🏋️‍♀️ Спорт - норма жизни

😵‍💫 Я толком не тренировался с железом много лет, аж с 2019. После были какие-то эпизодические попытки возвращения. С лета 2021 я распробовал бег, а в зал пробовал возвращаться «на зимовку».

😊 А в этом году, завершив свой беговой сезон, у меня получилось снова найти в тренировках в зале свою привлекательность.

🔋Да, 3 тренировки, а не 4, как раньше. Да, веса, с которыми я раньше только начинал разминаться. Но решил держать фокус на процессе.

🧠 В наушниках не драйвовая музыка, а художественная литература (в декабре слуша Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери»).

☝️К чему я? Даже не в самом желанном деле постарайтесь найти то, что будет приносить вам удовольствие!

#Синильников78 #ЕР #ЕР78 #НевскийРайон #ВПШ #СпортНормаЖизни #ВыборСильных

🇷🇺 Тепло наших сердец согреет бойцов

Дорогие соседи, жители нашего округа, родители, педагоги и, конечно же, наши дети!

🪖 Приближается День защитника Отечества. Наши бойцы с оружием в руках отстаивают безопасность и будущее нашей Родины на передовой в ходе специальной военной операции. Они выполняют свой долг чести и мужества, а наша обязанность — поддерживать их, помнить о них.

📨Поэтому я предлагаю всем образовательным учреждениям нашего округа: давайте объединимся и организуем акцию «Письмо и посылка герою»!

Суть очень проста:
1. Письмо и открытка. Воспитанники детских садов и школьники на занятиях или дома могут написать бойцам теплые, искренние письма, нарисовать яркие открытки. Пусть в них будут слова благодарности, пожелания победы, рисунки мира. Эти простые строки для солдата — мощнейший заряд уверенности, что за его спиной стоит вся страна.
2. Небольшая, но ценная посылка заботы. По желанию и возможности, дети могут принести из дома что-то из приятного для наших защитников:
☕️ Чай, кофе, какао.
🍫Сладости: шоколад, печенье, сгущенка, леденцы.
🧴Теплые носки, средства гигиены (новые, в упаковке).

Как это будет организовано:
🏫 Каждое образовательное учреждение (школа, детский сад) становится центром сбора на своей базе в согласованные сроки.
🚐После завершения сбора, Ассоциация ветеранов СВО заберут все собранное и обеспечит доставку непосредственно в зону проведения специальной военной операции. Каждое письмо и каждая конфета дойдут до адресата!

🤝Приглашаю директоров школ и заведующих детскими садами присоединиться к акции! Родителей — помочь детям проявить свою заботу!

Если вы лично или ваше учреждение тоже хотите присоединиться к акции, пишите мне любым доступным способом (через этот канал, через ботов в VK и Telegram, в личные сообщения).

🫶Давайте покажем нашим героям, что мы с ними!

С уважением и верой в наше общее дело,
Ваш сосед и депутат округа,
Вадим Синильников

#Синильников78 #ЕР #ЕР78 #НевскийРайон #МГЕР78 #ПисьмоСолдату #ТеплоДляГероя #ДетиФронту #Петербург #ВПШ

☝️ Умная мысль

Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!»

- цитата барона Мюнхгаузена из фильма Марка Захарова «Тот самый Мюнхгаузен» (1980)

Фото: Башкирия, 2022

#Синильников78 #ЕР78 #ЕР #НевскийРайон #ВПШ

Молодая Гвардия Единой России и «Волонтерская Рота» провели памятную акцию ко Дню полного снятия блокады Ленинграда. Активисты выстроились в числовые композиции: 148 487 — количество выпущенных снарядов и сброшенных бомб, 12 200 — количество разрушенных зданий, 840 — количество разрушенных предприятий и заводов. Завершающим этапом акции стало общее построение участников в число 872, символизирующее количество дней блокады Ленинграда.

Эта дата навсегда вписана в историю нашей страны как символ невероятного мужества, стойкости и силы духа жителей осаждённого города. На протяжении 872 дней ленинградцы выживали под обстрелами, в холоде и голоде, но не сломались, сохранив веру и любовь к своему городу и Родине. Мы обязаны хранить и передавать память о героизме блокадников дальше – как урок мужества, пример истинного патриотизма и вечный долг перед теми, кто выстоял и спас страну, -

поделился руководитель Центрального штаба МГЕР Александр Амелин.