Сёстры
4.21K subscribers
1.11K photos
33 videos
1 file
333 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
За последние дни в социальных сетях стал вирусным ролик пользовательницы ninelvenera, в котором девушка через аналогию объясняет, что такое согласие. Видео вызвало резонанс в социальных сетях, кто-то критикует подход через аналогию кражи денег в целом, кто-то обсуждает юридическую разницу между грабежом и воровством, а кто-то — продолжает искать причины для обвинения пострадавших.

На самом деле согласие можно разложить на компоненты. Оно должно быть осознанным, активным, добровольным, информированным, безопасным, отзываемым и его нужно получать заново.

1️⃣ Человек, который даёт согласие, обязательно:
🔹полностью осознаёт происходящее,
🔹не спит и не засыпает,
🔹не находится под действиями различных веществ (в том числе алкоголя),
🔹достиг или достигла возраста согласия.

Молчание не является согласием!

2️⃣ Ситуации, вынуждающие человека сказать «да», это не про согласие. Требовать сексуальный контакт шантажом, угрозами, запугиванием, удержанием — это преступление. Это легко проверить, задав себе вопрос: «можно было бы отказаться без негативных последствий?».

3️⃣ Согласие должно быть дано именно в конкретных условиях: вы знаете об отношениях между вами, о том, какими практиками вы будете заниматься. Если один человек соглашается на поцелуй, а второй в процессе пытается раздеть партнёра или прикоснуться к интимным местам — это тоже насилие.

4️⃣ Согласие должно даваться именно на сексуальные взаимодействия, а не в «обмен» на что-то. Например, на безопасность, деньги или возможность сохранить отношения.

5️⃣ Вы всегда можете остановить процесс и передумать. Это нормально, если вам нужно прервать ваши взаимодействия по любой причине. Вашего «нет» и «не хочу» достаточно. При этом отказ не должен иметь никаких негативных последствий для вас.

6️⃣ Активное согласие может быть вербальным и/или невербальным, но оно даётся точно и уверенно. Главное — подтверждение на каждом этапе процесса.
💯11248🔥23❤‍🔥12👍3
Как часто вы слышали «аргументы» в пользу насильника, основанные на его рабочем профессионализме, транслируемых ценностях, популярности или успехе? Это недоверие к словам пострадавших обычно выражается в подобных репликах: «человек говорит про гуманистические ценности, он не мог такого совершить»; «да зачем ему это нужно, он же такой красивый»; «человек с такой успешной карьерой не стал бы рушить свою жизнь, очевидно, что это клевета»; «с этой знаменитостью любой человек хотел бы быть вместе, как можно жаловаться?»

В стереотипном представлении насильник — это человек, обозлившийся, страдающий от психического расстройства и потерпевший неудачи во всех или в большинстве сфер жизни. Но это совершенно не так.

Важно помнить, что в своём большинстве насильники — обычные люди, которые ходят на работу, могут быть приветливыми, иметь любящую семью, круг друзей, профессиональные заслуги и хорошую репутацию. Более того, эти люди могут публично разделять ценности ненасилия, осуждать преступления и поддерживать благотворительные организации.

Не менее опасен и стереотип о психиатрическом диагнозе у насильников, ведь это порождает стигму вокруг такого рода заболеваний. На самом деле большинство насильников не страдают никакими расстройствами, это подтверждают многочисленные исследования.

Насилие не связано и с сексуальной потребностью — насилие связано с желанием контроля над другим человеком. А также с отсутствием эмпатии, злоупотреблением властью и чувством безнаказанности.

Говорить о пережитом — это огромный и тяжёлый шаг, и мы готовы вас поддержать. Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам.

Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
72💯35🙏17❤‍🔥41
Привет! На связи Наташа Тимофеева, координаторка просветительских программ Центра «Сёстры». 10 лет назад я подала заявку на волонтёрство в Центр «Сёстры» и бегала с большими испуганными глазами, не веря, что меня возьмут. Теперь я уже сама координирую набор и обучение новых поколений волонтёрок.

Почему нам нужно больше сестёр? Потому что мы — лишь одна маленькая организация, где всего 20 человек отвечает на тысячи обращений. Когда я только пришла в организацию, мы получали около 600 звонков на телефон доверия за год. Сейчас столько набирается меньше, чем за три месяца. А ещё есть кризисная почта, на которой обращений ещё в два раза больше. Вот это у нас тут быстро меняющаяся обстановка 😅

Своих волонтёрок мы трепетно бережём, поэтому какой-то ужасной текучки у нас нет, но всё равно каждые два года нам нужна новая кровь — люди, которых мы обучаем 9 месяцев, чтобы пострадавшие получали действительно качественную помощь. Процесс набора и обучения занимает у нас много времени и сил (в цифрах это 2'200к рублей, чтобы обучить 16 волонтёрок).

В этом году осенью мы открываем новый набор, и нам очень нужна ваша помощь. Поддержать обучение волонтёрок можно, задонатив любую комфортную для вас сумму.
❤‍🔥8337🙏11🔥1🆒1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51
Нам приходит много слов благодарности от людей, которые когда-то обратились за поддержкой в наш Центр. Тёплая обратная связь очень помогает нашим консультанткам, волонтёркам и всей организации в целом работать дальше. Спасибо, что находите время написать нам добрые слова. Одним из таких писем мы хотим поделиться с вами.

Мы на связи шесть дней в неделю. Мы вашей стороне, выслушаем и поддержим. Пишите или звоните, если вы чувствуете, что вам нужна помощь:

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
❤‍🔥5219🥰11💔5🔥1
Forwarded from Тебе поверят
Иногда человеку нужно услышать всего одно: «Это не твоя вина». В этом июне мы вновь проводим кампанию #СТРАШНОВАЖНО.

💌 Нам нужно 290 000 ₽ на запуск двух онлайн-групп поддержки для людей, переживших сексуализированное насилие в детстве. Это — пространство, где можно говорить.

«Это возможность глубже проработать последствия насилия, получить поддержку и принятие от тех, кто понимает».


🔜 На сайте doyouhear.ru мы разместили анонимные истории переживших. Из озвучили:
— Анна Чиповская,
— Аглая Тарасова,
— Екатерина Шпица,
— Елизавета Ищенко
— Степан Девонин.


«Это одна из самых табуированных тем в нашем обществе.
Про неё важно говорить как можно чаще»,
— подчёркивает Аглая Тарасова.

«Я участвую, потому что нет ничего страшнее преступлений против детей»,
— добавляет Анна Чиповская.


Помогите нам запустить онлайн-группы для переживших. С вашей поддержкой помощь будет бесплатной и доступной для тех, кто особенно в ней нуждается. В каком бы отдаленном регионе они не находились.

🔥 Поддержите нас, чтобы сделать участие бесплатным для всех, кто в этом нуждается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
67🔥13💯5
Многие виды сексуализированного насилия в паре или браке остаются невидимой проблемой, так как существует стереотип, что изнасилование между партнёрами невозможно. Даже в истории уголовного права вопрос об изнасиловании в браке долго являлся спорным. Большинство стран Западной Европы признали это преступлением в основном в 1980-х и 1990-х годах. СССР же первым в мире убрал «исключение» для супруга уже в УК РСФСР 1922 года.

Важно помнить: если человек даёт согласие на отношения, это не означает автоматическое согласие на близость в любой момент. Также как данное вчера согласие на любой сексуальный контакт, сегодня уже не актуально. Человек может не хотеть секса в конкретный момент и это нормально.

Принуждение к сексу манипуляциями, давлением, угрозами, уговариванием — это всегда насилие. Оно может выглядеть по-разному: «это супружеский долг», «это быстро, просто чуть-чуть потерпи», сексуализированные действия по отношению к спящим и т.д. Человек также не должен оправдываться, бояться последствий и испытывать вину за своё нежелание, простого «нет» и «не хочу» достаточно.

Не существует права на секс, любое сексуальное действие против воли человека — это насилие.
99🔥15💔10💯7👏6🤝3
Расскажите, каких постов от нас вы ждёте больше всего? Или какие материалы ищете в наших социальных сетях? Возможно, вам не хватает каких-то пояснений, информирования или поддерживающих фраз.

Нам очень важно ваше мнение, поэтому будем благодарны любой обратной связи. Если вы не хотите писать в комментариях, можете воспользоваться личными сообщениями группы/канала/страницы Центра «Сёстры».
🔥2921🤔3
72-летняя Жизель Пелико, ставшая мировым символом стойкости после открытого суда о пережитом насилии, расскажет свою историю в мемуарах Hymn to Life (пер. «Гимн жизни»).

«Я безмерно благодарна за невероятную поддержку, которую я получала с самого начала судебного разбирательства. Теперь я хочу рассказать эту историю своими словами. С помощью этой книги я надеюсь передать послание о силе и мужестве всем, кто проходит через трудные испытания. Пусть они никогда не испытывают чувство стыда. И со временем пусть они снова научатся наслаждаться жизнью и обретут покой», — сказала Жизель.

Книга выйдет 27 января в 2026 году на 20 языках. «“Гимн жизни” расскажет историю Пелико её словами, даст утешение и надежду, внесет позитивный вклад в разговор о стыде и изменение мира», — говорится в пресс-релизе издательства The Bodley Head.

История Жизель Пелико, ставшая известной в прошлом году, потрясла мир. Женщина пережила многолетнее сексуализированное насилие: Доминик Пелико, бывший муж Жизель, подсыпал ей сильно действующие препараты и организовывал насилие с другими мужчинами, пока она была в бессознательном состоянии.

Жизель Пелико настояла на открытом слушании дела, чтобы повысить осведомлённость о проблеме сексуализированного насилия и поддержать пострадавших от подобных преступлений. В декабре суд Франции приговорил Доминика Пелико к максимальному наказанию — 20 годам лишения свободы. Виновными были признаны еще 50 мужчин, которые также принимали участие в насилии.

Смелость Жизель помогла многим людям, пережившим насилие, её слова цитировали и за них благодарили: «Пришло время стыду перейти на другую сторону, и это их позор, а не мой».
134👏34💔31🕊13❤‍🔥6
Хорошие новости: в Норвегии ужесточили закон об изнасиловании и криминализировали секс без явного согласия.

Что изменилось: как и во многих странах, в Норвегии до сих пор для вынесения обвинительного приговора прокурорам приходилось доказывать, что нападавший применил насилие, угрожал или напал на человека, не способного оказать сопротивление, то есть в беспомощном и/или бессознательном состоянии. К слову, в Уголовном кодексе Российской Федерации тоже применяется только такое определение.

Норвегия вслед за Швецией, Данией, Финляндией и Исландией приняла поправки в закон, согласно которым теперь все сексуальные взаимодействия без чёткого согласия являются преступлением. Это очень важное изменение, ведь пострадавшие могут не сопротивляться, а лишь замирать и молчать от страха, и раньше закон не учитывал эти реакции человека.

#хорошиеновости
🔥10149👏24🤝8🕊3
Как Центр «Сёстры» помогает?

Наша миссия в том, чтобы как можно больше людей получили помощь в кризисный момент.

Сервисы Центра «Сёстры» — это телефон доверия, кризисная электронная почта, кризисное психологическое консультирование и группы поддержки. Воспользоваться ими может любой человек.

☎️ Телефон доверия работает в нашем Центре с 1994 года. Звонок даёт возможность проговорить голосом случившееся и получить поддержку в реальном времени: 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00).

📩 На кризисную почту online@sisters-help.ru можно писать круглосуточно, но ответ придёт в рабочие часы (пн-сб с 10:00 до 20:00). Доступ к почте есть только у работающих консультанток, содержание писем не передаётся никому и не выходит за рамки почты. Кризисная почта заработала в августе 2017 года. Нам можно писать, если трудно говорить вслух о случившемся, неудобно звонить на наш московский телефон доверия или просто хочется иметь длительный поддерживающий диалог. К переписке всегда можно вернуться и перечитать её, что может дать дополнительный ресурс.

📋 Первое обращение в Центр происходит по телефону доверия или кризисной почте. Количество звонков и писем не ограничено. После разговора с консультантками телефона доверия и кризисной почты можно получить три бесплатные индивидуальные консультации одной из психологинь Центра — это специализированная персональная работа, разговор с открытым лицом.

🫂 Группы поддержки — выход со своей историей и своими переживаниями в небольшой безопасный коллектив, где участницы могут получить и дать групповую поддержку, ощутить, что они не одиноки и их принимают. Набор в группы происходит три раза в год, мы сообщаем об этом в наших социальных сетях.

Не все пережившие насилие используют сразу все инструменты помощи, но каждый из них даёт ресурс для восстановления. Вся наша помощь анонимна, конфиденциальна и бесплатна. Сёстры рядом 💙
👏4134❤‍🔥18