лучше проще чем сложнее
400 subscribers
781 photos
29 videos
9 files
146 links
привет, я Катя @kaatyzol

мои мысли о разном, жизнь, психология и много Отиса 🐆

психотерапия онлайн
КБТ • схема-терапия
сайт https://taplink.cc/kaatypsy
подкаст www.youtube.com/@pp_podcast
Download Telegram
ну вот, другое дело!

ни свет ни заря стабильно радуют
самые вкусные сырники в моей жизни 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥5
дождались мы, значит, с Отисом приема у другого гастроэнтеролога
и нет слов, чтоб передать как я зла и расстроена одновременно

я уже забыла, что такое циничные, эмоционально-отстраненные врачи, которые говорят односложно, используя исключительно термины и чуть ли не цокают на любой твой вопрос

сама давно хожу только в docmed, где невероятно дружелюбные специалисты, после приема у которых я всегда чувствую облегчение и ясность

и вчера мы столкнулись с неприятным опытом в ветклинике((

не объяснили, какие гипотезы вообще проверяем, какие диагнозы
только после моего вопроса доктор оттороторил что-то себе под нос на проф языке
и назначил кучу анализов, процедур, таблеток
и сменить корм

я говорю, что он таблетки не берет ни напрямую, ни с кормом, ни с таблеткодавателем
спросила про лайфхаки
просила научить
в ответ было сухое и недовольное: ну просто купите желатиновые капсулы или омез и с ними давайте

что? это как? почему омез? я блин вообще впервые слышу, можно подробнее!! 😡

я пошла в аптеку, принесла омез, чтобы он показал, как его использовать (раскрыть капсулу, высыпать вещество и насыпать размельченную таблетку)
и у него ничего не получилось 🤷‍♂️ так мы и остались с назначенными 4 препаратами с ежедневным приемом каждого в течение 2-3 месяцев и без знания, как это всё засунуть в кота))))))

потом с кормом
говорю, он без мягкого не может
подберите, пожалуйста, его тоже или посоветуйте как быть
просто начните давать сухой, смешивая со старым 🤦‍♂️ я не это спросила!!

и ещё какие-то неуместные хихики были с медсестрами насчет процедур и анализов
в то время как и мы, и Отис были напуганы 💔
да, я понимаю, что это внутренние кеки, но не при нас же, ну надо же считывать контекст, где нам тревожно и уязвимо и не смешно ни разу

охх проговаривать это уже помогает

как же важно, чтобы помогающие специалисты были бережны, человечны и включены, с реальным желанием помочь, а не просто «выполнить работу»

надеюсь, со следующим нам больше повезет 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔38😢84
всем спасибо за сочувствие, за рекомендации в лс ❤️

мне уже легче)) как полезно выговориться и получить поддержку!

у нас уже есть дальнейший план действий, будем его придерживаться
верю, что всё будет хорошо

на фото булочка до узи, сейчас у него животик сфинкса))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🥰6
Forwarded from Veronika14
Один из ключевых признаков острого дефицита любви в детстве - это попытка убедить людей, которые причиняют вам боль, относиться к вам лучше, вместо того, чтобы просто отдалиться.
13😢8💯4
и в этих случаях часто звучит оправдание таких людей: ну человек травмирован, это его защиты, у него сложное прошлое и тд
отрицание своих злости, боли и обид

метафорически это выглядит так: да, мою ногу сейчас ест медведь, но он хищник и он голоден, он не виноват, его природа таким сделала
я потерплю, мне и не очень-то больно

и это не вина таких людей
это их адаптация в детстве с целью и надеждой получить любовь, в которой мы все нуждаемся

но ответственность, которую мы можем брать на себя, будучи взрослыми

не водитесь с медведями
выбирайте добрых котиков и собачек ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24💔4😁3
в своей ленте сейчас часто вижу сладости от завода пастухова

решила, что мне тоже надо

ожидания не были высокими, потому что у меня сложные отношения с суфле и всем подобной консистенции
но любопытство сильнее

пока попробовала только два нижних
в коробочке прям лайк! шоколад в нем идеальный
ориджинал про норм, не вау

на очереди косплей на киндер 😛
upd. а вот это вау! вкуснее киндера 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
самый романтичный подарок на 14 февраля сделал мне сейчас муж

как я уже здесь писала, Отис сейчас находится на лечении
и я, и он грустим

его любимая игра – приносить мячик
у него их обычно штук 5
но они имеют срок годности и все разложились

а к новым он привыкает ну очень долго
мы их и в корме маринуем
и прокалываем, имитируя следы его зубов

и вот последние дни он на диетическом корме
с лекарствами
и без игр!!
так и до депрессии недалеко 🌚

видя мои переживания, муж особенно интенсивно начал стимулировать кота к играм с мячом
и ура!! он принес!! мы играем уже минут 10!! как я счастлива видеть этого пирожка таким радостным и игривым 🥰🥰🥰

всем любви и здоровья!
🥰279🦄2
сегодня особенно много желающих сделать меня медийной 💅🏽

аж 3 сообщения с приглашениями в гивы и коучинг по продвижению

эх мне бы такие стремления и напористость!
😁15👍3
тем временем я прихожу в себя после тяжелой недели и социально активных выходных (в оба дня выходить из дома и встречаться с людьми для меня много))

зато смотрите, с каким шикарным господином по имени Кот я познакомилась 🥰
21🥰10
мне часто сложно понимать людей

вот такое неожиданное начало для психолога

речь без последовательной и логичной структуры, без пояснений и переходов между мыслями, без контекста и деталей, с заменой всех действующих лиц на местоимения, односложные и неполные ответы, отсутствие конкретики – буквально делает мне больно 🤔

сплошные тексты без абзацев, с длинными запутанными предложениями, без списков – тоже

я физически ощущаю это как нахождение в комнате, в которой бардак и вещи не на своих местах

возможно, дело в моем сдвг, ведь есть сложности с удержанием внимания, фокуса

но ещё я убеждена, что часто люди просто додумывают как-то по своему, когда слушают или читают такие тексты
от этого могут страдать понимание, качество коммуникации и даже отношений

в школьной компании надо мной часто посмеивались, когда я задавала 100500 уточняющих вопросов, чтобы понять и ситуацию, и человека более полно
кого-то, вероятно, это раздражало, может, считали это докапыванием
а я, правда, просто хотела понять

смеюсь, что сейчас моя профессия буквально связана с тем, чтобы задавать вопросы, обнаруживать суть и связи, делать абстрактное конкретным
и мне нравится это ощущение, когда что-то становится ясным и упорядоченным!
ещё и деньги за это платят 👆

сейчас иногда меня выручает ИИ
я отправляю ему непонятные мне сообщения и прошу структурировать – и как же хорошо от этого моему мозгу 😴

п.с. это не значит, что я всегда структурно думаю (вообще нет) и изъясняюсь, хотя очень стараюсь и для собственного комфорта, и с заботой об окружающих))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🥰6😁3
как так получилось, что авито и циан заменили мне инсту

в свободное время вместо рилсов ужасаюсь от цен на недвижимость, восхищаюсь человеческой изобретательностью товаров и услуг
собираю в избранное диковинные предметы интерьера и аксессуары, которые никогда не куплю 💅🏽
17😁9🔥3
Гайд_по_выживанию_для_пар_с_СДВГ_Где_моё_внимание.pdf
1.3 MB
Отношения с СДВГ: гайд по выживанию для пар

Как и обещали в день всех влюблённых, несём вам много буков про отношения, дорогие нейроотличники и нейроотличницы 😈

Нет двух людей с одинаковой нервной системой, поэтому в отношениях людям всегда необходимо адаптироваться друг под друга. А когда у одного из вас нервная система ещё и нейроотличная, для этого может требоваться кратно больше усилий и времени 💔

На тренингах и с клиентами мы шутим, что в некотором смысле людям с СДВГ повезло: учёные разработали специальные протоколы а-ля «инструкции по применению» к нашему мозгу. А мы пошли чуть дальше и собрали более прицельный гайд к одной из важнейших сфер жизни — отношениям.

⬆️ Забирайте гайд по выживанию в отношениях с СДВГ в документе! И делитесь с теми, кому он может быть полезен.

В нём вы найдёте подробную инструкцию, практические советы, решения для разных проблем и ссылки на доказательную помощь 😍


Ставьте сердечки ❤️, если хотите больше материалов про отношения. И расскажите в комментариях, какие конкретные темы интересуют и болят. Будем вам благодарны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥6
гайд пушка бомба

на самом деле, подходит не только для людей с сдвг, ведь многие из описанных ситуаций бывают в любых отношениях

Татьяна Рыцарева, небезызвестный парный эфт-терапевт, часто говорит: станьте экспертом по своему партнеру
я бы ещё добавила: и по себе тоже
знание, понимание – сила
а любить – действие и выбор 👴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15💯6
ничто в моем уходе не было таким постоянным, как эта азелаиновая сыворотка
покупаю уже в 5 или 6 раз

в подкасте несколько раз писали про сияние моего лица
спонсором которого, по большей части, она и является

у меня жирная кожа с широкими порами и закрытыми комедонами
последние долго портили мне жизнь
пока не ввела кислоты в уход на регулярной основе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
219👍5🥰3🔥2
я буквально мечтала о подобном сервисе!

это онлайн-конструктор мебели и производство

уже неделю ищу нужного размера книжный шкаф, но ни один вариант мне не подходит из готовых

уже собиралась рисовать макет и искать мастера

и тут попадается это чудо
я пока на этапе проектирования
но уже так впечатлена, что импульсивно пишу сюда

позже отчитаюсь, что в итоге получится из этого всего 🫡
надеюсь, не чепуха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥185👍2
сгоняли в Коломну поесть борщик 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍7🥰6🦄1