Картинка попалась в нашу с вами тему 😁

С бензином вон сколько паники навалили. Заметьте,друзья, только когда его стало очень мало, мы поняли как нам его не хватает)

Ценность и цена возросли в разы из-за понимания дефицита.

В нашем регионе, кстати, ситуация уже, практически, выровнялась.
Но страх-то все равно остался и понимание, что и так тоже может быть. Раньше как-то не думали мы об этом, других забот хватало.

Так уж наша психика устроена, что любим мы плясать вокруг дефицитов.

👉Если колбаса вдруг исчезнет, даже если ты и не ел никогда колбасу, то очень сильно захочется.

В жизни также может по всем фронтам быть хорошо, но нет партнёра для отношений, например.

Или есть партнёр, любимое дело, но нет детей или есть дети, семья, но нет реализованности и тогда туда направляется внимание и начинается работа над этим.

Любим мы создавать напряжение в сфере своих дефицитов, обесценивая, тем временем все остальное, что имеем.

Напряжение, наоборот❗️только мешает и не дает расти этой сфере.

То же самое и с глубинными потребностями.
Мы начинаем устраивать танцы с бубнами вокруг того, чего нам не хватило.

И стратегии наши жизненные крутятся вокруг собственного дефицита.

Чем сильнее дефицит тем больше напряжения, тем бОльшая жопа в этой сфере.

Когда жопа становится совсем большая, то может и доходим до специалиста, но не все.

Не хватило любви?

Да кому ее хватило-то?

🤔Есть ли такой человек на планете, который скажет, ну все теперь у меня достаточно любви, хватит меня любить 😁.

Нам всегда будет её не хватать, правда ведь?

Вопрос только в том, как мы к этому относимся).
Сидим, страдаем, боимся остаться одной и лихорадочно выбираем себе первого попавшегося тухленького экземпляра, лишь бы успеть…

В конечном итоге, этот экземпляр любви нам, что-то давать не спешит, а наоборот, от нас еще получает: заботу, внимание, удовлетворение своих потребностей, да еще и нас же тухленькими считает).

Получается, что некогда мне думать о том чего я хочу, а кто вместо меня танцы с бубнами будет устраивать вокруг дефицита?

Меня мама не долюбила и я в свои 50 ищу маму в своем партнере.

Если посмотреть со стороны на эту схему, то она кажется странной и абсурдной, но примерно, так это и работает.

Если с отношениями все хорошо, хотя так тоже не бывает, трудности есть у всех, смотря как к это эму относиться опять же.

Если ты в жестком дефиците, то «маму» ты будешь в лице партнёра просто абьюзить(сам того не замечая), в детстве нельзя же было, зато сейчас можно отыграться.

Ну ты понял, что заниматься в этом случае, лучше собой и своими дефицитами.

Если мне в детстве или даже в животике мамы было не безопасно, то всю свою взрослую жизнь я буду тревожиться, а вдруг чё случится, а я не готова.

На самом деле, тревожники, всегда готовы) и даже немного рады любому жизненному трешаку, они ведь так долго это предполагали 😉, а там хоть какая -то энергия есть.
Все остальное - просто скучно.

На самом деле, весь кардебалет внутри нас устраивается вокруг двух ✌️(да-да всего две) базовых потребностей.

Все, что мы делаем, мы делаем зачастую лишь ради них.

И мотивация наша строится на них 👇и стратегии получения или избегания тоже на них👇

ЛЮБОВЬ и БЕЗОПАСНОСТЬ

Если эти потребности не закрыты, сложно думать о реализации или о том чего ты хочешь.
Все силы уходят на то, чтобы переживать их недостаточность.

Хорошая новость в том, что чтобы закрыть эти потребности не нужно никуда ехать и никого искать, они внутри нас.
Тебе никогда не будет спокойно, куда бы ты не уехал, если ты внутри себя с тревогой не разберешься.

Поймаешь первый вайб смены обстановки, потом накроет с новой силой, потому что глубинная потребность никуда не делась.

С любовью так же 👇
нет такого человека на планете который закроет ТВОЮ потребность в любви.

Его просто нет, потому что у него есть свои потребности, которые для нас - людей ПЕРВИЧНЫ.

Прими эту информацию и успокойся уже.

🔥ТВОЯ ПОТРЕБНОСТЬ - ТВОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Сначала закрываешь базу, потом мотивация и делай то, что хочешь.

👆👆👆Спойлер: извне, практически, невозможно закрыть: ни деньгами (чуть полегчает), ни переездами(сначала полегчает), ни достижениями( всегда будешь недо..) , ни отношениями( будешь разочарован), ни путешествиями(временное облегчение, потом хочется домой) …

Ты это, заходи если чё😉, я тот человек, который может помочь с дефицитами.

Не бензина, конечно, но потребности - то научишься закрывать))
Хотя потребности и есть ⛽️бензин для наших действий.😉

Канал в МАКС 👈

Как филигранно мы умеем запихивать свои потребности в другого человека через зависть, например).

Сняла видео об этом 👇

Смотреть в ВК
Смотреть в YouTube

Есть у нас и другие способы, конечно, качественной консервации своих потребностей, чтобы случайно с ними не встретиться и не пережить тот негативный опыт который был в детстве когда мы чего -то очень сильно хотели, но нам этого хотеть было нельзя или невозможно было просто получить любовь и безопасность.

Причины не имеют значения!

Значение имеет то, что стратегия остается во взрослом возрасте.

Например, мы можем завидовать или идеализировать другого человека и переживать на его фоне собственную несостоятельность.

Это подсвечивает нам свои настоящие представления о себе.

«Она -то может, а я?»🤔
«У него -то есть, а у меня?»🤔
«У них-то все в порядке, а у меня?»
И все в этом духе… ну ты знаешь, что я тебе рассказываю))

Все мы это проживаем время от времени.

Меня, например, тригерят крутые психологи и я понимаю почему😁😉.

В видео 👆 объяснила механизм нашей сложносоставной эмоции зависти и как мы можем ее использовать себе во благо.

В ней между прочим, упакован твой истинный потенциал и через нее ты можешь самоописание свое изменить.

А также там есть рабочая тетрадь, которую можно забрать бесплатно и продукт для самостоятельной работы по цене ☕️лавандового рафа😉, пока цена снижена, можешь воспользоваться и извлечь свой потенциал и свои потребности из того кому завидуешь или кого идеализируешь.

😎В общем, я старалась для тебя, смотри видео 👆, приобретай продукт и наслаждайся новым невероятным СОБОЙ.

Продукт для самостоятельной работы можешь взять ЗДЕСЬ или под видео ссылка в бота.

Я в тебя верю, по всем вопросам пиши не стесняйся, буду рада контакту с тобой❤️

Канал в МАКС

Священный Байкал 😍 делюсь вайбом ❤️
Умиротворение…

За городом плохо работает волшебный механиз соединения меня с вами через телеграмм, поэтому приглашаю в МАКС.

Есть у человека потребность в принятии, уважении и любви, а стратегия выработалась в контакте с мамой, что нужно подстраиваться под ее настроение.

Кто из нас, будучи ребенком, не подстраивался под настроение мамы?

😍Всем ведь хотелось видеть улыбающуюся и счастливую маму, правда ведь?

И вот мы становимся взрослыми, а стратегия с нами остается.

Мужчина будет подстраиваться под желания своей женщины и, чтобы совсем уж не скребло на душе убеждать себя или пытаться захотеть того же, чего хочет она.

Женщина погружается в жизнь партнёра и забывает про свою, обустраивая его быт, карьеру и угадывая его желания.

👉Только вот потребности 🔥настоящие эта стратегия закрыть не помогает.

👀Человек, вместо любви и принятия получает суррогат и внутреннюю пустоту…

Потому что, его истинное «Хочу» так и осталось не узнанным и не принятым с самого детства.

❤️Хорошая новость в том, что познакомиться со своими потребностями и начать закрывать их можно в любом возрасте и при любых данных:

с деньгами и без, в отношениях и без них, с прекрасным здоровьем и не очень.

👉Потому что внешние факторы не влияют.👈

Наши желания внутри нас и то, что сейчас тебя окружает напрямую отражает то, как ты обращался с собой все это время…

Разбавлю сегодняшнее воскресенье, вайбом деревенского отдыха и удовольствия 😍
Но, тема поста будет серьезная и актуальная, друзья, ведь мы продолжаем нашу тему естественной мотивации.

Есть одна неочевидная причина того, почему мы заталкиваем свои желания куда подальше и «перестаем хотеть» или думаем, что не хотим или хотим того, чего хотят другие.

Не каждый понимает, что это у него есть, потому что механизм «хотения» может быть закрыт такой эмоцией, которую люди распознают не сразу, а когда она уже на пике интенсивности.

Толерантность у нас на эту эмоцию выработана с детства.
А многие люди в ней живут перманентно, поэтому и не знают, что можно без нее.

Хоть эмоция не распознана, но реакция на нее действием или бездействием, все равно происходит - «не иду», «не спрашиваю», «не знакомлюсь», «не проявляюсь», а эмоцию будто и не чувствую совсем.

Как- то неудобно мне просто: спросить, пригласить, написать, обратиться…
Эмоция не распознана, хотя и описывается как «неудобно», дискомфортно или «ты уж лучше сама».

😎Но это же не значит, что ее нет?
Правда ведь?

И эмоция эта всем известна с самого детства - это СТЫД.

«Неудобно» - это про смущение, а смущение - это малая интенсивность стыда.

👉Нам просто стыдно нуждаться.

Стыдно ХОТЕТЬ быть богатыми и счастливыми,
Стыдно ХОТЕТЬ заниматься хорошим сексом,
Стыдно ХОТЕТЬ клиентов, подписчиков,
Стыдно ХОТЕТЬ отношений,
Стыдно ХОТЕТЬ быть сексуальным
Стыдно ХОТЕТЬ быть популярными, любимыми, значимыми, уникальными, особенными.

Все настолько банально, что становится грустно, друзья.

⚪️НАМ ПРОСТО СТЫДНО ХОТЕТЬ.

Получается, что эмоция стыда управляет нашей жизнью, а не мы.

Как тебе такое?

Ты отдал власть и корону СТЫДУ👑. Представляешь?

«Я ничего не хочу» - это просто отмазка, которую ты сам себе говоришь, чтобы не было сильно уж не приятно, что руль от жизни не у тебя.

Как отдал, там можешь и забрать, если ты автор, конечно, а не жертва.

Знаешь чего боится СТЫД больше всего?

Он боится, что ты его заметишь и обнародуешь. 📢
Когда мы громко говорим вслух о нем, он обижается и уходит.
Потому что он серый кардинал и любит управлять нами исподтишка.

🗣️Просто говорим: «Мне сейчас очень стыдно, но я хочу вас спросить… пригласить…предложить…».

🪄Магия 👉После фразы «очень стыдно» произнесенной вслух, он испаряется, дальше можно уже нести любую дичь 😂

Помнишь маму, которая в общественном месте, делала большие глаза и не меняя выражения лица и не двигая губами, говорила тебе шепотом от которого холодели конечности «не позорь меня».)

Стыд не любит публичности, поэтому чтобы избавиться от него, нужно дать ему место рядом с собой: признать и рассказать другим о том, что тебе стыдно.

Поэтому, если хочешь, то прямо сейчас, можешь поделиться в комментах, а чего тебе стыдно хотеть?

Мне, например, было СТЫДНО ХОТЕТЬ много подписчиков и клиентов, а тебе?

Кстати, если у тебя стыда очень много, то первое, что тебе надо сделать это записаться ко мне на сессию 👇я помогу убрать самый жирный его слой, который самостоятельно скинуть, практически, невозможно(особенно, если тебя воспитывали в стыде), потому что он блокирует любые действия, посягающие на его неприкосновенность.

👉 Потом уже, вполне, сможешь дорабатывать его самостоятельно.

Канал в МАКС

Смотри как интересно получается. 👇

С одной стороны мы пытаемся запихнуть свою потребность в других людей и ее упорно не замечать.

Если мне нужен отдых, то я буду усердно обустраивать отдых близких и одновременно! злиться на них за это же.

Вот муж, козел такой, пришел с работы и отдыхает🤔 или дочь -подросток валяется целый день и ничего не делает.

Не, ну наглые же! Совсем обнаглели! Мать тут загибается в три колена, а они живут свою прекрасную жизнь и в потолок плюют! Безобразие же вопиющее)

Вот видите, уже потребности пошли.
Ну бесит же, правда?

Когда другие люди делают то, что я хочу делать, но не разрешаю себе.

А они себе разрешают. Очень прям раздражают.

👉Нас всегда эмоционально задевает то, что другой человек реализовывает наши потребности.

Это раздражение и есть маркер того, что тебе нужен отдых и ты его просто не умеешь себе устраивать без чувства вины (нагло и бесцеремонно как муж или дети).

Если вдруг ты набираешься «наглости» и говоришь «я отдыхать» и делаешь то, что хочешь, хотя бы вечерочек, то меняется СОСТОЯНИЕ.

Раздражение - это маленькая интенсивность злости.

🔥А злость - это эмоция которая сигналит📢 о неудовлетворенной потребности.

Я когда злюсь, я всегда чего-то хочу.
Используй этот маркер себе во благо.
Эмоции даны нам для лучшего знакомства со своими истинными потребностями.

И приходи в МАКС, чтобы не потеряться.

Наша психика так устроена, что она всячески сопротивляется всему новому.
И не важно что именно это новое: профессия, город, страна, отношения или меню))

⚠️Все новое расценивается как потенциально опасное‼️

🤯Вот почему нам сложно вставать на новые рельсы и жить как-то по другому.

Вот почему ты очень крутой, если ты подписан на того, кто как-то делится своим видением мира и читаешь альтернативную точку зрения.
Таким образом, ты меняешь свои ветки ветки реальности и расширяешь границы возможных вариантов развития событий.

Если у меня с детства появилась модель «НАДО» и «ДОЛЖНА», то должен произойти реальный трешак в жизни, что бы я начала подозревать, что надо как то «переобуваться» и делать что-то по другому.

И то не у всех ведь это осознание приходит.

Чаще всего мы думаем, что это с другими что-то не так!

Наш мозг очень хитрый (чаще всего, он играет против нас), он будет уговаривать тебя «Ну чё начала-то! Все же хорошо было?» и подкидывать самые хорошие моменты из всего того 💩 что происходило у тебя раньше.

И ты уже думаешь «ну вроде не такие уж у меня и абьюзивные отношения были🤔, ну пил, ну орал, без работы сидел годами, ну не бил же, да и в отпуск иногда ездили».

или про работу«Ну, подумаешь зарплату задерживают и чувствуешь себя как в змеином гнезде, зато рядом с домом и напрягаться особо не надо»

Так и с естественной мотивацией происходит 👇

💭вдруг я начну делать то, что хочу и там ведь неизвестно чего может произойти.

Лучше уж по старой рабочей схеме буду заставлять себя, пинать каждый день, параллельно отключать чувствительность и эмоциональный ряд, что бы не дай Бог не почувствовать как меня все это задолбало и не бросить все на фиг и не уйти в горы))

В материнстве так часто бывает, особенно когда дети маленькие.

Ты думаешь, что если ты уберешь должествование и ежедневное насилие над собой (недостаток сна, потребности детей превыше своих, постоянный непрекращающийся поток дел), то обязательно кто - нибудь пострадает.

Правда ведь?

А то, что ты ежедневно страдаешь, от того что делаешь то, что не хочешь или даже ненавидишь, то это вполне себе нормально👌🏻

Ты - то у себя бесплатная правда ведь? Можешь и потерпеть…


Иногда с моб интернета нет доступа к впн, поэтому приглашаю в Канал в макс 👈

Полное видео о зависти ЗДЕСЬ
🤐Спойлер: Если ты прекрасно понимаешь свои потребности и вовремя их удовлетворяешь, то зависть не возникает.

Сердечко нашла для своих подписчиков😍

🤔Почему мы не достигаем больших целей, даже если действительно этого хотим?

Потому что большинство людей не умеют давать себе одну важную вещь в процессе достижения цели.

Я хочу красивую фигуру, например, и берусь делать зарядку и ходить в спортзал.

🥲Через месяц я немного уже подустала, да и результатов особых не видно.

И так хочется, забить на все это и «принимать себя такую какая я есть». С деньгами и с отношениями похожая история.

И многие бросают, остаются лишь те, кто научился извлекать из достижения долгосрочной цели волшебный 🪄 ингредиент. 👇👇👇

Он насколько прост и казалось бы очевиден.
Это навык, который большинство игнорируют, хотя успешно применяют неосознанно.

Домохозяйка, например: варит суп, гладит белье и смотрит любимый сериал.
Студент: делает конспект и слушает любимую музыку.
Автолюбитель: обустраивает себе уютный гараж, чтобы возиться с удовольствием.

Мы все это делаем, но забываем, что и в глобальных больших целях можно осознанно использовать этот принцип👇

МЕНЯТЬ или УЛУЧШАТЬ КАЧЕСТВО ПРОЦЕССА

Если тебе не нравится ходить в спортзал, например, то задавай себе вопрос: что ты можешь сделать для того, чтобы объединить этот процесс с тем, что тебе нравится и придумать себе вознаграждение за это?

💪И так можно поступать со всеми целями, где нужны долгосрочные усилия и мотивация.

Обеспечь себе качество процесса и преврати это в игру, тогда ты точно не бросишь и дойдешь до конца

Канал в МАКС 👈