Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Где может пригодиться Таро?
На моей любимой игре Мафия!
Карты никогда не врут👌
На моей любимой игре Мафия!
Карты никогда не врут👌
👏4
🐺 Одинокие волки: не романтика, а детская боль
Одинокий волк- человек, который гордо заявляет, что ему не нужны отношения, что он самодостаточен и лучше всех справляется в одиночку.
Но если копнуть глубже, за этой броней часто скрывается не выбранная свобода, а застывший ужас двухлетнего ребенка.
По теории Фрейда в возрасте 2-4 лет происходит важнейший процесс — первая сепарация от мамы.
Ребенок делает первые шаги в познание : отполз, отошел, залез на горку. Но ему жизненно важно знать, что его «база» мама — на месте. Он исследует мир, а потом возвращается «за дозаправкой» любовью, взглядом, объятием.
Так рождается базовое доверие к миру: «Я могу познавать, и меня будут ждать. Я хороший, и мир меня принимает».
А теперь представьте, что в ключевой момент ребенок оборачивается, а мамы нет. Не физически (хотя и так бывает), а эмоционально: она отвернулась, занята, её реакции непредсказуемы. В этот миг мир рушится.
Возникает архаический ужас, отчаяние и вывод: «Меня бросили, потому что я плохой. Моё исследование мира привело к потере любви».
И психика принимает «спасительное» решение: «Чтобы больше не испытывать эту боль, я буду полагаться только на себя. Никогда не буду нуждаться. Никогда не подойду близко, чтобы не пережить снова это покидание».
Так рождается «одинокий волк».
Его паттерн в отношениях — это вечный цикл:
1. Сближение: Инстинктивная жажда связи, надежда найти ту самую «надежную базу».
2. Сомнение и поиск изъяна: Начинается проверка партнера. Любая его ошибка, недопонимание, недостаток внимания — это триггер. Мозг кричит: «Вот! Он/она — не та «мама», которая будет всегда. Он/она тоже меня бросит».
3. Отдаление и разрыв: Чтобы опередить боль ожидаемого покидания, «волк» наносит удар первым: отстраняется, становится холодным, уходит. Фраза «Ты не мама, я не буду с тобой» звучит в его душе на уровне подсознания.
4. Проживание утраты: Разрыв подтверждает его глубинную установку: «Видишь? Всегда так. Я обречен быть один. Доверять нельзя». И цикл замыкается.
Такой человек не «боится отношений» — он боится повторить катастрофу двухлетнего себя. Его независимость — это не свобода, а тюрьма, выстроенная вокруг раны.
Осознание этого — первый шаг к исцелению. Важно понять, что сегодняшний взрослый — уже не тот беспомощный ребенок. Что можно выстраивать связь постепенно, проверяя реальность: «А действительно ли партнер сейчас уходит? Или это мой старый страх говорит?».
Если вы узнали в этом описании себя или кого-то близкого — знайте, за «волчьим» оскалом скрывается ранимый ребенок, который до сих пор ждет, что его кто-то будет ждать, когда он вернется с исследования мира. И ему можно помочь вернуть это доверие. Не через силу, а через понимание и большое терпение — в первую очередь к самому себе.
#контрзависимость
#таротерапия
Одинокий волк- человек, который гордо заявляет, что ему не нужны отношения, что он самодостаточен и лучше всех справляется в одиночку.
Но если копнуть глубже, за этой броней часто скрывается не выбранная свобода, а застывший ужас двухлетнего ребенка.
По теории Фрейда в возрасте 2-4 лет происходит важнейший процесс — первая сепарация от мамы.
Ребенок делает первые шаги в познание : отполз, отошел, залез на горку. Но ему жизненно важно знать, что его «база» мама — на месте. Он исследует мир, а потом возвращается «за дозаправкой» любовью, взглядом, объятием.
Так рождается базовое доверие к миру: «Я могу познавать, и меня будут ждать. Я хороший, и мир меня принимает».
А теперь представьте, что в ключевой момент ребенок оборачивается, а мамы нет. Не физически (хотя и так бывает), а эмоционально: она отвернулась, занята, её реакции непредсказуемы. В этот миг мир рушится.
Возникает архаический ужас, отчаяние и вывод: «Меня бросили, потому что я плохой. Моё исследование мира привело к потере любви».
И психика принимает «спасительное» решение: «Чтобы больше не испытывать эту боль, я буду полагаться только на себя. Никогда не буду нуждаться. Никогда не подойду близко, чтобы не пережить снова это покидание».
Так рождается «одинокий волк».
Его паттерн в отношениях — это вечный цикл:
1. Сближение: Инстинктивная жажда связи, надежда найти ту самую «надежную базу».
2. Сомнение и поиск изъяна: Начинается проверка партнера. Любая его ошибка, недопонимание, недостаток внимания — это триггер. Мозг кричит: «Вот! Он/она — не та «мама», которая будет всегда. Он/она тоже меня бросит».
3. Отдаление и разрыв: Чтобы опередить боль ожидаемого покидания, «волк» наносит удар первым: отстраняется, становится холодным, уходит. Фраза «Ты не мама, я не буду с тобой» звучит в его душе на уровне подсознания.
4. Проживание утраты: Разрыв подтверждает его глубинную установку: «Видишь? Всегда так. Я обречен быть один. Доверять нельзя». И цикл замыкается.
Это не сила. Это замороженная боль.
Такой человек не «боится отношений» — он боится повторить катастрофу двухлетнего себя. Его независимость — это не свобода, а тюрьма, выстроенная вокруг раны.
Осознание этого — первый шаг к исцелению. Важно понять, что сегодняшний взрослый — уже не тот беспомощный ребенок. Что можно выстраивать связь постепенно, проверяя реальность: «А действительно ли партнер сейчас уходит? Или это мой старый страх говорит?».
Если вы узнали в этом описании себя или кого-то близкого — знайте, за «волчьим» оскалом скрывается ранимый ребенок, который до сих пор ждет, что его кто-то будет ждать, когда он вернется с исследования мира. И ему можно помочь вернуть это доверие. Не через силу, а через понимание и большое терпение — в первую очередь к самому себе.
#контрзависимость
#таротерапия
🔥7❤3
Давайте разберем расклад на тему избегания отношений.
Глубинная причина — не внезапная травма или предательство, а травма, связанная с надежностью, стабильностью и доверием к миру,где его доверие к стабильности (финансовой, эмоциональной) было подорвано. Родитель мог быть трудоголиком, эмоционально недоступным, но "надежным" по форме. Вывод, который усвоен: "Доверять можно только себе и своему упорному труду. Чувства и отношения — ненадежная сфера, их надо выстраивать и контролировать так же методично, как карьеру". Его защита — это не бегство от труда, а бегство в работу, в тотальный контроль.
2. Родительский сценарий.
Паж Мечей.
Усвоенная модель отношений — интеллектуализированная, прохладная, с акцентом на анализ, а не на чувства. Бессознательно он воспроизводит такую схему: подходит к отношениям как к проекту для анализа. Он "изучает" партнера, ищет подвох, переводит чувства в плоскость логики. Это создает безопасную дистанцию. Его общение на начальных этапах может быть блестящим и оживленным (Мечи), но лишенным эмоциональной глубины.
3. Вторичная выгода.
Туз Кубков.
Парадоксально, но его позиция дает ему иллюзию эмоциональной самодостаточности. Он чувствует, что его "чаша" (Туз Кубков) полна сам по себе. Эта позиция защищает его от необходимости идти к другим "с пустой чашей", что он мог бы воспринимать как унижение или риск. Он убеждает себя: "Мне и так хорошо, у меня есть весь спектр чувств внутри меня". Это спасает от страха быть "нуждающимся", отвергнутым или поглощенным эмоциями другого. Выгода — сохранение внутреннего, как ему кажется, идеального эмоционального мира под своим контролем.
4. Главный страх в близости.
8 Мечей.
Он конкретно боится оказаться в ловушке, связанным обязательствами, лишенным выбора и контроля. Ему не столько страшна боль или предательство, сколько состояние беспомощности, "заточения" в рамках отношений, где от него будут что-то требовать, куда он будет "втянут" помимо своей воли. Он боится, что близость завяжет ему глаза (как на карте) и он перестанет видеть путь к отступлению. Страх потерять не себя, а свою автономию и свободу решений.
Ситуация :мужчина 44 года,не женат,два бывших брака ,не привязывается,не влюбляется,боится близости.Исследуем причины,вторичные выгоды и путь исцеления этой ситуации.1. Ключевая рана из прошлого. Рыцарь Пентаклей.
Глубинная причина — не внезапная травма или предательство, а травма, связанная с надежностью, стабильностью и доверием к миру,где его доверие к стабильности (финансовой, эмоциональной) было подорвано. Родитель мог быть трудоголиком, эмоционально недоступным, но "надежным" по форме. Вывод, который усвоен: "Доверять можно только себе и своему упорному труду. Чувства и отношения — ненадежная сфера, их надо выстраивать и контролировать так же методично, как карьеру". Его защита — это не бегство от труда, а бегство в работу, в тотальный контроль.
2. Родительский сценарий.
Паж Мечей.
Усвоенная модель отношений — интеллектуализированная, прохладная, с акцентом на анализ, а не на чувства. Бессознательно он воспроизводит такую схему: подходит к отношениям как к проекту для анализа. Он "изучает" партнера, ищет подвох, переводит чувства в плоскость логики. Это создает безопасную дистанцию. Его общение на начальных этапах может быть блестящим и оживленным (Мечи), но лишенным эмоциональной глубины.
3. Вторичная выгода.
Туз Кубков.
Парадоксально, но его позиция дает ему иллюзию эмоциональной самодостаточности. Он чувствует, что его "чаша" (Туз Кубков) полна сам по себе. Эта позиция защищает его от необходимости идти к другим "с пустой чашей", что он мог бы воспринимать как унижение или риск. Он убеждает себя: "Мне и так хорошо, у меня есть весь спектр чувств внутри меня". Это спасает от страха быть "нуждающимся", отвергнутым или поглощенным эмоциями другого. Выгода — сохранение внутреннего, как ему кажется, идеального эмоционального мира под своим контролем.
4. Главный страх в близости.
8 Мечей.
Он конкретно боится оказаться в ловушке, связанным обязательствами, лишенным выбора и контроля. Ему не столько страшна боль или предательство, сколько состояние беспомощности, "заточения" в рамках отношений, где от него будут что-то требовать, куда он будет "втянут" помимо своей воли. Он боится, что близость завяжет ему глаза (как на карте) и он перестанет видеть путь к отступлению. Страх потерять не себя, а свою автономию и свободу решений.
🔥1👏1🤔1
5. Истинное эмоциональное состояние.
9 Мечей.
Под маской самодостаточного и контролирующего человека скрывается тревога, ночные страхи и чувство вины. Он может мучиться вопросами: "А вдруг я упускаю свою жизнь? Почему у меня не получается как у других? Что со мной не так?". Маска непривязанности не приносит покоя — она приводит к изоляции, которая ночью оборачивается ментальными терзаниями и чувством одиночества.
6. Основной защитный механизм.
Сила.
Он оберегает себя через колоссальный самоконтроль и сублимацию. Он не просто убегает — он направляет всю энергию страха и желания в работу, саморазвитие, укрощение своих "диких" эмоций (как лев на карте). Его защита — это интеллектуальная и волевая сила. Он подавляет уязвимость не слабостью, а мощным внутренним ресурсом.
7. Потенциальный следующий шаг.
Солнце.
Самый экологичный шаг — не бросаться в отношения, а обрести внутреннюю радость и цельность без оглядки на травмы. Это осознание, что счастье и тепло (Солнце) можно испытывать самому, не обязательно "заслуживая" их через труд (Рыцарь Пентаклей) или контролируя каждый шаг. Шаг к тому, чтобы позволить себе быть "легким", спонтанным, играть, наслаждаться жизнью просто так. Когда внутри загорится это Солнце, потребность жестко контролировать внешний мир для безопасности ослабнет.
8. Результат, если сценарий преодолен.
Колесница.
Если он интегрирует опыт, его отношения станут союзом двух цельных личностей, движущихся вместе к общей цели. Это не слияние и не поглощение, а динамичный, страстный и осознанный союз. Он сможет, наконец, направить всю свою волю (Сила) и дисциплину (Рыцарь Пентаклей) не на контроль над отношениями из страха, а на управление ими как общей "колесницей", везущей обоих партнеров вперед.
Перед нами портрет человека, который из-за ранней травмы стабильности (Рыцарь Пентаклей) пытается выстроить отношения по принципу рабочего проекта (Паж Мечей), контролируя всё силой воли (Сила), чтобы не оказаться в ловушке (8 Мечей). Внутри его гложет тревога (9 Мечей), хотя он и убеждает себя в самодостаточности (Туз Кубков). Путь к исцелению лежит через обретение внутренней радости и цельности (Солнце), что в будущем позволит создать союз-партнерство, полное динамики и общей цели (Колесница).
Если было полезно,ставим 🔥
9 Мечей.
Под маской самодостаточного и контролирующего человека скрывается тревога, ночные страхи и чувство вины. Он может мучиться вопросами: "А вдруг я упускаю свою жизнь? Почему у меня не получается как у других? Что со мной не так?". Маска непривязанности не приносит покоя — она приводит к изоляции, которая ночью оборачивается ментальными терзаниями и чувством одиночества.
6. Основной защитный механизм.
Сила.
Он оберегает себя через колоссальный самоконтроль и сублимацию. Он не просто убегает — он направляет всю энергию страха и желания в работу, саморазвитие, укрощение своих "диких" эмоций (как лев на карте). Его защита — это интеллектуальная и волевая сила. Он подавляет уязвимость не слабостью, а мощным внутренним ресурсом.
7. Потенциальный следующий шаг.
Солнце.
Самый экологичный шаг — не бросаться в отношения, а обрести внутреннюю радость и цельность без оглядки на травмы. Это осознание, что счастье и тепло (Солнце) можно испытывать самому, не обязательно "заслуживая" их через труд (Рыцарь Пентаклей) или контролируя каждый шаг. Шаг к тому, чтобы позволить себе быть "легким", спонтанным, играть, наслаждаться жизнью просто так. Когда внутри загорится это Солнце, потребность жестко контролировать внешний мир для безопасности ослабнет.
8. Результат, если сценарий преодолен.
Колесница.
Если он интегрирует опыт, его отношения станут союзом двух цельных личностей, движущихся вместе к общей цели. Это не слияние и не поглощение, а динамичный, страстный и осознанный союз. Он сможет, наконец, направить всю свою волю (Сила) и дисциплину (Рыцарь Пентаклей) не на контроль над отношениями из страха, а на управление ими как общей "колесницей", везущей обоих партнеров вперед.
Перед нами портрет человека, который из-за ранней травмы стабильности (Рыцарь Пентаклей) пытается выстроить отношения по принципу рабочего проекта (Паж Мечей), контролируя всё силой воли (Сила), чтобы не оказаться в ловушке (8 Мечей). Внутри его гложет тревога (9 Мечей), хотя он и убеждает себя в самодостаточности (Туз Кубков). Путь к исцелению лежит через обретение внутренней радости и цельности (Солнце), что в будущем позволит создать союз-партнерство, полное динамики и общей цели (Колесница).
Если было полезно,ставим 🔥
❤1🔥1👏1
С 17 февраля мы входим в зону, которую астрологи называют коридором затмений.
Две недели между Солнечным и Лунным затмением. Время, когда события ускоряются, а последствия решений припечатываются надолго.
Режим ускоренной перемотки жизни. Причинно-следственные связи работают на максимуме.
17 февраля — Солнечное затмение в Водолее ♒
Точка старта. Подсветит, где в жизни сквозит. Какие старые идеи пора отправить в утиль.
3 марта — Лунное затмение в Деве ♍
Финал. Время наводить порядок. В мыслях, в делах, в отношениях.
Что делать: наблюдать, зачищать пространство, фильтровать слова.
Чего не делать: принимать судьбоносные решения на эмоциях, инициировать конфликты, планировать операции.
17 февраля — 1+7=8. 3 марта — 3.
Восьмёрка и тройка. Два числа, которые многое объясняют.
8 — число кармы, справедливости, причин и следствий. То самое «что посеешь, то и пожнёшь», только в ускоренном режиме. Не случайно коридор описывают как время, когда последствия приходят мгновенно.
3 — число структуры, порядка, анализа. Лунное затмение в Деве попадает именно под тройку. Всё, что наворотили в первой фазе, требует раскладывания по полочкам.
А вместе 8 и 3 дают 11 (8+3). 11 — число интуиции, прозрения, доступа к информации, которая обычно скрыта. Именно поэтому в коридор говорят о «знаках» и внезапных озарениях.
Время, когда обычные правила работают иначе.
Две недели между Солнечным и Лунным затмением. Время, когда события ускоряются, а последствия решений припечатываются надолго.
Режим ускоренной перемотки жизни. Причинно-следственные связи работают на максимуме.
17 февраля — Солнечное затмение в Водолее ♒
Точка старта. Подсветит, где в жизни сквозит. Какие старые идеи пора отправить в утиль.
3 марта — Лунное затмение в Деве ♍
Финал. Время наводить порядок. В мыслях, в делах, в отношениях.
Что делать: наблюдать, зачищать пространство, фильтровать слова.
Чего не делать: принимать судьбоносные решения на эмоциях, инициировать конфликты, планировать операции.
17 февраля — 1+7=8. 3 марта — 3.
Восьмёрка и тройка. Два числа, которые многое объясняют.
8 — число кармы, справедливости, причин и следствий. То самое «что посеешь, то и пожнёшь», только в ускоренном режиме. Не случайно коридор описывают как время, когда последствия приходят мгновенно.
3 — число структуры, порядка, анализа. Лунное затмение в Деве попадает именно под тройку. Всё, что наворотили в первой фазе, требует раскладывания по полочкам.
А вместе 8 и 3 дают 11 (8+3). 11 — число интуиции, прозрения, доступа к информации, которая обычно скрыта. Именно поэтому в коридор говорят о «знаках» и внезапных озарениях.
Время, когда обычные правила работают иначе.
🔥6👍4🥰1💯1
Почему мы не решаем свои проблемы? (Даже если очень хочется).
Очень часто мы находимся в какой-то патовой ситуации ,чувствуем ,что жить так больше нельзя, сил нет терпеть. Но проходят месяцы, а то и годы, а воз и ныне там.
Знакомая история?
Если проблема не решается годами — значит, нам ВЫГОДНО с ней жить.
В психологии это называется «вторичная выгода». Наше бессознательное — хитрющий механизм. Оно (не мы сами осознанно, а наша «внутренняя защита») держится за проблему, потому что проблема что-то нам ДАЕТ.
Давайте на примере.
Маша замужем за пьющим мужчиной. Каждые выходные — скандалы, слезы, разборки. Маша жалуется подругам, ходит к психологу, читает книги «Как уйти от алкоголика». Но... она не уходит. Почему?
Потому что у Маши есть вторичная выгода, которую она сама в себе не замечает:
1. Она всегда права. Когда муж пьяный и «плохой», Маша автоматически становится «хорошей», святой и спасительницей. Ей не нужно смотреть на свои недостатки — есть виноватый.
2. Она нужна. У нее есть миссия. Есть кого контролировать, лечить, спасать. Это дает ощущение, что без нее мир рухнет. Одиночество ей не грозит — она всегда «при деле».
3. Она защищена от будущего. Самое страшное — это не питье мужа. Самое страшное для психики Маши — это представить, что будет, если ОН ИСЧЕЗНЕТ. А что там?
А там то самое избегание.
Если проблема Маши (пьянство мужа) вдруг решится, ей придется:
— Остаться наедине с самой собой.
— Понять, чем заполнить пустоту.
— Начать отвечать за свою жизнь сама (ведь больше некого винить в своих неудачах).
— Возможно, строить новые отношения, а это страшно (вдруг обидят?).
И вот бессознательное Маши кричит: «Стой! Не смей решать проблему! Если ты ее решишь, тебе придется столкнуться с ужасом одиночества и ответственности. Оставайся лучше здесь, с мужем. Тут тепло, тут ты мученица, тут тебя жалеть будут. Это привычно».
Мы притягиваем похожие ситуации (начальник-тиран, муж-алкоголик, вечные долги, проблемы со здоровьем) не потому что дураки или судьба злодейка. А потому что наше бессознательное ищет знакомые сценарии. Те, в которых мы когда-то (в детстве, в прошлых травмах) научились выживать и получать хоть какое-то тепло.
Мы ищем НЕ боль. Мы ищем ПРИВЫЧНОЕ. Даже если привычное — это боль.
Что с этим делать?
Не ругать себя. А честно спросить:
— Если я уберу эту проблему из жизни, чего я лишусь?
— Что плохого случится, когда я это решу?
— Какую «плюшку» дает мне моя проблема? (жалость близких, возможность ничего не менять, чувство собственной важности).
Осознание вторичной выгоды — это первый шаг к свободе. Как только мы видим, за что именно мы держимся, хватка ослабевает.
В картах Таро эти процессы видны очень четко. Они показывают не просто «будет хорошо или плохо», а то, какие скрытые мотивы держат нас в болоте.
Если чувствуете, что ходите по кругу — возможно, вы просто не видите свою «выгоду». Давайте посмотрим? 👇
Поставьте + в комментариях,кто хочет разобраться со своими вторичными выгодами
Очень часто мы находимся в какой-то патовой ситуации ,чувствуем ,что жить так больше нельзя, сил нет терпеть. Но проходят месяцы, а то и годы, а воз и ныне там.
Знакомая история?
Если проблема не решается годами — значит, нам ВЫГОДНО с ней жить.
В психологии это называется «вторичная выгода». Наше бессознательное — хитрющий механизм. Оно (не мы сами осознанно, а наша «внутренняя защита») держится за проблему, потому что проблема что-то нам ДАЕТ.
Давайте на примере.
Маша замужем за пьющим мужчиной. Каждые выходные — скандалы, слезы, разборки. Маша жалуется подругам, ходит к психологу, читает книги «Как уйти от алкоголика». Но... она не уходит. Почему?
Потому что у Маши есть вторичная выгода, которую она сама в себе не замечает:
1. Она всегда права. Когда муж пьяный и «плохой», Маша автоматически становится «хорошей», святой и спасительницей. Ей не нужно смотреть на свои недостатки — есть виноватый.
2. Она нужна. У нее есть миссия. Есть кого контролировать, лечить, спасать. Это дает ощущение, что без нее мир рухнет. Одиночество ей не грозит — она всегда «при деле».
3. Она защищена от будущего. Самое страшное — это не питье мужа. Самое страшное для психики Маши — это представить, что будет, если ОН ИСЧЕЗНЕТ. А что там?
А там то самое избегание.
Если проблема Маши (пьянство мужа) вдруг решится, ей придется:
— Остаться наедине с самой собой.
— Понять, чем заполнить пустоту.
— Начать отвечать за свою жизнь сама (ведь больше некого винить в своих неудачах).
— Возможно, строить новые отношения, а это страшно (вдруг обидят?).
И вот бессознательное Маши кричит: «Стой! Не смей решать проблему! Если ты ее решишь, тебе придется столкнуться с ужасом одиночества и ответственности. Оставайся лучше здесь, с мужем. Тут тепло, тут ты мученица, тут тебя жалеть будут. Это привычно».
Мы притягиваем похожие ситуации (начальник-тиран, муж-алкоголик, вечные долги, проблемы со здоровьем) не потому что дураки или судьба злодейка. А потому что наше бессознательное ищет знакомые сценарии. Те, в которых мы когда-то (в детстве, в прошлых травмах) научились выживать и получать хоть какое-то тепло.
Мы ищем НЕ боль. Мы ищем ПРИВЫЧНОЕ. Даже если привычное — это боль.
Что с этим делать?
Не ругать себя. А честно спросить:
— Если я уберу эту проблему из жизни, чего я лишусь?
— Что плохого случится, когда я это решу?
— Какую «плюшку» дает мне моя проблема? (жалость близких, возможность ничего не менять, чувство собственной важности).
Осознание вторичной выгоды — это первый шаг к свободе. Как только мы видим, за что именно мы держимся, хватка ослабевает.
В картах Таро эти процессы видны очень четко. Они показывают не просто «будет хорошо или плохо», а то, какие скрытые мотивы держат нас в болоте.
Если чувствуете, что ходите по кругу — возможно, вы просто не видите свою «выгоду». Давайте посмотрим? 👇
❤4
«Почему ты не выходишь замуж ?(не женишься?)"
Все хорошо, но как только партнер показывает свои серьезные намерения, вы убегаете ?!
Вам кажется , что брак не для вас.
Любовниками быть больно (а вы там оказываетесь), и в отношениях быть невозможно.
Знакомо ?
Привет,ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ!
Фрмируется в детстве, где контакт с близким взрослым был ну очень небезопасным.
Это может быть мать, которая не выдерживала чувств ребенка, не испытывала любви, наказывала, бросала, высмеивала, отвергала.
Или вы выросли в «семье», где отец/отчим бил мать, и тогда в целом быть с мужчиной небезопасно.
Тогда психика ребёнка вырабатывает защиту, стратегию выживания: независимость = безопасность.
Контакт = боль.
Проявленность = стыд.
Открытость = уязвимость.
Повзрослев, вы можете хотеть отношений, любви, связи, но каждый раз, когда близость начинает становиться настоящей, ваша нервная система реагирует так, будто вы в опасности.
Это очень не осознанный процесс.
Это активация защитного паттерна привязанности: подавление чувств, отстранение, уход в себя, дистанцирование, убегание.
Вам проще расстаться, чем выдерживать близость!
Вы не избегаете любви, вы избегаете прожить вновь отвержение, уязвимость, предательство.
Исцеление приходит тогда, когда вы встречаете человека, с которым можно расслабиться. С тем, кто не вызывает у вас внутри ощущений, что нужно защищаться. Он с Вами, он за вас и вы это чувствуете, вы это видите по его поступкам.
Исцеление происходит с тем, кто стабилен.
С тем, кто не пытается вас «спасти» , не давит, не лезет в душу с вопросами, когда вам важно побыть с собой: «почему ты молчишь, что ты чувствуешь, ты меня не любишь?»
Не ищет вам замену по первому конфликту.
Исцеление происходит с тем человеком, кто выдерживает вашу дистанцию и при этом не обрывает связь.
Не навязывается, но остаётся в контакте.
С тем, кто умеет быть рядом, не теряя себя.
И это очень важно для избегающего типа привязанности, рядом с таким человеком он впервые не чувствует боль утраты, ему безопасно.
#нарушениепривязанности
#контрзависимость
#страхблизости
Все хорошо, но как только партнер показывает свои серьезные намерения, вы убегаете ?!
Вам кажется , что брак не для вас.
Любовниками быть больно (а вы там оказываетесь), и в отношениях быть невозможно.
Знакомо ?
Привет,ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ!
Фрмируется в детстве, где контакт с близким взрослым был ну очень небезопасным.
Это может быть мать, которая не выдерживала чувств ребенка, не испытывала любви, наказывала, бросала, высмеивала, отвергала.
Или вы выросли в «семье», где отец/отчим бил мать, и тогда в целом быть с мужчиной небезопасно.
Тогда психика ребёнка вырабатывает защиту, стратегию выживания: независимость = безопасность.
Контакт = боль.
Проявленность = стыд.
Открытость = уязвимость.
Повзрослев, вы можете хотеть отношений, любви, связи, но каждый раз, когда близость начинает становиться настоящей, ваша нервная система реагирует так, будто вы в опасности.
Это очень не осознанный процесс.
Это активация защитного паттерна привязанности: подавление чувств, отстранение, уход в себя, дистанцирование, убегание.
Вам проще расстаться, чем выдерживать близость!
Вы не избегаете любви, вы избегаете прожить вновь отвержение, уязвимость, предательство.
Исцеление приходит тогда, когда вы встречаете человека, с которым можно расслабиться. С тем, кто не вызывает у вас внутри ощущений, что нужно защищаться. Он с Вами, он за вас и вы это чувствуете, вы это видите по его поступкам.
Исцеление происходит с тем, кто стабилен.
С тем, кто не пытается вас «спасти» , не давит, не лезет в душу с вопросами, когда вам важно побыть с собой: «почему ты молчишь, что ты чувствуешь, ты меня не любишь?»
Не ищет вам замену по первому конфликту.
Исцеление происходит с тем человеком, кто выдерживает вашу дистанцию и при этом не обрывает связь.
Не навязывается, но остаётся в контакте.
С тем, кто умеет быть рядом, не теряя себя.
И это очень важно для избегающего типа привязанности, рядом с таким человеком он впервые не чувствует боль утраты, ему безопасно.
#нарушениепривязанности
#контрзависимость
#страхблизости
👍3❤2🔥2🥰2
Сглазили? Нет, вы просто сравнили. 🤔
Часто ко мне на консультации приходят с одной и той же фразой:
Давайте разберем, что чаще всего прячется за этой историей про «дурной глаз». Обычно это коктейль из трех простых, но очень горьких ингредиентов.
Ингредиент первый. Боязнь чужого успеха .
Нам с детства внушали: «завидовать плохо». Поэтому мы научились делать вид, что не завидуем. Но наша психика так не работает.
Когда мы видим чужой успех (новую машину, стройное тело, счастливую семью), внутри что-то екает. Если это еканье с привкусом «ну почему ему, а не мне?», мы пугаемся. Нам стыдно за эту мысль. И чтобы заглушить стыд, мы думаем: «Ах, наверное, на мне просто порча, поэтому мне не везет."
Так страх перед чужим успехом ,а на самом деле ,своей нереализованностью,мы перекладываем на мистику. Нам так спокойнее: мир несправедлив, но виновата не я, а «магия».
Ингредиент второй. Неосознанное унижение чужим успехом.
Это самое больное. Смотрим мы на ленту Инстаграм или идем в гости к более успешной подруге. И вдруг ловим себя на мысли, что после общения с ней мы чувствуем себя... раздавленными. Маленькими. Ничтожными.
Нас никто не унижал вслух. Нам не сказали: «Смотри, какая ты никчемная». Но сам факт чужого достижения для нашей психики — как удар ниже пояса. Он подсвечивает нам то, чего у нас НЕТ.
И мы, вместо того чтобы порадоваться и вдохновиться, начинаем завидовать, злиться или... болеть. Или «терять удачу». Это не сглаз нас убивает, это чужой свет слишком ярко осветил наши собственные темные углы, куда мы боялись заглянуть.
Ингредиент третий. Обесценивание своей жизни
И вот тут рождается он — САМОсглаз.
Мы смотрим на чужую жизнь и думаем: «Ну надо же, КАК у людей, а у меня...».
Мы сравниваем свой «обыденный» день (с бытом, усталостью, проблемами) с чужой «красивой картинкой» на аватарке.
Итог этого сравнения — приговор самим себе: «Моя жизнь —говно. У меня ничего не получается. Я неудачник».
После такого внутреннего монолога никакой «сглаз» уже и не нужен.
Мы сами поставили себе блок. Мы сами внушили себе, что недостойны.
Мы перекрыли себе кислород.
Руки опускаются, энергия уходит. Это и есть настоящая «порча» — обесценивание собственного пути.
Что же делать?
В следующий раз, когда вам покажется, что кто-то «сглазил» ваши дела, задайте себе честные вопросы:
1. Чей успех меня так задел? О чем этот человек мне напоминает? О том, что я давно хочу, но боюсь начать?
2. Почему чужое счастье для меня как упрек? Может быть, я слишком строг к себе и запрещаю себе радоваться?
3. Что я сейчас думаю о своей жизни? Я ее ценю или поливаю грязью?
Самая сильная защита от сглаза — это признание ценности своей собственной жизни. Со всеми ее косяками, неудачами и маленькими победами.
Когда вы заняты собой и своим ростом, вам просто некогда смотреть по сторонам в поисках того, кто бы вас «сглазил».
А вы часто ловите себя на том, что сравниваете свою жизнь с чужой?
Делитесь в комментариях, это очень важная тема. 👇
Часто ко мне на консультации приходят с одной и той же фразой:
«Наверное, меня сглазили ,на мне порча и т.д. Все было хорошо, а потом резко все пошло под откос. У подруги (коллеги, соседки) все получается, а у меня — отстой».
Давайте разберем, что чаще всего прячется за этой историей про «дурной глаз». Обычно это коктейль из трех простых, но очень горьких ингредиентов.
Ингредиент первый. Боязнь чужого успеха .
Нам с детства внушали: «завидовать плохо». Поэтому мы научились делать вид, что не завидуем. Но наша психика так не работает.
Когда мы видим чужой успех (новую машину, стройное тело, счастливую семью), внутри что-то екает. Если это еканье с привкусом «ну почему ему, а не мне?», мы пугаемся. Нам стыдно за эту мысль. И чтобы заглушить стыд, мы думаем: «Ах, наверное, на мне просто порча, поэтому мне не везет."
Так страх перед чужим успехом ,а на самом деле ,своей нереализованностью,мы перекладываем на мистику. Нам так спокойнее: мир несправедлив, но виновата не я, а «магия».
Ингредиент второй. Неосознанное унижение чужим успехом.
Это самое больное. Смотрим мы на ленту Инстаграм или идем в гости к более успешной подруге. И вдруг ловим себя на мысли, что после общения с ней мы чувствуем себя... раздавленными. Маленькими. Ничтожными.
Нас никто не унижал вслух. Нам не сказали: «Смотри, какая ты никчемная». Но сам факт чужого достижения для нашей психики — как удар ниже пояса. Он подсвечивает нам то, чего у нас НЕТ.
И мы, вместо того чтобы порадоваться и вдохновиться, начинаем завидовать, злиться или... болеть. Или «терять удачу». Это не сглаз нас убивает, это чужой свет слишком ярко осветил наши собственные темные углы, куда мы боялись заглянуть.
Ингредиент третий. Обесценивание своей жизни
И вот тут рождается он — САМОсглаз.
Мы смотрим на чужую жизнь и думаем: «Ну надо же, КАК у людей, а у меня...».
Мы сравниваем свой «обыденный» день (с бытом, усталостью, проблемами) с чужой «красивой картинкой» на аватарке.
Итог этого сравнения — приговор самим себе: «Моя жизнь —
После такого внутреннего монолога никакой «сглаз» уже и не нужен.
Мы сами поставили себе блок. Мы сами внушили себе, что недостойны.
Мы перекрыли себе кислород.
Руки опускаются, энергия уходит. Это и есть настоящая «порча» — обесценивание собственного пути.
Что же делать?
В следующий раз, когда вам покажется, что кто-то «сглазил» ваши дела, задайте себе честные вопросы:
1. Чей успех меня так задел? О чем этот человек мне напоминает? О том, что я давно хочу, но боюсь начать?
2. Почему чужое счастье для меня как упрек? Может быть, я слишком строг к себе и запрещаю себе радоваться?
3. Что я сейчас думаю о своей жизни? Я ее ценю или поливаю грязью?
Самая сильная защита от сглаза — это признание ценности своей собственной жизни. Со всеми ее косяками, неудачами и маленькими победами.
Когда вы заняты собой и своим ростом, вам просто некогда смотреть по сторонам в поисках того, кто бы вас «сглазил».
А вы часто ловите себя на том, что сравниваете свою жизнь с чужой?
Делитесь в комментариях, это очень важная тема. 👇
🔥2💋1
Знакомая ситуация: вы записались к психологу (или решили с понедельника начать бегать, или сесть на диету).
И вдруг — бац! — накануне консультации происходит «форс-мажор».
Вы вспоминаете, что срочно нужно:
🔹 Перебрать крупы (очень важно!).
🔹 Заболела голова/живот/спина.
🔹 Неожиданно позвонила мама/подруга/бывший и требует внимания.
🔹На работе срочный "аврал"
Кажется, что мир против вас? На самом деле, это наша психика включает режим «Саботаж».
Почему так происходит?
У нас у всех есть своя «Зона комфорта». Это не про рай и пальмы. Это про привычное болото. Даже если в болоте сыро, холодно и пахнет тиной, мы знаем, что там нет акул. А за пределами болота — темный лес. Вдруг там волки?
Поход к психологу или любое изменение в жизни — это шаг в тот самый «темный лес». Мозг пугается: «Куда? Там опасно! Сидим тихо, не высовываемся!»
И чтобы вы не высовывались, он создает иллюзию срочных дел.
Что с этим делать?
1. Ловить за руку. Как только чувствуете, что начинаете суетиться перед важным шагом, скажите себе: «Стоп. Это оно. Мой внутренний охранник пытается меня задержать».
2. Не ругать себя. Вы не «тряпка» и не «слабак». Ваша психика просто правда думает, что вам угрожает опасность. Поблагодарите ее за заботу: «Спасибо, что бережешь меня. Но там правда не волки, я только попробую».
3. Сделать шаг. Самое сложное — просто начать. Дальше обычно становится легче.
Если вы поймали себя на том, что читаете этот пост, чтобы не делать что-то важное — ничего страшного. Просто отметьте это чувство.
И спросите себя: «Чего я боюсь на самом деле?»
#психология #сопротивление #зонакомфорта #саморазвитие
И вдруг — бац! — накануне консультации происходит «форс-мажор».
Вы вспоминаете, что срочно нужно:
🔹 Перебрать крупы (очень важно!).
🔹 Заболела голова/живот/спина.
🔹 Неожиданно позвонила мама/подруга/бывший и требует внимания.
🔹На работе срочный "аврал"
Кажется, что мир против вас? На самом деле, это наша психика включает режим «Саботаж».
Почему так происходит?
У нас у всех есть своя «Зона комфорта». Это не про рай и пальмы. Это про привычное болото. Даже если в болоте сыро, холодно и пахнет тиной, мы знаем, что там нет акул. А за пределами болота — темный лес. Вдруг там волки?
Поход к психологу или любое изменение в жизни — это шаг в тот самый «темный лес». Мозг пугается: «Куда? Там опасно! Сидим тихо, не высовываемся!»
И чтобы вы не высовывались, он создает иллюзию срочных дел.
Что с этим делать?
1. Ловить за руку. Как только чувствуете, что начинаете суетиться перед важным шагом, скажите себе: «Стоп. Это оно. Мой внутренний охранник пытается меня задержать».
2. Не ругать себя. Вы не «тряпка» и не «слабак». Ваша психика просто правда думает, что вам угрожает опасность. Поблагодарите ее за заботу: «Спасибо, что бережешь меня. Но там правда не волки, я только попробую».
3. Сделать шаг. Самое сложное — просто начать. Дальше обычно становится легче.
Если вы поймали себя на том, что читаете этот пост, чтобы не делать что-то важное — ничего страшного. Просто отметьте это чувство.
И спросите себя: «Чего я боюсь на самом деле?»
#психология #сопротивление #зонакомфорта #саморазвитие
🔥6
Сегодня начался период ретроградного Меркурия, который продлится до 20 марта в знаке Рыб .
Возможно:
· Путаница в коммуникациях: сообщения могут пониматься превратно, возникают недомолвки .
· Технические сбои: ломается техника, теряются данные, слетают настройки .
· Возвращение прошлого: в жизнь могут вернуться старые знакомые, бывшие партнеры или нерешенные вопросы .
· Обострение интуиции: сны становятся ярче, а внутренний голос громче, но велик риск самообмана .
✅ Что МОЖНО и нужно делать :
· Лучшее время, чтобы закрыть долги (как финансовые, так и моральные), доделать проекты, над которыми вы работали раньше .
· Пересмотрите старые идеи, планы и рабочие процессы . Наведите порядок в документах на компьютере, разберите архивы и шкафы .
· Практикуйте осознанность. Медитации, ведение дневника, прогулки на природе помогут услышать свою интуицию.
· Общайтесь с прошлым. Если вам напишут старые друзья или коллеги, это может быть шансом восстановить полезные связи .
❌ Чего делать НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ :
· Не начинайте новых проектов. Особенно это касается крупных сделок, запуска бизнеса или премьер новых продуктов — высока вероятность, что они "не пойдут" или потребуют серьезной переделки .
· Не подписывайте важные документы. В контрактах легко упустить важные детали, а сделки с недвижимостью могут затянуться или сорваться . Если подпись неизбежна — перепроверяйте всё по нескольку раз.
· Не покупайте сложную технику. Новые телефоны, компьютеры и автомобили, купленные в этот период, чаще ломаются или оказываются с браком .
· Не выясняйте отношения. Эмоциональный фон нестабилен, поэтому любые конфликты рискуют перерасти в затяжную войну, а обиды будут глубже .
· Не принимайте важных решений на эмоциях. Дайте себе время остыть. Если ситуация требует ответа, постарайтесь выждать хотя бы пару дней .
· Не отправляйтесь в поездки без запасного плана. Возможны задержки рейсов, потеря багажа и путаница с билетами .
💫 Влияние на знаки зодиака
Сильнее всего этот период затронет
· Близнецы и Девы (знаки Меркурия): для вас это личная история. Ожидайте недопонимания с окружающими, проблем с техникой и необходимости переделывать уже готовую работу. Близнецам стоит быть аккуратнее с финансами и заявлениями в соцсетях, а Девам — в отношениях с партнерами .
· Стрельцы: под ударом темы дома, семьи и недвижимости. Ремонт затянется, документы могут "зависнуть", возможны конфликты с родственниками .
· Рыбы: время внутренней перезагрузки. Вы станете очень чувствительными и впечатлительными. С одной стороны, это поможет лучше понять себя, с другой — может привести к самообману. Не стоит кардинально менять имидж — после 20 марта всё равно захочется всё переделать .
· Овны: возможны неожиданные эмоциональные реакции и ощущение, что планы рушатся. Астрологи советуют не рубить с плеча и не принимать судьбоносных решений .
Главный совет на этот период - воспринимайте эти три недели как законный повод замедлиться и разобраться с тем, что давно этого ждет. А 20 марта, когда Меркурий станет прямым, вы сможете вернуться к активным действиям с новыми силами и ясной головой .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2🥰2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4❤🔥3💋3
1.Королева жезлов
❤️ Любовь и отношения
Ваша харизма и уверенность будут на пике. Март превратит вас в магнит для внимания: смело проявляйте инициативу, флиртуйте и будьте страстными, но следите, чтобы ваш огонь не сжигал партнера.
💼 Карьера
Март — время лидерства, активных продаж и презентаций. Вы сможете повести людей за собой, если будете гореть идеей сами.
💰 Деньги и финансы
Королева жезлов
Деньги придут через активность и вдохновение. Отличное время для запуска своего дела, творческих проектов или рискованных, но хорошо просчитанных инвестиций.
2.Четверка Мечей
❤️ Любовь и отношения
Месяц требует паузы для восстановления нервной системы. В отношениях лучше избегать выяснения отношений — сейчас время покоя и уединения, чтобы перезагрузиться и понять свои истинные желания.
💼 Карьера
Карьерная пауза или «режим тишины». Не лезьте в конфликты и не берите новые проекты — лучше закончить старые или просто дать себе отпуск, чтобы накопить силы для рывка.
💰 Деньги и финансы
Период финансового затишья. Крупные траты и покупки сейчас нежелательны. Лучше посвятить время планированию бюджета и отдыху от гонки за прибылью.
3.Король пентаклей
❤️ Любовь и отношения
Партнер проявит себя как надежный тыл и опора. Отношения будут строиться на стабильности, практичности и комфорте. Для одиноких — встреча с солидным, состоявшимся человеком.
💼 Карьера
Занятие руководящей должности или работа с крупными финансами. Март потребует от вас прагматизма и управленческих талантов. Ваш авторитет в профессиональных кругах укрепится.
💰 Деньги и финансы
Финансовая стабильность и приумножение капитала. Март подарит возможность выгодно вложить средства, купить недвижимость или получить пассивный доход. Вы чувствуете себя «хозяином жизни».
4.Девятка пентаклей
❤️ Любовь и отношения
Время наслаждаться одиночеством или гармонией в паре без посягательств на личное пространство. Вы будете чувствовать себя самодостаточно, получая удовольствие от красоты, уюта и легкого флирта без обязательств.
💼 Карьера
Работа, приносящая удовольствие и автономию. Удаленка, фриланс или собственный кабинет. Вы достигаете такого уровня мастерства, когда можете диктовать условия и не зависеть от мнения начальства.
💰 Деньги и финансы
Время роскоши и финансовой независимости. Вы можете позволить себе дорогие покупки для души, не оглядываясь на ценник. Это результат вашей предыдущей дисциплины.
5.Тройка пентаклей
❤️ Любовь и отношения
Пора работать над отношениями сообща. В паре это совместное планирование или ремонт. Для одиноких — присмотритесь к коллегам или тем, с кем вас объединяют общие рабочие или творческие проекты.
💼 Карьера
Командная работа и обучение будут как никогда продуктивны. Успех придет через обсуждение деталей, работу в малых группах и ученичество. Не стесняйтесь просить совета у более опытных коллег.
💰 Деньги и финансы
Сотрудничество принесет доход. Деньги придут от работы в команде, участия в долевых проектах или получения гранта. Важно четко прописывать договоренности на берегу.
6.Шестерка жезлов
❤️ Любовь и отношения
Триумф и признание заслуг в любви. Возможно публичное подтверждение статуса (помолвка, свадьба) или примирение. Вы будете чувствовать себя победителем, чьи усилия в отношениях оценены по достоинству.
💼 Карьера
Победа! Завершение крупного проекта, повышение, победа в тендере или тендере. О вас узнают, вас хвалят, ваша репутация взлетает до небес.
💰 Деньги и финансы
Финансовый успех и крупные поступления. Возврат старых долгов, премия, выигрыш или выгодный контракт, который обеспечит вас надолго. Чувство гордости за свое финансовое положение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🔥1🥰1
«Мне ничего не надо. Мне надо всё».
Знакомо чувство, когда вечером, листая ленту, ты вдруг понимаешь, что срочно нужен тот самый контейнер для сыпучих, пятая белая футболка или массажёр для лица, о котором ты никогда не думала?
Это не про необходимость. Это про пустоту.
Внутри такая звенящая пустота, что её физически больно терпеть. Иногда она приходит как тревога, вибрирующая где-то в груди. Иногда как апатия — когда просто нет сил чувствовать.
Но если копнуть глубже, то под этой пустотой часто лежит простая и очень горькая мысль: «Меня не любят. Я никому не нужна».
А если копнуть ещё глубже — мы обнаружим там внутреннего ребёнка. Того самого, который когда-то ждал, что мама посмотрит с теплом, папа обнимет, заметит, примет просто так, без условий. Того, кому так нужны были любовь и внимание, но по каким-то причинам их оказалось недостаточно.
Этот ребёнок внутри нас до сих пор ждёт. И когда во взрослой жизни становится пусто, одиноко, когда кажется, что весь мир отвернулся, — это он плачет. Это его страдания мы пытаемся заглушить.
Мы не всегда позволяем себе осознать эту боль. Слишком горько признавать, что тот маленький человек внутри до сих пор не надышался любовью.
И есть два классических способа перестать слышать этот плач:
🍔 Заесть.
Быстрые углеводы = быстрый дофамин. Пока жуёшь — не думаешь. Пока вкусно — ты существуешь. Еда становится суррогатом объятий, которых не хватило в детстве.Но стоит убрать тарелку, пустота возвращается, прихватив с собой ещё и чувство вины.
📦 Закупить.
Корзина на Ozon и Wildberries заполняется быстрее, чем заполняется наша внутренняя «дыра». Новая вещь как будто говорит: «Смотри, ты можешь быть другой. С этой помадой/платьем/сумкой тебя наконец-то заметят, похвалят, полюбят».
Это называется дофаминовая петля. Мы получаем удовольствие не от еды или вещей, мы получаем удовольствие от ожидания облегчения.
От надежды, что вот ЭТО (посылка) наконец снизит тревогу и докажет, что мы чего-то стоим.
Мы покупаем не вещи. Мы покупаем иллюзию любви. Пытаемся задарить того внутреннего ребёнка игрушками для взрослых, хотя на самом деле ему нужно только одно — чтобы его обняли и сказали: «Ты важен. Ты нужен. Ты есть. Я с тобой».
А потом коробки отправляются в угол, вещи оседают мёртвым грузом на полках, а маленький ребёнок внутри снова остаётся один и шепчет: «Ну почему они не звонят? Почему меня нет в их жизни? Почему меня не выбрали?».
Как слезть с этой иглы? Иногда достаточно просто признать: «Да, мне сейчас тревожно и одиноко. Это плачет маленький Я. Я слышу тебя». Посидеть с этой грустью 5 минут, не убегая в приложение. Положить руку на грудь, там, где сердце, и сказать самому себе: «Я с тобой. Ты не один. Я тебя не брошу».
Иногда помогает написать тому, кому давно хотелось написать, но было страшно.
А иногда — пойти к психологу и вместе закрыть ту самую детскую боль, чтобы наконец дать этому ребёнку то, чего он ждал годы: безусловное принятие.
Пустота не лечится вещами. Пустота лечится вниманием и любовью. Сначала своей собственной. Потом, возможно, от других. Но точно не покупками на маркетах.
❤️ Для тех,кто хочет разобраться с тревогой и ощущением пустоты, есть психологические расклады и личная терапия.
Напишите мне
@Iriss_Taro и мы все обсудим.
Знакомо чувство, когда вечером, листая ленту, ты вдруг понимаешь, что срочно нужен тот самый контейнер для сыпучих, пятая белая футболка или массажёр для лица, о котором ты никогда не думала?
Это не про необходимость. Это про пустоту.
Внутри такая звенящая пустота, что её физически больно терпеть. Иногда она приходит как тревога, вибрирующая где-то в груди. Иногда как апатия — когда просто нет сил чувствовать.
Но если копнуть глубже, то под этой пустотой часто лежит простая и очень горькая мысль: «Меня не любят. Я никому не нужна».
А если копнуть ещё глубже — мы обнаружим там внутреннего ребёнка. Того самого, который когда-то ждал, что мама посмотрит с теплом, папа обнимет, заметит, примет просто так, без условий. Того, кому так нужны были любовь и внимание, но по каким-то причинам их оказалось недостаточно.
Этот ребёнок внутри нас до сих пор ждёт. И когда во взрослой жизни становится пусто, одиноко, когда кажется, что весь мир отвернулся, — это он плачет. Это его страдания мы пытаемся заглушить.
Мы не всегда позволяем себе осознать эту боль. Слишком горько признавать, что тот маленький человек внутри до сих пор не надышался любовью.
И есть два классических способа перестать слышать этот плач:
🍔 Заесть.
Быстрые углеводы = быстрый дофамин. Пока жуёшь — не думаешь. Пока вкусно — ты существуешь. Еда становится суррогатом объятий, которых не хватило в детстве.Но стоит убрать тарелку, пустота возвращается, прихватив с собой ещё и чувство вины.
📦 Закупить.
Корзина на Ozon и Wildberries заполняется быстрее, чем заполняется наша внутренняя «дыра». Новая вещь как будто говорит: «Смотри, ты можешь быть другой. С этой помадой/платьем/сумкой тебя наконец-то заметят, похвалят, полюбят».
Это называется дофаминовая петля. Мы получаем удовольствие не от еды или вещей, мы получаем удовольствие от ожидания облегчения.
От надежды, что вот ЭТО (посылка) наконец снизит тревогу и докажет, что мы чего-то стоим.
Мы покупаем не вещи. Мы покупаем иллюзию любви. Пытаемся задарить того внутреннего ребёнка игрушками для взрослых, хотя на самом деле ему нужно только одно — чтобы его обняли и сказали: «Ты важен. Ты нужен. Ты есть. Я с тобой».
А потом коробки отправляются в угол, вещи оседают мёртвым грузом на полках, а маленький ребёнок внутри снова остаётся один и шепчет: «Ну почему они не звонят? Почему меня нет в их жизни? Почему меня не выбрали?».
Как слезть с этой иглы? Иногда достаточно просто признать: «Да, мне сейчас тревожно и одиноко. Это плачет маленький Я. Я слышу тебя». Посидеть с этой грустью 5 минут, не убегая в приложение. Положить руку на грудь, там, где сердце, и сказать самому себе: «Я с тобой. Ты не один. Я тебя не брошу».
Иногда помогает написать тому, кому давно хотелось написать, но было страшно.
А иногда — пойти к психологу и вместе закрыть ту самую детскую боль, чтобы наконец дать этому ребёнку то, чего он ждал годы: безусловное принятие.
Пустота не лечится вещами. Пустота лечится вниманием и любовью. Сначала своей собственной. Потом, возможно, от других. Но точно не покупками на маркетах.
Напишите мне
@Iriss_Taro и мы все обсудим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
КОЛЕСО ФОРТУНЫ - 10
Люди, которые родились 10 числа - везунчики и счастливчики по жизни.
Колесо Фортуны кармический аркан, но гораздо позитивнее и легче, чем Правосудие(8) и Суд(20).
Люди с энергией Колеса Фортуны легко принимают изменения и перемены в жизни.
Людей с архетипом Колесо Фортуны в дате рождения отличает практичность и приземленность.Они хорошо ориентируются в материальном мире и осознают свои потребности. Таким людям важно раскрыть в себе понимание, что они пришли проживать свою жизнь в Изобилии. Это когда наши возможности превышают наши потребности.
Часто этим людям сопутствует удача и фарт, они могут выпутаться из весьма сложных и неприятных ситуаций, каким-то волшебным образом избежать неприятностей. А если купят лотерейный билетик, то вполне могут получить выигрыш.
При условии,что человек проживает энергию Колеса Фортуны в плюсе к нему будут легко приходить деньги,и тратить их он будет без угрызений совести.
Одна из задач Колеса Фортуны - научиться ставить себя в центр своей жизни.Чтобы жить из позиции "Я хочу", а не из позиции "Я должна".Разрешать себе хотеть.
Люди с энергией Колесо Фортуны любят путешествовать,не любят сидеть на месте.
И еще таким людям близка тема игры.У меня, например, Колесо Фортуны не базовая энергия, а находится на позиции Дары Судьбы,но я обожаю играть в разные игры.Уже больше 10 лет я играю в "Мафию" и получаю от этого очень мощный ресурс.
Везунчики и счастливчики, поздравляю всех вас с удачным рождением!Поделитесь своими рассказами о счастливых случайностях и фарте в вашей жизни!Было интересно - ставим ❤.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
❗За годы работы с Таро я заметила одну закономерность: если у человека в жизни происходит какая-то системная дичь, то у части людей тут же готово "магическое объяснение".
Не могу выйти замуж? ВЕНЕЦ БЕЗБРАЧИЯ.
Не могу найти подходящую работу? ЗАКРЫЛИ ДОРОГИ!
Постоянно думаю о бывшем?ПРИВОРОТ!
Все мужчины умирают по синьке или в петле? РОДОВОЕ ПРОКЛЯТИЕ!
Иногда это звучит так уверенно, что тарологу остается только кивнуть, закатить глаза к потолку и драматично прошептать: "да… чувствуется воздействие.............." 🌚
Но если чуть снять мистическую упаковку, под этими формулировками обычно лежат вполне понятные механизмы.
❓Что может скрываться за популярными магическими диагнозами:
💔 Венец безбрачия
- повторяющийся выбор эмоционально недоступных партнеров;
- страх близости и уязвимости;
- идеализация отношений и быстрые разочарования;
- опыт семейных отношений, где близость выглядела небезопасной;
- бессознательная лояльность сценарию одиночества в семье.
⚡Родовое проклятие
(варианты: "у нас в роду мужчины рано умирают", "женщины несчастны в браке")
- семейные сценарии, которые копируются поколениями;
- выбор партнёров, похожих на родительские фигуры;
- привычки и образ жизни, передающиеся через воспитание;
- хронический стресс и тяжёлые жизненные условия в нескольких поколениях;
- привычка игнорировать здоровье и обращаться за помощью слишком поздно (привет, мужчины);
– травматическая семейная история, превращённая со временем в "судьбу рода".
❌ Закрытие дорог
– страх менять стратегию жизни;
– избегание решений и ответственности;
– выученная беспомощность после серии неудач;
– внутренний запрет на успех ("не высовывайся", "будь скромнее").
❤️ Приворот
- эмоциональная зависимость;
- страх покинутости;
- идеализация партнёра;
- сильные эмоциональные качели, которые легко принять за "воздействие".
👿 Подселение/бесы
- вытесненные эмоции (гнев, зависть, агрессия);
- внутренний конфликт между желаниями и запретами;
- сильный стыд за собственные импульсы;
- ощущение "это не я", когда психика пытается дистанцироваться от переживания.
Короче, иногда под "магией" оказывается обычная психология и бытовуха. Но в драматичной упаковке.
Не могу выйти замуж? ВЕНЕЦ БЕЗБРАЧИЯ.
Не могу найти подходящую работу? ЗАКРЫЛИ ДОРОГИ!
Постоянно думаю о бывшем?ПРИВОРОТ!
Все мужчины умирают по синьке или в петле? РОДОВОЕ ПРОКЛЯТИЕ!
Иногда это звучит так уверенно, что тарологу остается только кивнуть, закатить глаза к потолку и драматично прошептать: "да… чувствуется воздействие.............." 🌚
Но если чуть снять мистическую упаковку, под этими формулировками обычно лежат вполне понятные механизмы.
❓Что может скрываться за популярными магическими диагнозами:
💔 Венец безбрачия
- повторяющийся выбор эмоционально недоступных партнеров;
- страх близости и уязвимости;
- идеализация отношений и быстрые разочарования;
- опыт семейных отношений, где близость выглядела небезопасной;
- бессознательная лояльность сценарию одиночества в семье.
⚡Родовое проклятие
(варианты: "у нас в роду мужчины рано умирают", "женщины несчастны в браке")
- семейные сценарии, которые копируются поколениями;
- выбор партнёров, похожих на родительские фигуры;
- привычки и образ жизни, передающиеся через воспитание;
- хронический стресс и тяжёлые жизненные условия в нескольких поколениях;
- привычка игнорировать здоровье и обращаться за помощью слишком поздно (привет, мужчины);
– травматическая семейная история, превращённая со временем в "судьбу рода".
❌ Закрытие дорог
– страх менять стратегию жизни;
– избегание решений и ответственности;
– выученная беспомощность после серии неудач;
– внутренний запрет на успех ("не высовывайся", "будь скромнее").
❤️ Приворот
- эмоциональная зависимость;
- страх покинутости;
- идеализация партнёра;
- сильные эмоциональные качели, которые легко принять за "воздействие".
👿 Подселение/бесы
- вытесненные эмоции (гнев, зависть, агрессия);
- внутренний конфликт между желаниями и запретами;
- сильный стыд за собственные импульсы;
- ощущение "это не я", когда психика пытается дистанцироваться от переживания.
Короче, иногда под "магией" оказывается обычная психология и бытовуха. Но в драматичной упаковке.
👍15❤12🔥8
Архетип Сила -11
Люди,рожденные 11 числа или в ноябре обладают колоссальной жизненной энергией,уверенностью в себе,могуществом, влиянием и властью,большим личным магнетизмом.
Задача таких людей осознать свой потенциал и использовать эти мощные ресурсы во благо себе и другим людям.
В нас есть и природная часть,доставшаяся нам от эволюционных процессов и духовная составляющая,которая порой вступает с природой в противоречие.Людям с энергией Силы особенно важно подружиться со своими инстинктами.Не отвергать их, а признавать что это часть организма.
Сила - это мужская энергия, сильный архетип,который дает человеку огромную энергию,позволяет проявлять силу духа и физическую силу.
"Я сам" - девиз таких людей.Человек справляется самостоятельно с трудностями и противостоит испытаниям.
Это архетип героя,вспомните миф о Геракле, который не бежит за помощью,не ищет защиту, а сам защищает тех, кто слабее,берет на себя ответственность и обязанности за других.
Люди с энергией Силы очень выносливы от природы,им дается крепкое здоровье,они болеют реже остальных людей.Бывают случаи,когда человек с арканом Силы имеет врожденные или приобретенные увечья, но он стойко справляется с этими недугами с помощью силы духа и старается жить полноценной жизнью.
Силе важно взаимодействовать со своим телом, тренировать, поддерживать в тонусе.Как говорится , "В здоровом теле - здоровый дух".Без власти над своим телом человек Сила не сможет пойти в духовное развитие .Наше тело - это проводник, посредник между бессознательным и сознанием.Чтобы связать эти две плоскости,мы используем тело.Бессознательное говорит с нами через тело мышечным напряжением, психосоматическими болезнями, бытовым травматизмом.Поэтому так важно договариваться сознанию с бессознательным через тело.
Так как Сила часто занимаеся спортом профессионально,она может забывать отдыхать.И важная задача для таких людей научиться соблюдать баланс напряжения- расслабления, наладить здоровый сон.Сон - это главный источник силы для них.
Поделитесь ,пожалуйста,как вам удается наладить сон?
Каким видом спорта вы занимаетесь?
Было интересно, ставим ❤
Люди,рожденные 11 числа или в ноябре обладают колоссальной жизненной энергией,уверенностью в себе,могуществом, влиянием и властью,большим личным магнетизмом.
Задача таких людей осознать свой потенциал и использовать эти мощные ресурсы во благо себе и другим людям.
В нас есть и природная часть,доставшаяся нам от эволюционных процессов и духовная составляющая,которая порой вступает с природой в противоречие.Людям с энергией Силы особенно важно подружиться со своими инстинктами.Не отвергать их, а признавать что это часть организма.
Сила - это мужская энергия, сильный архетип,который дает человеку огромную энергию,позволяет проявлять силу духа и физическую силу.
"Я сам" - девиз таких людей.Человек справляется самостоятельно с трудностями и противостоит испытаниям.
Это архетип героя,вспомните миф о Геракле, который не бежит за помощью,не ищет защиту, а сам защищает тех, кто слабее,берет на себя ответственность и обязанности за других.
Люди с энергией Силы очень выносливы от природы,им дается крепкое здоровье,они болеют реже остальных людей.Бывают случаи,когда человек с арканом Силы имеет врожденные или приобретенные увечья, но он стойко справляется с этими недугами с помощью силы духа и старается жить полноценной жизнью.
Силе важно взаимодействовать со своим телом, тренировать, поддерживать в тонусе.Как говорится , "В здоровом теле - здоровый дух".Без власти над своим телом человек Сила не сможет пойти в духовное развитие .Наше тело - это проводник, посредник между бессознательным и сознанием.Чтобы связать эти две плоскости,мы используем тело.Бессознательное говорит с нами через тело мышечным напряжением, психосоматическими болезнями, бытовым травматизмом.Поэтому так важно договариваться сознанию с бессознательным через тело.
Так как Сила часто занимаеся спортом профессионально,она может забывать отдыхать.И важная задача для таких людей научиться соблюдать баланс напряжения- расслабления, наладить здоровый сон.Сон - это главный источник силы для них.
Поделитесь ,пожалуйста,как вам удается наладить сон?
Каким видом спорта вы занимаетесь?
Было интересно, ставим ❤
❤4👍4
♐ Люди с энергией Повешенного (родившиеся в число 12, или месяц декабрь) очень чувствуют других людей.
Они как вилка в розетку включаются в проблемы другого человека.И могут плохо себя чувствовать от того, что впитали все в себя как губка.
Обязательно нужно работать с людьми из бережного к себе отношения,стараться эмоционально не перегружаться.
Если человек не сможет научиться управлять своей энергией Повешенного , то тогда он может начать сбегать в состояния измененного сознания , в другую реальность через алкоголь, компьютерные игры,наркотики.
Чтобы их не использовали в своих целях,особенно начальники, нужно научиться выстраивать личные границы .
♐Энергия Повешенного не подвластна контролю разума.Это люди,которые имеют нестандартный взгляд на мир, на все смотрят иначе.Они помогают людям выходить из шаблонов мышления,приходить к осознанности.
Повешенный имеет связь с Потоком,из которого он получает ответы и может их транслировать людям,помогать решать людям их проблемы.
Повешенный несет в себе миссию пробуждения других людей.
Как Прометей, который принес людям огонь, так Повешенный доносит до людей, что дух в теле человека, это искра Божественного Источника,частичка Бога, которая пришла в этот мир в физическом теле.
Люди с этой энергией могут найти свое призвание в :
занятиях йогой,духовными практиками;
могут быть психотерапевтами,гипнотерапевтами,целителями, травниками, эзотериками.
Также могут применить свои таланты в сфере религии, волонтерства, социальных работников, наркологов.
фотографами, художниками,операторами, дизайнерами, поэтами, музыкантами.
Также такие люди реализуют себя в сфере химии, фармацевтики, парфюмерии, косметологии.
Близка ли вам энергия Повешенного?
Как вы ее чувствуете в своей жизни?
Было интересно - ставим ❤
Они как вилка в розетку включаются в проблемы другого человека.И могут плохо себя чувствовать от того, что впитали все в себя как губка.
Обязательно нужно работать с людьми из бережного к себе отношения,стараться эмоционально не перегружаться.
Если человек не сможет научиться управлять своей энергией Повешенного , то тогда он может начать сбегать в состояния измененного сознания , в другую реальность через алкоголь, компьютерные игры,наркотики.
Чтобы их не использовали в своих целях,особенно начальники, нужно научиться выстраивать личные границы .
♐Энергия Повешенного не подвластна контролю разума.Это люди,которые имеют нестандартный взгляд на мир, на все смотрят иначе.Они помогают людям выходить из шаблонов мышления,приходить к осознанности.
Повешенный имеет связь с Потоком,из которого он получает ответы и может их транслировать людям,помогать решать людям их проблемы.
Повешенный несет в себе миссию пробуждения других людей.
Как Прометей, который принес людям огонь, так Повешенный доносит до людей, что дух в теле человека, это искра Божественного Источника,частичка Бога, которая пришла в этот мир в физическом теле.
Люди с этой энергией могут найти свое призвание в :
занятиях йогой,духовными практиками;
могут быть психотерапевтами,гипнотерапевтами,целителями, травниками, эзотериками.
Также могут применить свои таланты в сфере религии, волонтерства, социальных работников, наркологов.
фотографами, художниками,операторами, дизайнерами, поэтами, музыкантами.
Также такие люди реализуют себя в сфере химии, фармацевтики, парфюмерии, косметологии.
Близка ли вам энергия Повешенного?
Как вы ее чувствуете в своей жизни?
Было интересно - ставим ❤
🔥29❤26❤🔥19👍2
Архетип Смерть - Люди, рожденные 13 числа
Ключевые слова этой энергии: трансформация,переход,окончание.
Эта энергия - великий преобразователь.Она не убивает, а воскрешает к жизни человека.
Смерть всегда забирает старое, чтобы принести новое.Чтобы в жизнь пришло что-то новое, мы должны освободиться от старого, проститься с ненужным.
Пространство ограничено и физически и энергетически.Для прихода чего-то нового нужно освободить место. Здесь важно разрешить себе трансформироваться в новое состояние.
Предыдущий аркан Повешенный научил нас, что для того,чтобы получить нечто большее , нужно от чего -то отказаться, суметь принести добровольную жертву.Если человек осознанно проходит этот этап , то кризис будет точкой роста, выход на новый уровень.
Но если человек будет бояться неизвестности , например, сидеть на работе, где для него нет зоны роста и развития , то тогда жизнь начнет его окунать в кризисные моменты, применять запрещенные приемы.
У людей с этим архетипом часто происходят судьбоносные перемены, которые делят его жизнь на "до" и "после".Люди с арканом Смерть очень подвержены
Забота о своем теле для таких людей крайне важна.Потому что именно здоровое тело поможет человеку подольше оставаться в этом воплощении.
Люди с архетипом Смерть могут быть великолепными коучами, психотерапевтами.Могут работать с тяжелобольными пациентами, за которых не всякий врач возьмется.Могут быть хирургами, анестезиологами, реаниматологами, патологоанатомами.
Если в вашей жизни были перемены, которые разделили вашу жизнь на "до" и "после", напишите свою дату рождения в комментариях и я вам скажу есть ли в вашем Психологическом портрете 13 аркан.
Было интересно , ставим ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥25⚡23
Архетип Умеренность - 14 число.
Этот Архетип находится между двумя неоднозначными арканами Смерть и Дьявол.Оба эти архетипа очень активные.Умеренность по своей природе пассивна и статична.
Умеренность нам дана как пауза , чтобы осознать что было достигнуто, сделать выводы.Этот этап нельзя пропустить, потому что иначе мы не сможем удержать те успехи, те плоды, которые принесли нам изменения, через которые мы прошли. Это хорошо заметно в процессе психотерапии. Например, у человека произошел инсайт, осознание какого -то процесса. Через отказ от неконструктивного поведения, его качество жизни начинает меняться, он достигает успехов в удовлетворении своих потребностей.И ему очень важно побыть в точке балланса,остановиться и насладиться этим успехом в моменте здесь и сейчас.
Если же мы пропускаем этот период, то продолжаем бежать дальше на "холостом" ходу, не понимая ради чего мы это делаем.
Умеренность это всегда свет и восстановление после произошедших трансформаций, это гармоничное равновесие с окружающим миром, душевный покой.
Человек с архетипом Умеренность не впадает в крайности, умеет наслаждаться тем, что у него уже есть, нетороплив и невозмутим, управляет своими эмоциями.Это энергия равновесия, покоя и мудрости.Такой человек имеет дар влиять на состояние других людей, помогать им успокаиваться.
Это люди -дипломаты от рождения, которые создают атмосферу примирения вокруг себя.Энергия Умеренности не любит достигаторства и не любит гонок.
Энергия Умеренности связана со сферами целительства и творчества.Это мягкие психотерапевты которые используют в своей практике арттерапию, медитации, а также психологи, мануальные терапевты, остеопаты.
Таким людям нравится заниматься танцами, балетом, гимнастикой, цирковым искусством, акробатикой- всем, что связано с удержанием своего тела в равновесии.
Людям с архетипом Умеренность важно следить за питанием, насколько оно легкое, насколько они много пьют воды.Эта энергия вообще сильно связана с водой.И люди обладающие Умеренностью в портрете должны чувствовать водную стихию рядом с собой.Их энергетическое восстановление идет через сауну, баню, бассейн,СПА и водоемы.
Если у вас был опыт арттерапии , какие у вас остались впечатления?
Было интересно , ставим ❤
Этот Архетип находится между двумя неоднозначными арканами Смерть и Дьявол.Оба эти архетипа очень активные.Умеренность по своей природе пассивна и статична.
Умеренность нам дана как пауза , чтобы осознать что было достигнуто, сделать выводы.Этот этап нельзя пропустить, потому что иначе мы не сможем удержать те успехи, те плоды, которые принесли нам изменения, через которые мы прошли. Это хорошо заметно в процессе психотерапии. Например, у человека произошел инсайт, осознание какого -то процесса. Через отказ от неконструктивного поведения, его качество жизни начинает меняться, он достигает успехов в удовлетворении своих потребностей.И ему очень важно побыть в точке балланса,остановиться и насладиться этим успехом в моменте здесь и сейчас.
Если же мы пропускаем этот период, то продолжаем бежать дальше на "холостом" ходу, не понимая ради чего мы это делаем.
Умеренность это всегда свет и восстановление после произошедших трансформаций, это гармоничное равновесие с окружающим миром, душевный покой.
Человек с архетипом Умеренность не впадает в крайности, умеет наслаждаться тем, что у него уже есть, нетороплив и невозмутим, управляет своими эмоциями.Это энергия равновесия, покоя и мудрости.Такой человек имеет дар влиять на состояние других людей, помогать им успокаиваться.
Это люди -дипломаты от рождения, которые создают атмосферу примирения вокруг себя.Энергия Умеренности не любит достигаторства и не любит гонок.
Энергия Умеренности связана со сферами целительства и творчества.Это мягкие психотерапевты которые используют в своей практике арттерапию, медитации, а также психологи, мануальные терапевты, остеопаты.
Таким людям нравится заниматься танцами, балетом, гимнастикой, цирковым искусством, акробатикой- всем, что связано с удержанием своего тела в равновесии.
Людям с архетипом Умеренность важно следить за питанием, насколько оно легкое, насколько они много пьют воды.Эта энергия вообще сильно связана с водой.И люди обладающие Умеренностью в портрете должны чувствовать водную стихию рядом с собой.Их энергетическое восстановление идет через сауну, баню, бассейн,СПА и водоемы.
Если у вас был опыт арттерапии , какие у вас остались впечатления?
Было интересно , ставим ❤
❤17🍓9😍7