Приоритеты недели
🔺Тренинг
Жизнь каждый день предоставляет нам возможность применить на практике то, что мы знаем только теоретически.
Скажем, теоретически мы знаем, что сейчас бесполезно заводить этот разговор с этим человеком. Но, когда доходит до дела, снова зачем-то верим в чудо...
Жизненный тренинг — это не часто прям приятно, но зато всегда полезно.
🔺Наши
"О, наш человек!" — говорим мы, когда он разделяет наши убеждения по вопросу, о котором идёт речь.
С ними легко. С ними хорошо начинать.
Ищите своих. Делитесь со своими. И всматривайтесь: вдруг этот тоже свой, а вы не разглядели.
🔺Спокойствие
Или безмятежность. Вот наша цель. Ибо, лишь в этом состоянии проявляются все наши самые лучшие качества.
На худой конец, пусть это будет сдержанность. Хотя бы чисто внешняя. Пока наше дыхание медленно и тихо дышит в пространстве между нашими мыслями.
👉 Обсудить
🔺Тренинг
Жизнь каждый день предоставляет нам возможность применить на практике то, что мы знаем только теоретически.
Скажем, теоретически мы знаем, что сейчас бесполезно заводить этот разговор с этим человеком. Но, когда доходит до дела, снова зачем-то верим в чудо...
Жизненный тренинг — это не часто прям приятно, но зато всегда полезно.
🔺Наши
"О, наш человек!" — говорим мы, когда он разделяет наши убеждения по вопросу, о котором идёт речь.
С ними легко. С ними хорошо начинать.
Ищите своих. Делитесь со своими. И всматривайтесь: вдруг этот тоже свой, а вы не разглядели.
🔺Спокойствие
Или безмятежность. Вот наша цель. Ибо, лишь в этом состоянии проявляются все наши самые лучшие качества.
На худой конец, пусть это будет сдержанность. Хотя бы чисто внешняя. Пока наше дыхание медленно и тихо дышит в пространстве между нашими мыслями.
👉 Обсудить
Я ПЬЮ!
— слышу я в ответ каждый раз, когда говорю кому-нибудь, что надо пить больше воды.
Слышу это около 20 лет. И всё это время вижу, как у людей на тренировках сводит мышцы на фоне водно-солевого дисбаланса.
Понятно, что у мышечных судорог много причин. Но водно-
электролитные нарушения одна из самых частых и просто устранимых.
Мы не делаем то, ценности чего не понимаем. Так уж мы устроены.
Это как предупреждения из банка не сообщать посторонним свой код, ID и т.п. Почему они малоэффективны? Может, потому что за ними нет длинного и подробного текста о возможных последствиях?
Вот, если бы там было сказано:
"Как только Вы сообщите этот код постороннему лицу, оно сможет забрать все деньги с вашего счета и вы останетесь с тем, что у Вас сейчас лежит в кошельке, если там вообще что-нибудь лежит", — рождался бы страх — великий двигатель нашей жизни.
Логика аргументов, самих по себе, недостаточно убедительна, пока она не возбуждает эмоцию.
Аргументы заставляют людей думать. Эмоции — действовать.
Так и с водой. Сколько не говори, пока не вложишь в уши обстоятельные аргументы, вызывающие смех, интерес, озабоченность или страх, толку мало.
Уверены, что пъете достаточно, т.е. 1,8 — 2 литра в сутки?
Проведите эксперимент.
Один день. Всего один день считайте количество выпитых стаканов воды.
Как считать? А, пишите себе в Избранное в Телеграм "Молодец!" после каждого выпитого стакана.
Когда-то подобный эксперимент вылечил меня от самоуверннности в этом вопросе. Раз и навсегда))
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
— слышу я в ответ каждый раз, когда говорю кому-нибудь, что надо пить больше воды.
Слышу это около 20 лет. И всё это время вижу, как у людей на тренировках сводит мышцы на фоне водно-солевого дисбаланса.
Понятно, что у мышечных судорог много причин. Но водно-
электролитные нарушения одна из самых частых и просто устранимых.
Мы не делаем то, ценности чего не понимаем. Так уж мы устроены.
Это как предупреждения из банка не сообщать посторонним свой код, ID и т.п. Почему они малоэффективны? Может, потому что за ними нет длинного и подробного текста о возможных последствиях?
Вот, если бы там было сказано:
"Как только Вы сообщите этот код постороннему лицу, оно сможет забрать все деньги с вашего счета и вы останетесь с тем, что у Вас сейчас лежит в кошельке, если там вообще что-нибудь лежит", — рождался бы страх — великий двигатель нашей жизни.
Логика аргументов, самих по себе, недостаточно убедительна, пока она не возбуждает эмоцию.
Аргументы заставляют людей думать. Эмоции — действовать.
Так и с водой. Сколько не говори, пока не вложишь в уши обстоятельные аргументы, вызывающие смех, интерес, озабоченность или страх, толку мало.
Уверены, что пъете достаточно, т.е. 1,8 — 2 литра в сутки?
Проведите эксперимент.
Один день. Всего один день считайте количество выпитых стаканов воды.
Как считать? А, пишите себе в Избранное в Телеграм "Молодец!" после каждого выпитого стакана.
Когда-то подобный эксперимент вылечил меня от самоуверннности в этом вопросе. Раз и навсегда))
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
ОТСТРАНИТЬ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ
так, чтобы чисто воспринимать энерго-информационное поле другого человека — конечная цель СИНХРОвидения™.
Именно регулярная практика отстранения своей личности и открывает нам доступ к бесконечной интуитивной мудрости.
Что значит "отстранить свою личность"?
Это значит чувствовать так же много и хорошо, как думать. И уметь интерпретировать свои чувственные переживания, доверяя им не меньше, чем своего уму.
Другими словами, это значит уметь думать всем своим сенсорным телом, а не только одной головой. Как говорит моя названная сестра, это значит уметь нюхать пространство.
В психологии этот навык называется управление вниманием.
Это когда во время беседы, вы успеваете одновременно наблюдать за собой, наблюдать за своим собеседником и не терять, при этом, суть беседы.
Если вы это умеете, то через 5—10 минут общения вы очень много будете знать про своего собеседника.
Например, вы узнаете
— Каковы свойства его нервных процессов (сила, уравновешенность, подвижность)?
— На сколько он в ладу с самим собой?
— Что его заставляет действовать, мотивирует?
— Как у него дела с чувством ответственности?
— Каков его уровень эмоциональной зрелости?
— Во что он верит/не верит?
— В чём себе врёт, а в чём по-настоящему искреннен?
— Что он думает о себе, Боге и других?
Половину из этого вы сможете знать даже если собеседник напротив вас молчит. И, заметьте, еще до того, как разложили диски или раскинули карты.
По секрету. Вы можете знать, как он себя чувствует, даже если он на другом конце Земли и вы его не видите и не слышите.
Путей развития навыка управления вниманием множество. СИНХРОвидение™, с моей точки зрения, просто один из самых интересных.
Сейчас мы заканчиваем очередной поток обучения. И наши "свеженькие" синхрологи уже могут поделиться эффектами внутренней трансформации.
Следующий набор будет осенью. Так что, у вас достаточно времени, чтобы воодушевиться и захотеть.
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
так, чтобы чисто воспринимать энерго-информационное поле другого человека — конечная цель СИНХРОвидения™.
Именно регулярная практика отстранения своей личности и открывает нам доступ к бесконечной интуитивной мудрости.
Что значит "отстранить свою личность"?
Это значит чувствовать так же много и хорошо, как думать. И уметь интерпретировать свои чувственные переживания, доверяя им не меньше, чем своего уму.
Другими словами, это значит уметь думать всем своим сенсорным телом, а не только одной головой. Как говорит моя названная сестра, это значит уметь нюхать пространство.
В психологии этот навык называется управление вниманием.
Это когда во время беседы, вы успеваете одновременно наблюдать за собой, наблюдать за своим собеседником и не терять, при этом, суть беседы.
Если вы это умеете, то через 5—10 минут общения вы очень много будете знать про своего собеседника.
Например, вы узнаете
— Каковы свойства его нервных процессов (сила, уравновешенность, подвижность)?
— На сколько он в ладу с самим собой?
— Что его заставляет действовать, мотивирует?
— Как у него дела с чувством ответственности?
— Каков его уровень эмоциональной зрелости?
— Во что он верит/не верит?
— В чём себе врёт, а в чём по-настоящему искреннен?
— Что он думает о себе, Боге и других?
Половину из этого вы сможете знать даже если собеседник напротив вас молчит. И, заметьте, еще до того, как разложили диски или раскинули карты.
По секрету. Вы можете знать, как он себя чувствует, даже если он на другом конце Земли и вы его не видите и не слышите.
Путей развития навыка управления вниманием множество. СИНХРОвидение™, с моей точки зрения, просто один из самых интересных.
Сейчас мы заканчиваем очередной поток обучения. И наши "свеженькие" синхрологи уже могут поделиться эффектами внутренней трансформации.
Следующий набор будет осенью. Так что, у вас достаточно времени, чтобы воодушевиться и захотеть.
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
Приоритеты недели
🔺Знаки
Разные. Не только судьбы. Дорожные тоже.
Пространство постоянно разговаривает с нами. В одном — поддерживает. В другом — указывает на запрет. В третьем — предлагает вектор развития.
🔺 Чистота
Ментальная. Телесная. Бытовая.
Баня — отлично. Уборка — супер. Молитва — да.
Она всегда приносит с собой чувство облегчения. Подобное тому, которое мы испытываем, закрывая ипотеку. Или, закрывая за собой дверь туалета))
🔺 Тяга
От выражения "меня туда тянет". Или "меня в это влечёт". Вопросы "зачем/почему" не найдут ответа. Тяга, она не из ума. Она из другого места.
Наблюдайте, куда вас тянет. Или к чему влечёт. Необъяснимо. Незаметно. Но, настойчиво. Давно. Долго.
🔺Знаки
Разные. Не только судьбы. Дорожные тоже.
Пространство постоянно разговаривает с нами. В одном — поддерживает. В другом — указывает на запрет. В третьем — предлагает вектор развития.
🔺 Чистота
Ментальная. Телесная. Бытовая.
Баня — отлично. Уборка — супер. Молитва — да.
Она всегда приносит с собой чувство облегчения. Подобное тому, которое мы испытываем, закрывая ипотеку. Или, закрывая за собой дверь туалета))
🔺 Тяга
От выражения "меня туда тянет". Или "меня в это влечёт". Вопросы "зачем/почему" не найдут ответа. Тяга, она не из ума. Она из другого места.
Наблюдайте, куда вас тянет. Или к чему влечёт. Необъяснимо. Незаметно. Но, настойчиво. Давно. Долго.
ЛИЧНЫЙ БОГ
есть у каждого из нас. Это та часть нашей души, которая не воплотилась в тело.
Объясню.
На сегодняшний день гипнотерапевты, изучающие внетелесный опыт человека, утверждают, что энергетическая субстанция, которую мы называем "душа", имеет способность расщеплять себя.
Возможно, человеческое тело не может поместить в себя всю энергию души. Для этого у него нет соотвествующий энергетической ёмкости.
И, чтобы тело не разорвало на кусочки от вибрационной мощи души, она помещает в наш физический носитель лишь какой-то процент своей жизненной силы.
Этот процент зависит от уровня развития души. Для опытных продвинутых душ этот "световой коэффициент" составляет не более 25%.
Важно, при этом, что свою целостность душа не теряет, поскольку имеет природу голограммы.
В эзотерике не воплощенная часть души называется "Высшее Я". Она помнит все наши прошлые жизни. Знает про нас абсолютно всё. И, как никто, заинтересована в нашем успехе.
Связь с ней всегда чувствуется как поддержка чего-то бесконечно мудрого и доброго.
Она никогда не разговаривает с нами назидательным родительским тоном типа: "Ну, я же тебе говорила!"
Хотя, ей с нами бывает оч трудно. Потому что, ты постоянно заняты. И в суете жизни, редко даём себе труд её услышать.
У неё практически нет голоса, поскольку внутри у нас постоянно вещает, то голос ума, то голос сердца, то еще какая-нибудь субличность.
Всё, что ей остаётся — телесные ощущения. Вот ими она чаще всего и пользуется, чтобы до нас достучаться.
В народе даже пословица сохранилась: "Камень на душу лёг". Или "Камень с души упал".
Вот почему, во-первых, полезно медитировать, а во-вторых, прислушиваться к импульсам тела.
Так что, в другой раз, когда захотите обратиться к Богу, вспомните, что у вас есть кое-кто ближе, родней и заинтересованней))
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
есть у каждого из нас. Это та часть нашей души, которая не воплотилась в тело.
Объясню.
На сегодняшний день гипнотерапевты, изучающие внетелесный опыт человека, утверждают, что энергетическая субстанция, которую мы называем "душа", имеет способность расщеплять себя.
Возможно, человеческое тело не может поместить в себя всю энергию души. Для этого у него нет соотвествующий энергетической ёмкости.
И, чтобы тело не разорвало на кусочки от вибрационной мощи души, она помещает в наш физический носитель лишь какой-то процент своей жизненной силы.
Этот процент зависит от уровня развития души. Для опытных продвинутых душ этот "световой коэффициент" составляет не более 25%.
Важно, при этом, что свою целостность душа не теряет, поскольку имеет природу голограммы.
В эзотерике не воплощенная часть души называется "Высшее Я". Она помнит все наши прошлые жизни. Знает про нас абсолютно всё. И, как никто, заинтересована в нашем успехе.
Связь с ней всегда чувствуется как поддержка чего-то бесконечно мудрого и доброго.
Она никогда не разговаривает с нами назидательным родительским тоном типа: "Ну, я же тебе говорила!"
Хотя, ей с нами бывает оч трудно. Потому что, ты постоянно заняты. И в суете жизни, редко даём себе труд её услышать.
У неё практически нет голоса, поскольку внутри у нас постоянно вещает, то голос ума, то голос сердца, то еще какая-нибудь субличность.
Всё, что ей остаётся — телесные ощущения. Вот ими она чаще всего и пользуется, чтобы до нас достучаться.
В народе даже пословица сохранилась: "Камень на душу лёг". Или "Камень с души упал".
Вот почему, во-первых, полезно медитировать, а во-вторых, прислушиваться к импульсам тела.
Так что, в другой раз, когда захотите обратиться к Богу, вспомните, что у вас есть кое-кто ближе, родней и заинтересованней))
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
УЛЫБАЙТЕСЬ
каждый раз, когда смотрите на часы, — говорят мудрецы. Приучите себя к этому. Зачем? Что это даёт?
Осознанность.
В этот самый момент, когда вы читаете эти строки, что самое важное? Дети? Дом? Работа? Что-то ещё?
Нет. Самое важное сейчас то, что вы дышите. Что вы чувствуете, как на вдохе воздух чуть прохладнее, а на выдохе теплее. Ибо это означает, что вы живы.
Только до тех пор, пока в нас течёт жизнь, всё остальное имеет какую-то ценность.
Улыбка и часы — это способ соединить в моменте жизнь и смерть. Это способ напомнить себе, что тикают не часы. Тикает наша жизнь — бесценный дар, заслуживающий нашу улыбку.
Смерть — это всегда то, что добавляет ценности жизни.
Если думать о смерти лишь на похоронах, редко, это будет пугать и угнетать. Но, если вспоминать о ней часто, это сделает нас по-настоящему живыми и радостными. Проверьте.
Лирика.
В кабинете косметолога.
— Вам надо меньше эмоционировать. С такой выразительной мимикой Вы рискуете обзавестись большим количеством морщин.
— Пусть. Шагая по жизни, я не собираюсь практиковать выражение лица, с которым буду лежать в гробу.
Кстати, а сколько сейчас времени?...))
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
каждый раз, когда смотрите на часы, — говорят мудрецы. Приучите себя к этому. Зачем? Что это даёт?
Осознанность.
В этот самый момент, когда вы читаете эти строки, что самое важное? Дети? Дом? Работа? Что-то ещё?
Нет. Самое важное сейчас то, что вы дышите. Что вы чувствуете, как на вдохе воздух чуть прохладнее, а на выдохе теплее. Ибо это означает, что вы живы.
Только до тех пор, пока в нас течёт жизнь, всё остальное имеет какую-то ценность.
Улыбка и часы — это способ соединить в моменте жизнь и смерть. Это способ напомнить себе, что тикают не часы. Тикает наша жизнь — бесценный дар, заслуживающий нашу улыбку.
Смерть — это всегда то, что добавляет ценности жизни.
Если думать о смерти лишь на похоронах, редко, это будет пугать и угнетать. Но, если вспоминать о ней часто, это сделает нас по-настоящему живыми и радостными. Проверьте.
Лирика.
В кабинете косметолога.
— Вам надо меньше эмоционировать. С такой выразительной мимикой Вы рискуете обзавестись большим количеством морщин.
— Пусть. Шагая по жизни, я не собираюсь практиковать выражение лица, с которым буду лежать в гробу.
Кстати, а сколько сейчас времени?...))
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
Приоритеты недели
🔺Вынашивание
Мысли. Разговора. Поступка. Это внутренний процесс созревания. Для удачного результата обязательный и неспешный.
И, да — отличное время для темы родов и деторождения.
🔺Бережность
Осторожность и заботливость ко всему живому и дышащему.
Правым в отношениях быть не трудно. Трудно быть, и правым, и счастливым.
🔺Обновление
Это когда твоё, весьма бывалое пальто, принимают за модную новинку сезона. Или старую идею — за новую и своевременную.
Это незамыленный взгляд.
Это приятное чувство открытия в важном и хорошо знакомом новых возможностей.
Это когда тебе показали, что у твоего родного и не молодого смартфона, есть еще одна неожиданная опция.
Приятных открытий!
👉 Обсудить
🔺Вынашивание
Мысли. Разговора. Поступка. Это внутренний процесс созревания. Для удачного результата обязательный и неспешный.
И, да — отличное время для темы родов и деторождения.
🔺Бережность
Осторожность и заботливость ко всему живому и дышащему.
Правым в отношениях быть не трудно. Трудно быть, и правым, и счастливым.
🔺Обновление
Это когда твоё, весьма бывалое пальто, принимают за модную новинку сезона. Или старую идею — за новую и своевременную.
Это незамыленный взгляд.
Это приятное чувство открытия в важном и хорошо знакомом новых возможностей.
Это когда тебе показали, что у твоего родного и не молодого смартфона, есть еще одна неожиданная опция.
Приятных открытий!
👉 Обсудить
МЕНЯ ВОСХИЩАЕТ...
Продолжите? Что вас сейчас восхищает в других людях? Именно сейчас. Потому что завтра, это может быть что-то другое.
Давайте! С ходу! Топ-три качества, свойства, способности, умения. Что приходит в голову?
Ммм.. В моем случае это... Профессионализм. Безмятежность. Грациозность.
Это важно. Почему? Потому что, это и ваши характеристики тоже. Я не утверждаю, что они у вас на 100% проявлены. Нет.
Если вас восхищает лёгкость балерины, а вы вешаете 150 кг, вы точно не балерина. Пока)) Но, у вас непременно есть этот потенциал.
Потенциал душевной лёгкости. Легкости характера или отношения к перипетиям жизни.
Возможно, мы разучились восхищаться собой. А другими? Другими не разучились?
Не уверены, что в в вас есть уникальные способности и таланты? Сосредоточтесь на том, что вас по-настоящему восхищает в людях. И найдете то, что закопали в себе.
Только то, что хоть как-то синхронизировано с нами, вызывает у нас сильные переживания. Как не приятные, так и приятные.
И восхищение — одно из них. Оно, как указательный знак, по которому всегда можно надежно и безошибочно прийти к самому себе.
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Продолжите? Что вас сейчас восхищает в других людях? Именно сейчас. Потому что завтра, это может быть что-то другое.
Давайте! С ходу! Топ-три качества, свойства, способности, умения. Что приходит в голову?
Ммм.. В моем случае это... Профессионализм. Безмятежность. Грациозность.
Это важно. Почему? Потому что, это и ваши характеристики тоже. Я не утверждаю, что они у вас на 100% проявлены. Нет.
Если вас восхищает лёгкость балерины, а вы вешаете 150 кг, вы точно не балерина. Пока)) Но, у вас непременно есть этот потенциал.
Потенциал душевной лёгкости. Легкости характера или отношения к перипетиям жизни.
Возможно, мы разучились восхищаться собой. А другими? Другими не разучились?
Не уверены, что в в вас есть уникальные способности и таланты? Сосредоточтесь на том, что вас по-настоящему восхищает в людях. И найдете то, что закопали в себе.
Только то, что хоть как-то синхронизировано с нами, вызывает у нас сильные переживания. Как не приятные, так и приятные.
И восхищение — одно из них. Оно, как указательный знак, по которому всегда можно надежно и безошибочно прийти к самому себе.
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
НЕВИДИМЫЕ МЫСЛИ
— серый кардинал нашей психики. Именно они создают нам эмоции, которые берутся как будто бы из неоткуда.
Скажем, приходите вы на работу грустным (злым, тревожным и т.п.). И не просто грустным, а грустным не из-за чего. Бывало?
Невидимые мысли — причина, по которой наше настроение меняется безо всяких причин, буквально, на ровном месте.
Невидимы они, правда, только для нашего сознания. Потому что живут за его пределами. Или, как говорят психологи, под ним, т.е. под сознанием.
Невидимые мысли обитают на той территории, на которую требуется пропуск — терпеливое и сознательное желание их опознать.
Образно говоря, курсор на экране компьютера — это сознание, которое мы можем направлять. А программы на компе — различные отсеки подсознания.
Чтобы программа открылась, нам нужно направить на неё курсор. Ну, или сделать еще какие-то, весьма направленные и конкретные действия.
В случае с невидимыми мыслями, в начале все просто. Достаточно осознать своё "беспричинное" настроение и задать вопрос подсознанию (интуиции, Высшему Я и т.п.):
"Покажи, пж, что запускает мою грусть(тревогу и т. п. )".
Текст обращения, естественно, вольный.
А вот дальше сложнее. Дальше надо краем сознания наблюдать за собой и ждать. Ждать и наблюдать за собой. И всё это, по ходу жизни, в расслабленном, нейтральном состоянии ум-тело.
Тогда, спустя какое-то время, обычно, совершенно неожиданно, на экране сознания всплывет мысль:
"Я опять одна/один. В тот день, когда мы расстались, тоже был дождь. Совсем такой, как сегодня"...
Вуаля! Теперь вы знаете, что запустило вашу грусть. И теперь дождь для вас может стать просто дождем. Или тем дождем, который приносит свежесть.
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
— серый кардинал нашей психики. Именно они создают нам эмоции, которые берутся как будто бы из неоткуда.
Скажем, приходите вы на работу грустным (злым, тревожным и т.п.). И не просто грустным, а грустным не из-за чего. Бывало?
Невидимые мысли — причина, по которой наше настроение меняется безо всяких причин, буквально, на ровном месте.
Невидимы они, правда, только для нашего сознания. Потому что живут за его пределами. Или, как говорят психологи, под ним, т.е. под сознанием.
Невидимые мысли обитают на той территории, на которую требуется пропуск — терпеливое и сознательное желание их опознать.
Образно говоря, курсор на экране компьютера — это сознание, которое мы можем направлять. А программы на компе — различные отсеки подсознания.
Чтобы программа открылась, нам нужно направить на неё курсор. Ну, или сделать еще какие-то, весьма направленные и конкретные действия.
В случае с невидимыми мыслями, в начале все просто. Достаточно осознать своё "беспричинное" настроение и задать вопрос подсознанию (интуиции, Высшему Я и т.п.):
"Покажи, пж, что запускает мою грусть(тревогу и т. п. )".
Текст обращения, естественно, вольный.
А вот дальше сложнее. Дальше надо краем сознания наблюдать за собой и ждать. Ждать и наблюдать за собой. И всё это, по ходу жизни, в расслабленном, нейтральном состоянии ум-тело.
Тогда, спустя какое-то время, обычно, совершенно неожиданно, на экране сознания всплывет мысль:
"Я опять одна/один. В тот день, когда мы расстались, тоже был дождь. Совсем такой, как сегодня"...
Вуаля! Теперь вы знаете, что запустило вашу грусть. И теперь дождь для вас может стать просто дождем. Или тем дождем, который приносит свежесть.
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
Приоритеты недели
🔺Мама
Вспомнить добрым словом. Опознать её влияние. Выслушать. Разделить радость или грусть.
Не воспитывать. Не переделывать. Прошептать "Спасибо, мама". Или сказать "Да, мама", и жить дальше своим умом.
🔺Понимание
У каждого есть свои причины делать, говорить или думать то, что он делает говорит или думает. Это можно уважать. Или отойти.
— Помоги мне тебя понять! — вот отличная просьба для создания настоящей близости в отношениях.
🔺Молчание
Говорите мало. Чувствуйте много. А не наоборот. Только тогда можно принять в себя исцеляющую силу тишины.
И не говорите, если не собираетесь сказать чего-то по-настоящему доброго, радостного, полезного или правдивого.
Родительского нам понимания и благословения!
👉 Обсудить
🔺Мама
Вспомнить добрым словом. Опознать её влияние. Выслушать. Разделить радость или грусть.
Не воспитывать. Не переделывать. Прошептать "Спасибо, мама". Или сказать "Да, мама", и жить дальше своим умом.
🔺Понимание
У каждого есть свои причины делать, говорить или думать то, что он делает говорит или думает. Это можно уважать. Или отойти.
— Помоги мне тебя понять! — вот отличная просьба для создания настоящей близости в отношениях.
🔺Молчание
Говорите мало. Чувствуйте много. А не наоборот. Только тогда можно принять в себя исцеляющую силу тишины.
И не говорите, если не собираетесь сказать чего-то по-настоящему доброго, радостного, полезного или правдивого.
Родительского нам понимания и благословения!
👉 Обсудить
ВОССТАНОВЛЕНИЮ
работы нервной системы, в итоге, способствуют абсолютно все физические тренировки. Но, механизмы, которые они используют при этом, разные.
Это важно знать, если вы хотите найти своё.
Путь № 1
Истощить симпатический отдел НС.
Перевожу: напрыгаться и набегаться до упаду.
В этом случае наступает физиологическое торможение. Тело само переходит в фазу расслабления и восстановления.
Этот механизм отлично работает на тех тренировках, где нужно двигаться быстро, долго и с большой амплитудой.
Функционально-силовой тренинг, степ-аэробика, кросфит, танцы — примеры использования этого физиологического пути.
Если вы молоды и неутомимы. Если вы легко переносите руководство и ответственность. Если вы устроены по принципу "100 км для бешеной собаки не крюк" — это ваш способ.
Путь №2
Активизировать парасимпатический отдел НС.
Перевожу: двигаться, следуя за ритмом своего дыхания, подчинять движение дыханию.
Пилатес и йога — самые известные примеры этого подхода.
Здесь мы создаем условия для баланса между симпатическим и парасимпатическим отделами НС.
И тело входит в зону альфа-состояния. Все органы и системы включают целительный режим самовосстановления.
Если вам за 40. Если у вас лишний вес. Если в прошлом были травмы позвоночника. Если вы от природы склонны к медитативной неподвижности — это ваш способ.
Большинство людей начинают с первого пути. Он выглядит по-настоящему эффективным: напахался, вымотался, взмок, упал — вот это работа!
Но, с возрастом и опытом, люди всё больше тяготеют ко второму, более экономичному и щадящему, подходу.
А вы как определились? Что больше нравится вам?
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
работы нервной системы, в итоге, способствуют абсолютно все физические тренировки. Но, механизмы, которые они используют при этом, разные.
Это важно знать, если вы хотите найти своё.
Путь № 1
Истощить симпатический отдел НС.
Перевожу: напрыгаться и набегаться до упаду.
В этом случае наступает физиологическое торможение. Тело само переходит в фазу расслабления и восстановления.
Этот механизм отлично работает на тех тренировках, где нужно двигаться быстро, долго и с большой амплитудой.
Функционально-силовой тренинг, степ-аэробика, кросфит, танцы — примеры использования этого физиологического пути.
Если вы молоды и неутомимы. Если вы легко переносите руководство и ответственность. Если вы устроены по принципу "100 км для бешеной собаки не крюк" — это ваш способ.
Путь №2
Активизировать парасимпатический отдел НС.
Перевожу: двигаться, следуя за ритмом своего дыхания, подчинять движение дыханию.
Пилатес и йога — самые известные примеры этого подхода.
Здесь мы создаем условия для баланса между симпатическим и парасимпатическим отделами НС.
И тело входит в зону альфа-состояния. Все органы и системы включают целительный режим самовосстановления.
Если вам за 40. Если у вас лишний вес. Если в прошлом были травмы позвоночника. Если вы от природы склонны к медитативной неподвижности — это ваш способ.
Большинство людей начинают с первого пути. Он выглядит по-настоящему эффективным: напахался, вымотался, взмок, упал — вот это работа!
Но, с возрастом и опытом, люди всё больше тяготеют ко второму, более экономичному и щадящему, подходу.
А вы как определились? Что больше нравится вам?
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения
ВЫЙТИ
за пределы своей судьбы — вот глобальная цель человеческой жизни. Это значит, сделать свою жизнь счастливей и лучше, чем было предначертано.
Как?!
Можно ли сделать свою жизнь счастливей и лучше, если менять исключительно других людей? Увы...
Они могут меняться. Но лишь от того, что меняемся мы. Выход за пределы своей судьбы не снаружи. Он внутри.
Вот почему хорошо, когда суровые испытания в предсказаниях не сбываются. Так и должно быть.
Чем больше вы умеете наблюдать за собой, чем более вы осознаны, тем более гибкой становится траектория вашей судьбы. И тем труднее её просчитать и предсказать.
Если трудности, которые вам напророчила гадалка, не сбылись — вы молодец.
Если лёгкости, которые она вам напророчила не сбылись — возможно, вы не молодец.
Много лет, каждый год я делаю себе прогноз. И каждый раз, пересматриваю свои предсказания задним числом, когда уже всё случилось. Внимательно пересматриваю.
И в большинстве случаев то, что представало черным, переживалось затем как серое. То, что виделось трагичным, чувствовалось в жизни как грустное.
Должна ли я расстроиться из-за того, что не пережила предсказанный разрыв в отношениях как женский провал?
Должна ли я расстроиться, что не почувствовала в своём уединении тоску одиночества?
Что первично, наше состояние или наше действие?
Действуйте в зависимости от обстоятельств. И выбирайте, какими вам при этом быть.
Возможно, мы не можем делать всё, что хотим. Но быть такими, какими хотим, мы точно можем!
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
за пределы своей судьбы — вот глобальная цель человеческой жизни. Это значит, сделать свою жизнь счастливей и лучше, чем было предначертано.
Как?!
Можно ли сделать свою жизнь счастливей и лучше, если менять исключительно других людей? Увы...
Они могут меняться. Но лишь от того, что меняемся мы. Выход за пределы своей судьбы не снаружи. Он внутри.
Вот почему хорошо, когда суровые испытания в предсказаниях не сбываются. Так и должно быть.
Чем больше вы умеете наблюдать за собой, чем более вы осознаны, тем более гибкой становится траектория вашей судьбы. И тем труднее её просчитать и предсказать.
Если трудности, которые вам напророчила гадалка, не сбылись — вы молодец.
Если лёгкости, которые она вам напророчила не сбылись — возможно, вы не молодец.
Много лет, каждый год я делаю себе прогноз. И каждый раз, пересматриваю свои предсказания задним числом, когда уже всё случилось. Внимательно пересматриваю.
И в большинстве случаев то, что представало черным, переживалось затем как серое. То, что виделось трагичным, чувствовалось в жизни как грустное.
Должна ли я расстроиться из-за того, что не пережила предсказанный разрыв в отношениях как женский провал?
Должна ли я расстроиться, что не почувствовала в своём уединении тоску одиночества?
Что первично, наше состояние или наше действие?
Действуйте в зависимости от обстоятельств. И выбирайте, какими вам при этом быть.
Возможно, мы не можем делать всё, что хотим. Но быть такими, какими хотим, мы точно можем!
👉 Обсудить
👉 Запись на консультацию
👉 Запись на обучение
Telegram
СИНХРОвидение™ Обсуждение
Обсуждение системы, запросы на синхронизации, вопросы и предложения