КОН БОСИМИ ПАСТ

1. Шундай инсонлар борки, уларда паст қон босими вегетатив асаб тизимига хос туғма хусусият ҳисобланади.

бироқ уларнинг қон босими кўпчилик учун меъёр ҳисобланган (120/80 ) кўрсаткичга кўтарилса, аҳволи оғирлашади.
👇
2. Паст қон босими кўпинча юрак соҳасидаги етишмовчилик белгиси ҳисобланади.

Бунда қон яхши айланмайди

ҳамда томирлар бўшашади.

Бундай ҳолатлар юракнинг яллиғланиш –
эндо ва миокардитлар фонида юзага келади,

бу эса кўпинча ангина ва тумов асорати бўлади.

Юрак соҳасидаги бузилишларга ЭКГ жараёнида ойдинлик киритиш мумкин.

👉3. Томир дистонияси, бундай ҳолатга
икки хил омил сабаб бўлади:
симпатоадренал ва парасимпатик (ацетилхолин).

Психиатрлар бу борада “Инсоннинг жони юракда эмас,
👉буйракда” деб ҳазиллашишади,

ахир стресс гормонлари
👉буйрак устида ишлаб чиқилади-да!

Тавсия: 5 та олтин коидага роия килинг.албатта организмни хужайра доирасида тозалаб ,керакли озукани бериш зарур.

​BACHADON BOʻYNI EROZIYASI - bachadon boʻyni shilliq qavatining yuza shikastlanishi.

Bachadon boʻyni eroziyasi eta koʻpincha jinsiy aʼzolardati shishlanish kasalliklari (kolpit va boshqalar) sabab boʻladi; bu kasalliklarda bachadondan koʻp chiqindi ajraladi, bundan tashqari, bachadon boʻynidagi bezlar ham koʻp shilliq ajratadi, natijada shilliq qavat yuzasi bichilib, shilinadi.

Bachadon boʻyni eroziyasi e. abort, tugʻruq vaqtida bachadon boʻyni shilliq qavatining zararlanishi, shuningdek gormonal jarayonlarning buzilishidan ham yuzaga kelishi mumkin.

Shilliq qavatning zararlangan yuzasi (ch i n eroziya) tezda bachadon boʻyni kanalidan oʻsib chiqqan silindrik epiteliy bilan qoplanadi — soxta eroziya vujudga keladi. Kasallik uzok, vaqtgacha (oylab, yillab) hech qanday belgisiz kechishi mumkin. Uni qancha barvaqt anikdansa, tez va oson davo qilinadi;
kechiktirib yuborilsa, xavfli oʻsmaga aylanib ketishi mumkin.

Bachadon boʻyni eroziyasi e.ning oldini olish uchun jinsiy aʼzolarning turli yalligʻlanish kasalliklarini oʻz vaqtida davolash, eng muhimi muntazam ravishda yiliga ikki marta tibbiy koʻrikdan oʻtib turish lozim.

🇺🇿Hasharotlar oqsil, uglevod, vitamin va minerallarga boy oziq-ovqat hisoblanadi. Tailandda ular nozik taom hisoblanib, u yerda qovurilgan chirildoq va chigirtkalar mashhurdir.

🇷🇺​Насекомые являются пищей, богатой белком, углеводами, витаминами и минералами. В Таиланде они считаются деликатесом, там популярны жареные сверчки и саранча.

🧠 Quyosh oyga qaraganda 400 marta kattaroq, ammo ularning o'lchami bizga bir xil tuyuladi. Chunki oy kichkina bo'lsada yerga quyoshdan ko'ra 400 marta yaqinroq joylashgan.

ТИЗЗАЛАРДА ТУЗ ЙИҒИЛГАНДА

Кастрюлкага 2 ош қошиқ гуруч солиб, устидан 0,75 литр илиқ сув қуйиб, эрталабгача тиндирилади. Ивитилган гуруч тоза илиқ сувда 2-3 марта қайта-қайта чайилади. Ва янгидан 1 литр илиқ сув қуйиб, 15-20 дақиқа қайнатилади.

24 соат тиндириб, яна 0,5 литр илиқ сувга солинади. 5-7 дақиқа қайнатилади. Сўнгра 1-2 соат тиндириб қўйилади.

Тайёр бўлган масаллиқни ҳар куни овқатдан 30 дақиқа олдин ёки 30 дақиқа кейин кўнглингиз кўтаргунича, хоҳланг 2 ош қошиқ, хоҳланг 1 ош қошиқдан истеъмол қилинади.

Муолажа 10 кун давом этади. Шу давр оралиғида тиззаларда енгиллик сезилади.

🌈УМУМИЙ ТОЗАЛАНИШ учун 3 та системамизни тозалаймиз :
👍
ИЧАКЛАРНИ
ЛИМФА системасини,
КОН- ТОМИР системасини.

🌈🌈1. ИЧАКЛАРНИ -- инсон организмидаги жами шлакнинг 20% бу́либ, у сувда эрувчи шлакдир. Булар хпр хил шлаклар, тикилмалар, гижжа, 😱😱паразитлар, токсин, курум ва бошка инсон хаёти учун нокерак нарсалардир.
Ичакларни КОРАЛЛ КАЛЬЦИЙИ ва АЛОЭ ВЕРА ДЕТОКС ичилади.

🌈🌈2. ЛИМФА СИСТЕМАСИНИ -- бамисоли бизнинг канализациямиз -- токсинларни, айникса бактерия, вирус, гижжа паразитлар захарларини организмдан чикариб юборадиган ягона системадир.
ЛИМФА СИСТЕМА сини 650 хил бактерия, вирус, гижжаларга карши ишловчи табиий антибиотигимиз КУМУШ КОЛЛОИДИ билан тозалаймиз.

🌈🌈3. КОН ТОМИРЛАРНИ -- инсон организмида 96 минг км кон томири бор, ва унда инсон организмидаги шлакнинг 80 % ётади, у ёгда эрувчи шлакдир. Биз кон томирлардаги шлакларни сув билан тозала олмаймиз.
Биз уни ДГК билан тозалаймиз.

❗️ ​​Карам – фойдали-да бирам

Йўталда: барра карам шарбатини илиқ ҳолида таъбга кўра асал ёки шакар билан аралаштириб, бир кунда 3-4 маҳал ярим стакандан ичиш лозим. Муолажа давомийлиги 5-6 кун.

Бош оғриғида: оғриқ бераётган бош қисмига иссиқ сувда чайилган карам баргини қўйиб, устидан қўл билан босиб туринг. 10 дақиқалардан сўнг оғриқ енгиллашади.

Гастрит хуруж қилганида: янги чиқарилган карам шарбатини ярим стакандан 3-4 маҳал қабул қилиш керак. Шарбат овқатдан 40 дақиқа олдин ичилгани маъқул.

Бавосирда: қабзият сабаб юзага келган бавосирда карам шарбати 1 кунда 1 маҳал 1 стакандан ичилади. Ушбу сабзавотдан тайёрланган салатни эса 1 кунда 2 мартагача истеъмол қилиш мумкин.

Ошқозон ва 12 бармоқли ичак яраларида: кунора 100 граммдан карам шарбатини 2-3 маҳал ичиш лозим. Шарбат овқатдан 40-50 дақиқа олдин ичилса, шифо бўлади.

Атеросклерозда: овқатдан 20 дақиқа олдин ярим стакан янги чиқарилган карам шарбатини озроқ асал билан аралаштириб ичиш мумкин. Шарбатли муолажа 1 кунда 3 маҳал бажарилади.

Милк яллиғланишида: барра карам баргини узоқ вақт оғизда чайнаш лозим. Шу билан бирга, оғиз бўшлиғини карам шарбати билан чайқаш ҳам яхши натижа беради.

Тери куйиши, яралар: Бир нечта карам баргини гўшт қиймалагичдан ўтказиб, 1 дона тухум сариғи билан аралаштирилади. Ҳосил бўлган аралашмани жароҳат устига қўйиб, дока билан боғланади.

Қандли диабетда: тўғралган карамни туз билан яхшилаб аралаштириб, шарбатини ажратиб олинг. Айнан мана шу шарбат қонда қанд миқдорини меъёрлаштиради. Бу шарбатни кунора ёки қанд миқдори кўтарилганида қабул қилиш мумкин.

Қон қуюқлашишидан қандай ҳимояланиш мумкин?

Қон қуюқлашуви тромблар ҳосил бўлишига, бу эса юрак-қон томирлари касалликларига олиб келади. Кислород ва озиқ моддаларнинг органларга етиб боришини қийинлаштиради.

💦 Кўпроқ сув ичинг. Сувнинг кунлик меъёри 2-2,5 литрни ташкил қилади. Газланган, ширин таъм берилган ичимликлар эмас, қайнатиб совитилган сув қон суюқлигини таъминлашда муҳим.

Қонни суюлтирувчи маҳсулотлар:
🩸Зайтун ва зиғир мойи
🍏Олма сиркаси
🧄Пиёз ва саримсоқпиёз
🍋Лимон
🌻Кунгабоқар пистаси
🩸Лавлаги
🍫Какао ва аччиқ шоколад
🐠Балиқ ва балиқ мойи
🍅Помидор, помидор шарбати
🍧Сули бўтқаси
🍒Малина, шотут, гилос, олча мевалари
🩸Занжабил.

❇️Кунлик рационда юқоридаги маҳсулотларнинг 2-3таси бўлса, қон қуюқлашиши кузатилмайди.

Қонни қуюқлаштирувчи маҳсулотлар:
👉Дудланган маҳсулотлар
👉Нон маҳсулотлари
👉Туз ва ширинликлар
👉Ёғлилик даражаси юқори бўлган таомлар.
👉Алкогол, тамаки.

💊Пешоб ҳайдовчи, гормонал ва контрацептив дори воситалари истеъмоли даврида ҳам қон қуюқлашиши мумкин.

🏃‍♂️Кўпроқ жисмоний ҳаракатда бўлиш, пиёда сайр ҳам қон саломатлигида муҳим рол ўйнайди.

ҚОН БОСИМИДА ДАНАКНИНГ ФОЙДАСИ

Агар қон босимингиз тез-тез кўтарилиб, юрагингиз қинидан чиққудек бўлса, шунингдек, бошингиз оғирлашиб айланса, сизга ўрик данаги ёрдам беради.

Бир ҳовуч данакни сувга солиб, қайнатинг ва ҳар 10 дақиқада эски сувни тўкиб, устига янгисини қуйиб туринг. Шу усулни уч марта бажаргач, қайнатилган данакларни бир неча қисмга (5-6 тадан) ажратиб, ҳар бир қисмни эрталаб оч қоринга чақиб енг.
Бажарилган оддийгина бу усулдан сўнг қон босими сизни анчагача безовта қилмайди.

Gemaroy (bavosil) kasalligi aslida xavfli kasallik emas. Ammo bu kasallik doimiy harakatdagi joyda va bu uning tezda yo'q bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Gemaroy ( bavosil ) kasalligida qon kelishi bu ham xavfli emas faqat ko'p qon ketishi natijasida animiya (kamqonlik ) kasalligi kelib chiqishi mumkin.

Gemoroy kasalligi shunday kasallikki unga e'tibor berib vaqtida chora ko'rilmasa bu kasallik sizga bir umur hamrohlik qilishi mumkin. Hattoki beetiborlik natijasida keyinchalik operatsiya yoli bilan ham yo'q qilish mumkin bolmay qoladi. Shuning uchun kasallikni vaqtida bartaraf qilish yaxshiroq. Qatiy parxez va maslaxatlarimizga amal qilishni unutmang

BEMORLARGA TAVSIYALAR

= ich qotishini oldini oling:

= spirtli ichimliklar, sho'r, achchiq va ziravorli maxsulotlar yemang:

= tanangizning beldan pastki qismi shamollamasligiga etibor bering:

= uzoq vaqt yurish, tik turishdan qoching:

= hech qachon muzdek joyga ayniqsa muzdek metal, muzdek beton ustiga o'tirmang:

= xojatxona qog'ozidan foydalanmang, orqa chiqarish teshigini iliq suv bilan yuving:

RIVOJLANISH BOSQICHLARI

1-bosqichda: orqa chiqarish teshigida gemorroy tugunlarini sezish mumkin, ulan qonashi mumkin, ko'p holarda og'rimaydi.

2-bosqichda: tugunlar hojat chiqarish vaqtida tashqariga chiqishi kuzatiladi, lekin biroz vaqtdan keyin o'z joyiga qaytadi.

3-bosqichda: gemorroy tugunlari har qanday zo'riqishli jismoniy harakat vaqtida tushadi va tugunlar endi o'zi joyiga qaytmaydi, qo'llar yordamida joyiga tushuriladi.

4-bosqichda: gemorroy tugunlari doimo orqa chiqarish teshigidan chiqib turadi va joyiga qaytmaydi, ko'pincha qon ketishi mumkin, tromboz rivojlanadi. Tugunlar shikastlanishi,og'riq,orqa chiqarish teshigida shish chaqirishi mumkin, bunday hollarda zudlik bilan shifokorga murojaat qilish kerak.

Gemoroy paydo bo'lgan vaqtida sigir sutidan tayyorlangan qatiq zardobida ichib turish foydali.

Gemoroy og'riq berayotgan payitda qichitqi o'tining damlamasi ichilsa og'riq qoladi.

Har kuni ertalab zaytun yog'i ichib turilsa ich qotishini oldini oladi va gemoroy yo'q bo'lishi osonlashadi.

Ko'pchilik bemorlar gemoroy vaqtida parxez qilishmaydi ammo bu noto'g'ri. Chunki gemoroy o'z o'zidan yo'q bo'ladigan kasallik emas unga etibor kerak. Agar etiborsiz bo'linsa sizga bu kasallik bir umur hamrohlik qilishi ham mumkin.

Guruhimizga yangi qo'shilganlarga XUSH KELIBSIZ deymiz. Bu guruh karantin vaqtida odamlarga TIBBIYOT-SALOMATLIK tomonidan yordam bo"lsin deb ochilgan.
Sizni qiziqtirgan tibbiyotga oid savollar bo"lsa qo'ldan kelganicha javob beramiz.

Kasalliklar va foydali maslahatlar tog'risidagi videolar kerak bo'lsa adminlarga yozishingiz mumkin.


Guruhga faqat adminlar yozish huquqiga ega.

Videolar navbat bilan lichkaga va guruhga tashlanadi.

СОЧ ТУКИЛИШИ ... Соч турли сабаблар туфайли тўкилиши мумкин. Биринчи навбатда сочларни парвариш қилишда нотўғри усуллардан фойдаланиш: мисол учун сочни ювишда, бўяшда ва турмаклашда йўл қўйилган хатолар соч тўкилишини келтириб чиқариши мумкин. Булардан ташқари, организмдаги ўзгаришлар ҳам соч тўкилишига олиб келади.

Ҳар куни ўртача миқдорда 50тадан 100тагача соч толаси тўкилиши нормал ҳолат ҳисобланади. Бундан хавотир олмаса ҳам бўлади, чунки тўкилган толаларнинг ўрнига яна янгиси ўсиб чиқади. Айтилган миқдордан кўп тўкилган ҳолатда, касаллик деб қараш керак.


Соч танамиздаги энг тез таъсирчан аъзодир. Шунинг учун ҳам унга доимий парвариш лозим. Оддийгина ҳаёт ташвишлари, одамни қайғуга соладиган ҳолатларнинг содир бўлиши, ҳаттоки фаслларнинг алмашиши ҳам биринчи навбатда соч¬ларимизга таъсир этади. Аёлларда соч тўкилиши гормонал ўзгаришлар ва турли ҳиссиётларга берилиш натижасида содир бўлади. Соч тўкилишининг уч асосий сабаби мавжуд.


1. Соч тўкилиши насл суради. Бунда аёл кишининг бувиси, онасининг сочлари эрта тўкилган бўлса, унда бу жараён такрорланади. Улар 20 ёшга тўлганларидан сўнг сочлари одатдагидан кўп¬роқ тўкилишни бошлайди. Насл¬га ўтадиган соч тўкилишининг олдини олиб бўлмайди.

2.
Турли юқумли касалликлар, гормонал ўзгаришлар (масалан ҳомиладорлик ва туғиш жараёнидан сўнг соч тўкилади), дори воситалари, руҳий сиқилишлар ҳам соч тўкилишига сабаб бўлади. Бунда соч тўкилишининг олдини олиш чораларини кўриш мумкин.

3.
Соч турмаклашда ва бошқа ҳолатларда сочга турли кимёвий воситаларни ишлатиш унинг тўкилишига ва жилосини йўқотишига олиб келади.

Нима учун усмирларда соч тукилади? САБАБЛАР:

1. Танадаги гармонлар узгаришлари.
2. Стресс.
3. Курт ва гижжалар.
4. Анемия.
5. Нотугри овкат ейиш.
6. Железа камлиги.
7. Калций камлиги.
8. Ёмон гигиена.
9. Тез-тез сочларни краскаланиш.
10. Тез-тез прическа алмаштириш (укладка).
11. Зоб – калконсимон безини шиш.

Соч тукилиши,
организмда кучли ифлосланишидан белги.
Организм етти боскичда ифлосланади биз буни юкорида куп гапирганмиз.
Ут копи, жигардаги баьзи функцияларнинг бузилиши,
ташки омиллар, стресс, гижжа-
паразирлар камконлик, кувватсизлик, операциядан кейинги холатлар соч тукилишига сабаб булади.

Хурматли грухимиз азолари,!!!

Группага ўз яқинларингизни қўшганингиз, шу яқинларингиз саломатлигини асраганингиздир.

Чунки бу группа бир тижорат учун очилган группа эмас.

Бизнинг мақсадимиз, юртдошларимизга оддийгина соғлом яшаш сирларини ўргатиш.

Умид қиламанки, группамизга янги қўшилган юртдошларимиз бу группадан ўзларига керакли кўпгина маълумотларни оладилар.

Группамизга хуш келибсизлар!!!
Сино медлайн жамоаси.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ КАСАЛЛИГИНИ КЕЛИБ ЧИКИШИНИНГ АСОСИЙ САБАБИ-
КАТТИК СТРЕССЛАР,

ЛЕКИН КУПЧИЛИК БУ СТРЕССДАН ЭМАС ДЕБ УЙЛАЙДИ.
УЙДАГИ ХАР ХИЛ ХОЛАТДАН
ИШХОНАДА, КУЧАДА БУЛАР ЕГИЛИБ,БИР КУН САХАР БУЛИБ КОЛИБМАН ДЕЙМИЗ

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ КАСАЛЛИГИНИ КЕЛИБ ЧИКИШИГА УЗИМИЗ САБАБЧИМИЗ.

ОРГАНИЗМ БИР НЕЧА БАРОБАР СИГНАЛЛАР БЕРГАН,СИЗ КУЛОК ТУТМАГАНСИЗ!!!

КЕРАКЛИ МИКДОРДА СУВ ИЧМАГАНСИЗ, КАМ ХАРАКАТ
КИЛСАНГИЗ,БУТУНЛАЙ НОТУГРИ ОВКАТЛАНСАНГИЗ,
СПИРТЛИ ИЧИМЛИК,СИГАРЕТАЛАР,Б Н ОЗУКЛАНСАНГИЗ, СТРЕССЛАРГА БАРДОШЛИГИНГИЗ КАМАЯДИ.
ОКИБАТИДА САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ОРТТИРИБ ОЛАСИЗ!!!

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ КАСАЛЛИГИ БИЛАН УЗОК ЯШАШ МУМКИН!

ЛЕКИН УНИ АСОРАТЛАРИ УЛИМГА ОЛИБ КЕЛИШИНИ УНУТМАНГ!!!

ШУНИНГ УЧУН ХАМ БЕМОРЛАР ДОИМ УЗЛАРИНИ ЭХТИЕТ КИЛИБ АСОРАТЛАР КЕЛИБ ЧИКИШИГА ЙУЛ КУЙМАСЛИКЛАРИ КЕРАК