хороший!
посмотрели взахлёб за 2 дня
некий микс из this is us и silo
всем персонажам большой лайк и тому, как показаны их истории
сопереживаешь, вовлекаешься и ждешь каждой серии после завершения предыдущей 👍

Хоп-хэй-лалалэй!
Завтра буду сидеть в компании красивых девушек на дневном подкасте 🎇
Ожидается много разговоров про психологию, стендап, отношения и бозон Хиггса, все как обычно! 🔥
Алана и Катя в гостях, ответим на все ваши вопросы, увидимся где-то в четыре часа дня 🍿

в моем детстве “у меня болит голова”, “а у меня болит живот” было нормой
все закидывались обезболами и всё
ещё были мифы типа “голова болит – наверное, давление поднялось”, “живот болит – наверное, гастрит и плохое питание”

для меня было открытием, что головные боли – не то, чтобы норма
что чаще это мигрень или гб напряжения
что их можно и нужно лечить

что в желудке нет нервных окончаний, что гастрит не болит (только язва)
и скорее всего боль говорит о функциональном, или нейропластическом, расстройстве

это огромная группа заболеваний с очень широкой распространенностью
например, аж до 80% пациентов гастроэнтерологов, особенно молодых, страдают именно от функциональных расстройств, а не органических

это значит, что сами органы в порядке, но нарушена связь между ними и центральной нервной системой, потому болевые сигналы срабатывают некорректно

это заболевания на уровне нервной системы, а не самих органов

замечательную серию коротких видео-лекций по теме подготовили сервис по поиску доказательных врачей DocMa и клиника ментального здоровья OpenMind

если вы или ваши близкие страдаете хроническими болями (головы, жкт, мышечными и др) и врачи не находят нарушений в результатах исследований, то высока вероятность, что речь идет именно об этой группе расстройств

они не опасны, но могут снижать качество жизни
хорошая новость в том, что сейчас есть потоколы работы с такими состояниями – об этом тоже рассказывают подробнее в этих видео

всем здоровья 🙏