ходила сегодня на тренировку «здоровая спина», из плюсов: эффективно и комфортно, тело напрягается, роллер после тренировки - восторг!
из минусов: это не йога, 🧘‍♀️ все же йога мне нравится больше, узнать на что способно тело, плавность, дыхание. я ищу практики поближе к дому, грустно, конечно, но намерение искать дальше!

поймала закат, абсолютно летний, почему-то смотрела, наслаждалась, в моменте «была в сети недавно» ✨

мир: умирает
я: так сейчас самое время подумать, где отметить др 🙂

буду думать, что в прошлой жизни, около океана, желательно, я подавала завтраки и люди улыбались! возможно, они приходили расслабленные, с добрыми мыслями! 🤍