Танец есть терапия😌

Кто временами не чувствует себя вот этим деревом, запертым в клетке из бетона, стекла и металла?

Когда у тебя депрессивные состояния, ты чувствуешь себя заложником собственного тела, собственных мыслей. Ты хочешь вырваться из своей же груди, разорвать, растерзать свою оболочку и хоть на минутку почувствовать себя легко, подышать живительным воздухом, а не тяжёлым ядовитым туманом.

Хотя нет, у тебя нет сил даже на это - чего-то хотеть. Ты просто смиренно волочишь чугунные якоря, цепями прикованные к твоим ногам. Не надеешься ни на что. Не чувствуешь ничего кроме постоянной тупой, разъедающей тебя тоски, которая становится твоей тенью и неотъемлемой частью. И тоска эта высасывает из тебя все силы, особенно когда приходится общаться с людьми и имитировать социальные реакции, которые от тебя ждут.

Я где-то прочитал одну фразу, которая, на мой взгляд, максимально ёмко описывает депрессию: тебе постоянно хочется вернуться домой, но ты уже дома. И ещё одна фраза от моей подруги: как будто Дементор понемногу высасывает из тебя всю радость и жизнь.

Как же я счастлив, что лечение мне помогает и я всё реже чувствую себя этим деревом в клетке.

И я надеюсь, что те, кому сейчас тяжело, придут к исцелению. Знайте: вы - не одни. Обнимаю всех и посылаю лучи поддержки🫂❤️‍🩹

А те, кто находится рядом с людьми в депрессии, пожалуйста, захлопните варежку со своими советами, рекомендациями и прочим обесцениванием и газлайтингом. Побудьте рядом, даже молча. Не оставляйте человека, не дайте ему почувствовать себя одиноким и никому не нужным. Просто возьмите за руку и отведите к специалисту!

Жду на занятиях по чайкиному вокалу - моя авторская методика, уникальная и самая лучшая в мире, естественно. Это вам не хрящами шевелить 😂

Оставлю это здесь, чтобы не забыть

Написал на днях:

Пытается вырваться Это,
Сквозь вязкую плоть не прорвётся
И смотрит в глазницы-оконца,
И в клетке отчаянно бьётся, 
Свободы желая как солнца.

Свободы от тела-уродца
И внешности - к ней не влечётся,
И мыслей - хтони колодцев,
И тлена, что ядом плюётся.
А дождь уже пахнет летом...

Наконец он пришел ко мне!😍

Чё-то я уже замотался с этими кудрями 😅