Сегодня празднуем рождение дочки Ольги Валерьевны! 🥳!!!
А на видео можно увидеть и супруга одного из лучших
ортодонта в мире😝❤️!!!

Вчера к нам в Simplex для оценки приезжала представитель рейтинга журнал о стоматологии Startsmile и ИД «Коммерсантъ».

Simplex

Пока что впечатление осталось вот такое☝️

Ну а какое место в рейтинге мы займём, станет ясно попозже.

После удаления трёх восьмерок под закисью доктор Лазарев получил вот такую записку.

Ну милота же :)

Психотерапевт или коуч?

С психотерапевтом все более менее мне было понятно.

Первый раз я обратилась к данному специалисту, когда мне был 21 год. Но тогда запрос был не осмысленный, больше навязанный из вне, хотя, помню, мне даже понравилось.

Осознанная работа проходила, когда я была глубоко замужем.
У меня даже есть опыт совместной психотерапии с мужем, когда мы пытались сохранить брак, но, как показала практика, не очень удачные сессии получились 😂.
Пару раз совместно с супругом обращались на счёт коррекции поведения ребёнка и нам понравилось.

Считаю, что психотерапевт- это очень крутой инструмент в познании себя, в стабилизации своей психики и настройки психоэмоционального фона.
Как стоматолог и гинеколог, даже если все ок, минимум 1 раз в 6 месяцев!

Около 6 месяцев назад я совершенно случайно взяла сессию с коучем.

Я не очень понимала, чем занимается данный специалист. Запрос с которым я к нему пошла, был больше для психотерапевта. Но он мне помог и далее все последующие 5 сессий были направлены уже на его основную деятельность.

Как мне удалось выяснить на практике, его глобальная цель- это изменить структуру мышления человека.

Например, я говорю: «Меня злит, выводит из себя общение с родителями».
А коуч мне в ответ: «Я правильно понимаю, к тебе приходит это общение и начинает тебя бесить и выводить из себя?».

Поменяв мое восприятия происходящего на то,
что это я злюсь, а не кто-то делает меня злым, достаточно легко удаётся изменить ситуацию и свои эмоции.

Если я злюсь, тогда что я могу сделать, чтобы не злиться?

Если мне плохо, а не кто-то заставил меня страдать, что я могу сделать чтобы мне было хорошо.

Такое принятие ответсвенности всего что с тобой происходит и что ты чувствуешь на себя, решает вопрос, как ты это можешь изменить. Ведь если ты ответственен за своё плохо, ты также являешься ответственным и за своё хорошо.

Ещё классный лайфхак- это думать не о том, чего ты не хочешь, а о том, что ты хочешь.

Например, я не хочу ходить в спорт зал, мне не нравится учить английский, но учу, потому что надо…. И т.д.

А думать и выделять, подсвечивать то, чего ты хочешь.
Где внимания, там и энергия.
Например, я хочу красивое и здоровое тело, я хочу свободно разговаривать, общаться с людьми из разных стран.

Я вижу психотерапевта, как специалиста, который помогает мне точечно решить какую-то ситуацию.
Коуч же помогает не вляпаться в эту ситуацию.

Я считаю, что если что-то триггерит, то сначала вопрос нужно закрыть с психотерапевтом, а потом отрабатывать новое поведение с коучом.

Хотя, за последние пару месяцев, у меня было и пару сессий с психотерапевтом и пару с коучем, вот это, я вам скажу, убойный коктель😝.

Всем хороших выходных и стабильного психоэмоционального состояния.

Но а если вы чувствуете, что где-то сдаёте, не терпите, не ждите, что само пройдёт, обращайтесь к специалистам!

Пациентка обратилась в клинику с пожеланием обрести яркую и сочную улыбку. Её не устраивали цвет, форма и стертость зубов.

После осмотра и диагностики мы предложили начать с орто лечения, и уже завершить работой с керамическими винирами. Но от ортодонтии пациентка отказалась.

Начали с подготовительных манипуляций: хиругической пластики десны в области уже имеющихся имплантатов, терапевтической санации (пролечили кариесы, каналы).

Затем мы изготовили макет будущей улыбки и примеряли его в полости рта. Макет - важнейшая часть работы: он помогает пациенту и доктору увидеть конечный результат еще до обработки зубов.

После утверждения макета мы подготовили зубы под керамические реставрации, отсканировали челюсти и поставили временные виниры из пластмассы. Такие реставрации изготавливаются по макету, поэтому выглядят максимально близко к конечному результату. Конечно, с поправкой на временный материал - пластмассу.

Когда постоянные керамические виниры были готовы, мы сняли временные и провели примерку уже постоянных. А затем, с одобрения пациентки приклеили их адгезивно. Именно адгезивный протокол фиксации позволяет керамике становиться единым целым с зубом.

Вся работа была проведена полностью в цифре, без слепков, которые могут быть неприятны пациентам.
.
.
.
Хирургия - #докторАлександрЛазарев
Терапия - #докторМарияДанилова
Гигиена - #докторГалинаАндреева
Ортопедия - #докторПанфилов
Техник - #simplexlab

Просто очень красивая работа для гостьи из Москвы.

Провели:
•профессиональную гигиену и коррекцию личной гигиены
•пролечены множественные кариесы
•орто лечение на брекетах
•большие пломбы поменяли на коронки и накладки, обеспечивающие плотное смыкание зубов, что является залогом стабильности ортодонтического лечения
•отбелили зубы
•орто лечение может поменять только пространственное положение зубов, но не может изменить их форму, что так же хотела пациентка. Поэтому в завершении мы установили шесть изящных керамических виниров в зону улыбки.
.
.
.
Ортопедия - #докторМырзагереева
Ортодонтия - #докторБажанова , #докторФилиппКорсаков
Диагностика - #докторКосолапов
Планирование - #докторПерепеченкова
Терапия - #докторПанфилов , #докторГалинаАндреева
Гигиена - #докторМарияДанилова , #докторМираВалиева
Техническая часть - #simplexlab

Для тех, кто планирует пересекать границу на машине из Эстонии в Россию.

На границе очереди по 4 часа. Надо бронировать время заранее, через сайт. Даже с учётом забронированного времени, нужно ждать пару часов.

И самое главное. Информация о том, что очередь подошла, должна приходить по смс. Но на мегафон нам ничего не пришло. В итоге мы прождали зря 5 часов.

Единственный альеирнативный способ узнать про очередь: звонок в платную службу поддержки. Но.. с мегафона туда тоже не дозвониться.

Поэтому лучше оформлять запрос на карту другого оператора.

Для тех, кто планирует перелет по Европе.

У авиакомпаний могут быть требования по ковид-безопасности, отличающиеся от требований в регионе вылета и прилёта.

Так, например, ни на Сардинии, ни в Неаполе нет требований носить маски. Три авиакомпании, которыми мы летели тоже не требовали.

А EasyJet требует носить респираторы. Об этом мы узнали только на посадке. В аэропорту купить их невозможно. На рейс беж респираторов не сажают.

В последнюю секунду выручили какие-то добрые итальянские бабушка с дедушкой, у которых оказалось несколько лишних респираторов.