можжевельника.

Атмосферу дополнит диджей сет, составленный сотрудницами Центра и резидентом бара — DJ EZZA.

Вырученные средства с продажи коктейля, взносов на расклады и игру в карточки будут направлены в Центр 💙

🗓Суббота, 18 февраля
Сбор гостей: 20:00
📍Bijou. Москва, ул. 2-я Брестская, 39с3
15👍2
Сегодня исполнилось 88 лет американской журналистке, писательнице, активистке и феминисте Сьюзан Браунмиллер (Susan Brownmiller). Она наиболее известна своей книгой «Против нашей воли: мужчины, женщины и изнасилование», выпущенной в 1975 году.

Писательница рассматривает проблему подробно и последовательно в контексте психологии, общественного отношения к изнасилованиям, мировой истории и глобальных событий.

Сьюзан впервые ввела термин «культура изнасилования», который используется и сейчас и характеризует общественное отношение к насилию.

#книги #знаменитости
👏349👍1
Молчание — знак согласия?

#поддержка
🔥414👏2👍1
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР) — диагноз, с которым могут столкнуться люди с опытом многократных травмирующих событий.
16😢4
Люди с кПТСР страдают от интрузивных переживаний и постоянного ощущения угрозы. Часто избегающие паттерны поведения и диссоциативные симптомы снижают для них качество жизни. Помимо этого, при комплексном ПТСР есть еще три характерных группы симптомов:

▪️Сложности с регуляцией эмоций.
▪️Негативный образ себя.
▪️Трудности в отношениях.

Наша коллега, координаторка групп в Центре «Сёстры» Елена Кольчугина, в составе команды из психологов ДБТ-терапевтов сейчас набирают онлайн группу для людей c кПТСР.

Занятия платные. Одно занятие — 2.500 рублей. Стоимость месяца — 20.000 рублей (8 занятий).

Группа стартует в конце февраля. Всего будет 36 занятий по 2 раза в неделю. Продолжительность занятия — 3 часа.

Эта группа может быть полезной, если вы можете обнаружить у себя такие симптомы/проблемы:
▪️Многократный опыт травмирующих эпизодов: когда вы чувствовали, что вашей жизни угрожает опасность, или если вы подвергались сексуализированному насилию.
▪️Ночные кошмары, всплывающие перед глазами образы, навязчивые воспоминания о произошедшем.
▪️Бывает сложно чувствовать своё тело, или вы временами как будто выпадаете из настоящего, или избегаете безопасных (и возможно хороших) вещей, которые ассоциируются с пережитым опытом.
▪️Проблемы с регуляцией эмоций.
▪️Сложности с построением или сохранением отношений.
▪️Возможно негативный образ себя.

Как устроена программа?
1 этап: обучение навыкам осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции.
2 этап: групповая терапию травматического опыта, работа с болезненными воспоминаниями и с опытом избегания.

В конце изучение навыков, рассчитанных на проживание горя, связанного с травмой, работа с собственными ценностями, создание здоровых рутин и построение наполненной смыслом жизни.

Почитать про программу подробно: http://tsvetochki_team.tilda.ws/cptsd
Если вы хотите принять участие или задать вопросы, пишите: tsvetochki.team@gmail.com
❤‍🔥167👍3
Государство Малави в Южной Африке остаётся одним из самых неблагополучных и бедных в мире. Отсутствие образования, плохая экономика и гендерное неравенство усугубляют ситуацию с принудительными браками для девочек.
👍17😢3💔3
Согласно отчёту ЮНИСЕФ в 2019 году, в Малави 42% несовершеннолетних девочек выдали замуж, из них — 9% не было 15 лет. Девочки сталкивались с насилием и до принудительного брака, так как их отдавали в специальные «лагеря». Их учили прислуживать будущему мужу и насиловали. Из-за чего в стране интенсивно росли проблемы детской беременности и распространения половых инфекций, в особенности ВИЧ.

Тереза Качиндамото — инкоси (руководительница) округа Дедза в центральной части Малави — заняв свой пост в 2003 году, пообещала себе бороться с ужасным положением детей и женщин. В 2015 году в стране приняли закон, согласно которому браки до 18 лет стали запрещены. Только в 2017 году Тереза аннулировала около 200 детских браков в своём округе. За время нахождения на своей должности она расторгла браки примерно 2600 несовершеннолетних невест и помогла девочкам завершить образование, часто субсидируя их обучение. В своём округе Тереза также полностью ликвидировала «лагеря» для девочек.

Но хоть закон и был принят, его исполнение шло тяжело. Тереза поняла, как глубоко концепция детского брака укоренилась в обществе. Тогда она построила огромную разведывательную сеть из женщин — «группу матерей». Они и сейчас следят за исполнением закона в 545 деревнях Малави, помогая освобождать девочек от замужества и отправляя их обратно в школу.

Тереза также работает с изменением мышления других руководителей и деревенских старейшин. Она увольняет мужчин на руководящих должностях, которые не хотят соблюдать закон.

«Все больше и больше мужчин приходят ко мне и говорят, что осознают, как плохи старые методы. Они хотят знать, как улучшить жизнь девочек», — отмечает Тереза.

Общество не подвергало сомнению детские браки, потому что считало это непоколебимой традицией, но благодаря Терезе и её деятельности всё больше человек понимают, насколько это губительно.

#мифыифакты
👏41🔥10👍6😱5🆒4❤‍🔥3😢1
Forwarded from Недотроги
Что делать, если насилие происходит рядом? Часто мы хотим вмешаться в такую ситуацию, но не знаем как сделать это так, чтобы она не стала еще опаснее. С помощью этой брошюры специалистки центра «Сёстры» просто и доступно рассказывают, как это сделать.

100% средств от продажи брошюры мы перечисляем в центр «Сёстры». Брошюра доступна в электронном виде в формате pdf.

Цена: 199 рублей
🔥26👍4👏3🆒1