Мы все нуждаемся в любви, принятии и поддержке.
Если родители нам дали мало этого в детстве, по разным причинам: не умели, не могли, не хотели, некогда было и т.д.
Причина не важна, важен острый дефицит этого, который мы испытываем во взрослой жизни.
Мы помещаем этот дефицит в других людей и искренне считаем, что на планете есть кто-то, кто может поддержать, принять, заботиться обо мне, кто-то, кто меня полюбит и т.д.
И можем посвятить всю свою жизнь поиску этого «кого-то».
И искренне расстраиваться, переживать, и считать себя неудачником, если не находим.
Правда в том, что этот дефицит невозможно закрыть НИКЕМ.
🌱Люди не подорожники.
❗️Невозможно приложить человека туда, где болит❗️
С этим можно разобраться в терапии и перезаписать травмирующий опыт, переживание «нелюбви» или равнодушия или насилия.
💕При взаимодействии с психологом, закрываются внутренние дефициты и обретается целостность.
Тогда прекращается бесконечный внутренний поиск и взаимодействие с миром и людьми меняется в лучшую сторону.
Находятся отношения, приходят деньги, поправляется здоровье.
Меняется жизнь ❤️
#твоипотребности

Хоть лемуры и имеют такой не очень дружелюбный внешний вид. Но на ощупь они очень мягенькие и нежные. ❤️
С людьми, кстати, бывает также.
Я заметила, что строгие и даже недружелюбные снаружи люди, при близком контакте раскрываются и оказываются очень добрыми.
А внешние «добряки» часто таковыми не являются.
#лайфконтент@simple_03

Ты не ты, когда голоден 🤣
Маски и перчатки надевают, потому, что у них очень слабый иммунитет.
Тактильные и дружелюбные ❤️
#лайфконтент@simple_03

Когда ответственность не на тебе, то и на результат ты повлиять не можешь.
#отношения@simple_03

А вы знали, что фламинго любят аплодисменты?😁 Когда им дружно хлопаешь, они кланяются и показывают свое красивое оперение.
Всем важно признание❤️
#твоипотребности

Представь, что когда ты родился, тебе предоставили человека и сказали, что ты обязан заботиться о нем и любить его всю жизнь. Раскрашивать его жизнь яркими красками и заботиться о его благополучии и удобстве.
Твоя главная задача на этой планете- чтобы этот человек чувствовал себя счастливым и любимым.
И этот человек - ТЫ.
Каждое утро задавай себе вопрос: а что я сделаю сегодня для счастья этого человека? Чем я смогу себя порадовать?
#самооценка@simple_03

Бывает такое ощущение, что ты как будто не на своем месте, как будто живешь не свою жизнь 😓

Все кажется скучным и пресным. И вообразил какую то себе мысль, что где то там будет все классно и круто , прекрасная счастливая жизнь, работа или еще что-то, где ты будешь счастлив 🙌

🤗Но правда в том, что это иллюзия.
Совсем неважно, что находится вокруг тебя!
Важно, что внутри тебя!

🙅‍♀️Не важно, что твои бесконечные мысли о том когда ты придешь в ту точку, о которой мечтаешь и будешь счастлив.
😇Важно, какой путь ты проделываешь к своей цели и жизнь в моменте здесь и сейчас.

👉К примеру взять 2 подружки, которые собрались прогуляться по лесу.

💁‍♀️Одна восхищается такой красотой, ярким солнцем, зеленью, запахом свежих сосен, хрустом травы под ногами.

🙅‍♀️Вторая всю дорогу жалуется на жару, бесконечный мусор под ногами и мошкару, вечно летящую в лицо.

Вокруг нас то, что внутри нас. Хочешь быть счастливым - будь им.

Мы можем жить в своём надуманном мире и привыкаем к этому ...
Это происходит не у всех и не всегда ...
Но всё же случается очень часто.

Как это выглядит ?
Мы смотрим на людей , которые нам нравятся или не нравятся и видим только то, что хотим видеть .

Мы идеализируем или демонизируем людей - создаём свой внутренний образ определённого человека, не важно позитивный образ или негативный.

И когда человек совершает какие то поступки, которые не вписываются в наш надуманный образ , мы делаем вид ,что этого не видим , потому что наше сознание оправдывает эти поступки этого человека ...

Наш мозг так устроен, что любое несоответствие мы всегда себе объясним.

Единственное ,что можно сделать в таких случаях - научиться не вешать ярлыки на людей , не создавать в голове голограммы отвечающие нас на вопрос « Какой это человек?», а принимать людей такими , какие они есть ...
#отношения@simple_03

Все что мы говорим о других, это всегда о нас.
Вот приходит человек на консультацию и рассказывает о своей жене или муже.
Какая она или он, чем не устраивает, а что хорошо. Сразу видны собственные потребности и дефициты.
Если я считаю мужчину жадным, и вижу это в нем, а если еще мне встречаются одни жадины)
Внимание вопрос!
Куда я запрятала свою жадность? С этим надо разбираться, а не с другим человеком.
Рассказывая о другом, он же не том человеке рассказывает, а об образе этого человека, который он носит в своей голове. )
На первый взгляд сложно звучит, на самом деле все просто: знакомые люди в виде образов « живут» в нашем сознании и рассказывая о них мы воспроизводим свою внутреннюю картинку.
Нет ничего извне) Все из материала заказчика, друзья!
Вот почему важно наблюдать и слушать о чем говорят люди вокруг вас.
Они делятся своей картиной мира, своими образами.
Нет объективной реальности, как я уже говорила.
Вся реальность субъективна.
Легко и просто разбираться в людях, когда вы понимаете их реальность.
#отношения@simple_03

За не реализованным потенциалом часто скрывается тревога.
❓Как распознать тревогу?
Она часто сопровождается мыслями « У меня не получится», « От меня ничего не зависит», « Вон Машка -то умная, а я- то другая», « А вдруг будет хуже» , « У меня сейчас недостаточно ресурсов», «Да им просто повезло, а я невезучая» и т.д.
⛔️ Таким образом, она блокирует любые шаги к цели и реализации.
✏️Уберешь пласт тревоги, обнаружишь много чего интересного позитивного в себе и начнешь двигаться 💨
#эмоции@simple_03

С помощью метаперсональной терапии я помогаю обнаружить истинного себя.
Как это работает? Буду рассказывать подробнее).