Заполнившие анкеты, пожалуйста, проверьте папку «Спам» в своей почте. Мы уже разослали ссылки на встречу-беседу с ведущими, но не все нам ответили. Возможно, письмо попало в спам.
В этот раз мы набираем 3 группы. Дневная группа полностью набрана, но ещё есть места в обеих вторничных вечерних группах, которые будут проходить с 19:00 по 21:00 по московскому времени.
❗️Поэтому продлеваем срок записи до 5 февраля включительно. Если вы не успели заполнить анкету, но хотите попасть в одну из вечерних групп, которые стартуют 14 февраля, возможность ещё есть.
Напомним, наши группы поддержки проходят онлайн и они совершенно бесплатны. Это прекрасная возможность попасть в сообщество людей, которые понимают, через что вы прошли.
С нами часто делятся переживаниями, что, наверное, есть те, кому важнее туда попасть. Если вы пострадали, если вам нужна поддержка, если вы хотите говорить и слушать, значит вам важно туда попасть. Каждая имеет право получить помощь 💙
Ссылка на анкету!
В этот раз мы набираем 3 группы. Дневная группа полностью набрана, но ещё есть места в обеих вторничных вечерних группах, которые будут проходить с 19:00 по 21:00 по московскому времени.
❗️Поэтому продлеваем срок записи до 5 февраля включительно. Если вы не успели заполнить анкету, но хотите попасть в одну из вечерних групп, которые стартуют 14 февраля, возможность ещё есть.
Напомним, наши группы поддержки проходят онлайн и они совершенно бесплатны. Это прекрасная возможность попасть в сообщество людей, которые понимают, через что вы прошли.
С нами часто делятся переживаниями, что, наверное, есть те, кому важнее туда попасть. Если вы пострадали, если вам нужна поддержка, если вы хотите говорить и слушать, значит вам важно туда попасть. Каждая имеет право получить помощь 💙
Ссылка на анкету!
❤12👍5🔥3
Часто в разговоре о сложностях финансирования благотворительной организации мы с коллегами слышим: «Но ведь есть же гранты!»
Гранты кажутся решающими все сложности — нужно всего лишь подать заявку и финансирование в кармане. Но просто ли получить грант? Универсальное ли это решение? Ответ на оба вопроса — нет.
Гранты — это ограниченное количество денег, которое распределяется по итогам конкурса. В любом грантовом конкурсе деньги получит лишь часть организаций, даже если все поданные заявки полностью соответствуют условиям конкурса.
Например, размер выделенных средств на президентские гранты позволяет назвать победителями только 17% подавших заявки организаций, грант Фонда Потанина «Маршрут добра» — 10%, а фонды ООН финансируют менее 2% проектов, поданных на конкурс. ❗️Это делает гранты рискованным источником финансирования и рассчитывать исключительно на гранты опрометчиво. Для финансовой устойчивости организации рекомендуется, чтобы гранты не составляли больше 20% доходов.
Что ещё важно? Обычно гранты выделяют на финансирование проектов, то есть на достижение нового результата, создание нового продукта или услуги за конкретный период времени. Новизна, инновационность — весомый критерий, по которому оценивается, заслуживает ли проект получить деньги.Это делает гранты подходящими для запуска новых направлений, для решения временных задач.
Но ежедневная работа организации, например, в случае Центра «Сёстры» — работа телефона доверия или кризисной почты, это не проект. Это длящаяся работа, не ограниченная сроком и не обладающая признаком инновационности, ведь телефон доверия Центра работает 28 лет. Для такой работы нужно не конкурсное, стабильное финансирование.
Поддержка пострадавших от сексуализированного насилия в Центре «Сёстры» финансируется прежде всего за счёт пожертвований наших сторонниц и сторонников. Именно вы делаете эту помощь возможной.
💫Если вы хотите стать частью поддержки пострадавших, оформите регулярное пожертвование по ссылке.
Огромное вам спасибо! 💙
Гранты кажутся решающими все сложности — нужно всего лишь подать заявку и финансирование в кармане. Но просто ли получить грант? Универсальное ли это решение? Ответ на оба вопроса — нет.
Гранты — это ограниченное количество денег, которое распределяется по итогам конкурса. В любом грантовом конкурсе деньги получит лишь часть организаций, даже если все поданные заявки полностью соответствуют условиям конкурса.
Например, размер выделенных средств на президентские гранты позволяет назвать победителями только 17% подавших заявки организаций, грант Фонда Потанина «Маршрут добра» — 10%, а фонды ООН финансируют менее 2% проектов, поданных на конкурс. ❗️Это делает гранты рискованным источником финансирования и рассчитывать исключительно на гранты опрометчиво. Для финансовой устойчивости организации рекомендуется, чтобы гранты не составляли больше 20% доходов.
Что ещё важно? Обычно гранты выделяют на финансирование проектов, то есть на достижение нового результата, создание нового продукта или услуги за конкретный период времени. Новизна, инновационность — весомый критерий, по которому оценивается, заслуживает ли проект получить деньги.Это делает гранты подходящими для запуска новых направлений, для решения временных задач.
Но ежедневная работа организации, например, в случае Центра «Сёстры» — работа телефона доверия или кризисной почты, это не проект. Это длящаяся работа, не ограниченная сроком и не обладающая признаком инновационности, ведь телефон доверия Центра работает 28 лет. Для такой работы нужно не конкурсное, стабильное финансирование.
Поддержка пострадавших от сексуализированного насилия в Центре «Сёстры» финансируется прежде всего за счёт пожертвований наших сторонниц и сторонников. Именно вы делаете эту помощь возможной.
💫Если вы хотите стать частью поддержки пострадавших, оформите регулярное пожертвование по ссылке.
Огромное вам спасибо! 💙
❤33
Сексуализированное насилие — это травматичный опыт, на который люди могут реагировать по-разному. Нет «правильных» и «нормальных» чувств, какого-то общего алгоритма поведения после. Любые изменения в состоянии и поведении после пережитого насилия — это нормальные реакции на ненормальную ситуацию.
Однако вокруг поведения и чувств пострадавших, переживших его, существует немало стереотипов и мифов, в том числе нормализующих насилие. Сегодня мы разберём некоторые из них.
#мифыифакты
Однако вокруг поведения и чувств пострадавших, переживших его, существует немало стереотипов и мифов, в том числе нормализующих насилие. Сегодня мы разберём некоторые из них.
#мифыифакты
❤40👍5👏2
Давайте вместе поздравим сегодня подруг, друзей, соратниц, соратников, любимых и близких, которые разделяют и поддерживают наши ценности!
Делитесь нашими открытками-валентинками 💙
Некоторые открытки мы собираемся распечатать для субботнего мероприятия, анонс которого выпустим чуть позже сегодня. Там вы сможете за донат приобрести распечатанную открытку.
Какая вам понравилась больше всего?
#даты
Делитесь нашими открытками-валентинками 💙
Некоторые открытки мы собираемся распечатать для субботнего мероприятия, анонс которого выпустим чуть позже сегодня. Там вы сможете за донат приобрести распечатанную открытку.
Какая вам понравилась больше всего?
#даты
❤🔥22🔥6❤4👍1🥰1
В субботу, 18 февраля, в баре Bijou пройдет благотворительный вечер в поддержку Центра «Сёстры».
💫Гостьи и гости вечера смогут узнать ответы на личные вопросы из расклада карт таро или поиграть с барменами и барледи в карточки «Миф или факт», получив за правильный ответ шот фирменной щавелевой настойки.
У сотрудниц Центра можно будет узнать подробности о работе организации и поддержать пожертвованием. Будут продаваться шопперы и почтальонки бренда «Красивый повар». Вместе с издательством No Kidding Press мы предложим отправиться на свидание с таинственной книгой.
Команда бара специально подготовит авторский коктейль — малиновый сауэр на джине — твист на популярный Clover Club с яркими нотками мандарина и можжевельника.
Атмосферу дополнит диджей сет, составленный сотрудницами Центра и резидентом бара — DJ EZZA.
Вырученные средства с продажи коктейля, взносов на расклады и игру в карточки будут направлены в Центр 💙
🗓Суббота, 18 февраля
⏰Сбор гостей: 20:00
📍Bijou. Москва, ул. 2-я Брестская, 39с3
💫Гостьи и гости вечера смогут узнать ответы на личные вопросы из расклада карт таро или поиграть с барменами и барледи в карточки «Миф или факт», получив за правильный ответ шот фирменной щавелевой настойки.
У сотрудниц Центра можно будет узнать подробности о работе организации и поддержать пожертвованием. Будут продаваться шопперы и почтальонки бренда «Красивый повар». Вместе с издательством No Kidding Press мы предложим отправиться на свидание с таинственной книгой.
Команда бара специально подготовит авторский коктейль — малиновый сауэр на джине — твист на популярный Clover Club с яркими нотками мандарина и можжевельника.
Атмосферу дополнит диджей сет, составленный сотрудницами Центра и резидентом бара — DJ EZZA.
Вырученные средства с продажи коктейля, взносов на расклады и игру в карточки будут направлены в Центр 💙
🗓Суббота, 18 февраля
⏰Сбор гостей: 20:00
📍Bijou. Москва, ул. 2-я Брестская, 39с3
❤15👍2
Сегодня исполнилось 88 лет американской журналистке, писательнице, активистке и феминисте Сьюзан Браунмиллер (Susan Brownmiller). Она наиболее известна своей книгой «Против нашей воли: мужчины, женщины и изнасилование», выпущенной в 1975 году.
Писательница рассматривает проблему подробно и последовательно в контексте психологии, общественного отношения к изнасилованиям, мировой истории и глобальных событий.
Сьюзан впервые ввела термин «культура изнасилования», который используется и сейчас и характеризует общественное отношение к насилию.
#книги #знаменитости
Писательница рассматривает проблему подробно и последовательно в контексте психологии, общественного отношения к изнасилованиям, мировой истории и глобальных событий.
Сьюзан впервые ввела термин «культура изнасилования», который используется и сейчас и характеризует общественное отношение к насилию.
#книги #знаменитости
👏34❤9👍1
Люди с кПТСР страдают от интрузивных переживаний и постоянного ощущения угрозы. Часто избегающие паттерны поведения и диссоциативные симптомы снижают для них качество жизни. Помимо этого, при комплексном ПТСР есть еще три характерных группы симптомов:
▪️Сложности с регуляцией эмоций.
▪️Негативный образ себя.
▪️Трудности в отношениях.
Наша коллега, координаторка групп в Центре «Сёстры» Елена Кольчугина, в составе команды из психологов ДБТ-терапевтов сейчас набирают онлайн группу для людей c кПТСР.
❗Занятия платные. Одно занятие — 2.500 рублей. Стоимость месяца — 20.000 рублей (8 занятий).
Группа стартует в конце февраля. Всего будет 36 занятий по 2 раза в неделю. Продолжительность занятия — 3 часа.
Эта группа может быть полезной, если вы можете обнаружить у себя такие симптомы/проблемы:
▪️Многократный опыт травмирующих эпизодов: когда вы чувствовали, что вашей жизни угрожает опасность, или если вы подвергались сексуализированному насилию.
▪️Ночные кошмары, всплывающие перед глазами образы, навязчивые воспоминания о произошедшем.
▪️Бывает сложно чувствовать своё тело, или вы временами как будто выпадаете из настоящего, или избегаете безопасных (и возможно хороших) вещей, которые ассоциируются с пережитым опытом.
▪️Проблемы с регуляцией эмоций.
▪️Сложности с построением или сохранением отношений.
▪️Возможно негативный образ себя.
Как устроена программа?
1 этап: обучение навыкам осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции.
2 этап: групповая терапию травматического опыта, работа с болезненными воспоминаниями и с опытом избегания.
В конце изучение навыков, рассчитанных на проживание горя, связанного с травмой, работа с собственными ценностями, создание здоровых рутин и построение наполненной смыслом жизни.
Почитать про программу подробно: http://tsvetochki_team.tilda.ws/cptsd
Если вы хотите принять участие или задать вопросы, пишите: tsvetochki.team@gmail.com
▪️Сложности с регуляцией эмоций.
▪️Негативный образ себя.
▪️Трудности в отношениях.
Наша коллега, координаторка групп в Центре «Сёстры» Елена Кольчугина, в составе команды из психологов ДБТ-терапевтов сейчас набирают онлайн группу для людей c кПТСР.
❗Занятия платные. Одно занятие — 2.500 рублей. Стоимость месяца — 20.000 рублей (8 занятий).
Группа стартует в конце февраля. Всего будет 36 занятий по 2 раза в неделю. Продолжительность занятия — 3 часа.
Эта группа может быть полезной, если вы можете обнаружить у себя такие симптомы/проблемы:
▪️Многократный опыт травмирующих эпизодов: когда вы чувствовали, что вашей жизни угрожает опасность, или если вы подвергались сексуализированному насилию.
▪️Ночные кошмары, всплывающие перед глазами образы, навязчивые воспоминания о произошедшем.
▪️Бывает сложно чувствовать своё тело, или вы временами как будто выпадаете из настоящего, или избегаете безопасных (и возможно хороших) вещей, которые ассоциируются с пережитым опытом.
▪️Проблемы с регуляцией эмоций.
▪️Сложности с построением или сохранением отношений.
▪️Возможно негативный образ себя.
Как устроена программа?
1 этап: обучение навыкам осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции.
2 этап: групповая терапию травматического опыта, работа с болезненными воспоминаниями и с опытом избегания.
В конце изучение навыков, рассчитанных на проживание горя, связанного с травмой, работа с собственными ценностями, создание здоровых рутин и построение наполненной смыслом жизни.
Почитать про программу подробно: http://tsvetochki_team.tilda.ws/cptsd
Если вы хотите принять участие или задать вопросы, пишите: tsvetochki.team@gmail.com
❤🔥16❤7👍3