я не могу 🤣 пытаюсь представить контекст, в котором могло случиться последнее фото реального человека
😁31❤6🔥2
раз в год захожу сюда, чтобы сообщить о свободных местах в терапию со мной :)
если чувствуете что-то не так
запутались в размышлениях или жизни
раз за разом спотыкаетесь об одно и то же
устаете, чем-то недовольны — и не можете найти облегчение
приходите — будем вместе разбираться и искать путь к тому, что важно 🙌🏽
вдвоём эффективнее, а иногда и веселее)
в работе люблю прозрачность и структурность
много рассказываю о том, как устроены психика и терапия
рисую схемки, веду с клиентами общий файл с заметками и домашками — это помогает видеть общую логику и результаты нашей работы
опираюсь на доказательные подходы, но адаптирую процесс под конкретного человека
примерный список запросов — на картинке выше
ваш может звучать иначе или пока не иметь чёткой формулировки — это нормально
напишите, и обсудим, смогу ли я быть вам полезна (если нет, порекомендую компетентных коллег)
подробнее об образовании, методах и ограничениях — на сайте
сейчас стоимость 5000₽, фиксируется минимум на полгода
летом/осенью планируется повышение для новых клиентов
записаться или задать вопрос @kaatyzol
если чувствуете что-то не так
запутались в размышлениях или жизни
раз за разом спотыкаетесь об одно и то же
устаете, чем-то недовольны — и не можете найти облегчение
приходите — будем вместе разбираться и искать путь к тому, что важно 🙌🏽
вдвоём эффективнее, а иногда и веселее)
в работе люблю прозрачность и структурность
много рассказываю о том, как устроены психика и терапия
рисую схемки, веду с клиентами общий файл с заметками и домашками — это помогает видеть общую логику и результаты нашей работы
опираюсь на доказательные подходы, но адаптирую процесс под конкретного человека
примерный список запросов — на картинке выше
ваш может звучать иначе или пока не иметь чёткой формулировки — это нормально
напишите, и обсудим, смогу ли я быть вам полезна (если нет, порекомендую компетентных коллег)
подробнее об образовании, методах и ограничениях — на сайте
сейчас стоимость 5000₽, фиксируется минимум на полгода
летом/осенью планируется повышение для новых клиентов
записаться или задать вопрос @kaatyzol
❤16🔥5
Forwarded from DatoKadze (David Kadze)
Хоп-хэй-лалалэй!
Завтра буду сидеть в компании красивых девушек на дневном подкасте🎇
Ожидается много разговоров про психологию, стендап, отношения и бозон Хиггса, все как обычно!🔥
Алана и Катя в гостях, ответим на все ваши вопросы, увидимся где-то в четыре часа дня🍿
Завтра буду сидеть в компании красивых девушек на дневном подкасте
Ожидается много разговоров про психологию, стендап, отношения и бозон Хиггса, все как обычно!
Алана и Катя в гостях, ответим на все ваши вопросы, увидимся где-то в четыре часа дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28💅6🔥3
недавно читала пост коллеги о том, что чем больше у психолога сессий и работы над практикой, тем меньше его в соц сетях 🌚 и тем меньше проф контента
так вот, выползаю после интенсивного воркинга в люди поговорить в компании любимых друзей 🥰
уже отвыкла от микрофона и камеры!
приходите завтра в ~15 часов на канал Давида
так вот, выползаю после интенсивного воркинга в люди поговорить в компании любимых друзей 🥰
уже отвыкла от микрофона и камеры!
приходите завтра в ~15 часов на канал Давида
❤29
вы психолог/психотерапевт?
Anonymous Poll
3%
да, но не веду практику
12%
да, и практикую
6%
да, но пока только учусь
79%
нет
друзья, вижу, что среди вас не так много психологов
но нам много и не надо!
если вы ведете онлайн-практику и хотите помочь нам сделать классный сервис, чтобы работа стала приятнее и эффективнее, напишите, пожалуйста, мне в лс @kaatyzol
всего 30 минут интервью – а польза бесценна✨ сами о себе не подумаем, дорогие коллеги, никто о нас не подумает
друзьям-психологам пересылки приветствуются :)
но нам много и не надо!
если вы ведете онлайн-практику и хотите помочь нам сделать классный сервис, чтобы работа стала приятнее и эффективнее, напишите, пожалуйста, мне в лс @kaatyzol
всего 30 минут интервью – а польза бесценна✨ сами о себе не подумаем, дорогие коллеги, никто о нас не подумает
друзьям-психологам пересылки приветствуются :)
❤12🔥4
в моем детстве “у меня болит голова”, “а у меня болит живот” было нормой
все закидывались обезболами и всё
ещё были мифы типа “голова болит – наверное, давление поднялось”, “живот болит – наверное, гастрит и плохое питание”
для меня было открытием, что головные боли – не то, чтобы норма
что чаще это мигрень или гб напряжения
что их можно и нужно лечить
что в желудке нет нервных окончаний, что гастрит не болит (только язва)
и скорее всего боль говорит о функциональном, или нейропластическом, расстройстве
это огромная группа заболеваний с очень широкой распространенностью
например, аж до 80% пациентов гастроэнтерологов, особенно молодых, страдают именно от функциональных расстройств, а не органических
это значит, что сами органы в порядке, но нарушена связь между ними и центральной нервной системой, потому болевые сигналы срабатывают некорректно
это заболевания на уровне нервной системы, а не самих органов
замечательную серию коротких видео-лекций по теме подготовили сервис по поиску доказательных врачей DocMa и клиника ментального здоровья OpenMind
если вы или ваши близкие страдаете хроническими болями (головы, жкт, мышечными и др) и врачи не находят нарушений в результатах исследований, то высока вероятность, что речь идет именно об этой группе расстройств
они не опасны, но могут снижать качество жизни
хорошая новость в том, что сейчас есть потоколы работы с такими состояниями – об этом тоже рассказывают подробнее в этих видео
всем здоровья🙏
все закидывались обезболами и всё
ещё были мифы типа “голова болит – наверное, давление поднялось”, “живот болит – наверное, гастрит и плохое питание”
для меня было открытием, что головные боли – не то, чтобы норма
что чаще это мигрень или гб напряжения
что их можно и нужно лечить
что в желудке нет нервных окончаний, что гастрит не болит (только язва)
и скорее всего боль говорит о функциональном, или нейропластическом, расстройстве
это огромная группа заболеваний с очень широкой распространенностью
например, аж до 80% пациентов гастроэнтерологов, особенно молодых, страдают именно от функциональных расстройств, а не органических
это значит, что сами органы в порядке, но нарушена связь между ними и центральной нервной системой, потому болевые сигналы срабатывают некорректно
это заболевания на уровне нервной системы, а не самих органов
замечательную серию коротких видео-лекций по теме подготовили сервис по поиску доказательных врачей DocMa и клиника ментального здоровья OpenMind
если вы или ваши близкие страдаете хроническими болями (головы, жкт, мышечными и др) и врачи не находят нарушений в результатах исследований, то высока вероятность, что речь идет именно об этой группе расстройств
они не опасны, но могут снижать качество жизни
хорошая новость в том, что сейчас есть потоколы работы с такими состояниями – об этом тоже рассказывают подробнее в этих видео
всем здоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥3🤯2
с детства люблю дальние поездки на машине
а в приятной компании и любимым плейлистом🥹
в краснодарском крае за окном чаще были бескрайние поля
здесь – леса
в мире так быстро всё меняется
а природа неизменна. и прекрасна
а в приятной компании и любимым плейлистом
в краснодарском крае за окном чаще были бескрайние поля
здесь – леса
в мире так быстро всё меняется
а природа неизменна. и прекрасна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🥰8
нигде не скрыться от обсуждений интервью с Верой Полозковой
сам факт, что ссор выходит из избы, что люди широко и открыто начинают говорить на личные темы, скорее мне видится социально полезным
а напишу о другом
я не сторонница обсуждать реальных людей в публичном пространстве
но зачесалось вставить свои пять копеек
первое. слушая само интервью, корежилась от количества психологизмов и ярлыков
«нарцисс» «расщепление»
блин, дифференциальная диагностика в психиатрии – очень сложная штука
просто обывателю по книжке невозможно поставить точный диагноз
на супервизиях, обучениях группы психологов и психиатров ломают головы, чтобы понять, какое состояние или диагноз стоит за поведением и симптомами клиентов
одно и то же поведение может иметь разные функции и в разных контекстах указывать на разные состояния
и даже в людях с диагнозами хорошо бы продолжать видеть просто людей со своими убеждениями, стремлениями, желаниями, чувствами, а не ярлыки с набором «симптомов»
в реальной жизни, реальных отношениях использование всех этих терминов лишает контакта с настоящими чувствами и настоящими людьми
такое часто бывает и в терапии
когда клиенты используют термины
бывает, неуместно
и этим объясняют своё или чужое поведение
это может становиться формой избегания реальных чувств, потребностей и контакта
что лишь мешает и усложняет понимание и разрешение ситуации
а в публичном пространстве эти лейблинг и фрейминг одновременно могут лишать слушателей возможности быть непредвзятыми, ведь тебе как бы сразу говорят вот злодей, сочувствуй мне
второе. я заметила, что большинство (психологов в том числе) поделились на два лагеря: тех, кто защищает Веру, и тех, кто сопереживает её бывшему мужу
часто за выбором стороны стоит личная история, своя или близкого, которая совпадает с ролью одного из участников этих отношений
даже люди с подготовкой не застрахованы от субъективных оценок, от привнесения своего (и этот текст тоже лишь отражение моих субъективных оценок и опыта)
и это нормально
расстраивает лишь то, что публично это порой выливается в травлю
когда слушала интервью, думала о том, что проблема была не в ком-то одном, а в самих отношениях
в коммуникации
во взглядах и интересах
в том, как они отстаиваются
в том, как устроены границы
в том, как люди разговаривают и (не)справляются со своими эмоциями
здесь оба пострадавшие
каждый по-своему
и часто так бывает, что истории двух сторон звучат по-разному
единственное, в чём я за категоричность – это очевидное насилие: унижения, подчинение и контроль, манипуляции ресурсами, физическое насилие
здесь не может быть оправданий
сам факт, что ссор выходит из избы, что люди широко и открыто начинают говорить на личные темы, скорее мне видится социально полезным
а напишу о другом
я не сторонница обсуждать реальных людей в публичном пространстве
но зачесалось вставить свои пять копеек
первое. слушая само интервью, корежилась от количества психологизмов и ярлыков
«нарцисс» «расщепление»
блин, дифференциальная диагностика в психиатрии – очень сложная штука
просто обывателю по книжке невозможно поставить точный диагноз
на супервизиях, обучениях группы психологов и психиатров ломают головы, чтобы понять, какое состояние или диагноз стоит за поведением и симптомами клиентов
одно и то же поведение может иметь разные функции и в разных контекстах указывать на разные состояния
и даже в людях с диагнозами хорошо бы продолжать видеть просто людей со своими убеждениями, стремлениями, желаниями, чувствами, а не ярлыки с набором «симптомов»
в реальной жизни, реальных отношениях использование всех этих терминов лишает контакта с настоящими чувствами и настоящими людьми
такое часто бывает и в терапии
когда клиенты используют термины
бывает, неуместно
и этим объясняют своё или чужое поведение
это может становиться формой избегания реальных чувств, потребностей и контакта
что лишь мешает и усложняет понимание и разрешение ситуации
а в публичном пространстве эти лейблинг и фрейминг одновременно могут лишать слушателей возможности быть непредвзятыми, ведь тебе как бы сразу говорят вот злодей, сочувствуй мне
второе. я заметила, что большинство (психологов в том числе) поделились на два лагеря: тех, кто защищает Веру, и тех, кто сопереживает её бывшему мужу
часто за выбором стороны стоит личная история, своя или близкого, которая совпадает с ролью одного из участников этих отношений
даже люди с подготовкой не застрахованы от субъективных оценок, от привнесения своего (и этот текст тоже лишь отражение моих субъективных оценок и опыта)
и это нормально
расстраивает лишь то, что публично это порой выливается в травлю
когда слушала интервью, думала о том, что проблема была не в ком-то одном, а в самих отношениях
в коммуникации
во взглядах и интересах
в том, как они отстаиваются
в том, как устроены границы
в том, как люди разговаривают и (не)справляются со своими эмоциями
здесь оба пострадавшие
каждый по-своему
и часто так бывает, что истории двух сторон звучат по-разному
единственное, в чём я за категоричность – это очевидное насилие: унижения, подчинение и контроль, манипуляции ресурсами, физическое насилие
здесь не может быть оправданий
❤24💯9🤔3👍1
треть лета уже позади 👀
а все мои грандиозные планы даже не начали воплощаться
в основном они завязаны на реально летней погоде – так что тут москва не оставила мне шансов
многие клиенты ушли на летние каникулы или в отпуск
и я решила воспользоваться ситуаций
не форсировать рабочий ритм
катаюсь в лифте
начала ходить на реформер (это огонь, не просто мода, оказывается)
смотрю на отиса
всё ещё занимаемся его лечением
готовлю подарки своим июньским
планирую осеннюю поездку к хираяме
изменяю поведенческой терапии с эгп и фантазирую о психодинамической🤫
доходы падают, а настроение нет
не быть мне богачкой🫠
а все мои грандиозные планы даже не начали воплощаться
в основном они завязаны на реально летней погоде – так что тут москва не оставила мне шансов
многие клиенты ушли на летние каникулы или в отпуск
и я решила воспользоваться ситуаций
не форсировать рабочий ритм
катаюсь в лифте
начала ходить на реформер (это огонь, не просто мода, оказывается)
смотрю на отиса
всё ещё занимаемся его лечением
готовлю подарки своим июньским
планирую осеннюю поездку к хираяме
изменяю поведенческой терапии с эгп и фантазирую о психодинамической
доходы падают, а настроение нет
не быть мне богачкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20😁6🔥4🥰1💅1