лучше проще чем сложнее
400 subscribers
781 photos
29 videos
9 files
146 links
привет, я Катя @kaatyzol

мои мысли о разном, жизнь, психология и много Отиса 🐆

психотерапия онлайн
КБТ • схема-терапия
сайт https://taplink.cc/kaatypsy
подкаст www.youtube.com/@pp_podcast
Download Telegram
в москве есть одно место, где мне вкусно всегда
сюда прихожу прям голодная, чтобы попробовать несколько блюд
большие порции, оригинальная подача
цены довольно демократичные
это неприметная снаружи кофейня – ни свет ни заря на покровке
здесь почти всегда мало свободных столиков, и оно понятно почему
а! и тут живет китя

ну а после – на прогулку по красивым улицам для лучшего пищеварения
29🥰2
за 3 года Отис похудел на 900 гр с 4,9 до 4 кг
это было постепенно, и оттого незаметно
лишь иногда мне казалось, что как-то он слишком тонок
на каждом чекапе спрашивала, всё ли с ним ок – отвечали: да, вес в пределах нормы
а в динамике, кажется, никто не смотрел (хотя клиника одна и база данных общая)

в этот раз были у нового врача, и впервые нам сказали, что это ненормально и необходимы какие-то масштабные исследования 🙄😬
и даже если это так, звучало очень неприятно-запугивающе и неконкретно: какая-то паника вместо конкретных слов и рекомендаций, которых и ожидаешь на приеме
поэтому решили продолжить обследования у другого специалиста
уже месяц ждем, когда откроют к нему запись

за это время Отис прям заметно стал больше есть и визуально тоже окреп

шутим, что он услышал о глубокой клизме и бритом животе для узи, и решил показать нам, что здоров

а вообще, есть так называемый «эффект записи к врачу», это ненаучный термин
а скорее бытовой
замечено, что когда мы записываемся к врачу или психологу, мозг уже воспринимает это действие как то, что проблема замечена и субъективно уменьшает физическую или душевную боль

причем непонятно чью, нашу или Отиса 🫠
30💔7
часто в ссоре в паре есть иллюзия, будто мы сможем помириться только тогда, когда договоримся.

в сущности, все наоборот.

нам нужно мириться для того, чтобы мочь договориться.


все работоспособные договоренности заключается в мирный период.
23🤔3
любопытная мысль

в которой нахожу смысл, думая о том, что помогает нам с мужем за почти 14 лет преодолевать разное

это какое-то базовое фоновое уважение, бережность, не побоюсь этого слова
и искреннее стремление контакт сохранить (а лучше укрепить)

и только потом, сверху ложатся всякие приемы коммуникации, разрешения конфликтов и тд и тп
24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
24🥰9😁3
если б у меня в школе были такие учебники я бы с ещё большим удовольствием училась 😍

мне и так было довольно интересно изучать многие предметы в силу любознательности
особенно естественные науки – в них видела логику, последовательность, их можно понять, а не просто запомнить

а в картинках и с шуточками – ну вообще красота, тем более в подростковом возрасте!
эмоции усиливают внимание и концентрацию, и запоминать легче
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥8
все стремятся быть нормальными, но не хотят быть обычными
👍96
у меня уже целая коллекция разных поз Отиса и к ним картинки того, что они мне напоминают

вот сейчас он так лежит

а перед тем, как выложить, задумалась, нет ли тут какого-то неэтичного/жестокого подтекста?
😁266