🔥Я должна… Я обязана…НАДО быть хорошей…

Знакомые фразы? Они живут в голове у каждого второй. Или первой?
О, я об этом не понаслышке знаю, сама в этой теме держала первенство🗽)

Особенно у тех, кто привык быть хорошим для всех, кроме себя. (о дааа.. и это тоже была я)

Особенно у мам…
Особенно у дочерей, которые так и не получили разрешение на собственную жизнь.
Особенно у родителей взрослых детей, если жизнь этих детей не сложилась или эти дети больны.

А если я ДОЛЖНА и не делаю, то тогда приходит страшное и мерзкое, царапающее

ЧУВСТВО ВИНЫ

Там, где есть «обязана», есть и «ты плохая, если не делаешь».

Это как две стороны одной медали, которую нам вручили в детстве и сказали: «Носи теперь всю жизнь».

✨Приходит женщина, деловая, ответственная, но усталая.
Говорит про работу, про детей, про маму, про то, что «всё на ней».
А потом выясняется: под всей этой конструкцией из «НАДО» лежит огромное, как океан, чувство вины.

▪️Вина, что мало времени уделяет детям.
▪️Вина, что работает.
▪️Вина, что злится.
▪️Вина, что хочет побыть одна.
▪️Вина, что не успевает

Эта ВИНА не возникает из ниоткуда.
Она вырастает из «ДОЛЖНА».

Потому что, когда внутри сидит программа «я должна соответствовать», любое отклонение автоматически становится преступлением.

Судья внутри зачитывает приговор: 🤳виновна.

🫔Наказание — чувство вины пожизненно.

Да что греха таить, я сама когда сидела перед психологом и вываливала свои «Должна» разбираясь со своим аутоиммунным заболеванием.

Сейчас делаю свою работу от души, чтобы помочь другим, т.к. сама прошла этот путь…

И выхода нет.
Потому что идеальной быть невозможно.

Человек устаёт. Человек злится. Человек хочет иногда просто лежать и смотреть в потолок.

Но ты себе этого не разрешаешь.

А когда не разрешаешь, ВИНА накапливается.
Как снежный ком.
Сначала маленький.
Потом больше.
А потом он уже такой огромный, что тебе уже сложно дышать.

Потом начинаются проблемы с лишним весом, дыханием и другими проблемами со здоровьем.

Знаешь, на что это похоже?

На клетку с золотой дверцей.

Снаружи всё красиво: ты хорошая мать, дочь, жена. Красивая и улыбающаяся.
Все довольны.

⚔️А ТЫ ВНУТРИ НЕЁ!

И дверца не заперта, но ты сама её держишь.
Потому что если выйдешь - перестанешь быть хорошей.

И за этим «я жмать» стоит целая Вселенная чужих голосов. 👇

Мамы, которая говорила «я на тебя всю жизнь положила». Свекрови, которая знает, как правильно.
Подруг с идеальными соцсетями. Врачей, учителей, соседок, тёть, которые «лучше знают».

Все они сидят у тебя в голове и хором твердят: «ТЫ ДОЛЖНА!».

А потом удивляешься, почему сил нет. Почему все бесит. Почему хочется сбежать. Почему тело болит. Почему лишний вес не уходит.

Чем больше долженствования, тем больше сопротивления.
Чем больше сопротивления, тем больше хочется лежать, есть булки и смотреть в телевизор. ( об этом завтра)

Это не лень. Это твой организм кричит: «Остановись! Я так больше не могу!».

📌Вина, которую ты носишь — не твоя.

Ее тебе дали.
◾️Мама, которая сама жила с чувством вины.
◾️Бабушка, которая передала по наследству.
◾️Общество, которое веками выстраивало конструкцию «хорошая мать = страдающая мать».

Но знаешь что?
Раз не твое, значит можно расстаться без сожаления, правда ведь?

Что делать прямо сейчас?
Закрой глаза. Положи руку туда, где живёт эта ВИНА.
На грудь. В живот. В горло.
Просто положи. Не дави. Не пытайся убрать. Просто будь рядом с ней.

И спроси тихо: «Чья ты?».

Не умом. Телом. Послушай, что ответит.
Может, придет голос мамы. Может, бабушки. Может, учительницы. Может, той тётки в очереди, которая сказала «а ребёночек, что-то бледненький».

Просто слушай.

А когда поймёшь, чей это голос, скажи себе вслух:
«Я возвращаю это тебе».

И выдохни. Глубоко.

Это не снимет ВИНУ навсегда.

Но это первый шаг к тому, чтобы перестать носить чужой багаж.

🔥ВОТ ПОЭТОМУ Я И СОЗДАЛА ЭТОТ ПРОДУКТ!

Чтобы каждый человек смог проработать свои «ДОЛЖЕН»САМОСТОЯТЕЛЬНО!

Это очень важно…

👆👆👆
Потому что их слишком много с детства накопилось и с каждым «Должна» приходить на сессию никаких зарплат не хватит 😁.

Я -то не против поработать, ты же знаешь)
Мне важно, что бы ты получила бОльший результат минимальными затратами.

Купив продукт ОДИН раз, можно делать сколько хочешь и вычистить все свои ДОЛЖЕН ВМЕСТЕ С ВИНОЙ подчистую, из своей жизни НАВСЕГДА!

И когда ты начинаешь жить из «ХОЧУ» внутри поселяется приятная уютная умиротворенная тишина.

Тогда и тело начинает дышать и вина уходит под ручку с лишним весом и мешками под глазами)
Потому что ей просто нет места.

Если узнала себя.
Если устала нести то, что нести не обязана. Я сделала эту практику для тебя ❤️.
Глубокую. Честную. Рабочую.

Что внутри:
💬Найдёшь того, кто внутри заставляет и пинает.
💬Увидишь, какие потребности стоят за вечным «НАДО».
💬Высвободишь агрессию, которую тратишь на подавление себя.
💬Вернёшь себе право жить из «ХОЧУ».

Постоянная цена 1490 ₽
на старте продаж 790 ₽.

Доступ НАВСЕГДА.

🔥Эта цена действительна 5 дней ⚠️

☕️ Это стоимость двух чашек кофе. Кофе выпьется и забудется, а работа с ВИНОЙ останется благодарностью в тебе НАВСЕГДА.

👉 ПРОДУКТ ЗДЕСЬ

‼️Гарантия ‼️
Ты ничем не рискуешь!

🛡️Если не почувствуешь облегчения, я верну тебе деньги!

📽️Видео о глубинном чувстве ВИНЫ ЗДЕСЬ 👈, там рассказала как проявляется и что можно сделать самостоятельно.

P.S. Та девочка внутри тебя, которая так старалась быть удобной для всех, она заслужила, чтобы её наконец заметили.
Не чужие люди.
Не мама.
Не дети.
А ТЫ… 💕 Сама.

Там еще подарочек для тебя припасла🎁😉, приходи и забирай‼️

Если я нужна Я ЗДЕСЬ 👈

⚠️Помогите мне, друзья ‼️

Научиться писать то, что я хочу сказать, чтобы все это умещалось в один пост телеграмм 😅.

Если есть практические советы для сформирования этого навыка, напишите в комментариях, буду очень признательна.

Вот всегда так!
Только настроишься, разольешься мыслью по древу, с чувством, с увлечением, с эмоциями, только заведешься по-настоящему, а телега раз и разбила твой пост на две части и уже как-то не то получается)).

🔥 В общем, с сегодняшнего дня, приобретаю новый навык, писать коротко, если не будет входить, буду писать два раза в день.
🤜 я решила ))

Вы как?
Выдержите меня
два раза в день?😉😅.

Сегодня планирую пост о том как связаны наши должествования с тем, что хочется много лежать на диване и пивом бисквитные, сладкие, шоколадные торты запивать 😅.
Много и вкусно и желательно без чая)) Сказала я голосом Винни Пуха из мультика))

Кстати, я новую медитацию готовлю, для сна.
Будем с вами засыпать вместе).
Кому интересно, то она скоро будет ЗДЕСЬ.

🔥Всем, кто купил мой новый продукт «ХОЧУ и НАДО»
огромная благодарность за доверие 😅.

Я вас люблю 🫶

Кто еще не купил, вас тоже люблю, но не так сильно, как первую категорию граждан 😁.

Вы же помните, что скидка 50% действительна, всего 4 дня?

Там еще подарок 🎁 крутой🔥
В общем не продукт, а какая-то
весенняя сказка для себя любимого.

Да что я тебе рассказываю, заходи и сам все увидишь

Он 👉 ЗДЕСЬ 👈

🔥Огонечков хоть насыпьте для радости, пятница же, как хорошо, что мы вместе правда ведь? )

Что-то я радостная какая-то сегодня и вдохновения много, хочется весь мир обнять 🥰

Ох… весна однако😉))

У вас как пятничная весна проживается? Делитесь 👇

🧐ПОЧЕМУ ТЫ ЛЕЖИШЬ НА ДИВАНЕ, ХОТЯ У ТЕБЯ КУЧА ДЕЛ?

Знаешь этот парадокс?

Ты умная. Талантливая. Образованная. У тебя куча проектов, идей, планов.
Ты реально могла бы горы свернуть.
Но вместо этого ты лежишь на диване, ешь булочки с шоколадными конфетами и смотришь в одну точку.

И внутри голос: «Вставай, бездарь! У тебя отчет не сдан, спортзал пропущен, обучение за сто тысяч не начато!»

А ты лежишь. И ненавидишь себя за это.

Знакомо?

Потому что ты много чего в этой жизни кому-то была ДОЛЖНА.

Должна маме - быть хорошей
Должна папе - не разочаровывать.
Должна учителям - отлично учиться.
Должна мужу - быть удобной.
Должна детям - успевать всё.
Должна начальнику - выкладываться на 200%.
Должна миру - улыбаться и делать вид, что всё ок.

И за всем этим «должна» стоит одно ЧУВСТВО ВИНЫ.

Вина - это обратная сторона медали под названием «долженствование».
Там, где есть «ты обязана», всегда есть «ты плохая, если не делаешь».
Это как сообщающиеся сосуды.

➕Самое важное, что нужно понять в этой конструкции👇

🔥Мы подстраиваем свою жизнь под привычные эмоции.🔤

Не под радость. Не под успех.
А под ТО, ЧТО ЗНАКОМО С ДЕТСТВА.

Многие из нас ведь не дотягивали до сына маминой подруги, правда ведь)?

Если ты привыкла жить с чувством вины (а кто из нас не привык, если вырос в постсоветском пространстве с вечным «мать старалась, а ты...»), то твоя психика будет делать всё, чтобы эту вину сохранить.

Потому что вина = привычно = безопасно.

— Неее,- скажешь ты, это бред какой-то, -этого не может быть. Зачем мне это сохранять, я сейчас-то уже взрослая.

Но это работает именно так, пока ты этого не осознаешь!

Именно, поэтому, в работе с клиентом, первое, что мы начинаем делать - это разбираться с эмоциями.

Чаще всего у людей возникают проблемы с двумя эмоциями:

ГНЕВ И ЧУВСТВО ВИНЫ

Если со злостью все более -менее понятно, ее легко обнаружить в себе, отреагировать нужно научиться экологично для себя и окружающих.

То с виной все не так просто.

Самое сложное - это научиться в моменте определять, что именно сейчас она пришла..

А если это привычное с детства чувство, то

ты начинаешь саботировать свой успех.👈

Неосознанно, конечно.

да-да…

✔️ Не сдаёшь отчет вовремя,
чтобы было за что себя ругать. Так приятно себя дурой называть или овцой, прям как мама или брат когда-то называл.
спойлер: никогда так не делайте!
✔️ Пропускаешь спортзал, чтобы было стыдно.
✔️ Не начинаешь обучение, чтобы чувствовать себя никчёмной.
✔️ Заедаешь всё булками, чтобы набрать вес и было за что себя ненавидеть ещё сильнее.

И всё это ради одной цели - чтобы испытывать привычное ЧУВСТВО ВИНЫ.

Знаешь, на что это похоже?

На то, как алкоголик пьёт. Он пьёт не только ради кайфа. Он пьёт ещё и ради утреннего похмелья, ради этого мерзкого чувства, когда просыпается и думает: «Что я наделал?».

Это такое мазохистское ощущение, где смешались центр боли и центр удовольствия.
Тебе плохо, но это твоё родное, знакомое, выстраданное плохо. Оно греет. Оно даёт ощущение, что ты живой.

Ты лежишь на диване, жуёшь конфету и казнишь себя мысленно и в этом есть какая-то извращённая сладость.

Потому что ВИНА - это способ, которым твоя психика умеет чувствовать себя «дома».

Есть нюанс.

Эта вина — не твоя.

Тебе её выдали в детстве. Вместе с фразой «я на тебя всю жизнь положила». Вместе с «будь удобной, а то никто любить не будет».

Ты просто взяла этот чемодан и потащила. Потому что все тащили. Потому что «так надо».

Но теперь ты взрослая. И у тебя есть выбор.

Что делать прямо сейчас?

Хотя бы признать: то, что ты ничего не делаешь для успеха - это не лень. Это не слабость. Это не отсутствие силы воли.

Это твой внутренний ребёнок, который устал быть удобным для всех. Он нашёл единственный способ протестовать, просто лечь и не вставать.

Он не против успеха. Он против насилия.

Спроси себя: если убрать всё «надо», всё «должна», все чужие голоса в голове, чего ХОЧУ Я?

Прямо сейчас. Без оценки. Без критики. Без «это невозможно».

Просто спроси.

👆👆👆 начало там)..

Если хочешь копнуть глубже и разобраться с этим оркестром раз и навсегда, у меня есть продукт «ХОЧУ И НАДО».
Видео-практика для самостоятельной работы.
Чтобы перестать пинать себя и начать наконец жить.

😉Там еще подарок крутой для твоей продуктивности и достижения целей🎁

👉 ХОЧУ И НАДО

P.S. Та девочка, которая лежит на диване и ест конфеты, она не враг. Она просто устала быть хорошей для всех. Кроме себя. Может, пора уже ей разрешить быть собой?

PS. Ну вот опять пост не влез 🫣,
хотя по моим подсчетам ДОЛЖЕН БЫЛ).

Даже пост чего-то кому-то должен 😁.

В общем, давайте просто, ему разрешим не влезать), расслабимся и будем получать удовольствие от того, что вообще телега пока работает)).

Обняла крепко, хорошей субботы ☕️

https://vk.ru/wall-221134091_1776

👇🔥Осталось три дня до конца распродажи!

И будем переходить к новой теме месяца, друзья!

Что интересно? О чем будем говорить?
Делитесь в комментах👇

Кто купил продукт, спасибо, что поддерживаете и меняете свою жизнь вместе со мной ❤️.

Фотку делала через ИИ, какая -то длинная рука с шарами получилась 😅.

Так он меня видит)))

В общем, друзья, ручки у меня длинные теперь, придется менять свои НАДО на ХОЧУ, даже тем, кто не планировал 😁.

Кстати, в ВК можно перейти, чтобы не потеряться
случайно. 👇.
Я особо не верю, что заблокируют совсем телегу, но на всякий случай).

😎ПОЧЕМУ ТВОИ СОТРУДНИКИ ТУПЯТ В ТЕЛЕФОН (или дети не хотят учиться и помогать), ПОКА ТЫ РАЗРЫВАЕШЬСЯ?

Знаешь, в чем разница между руководителем, у которого бизнес прет как ракета, и тем, кто вечно ноет «нормальных не осталось»?

👉В мотивации.
Но не той, что в умных книжках. А той, что живет у тебя в голове.

Большинство руководителей мотивируют как надсмотрщики в египетских пирамидах: «План - стопятьсот тысяч. Премию не получишь» И удивляются, что сотрудники смотрят пустыми глазами и дружно залипают в тикток.

Или детям мы говорим: «Уроки не сделаешь, комп не увидишь!» Энтузиазма там особого нет, наверняка).

А чего ты хотел?
«НАДО работать, чтобы не сдохнуть с голоду» - так себе перспектива.

А это мое любимое👇:
НАДО ходить в садик, потому что родителям НАДО работать😁.

Прикольная конструкция, да?
Огоньком и достижениями там не пахнет. Только углекислым газом.
И больше кислым 😁 чем угле)

А теперь представь другое.

Ты знаешь, что у менеджера Сережи дочка мечтает о престижном вузе.
Платное обучение -неподъемное. Сережа уже поседел от мыслей.

Ты подходишь и говоришь: «Сереж, делаешь годовой план(для этого нужно столько то делать в месяц) и ты получишь облегчение и СВОБОДУ будет возможность решить вопрос с поступлением. У твоей дочери появляется шанс».

Или у Маши из продаж вечно ломается тачка. Она уже с местными механиками на ты. Тратит последние нервы и деньги.

Ты говоришь: «Маш, закрываешь годовой план, вот так по-месячно и решаешь вопрос с твоей машиной. Ты получишь безопасность и комфорт».

Что происходит в головах?

Там зажигается ёлка.
Потому что появляется ОНА - манящая цель.
Та самая морковка спереди.

Сережа уже не «НАДО» копает. Он ХОЧЕТ.
Он видит лицо дочери.
И очень важно, что он чувствует при этом 🔥(это и есть истинная мотивация).
И за эти стопятьсот тысяч он будет лететь.

Маша представляет, как едет и кайфует от тишины в двигателе.

Сын делает уроки и представляет как играет в новую приставку и от азарта потеют ладошки.

Ты, скажешь: «Лена, ну это же очевидно»
Так я и не отрицаю), ваш капитан очевидность на связи 🧑‍✈️😁

👉Да, очевидно.

Но большинство людей так не мыслит!
Правда в том, что большинство даже про себя не знает, чего хочет!

Живут в тумане из «НАДО», «ДОЛЖЕН», «ОБЯЗАН». И свои отделы продаж (или другие) поливают тем же ядом.

🥄А теперь ложка дегтя.

Сотрудники (или твои дети) — это зеркало. Самое честное. Самое непредвзятое.

Если ты сам действуешь из «НАДО», если сам себя пинаешь, заставляешь, преодолеваешь, ты будешь так же мотивировать других.

Детей своих можно задолбать наказаниями и ограничениями, быстрее двигаться они не будут. Просто пошлют вас, как только вырастут и улетят строить свою прекрасную жизнь (тоже кстати из НАДО, потому что другой модели у них нет) .

‼️ 📣Внимание, сейчас будет больно ПРАВДА 👇

Ты не сможешь качественно мотивировать других, пока сам не разобрался со своим НАДО.

Сначала — ты. Потом — команда. Потом — результаты.

А теперь главное.

Завтра последний день, когда продукт «ХОЧУ И НАДО» можно забрать по той самой цене, которая уже вчера казалась подарком.

Завтра она изменится. Навсегда.

Ты же знаешь, что там внутри.

Кто хотел — уже взял.
А кто сомневался, смотрел, читал, откладывал - у тебя есть два дня.

И помни про подарок, там 💣

🤫Рабочая тетрадь Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта» (вообще - то это фундамент твоей личной эффективности 💪)

Цена завтра будет другой. Доступ навсегда — останется.
Гарантии ЕСТЬ!

👉 [ХОЧУ И НАДО ! ]

Если ты управляешь людьми или у тебя есть дети - ты знаешь, зачем тебе это.

МОТИВАЦИЯ - ЭТО БАЗА🔥
и это вообще не про деньги.

И, пожалуйста, пусть это будет не «НАДО», а «ХОЧУ».

☕️Потому что когда хочешь — всё получается легче, быстрее и с кайфом.

Завтра последний день. Не проспи.

Посмотреть что там 👉 ВНУТРИ

Кстати, есть еще фишка навык в том, что бы уметь «схлапывать» соединять личные цели сотрудников, твои и цели компании. Об этом тоже поговорим🤝

🔥И тогда, твоя команда или семья будет как в песне 🚀«Ракета-бомба-петарррддда😁»

Я же ведь не просто так про «Хочу» и «Надо» с вами говорила.

Это тема базовая и напрямую бьется с отношениями к еде и с разными зависимостями.

Даже не знаю с чего начать🤔Давайте, наверное, с самого начала.

Мы с вами говорили о потребностях и стратегиях их удовлетворения, помните же?

Пост о потребностях и стратегиях их удовлетворения ЗДЕСЬ

Кто не помнит, ставьте какой-нибудь смайл.

Будем повторять, потому что отношения с едой закладываются с самого детства…

Как говорится «Первым было слово…»

В нашем случае, в нашей теме, как и во многих других, первой была ПОТРЕБНОСТЬ.

⛽️Именно она является топливом всего, что мы делаем.

Ты сейчас читаешь этот пост и даешь мне свое ВНИМАНИЕ (за что я тебе очень благодарна), но ты делаешь это не просто так.

Правда ведь?

А потому, что есть интерес (это эмоция), а интерес возникает из ПОТРЕБНОСТИ разобраться с каким -то вопросом.

Связка работает так:

Потребность ➡️ мысль ➡️эмоция ➡️действие.

Короче, ты здесь, потому что ты этого ХОЧЕШЬ.
Это желание определяет все твои действия.

В детстве тоже было много потребностей, но не все ребёнок может сам удовлетворить, за некоторые из них отвечали взрослые.

А если взрослые были, как бы это по-мягче выразиться, не очень внимательны к нашим чувствам и потребностям, мы научились как-то справляться сами.

Не всегда полезными и экологичными методами, но уж как смогли на тот период.

Не было опыта, поддержки и других инструментов.

Если ты хочешь решить проблему с зависимостями не важно какими: еда, курение, порнография, игра, соцсети и т.д
то нет смысла себе запрещать или сидеть на жестких диетах.

Так ты создаешь СОПРОТИВЛЕНИЕ и действуешь из НАДО, а это еще хуже. Проблема в том, что твой внутренний ребёнок и так не помнит о своих истинных потребностях, так ты еще его и наказываешь.

Помнишь про саботажника?
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨

Он просто ждёт, когда ты немного ослабишь хватку.

Надо менять тактику 👌🏻чтобы у него вообще не было шансов).

Что мы с тобой и будем делать.

Главное, чтобы у тебя была в этом ПОТРЕБНОСТЬ😉

Ты как? Отправляемся менять стратегии?

Ставь 🔥 и будем разбираться с тем, что тебе мешает, 🤫на самом деле помогает, просто стратегия кривая😉.


Макс ЗДЕСЬ
ВК ЗДЕСЬ

🌱МОЕ ПРОСТРАНСТВО 🌱

🤬ТВОЙ НОЧНОЙ ЖОР — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ. ЭТО КРИК ЗАДУШЕННОЙ ЭМОЦИИ

Знаешь, что самое смешное и грустное в нашей еде?
Мы думаем, что едим, когда голодны.
А на самом деле - когда нам страшно, одиноко, тоскливо, зло, обидно, стыдно.

И тело не врёт.
Оно просто не умеет говорить иначе.

Проведи эксперимент.

В следующий раз, когда пойдёшь к холодильнику «просто посмотреть» или достанешь конфету «за компанию»
✋остановись на секунду.

Не ешь. Просто остановись.

🤔И спроси себя честно: «Что я сейчас чувствую?».

Не «что я должна чувствовать», не «что принято», а реально, что там, в груди, в животе, в горле?

✔️Может, это:

🔗Тревога, которая комом сидит под ложечкой. И сладкое - единственный способ сказать ей «замолчи».
Потому что если тревогу не заесть, она разрастётся, накроет, и ты не уснёшь.

🔗Одиночество, когда вечером все разбрелись по своим делам, а ты одна с телефоном и пустотой внутри.
И эта пустота просит заполнить её хоть чем-то вкусным.

🔗Злость или обида, которую ты проглотила днём.
На партнёра, который не заметил. На начальника, который нагрузил.
На себя, что не сказала «нет». Злость душит, и еда - способ её запихнуть поглубже, чтобы не взорваться.

Потом ты злишься, что наелась на ночь глядя, потом - что опять соскочила с диеты/пропустила спортзал/не легла спать вовремя и т.д.

Ты всегда найдешь повод позлиться на себя, ведь эта эмоция стала привычной.

А ты же помнишь, что мы
😇ПОДСТРАИВАЕМ СВОЙ МИР ПОД ПРИВЫЧНЫЕ ЭМОЦИИ…

Я добрая и хорошая, а добрым и хорошим злиться нельзя.

Ну на себя-то, это правило не распространяется, правда ведь? Да и не видит никто, поэтому себя можно гнобить и обзывать качественно и с удовольствием бывалого мазохиста).

🤫Помнишь еще миф про то, что все толстые люди - добрые?

На самом деле они такие же как и все, просто умеют качественно, годами, с детства подавлять свою агрессию.

Стратегия такая, а как иначе они могли получить любовь и признание в семье.
А близость с родителем является основой для выживания ребенка и он будет делать все, чтобы ее сохранить.
Вот и морщат и затыкают они себя с детства картинкой хорошей девочки или мальчика, надо же быть вежливыми? Правда ведь?

Проблемы с щитовидкой, зачастую, -это тот самый «ком в горле» - затычка, которую человек себе ставит с детства, чтобы обеспечить близость с теми кто дорог.

Людям кажется, что у них набор веса из-за болезни щитовидной железы, на самом деле, они себе организовали эту проблему, а вес - лишь следствие.

Если ко мне приходит человек с лишним весом, то первое, что мы делаем: 👇

🔥ИЩЕМ ЕГО АГРЕССИЮ🕵️

И выгружаем внутренний контейнер и «затычку- ком» убираем из горла.

Человек дает себе глубинные внутренние разрешения, потребности там находятся за этим, глубинные.

Потому что, зачастую, что ни делай как не затыкайся, а любви и принятия все равно не дают столько, сколько нужно.

Задача - все отверстия освободить, разлиться огромной внутренней бесконечной лавой по всей планете и обрести наконец то, ради чего все эти затычки были наставлены.

💪Иногда навалять всем, кто заслужил (в терапии, конечно).

Вот видишь, все просто на самом деле.👌

Самое сложное в этом всем - научиться проживать свою агрессию по - новому.

Кто-то, очень боится расстаться со своей «затычкой» ведь она такая близкая и родная, совсем как мама, которая говорила «Тебе слово не давали!» или «Твои сопли в носу!».

Можно, и дальше сохранять эту форму близости, а можно придумать новую стратегию и реализовывать ее в своей худой и счастливой жизни, не теряя связь с теми, кто дорог.

😎Зачастую у человека с лишним весом, все нормально с распознаванием эмоций,
у него 👇две глобальные проблемы:

🏚️Огромное количество подавленной агрессии и слишком много должествования.

Этот человек с детства всем чего - то ОБЯЗАН и ДОЛЖЕН.

Ну по поводу второго, я целый месяц говорила и продукт даже создала).
Ты же помнишь?

ОН ЗДЕСЬ 👈

А то, что ты там заткнул(а) не важно в каком возрасте и в каком обьеме, можно принести мне и с щитовидкой тоже поработаем.

Ей разрешения🫷🎬 🫸важные нужны.

В следующем посте поделюсь своей историей, как я работала со своей щитовидкой и какой свой внутренний затык, с помощью психолога, я там нашла…

Опять пост не влез 😁
Ну это прям тенденция какая-то постоянная))

Кстати, если кто-то не установил ВПН, то добро пожаловать в МАХ или ВКонтакте

📌МОЕ ПРОСТРАНСТВО
📌ДОБАЮКИВАНИЕ
📌МОИ ПРОДУКТЫ
📌СКОЛЬКО СТОИТ? 👈 там, кстати, есть скидки на пакетные предложения.

Ну вот, в общем рассказываю свою историю. 👇

Начались как-то у меня проблемы с щитовидкой.
Как говорится «Старый Мазай разболтался в сарае»😁.

Я девочка взрослая, чувствую, что меня чет кидает, то в жар, то в холод, то аппетит конский, то вообще ничего не ем, с ног валюсь, как будто вагоны разгружала, еще как будто ком в горле, думаю «Климакс что-ли? 🤔», но даже если и он, я как-то не согласная на это шатание.

Понимаю, что это не норма ( да-да, девочки, можно без этого) и нужно идти к коллеге и изучать послание симптома, не просто так меня размотало.

А мотало прям так не по детски: и уснуть не могла и тревога такая накатывала, что даже зная все методы и техники самостоятельно справиться не могла.
Трясло как щенка на помойке.

Принесла, значит, я это все к психологу и вывалила как шкуру добытого медведя)

Контекст жизненный был таковой: мама после инсульта, дети с поступлением, домашние неурядицы, короче было от чего колотить.
Слишком я во все погрузилась и за все процессы на себя ответственность взяла.
Ну а как же, это же я —ПОВЕЛИТЕЛЬ ВСЕЛЕННОЙ😁, Идея была у меня такая, что все могу контролировать и на все повлиять.

Стали исследовать симптомы и оказалась, что моя щитовидка бунтует и орет благим матом через гормоны: «Перестань удовлетворять потребности других людей, жертвуя своими!!!»

Ну она не так вежливо😁, конечно, говорила со мной.
Она сказала, если дословно 🤫

ШЛИ ВСЕХ НА ХУЙ 🤬

Короче, вынесла я с этой сессии волшебную фразу «МНЕ ПО ХЕР».

Которую никогда раньше в таком контексте и не употребляла ( и думать даже об этом боялась) и как только мои гормоны давали о себе знать или поступали просьбы о том, что я делать не хочу, но типа «надо» я громко себе говорила МНЕ ПО ХЕР!

Оказывается, моя щитовидная железа много лет терпела и ждала этого невероятного волшебства. 👆

И все симптомы у меня прошли.

И все в норме и фраза работает по сей день.

Это залог хорошего самочувствия, высокого уровня энергии желания жить, любить, творить, несмотря на мои 50 лет.

Вот такая вот реальная история из жизни.

Я не перестала быть хорошей матерью и дочерью, я просто сначала свои потребности удовлетворяю, а потом из ресурса - своих близких.

🍃И все умеют ждать и переучиваются ценить мои силы и время👌🏻.

То, что работает у меня, не обязательно про тебя, я просто рассказала механизм своего симптома (у всех по-разному) и то, что достаточно найти СВОЕ в нем и это ключ, который поможет и в твоем симптоме.

Можно просто его по исследовать и услышать, что важное, он хочет сказать тебе много лет и чего ты так упорно не хочешь слышать))

И лишний вес это уже даже не разговор, это крик твоего тела…
Можно просто с ним поговорить, хоть разок…
И тело будет очень благодарно тебе за это, это я не по- наслышке знаю) .

В общем, ты это, заходи если чё ))
У меня несколько таких историй о своих симптомах и я такие вещи глубинные в них обнаруживала, что сама офигевала, что это так работает).

И тело очень благодарит меня за это, а я его.
У нас с ним теперь роман длиной во всю оставшуюся жизнь ❤️

Если хочешь принести свой симптом, то, я здесь 👈

Канал в МАКС 👈

Сообщество ВКонтакте

МОЕ ПРОСТРАНСТВО

ДОБАЮКИВАНИЕ

О, небо!!! Я уложилась в один пост)) Растет мастерство российских спортсменов 💪😉😁