Хочу оставить отзыв о продукте, который заказала у Татьяны.
С учетом того, что мой младший сын достаточно привередлив в футболках, то узкое горло, то не та длина и ширина рукава.
Он парень здоровенький, занимается армрестлингом, ему нужна свобода.

А свобода - это одна из наших базовых потребностей, на минуточку😉

Поэтому, испытали тактильный восторг и удовольствие от удобства и качества ткани и швов.

А так как я привыкла свои эмоции выражать, а не подавлять (чего и вам желаю, друзья 😉), то так и родилось желание поделиться с вами ❤️.

🔥В общем, лучше один раз пощупать и увидеть, чем сто раз услышать.

Смотрите видео отзыв👆, оставляю ссылку на канал Татьяны 👇

https://t.me/dezindorfmoda

Если вы также как и мы, любите комфорт и красоту, то, надеюсь мой отзыв будет вам полезен.

Все вопросы по каталогу, срокам доставки и ценам можете задать
Здесь 👈

Таня, спасибо за то, что ты делаешь нас счастливее, а нашу жизнь комфортнее 🫶

Некоторые люди путают слияние и близость.

Это, конечно же, зависит от той формы любви, которой человека любили в детстве или от того, как родители взаимодействовали друг с другом.

Например, я никогда не любила рыбалку, но тут на горизонте появился Василий и я стала заядлым рыболовом. 😉

И сижу вот я на морозе в минус сорок🥶, попу морожу и сопли и отчаянно пытаюсь полюбить это дело РАДИ Васи.

Нет!

Здоровая близость, это когда я не люблю рыбалку и признаюсь в этом, но уважаю то, что Вася любит ее и я поддерживаю его в этом увлечении.

Слушаю его разговоры о рыбалке, смотрю иногда с ним видосики на эту тему, одобряю покупку снастей и радуюсь принесеной рыбе.

Еще есть такие модели, что я не разделяю увлечения Васи и тогда Вася на рыбалку ⛔️ ездить не будет.

Это ведь тоже не про близость, правда же?

А Вася, в свою очередь, не очень любит мое увлечение танцами, но поддерживает меня в этом увлечении, слушает, как это мне сложно дается, иногда приходит на выступления и покупает очередные дорогие лакированные туфельки и ему совсем не обязательно со мной танцевать 😁

📌 Упражнение «Мой идеальный день»

✔️ Цель: представить себя в ситуации, когда вы полностью реализуете свой потенциал, достигаете своих целей и наслаждаетесь жизнью.

➡️ Материалы: лист бумаги, карандаши или фломастеры разных цветов.

➡️ Инструкция:

1️⃣Нарисуйте на листе бумаги свой идеальный день.

❓Как вы выглядите?
❓Что делаете?
❓С кем общаетесь?
❓Как вы себя чувствуете?

2️⃣спользуйте разные цвета для передачи своих эмоций и настроения.

3️⃣После того, как вы закончите рисовать, расскажите о своем рисунке:

❓Что вы изобразили?
❓Почему выбрали такие цвета и детали?
❓Какое значение этот день имеет для вас?
❓Как вы можете приблизиться к его реализации?

4️⃣Закончите упражнение обсуждением того, как ав чувствуете себя после выполнения задания, что вы узнал о себе и своих желаниях.

✔️ Это упражнение поможет визуализировать свои мечты и амбиции, а также осознать свои ресурсы и возможности для их осуществления.

#техники@simple_03

🤔Хочу сегодня поговорить про эмпатию.

Что это такое?

📌Это понимание и принятие чувств и эмоций другого человека.

Пару лет назад, я на полном серьезе, учила свою дочь обращаться с чувствами.

Она думала, что быть эмпатичным и дружить - это значит проживать вместе с человеком его чувства, вовлекалась в чужие истории и очень от этого уставала.

Говорит «У подруги проблема, я вместе с ней переживаю.
Учительница наругала ее, а я чувствую обиду. Почему так, мама?».

Представляете?

Иногда люди думают, что проживая чувства вместе с человеком, таким образом обеспечивают близость с другим человеком.

На самом деле - нет!
Если так делать, то можно быстро выгореть и закончиться.

Или проживать чужие чувства, забыв о своих и это обязательно аукнется проблемами со здоровьем.

Тогда я сказала своей дочке, что она не обязана вовлекаться глубоко и чувствовать вместе с подругой ЕЁ эмоции.

👉Достаточно просто распознать ее чувства, понять их и сказать ей об этом.

Вы бы видели, сколько облегчения испытала моя девочка, когда поняла, что так можно 😁.

Итак, друзья, вдруг кто не знал или забыл😉 спешу напомнить, что дружить и любить можно просто разрешая человеку чувствовать то, что он переживает и принимать его в этих эмоциях.

Разрешите ему злиться рядом с вами или грустить или бояться.

Любые чувства - это нормально.

Разумный уровень эмпатии позволяет другому человеку чувствовать понятым и принятым.

Ребенку не надо говорить, что ❌«Не надо бояться ходить в темный коридор» или «Глупо бояться в комнате и нет там никаких монстров».
Так вы обесцениваете его чувства.

Страх уже есть, он уже испытывает его, раз говорит вам об этом.
Ваша задача - принять эти чувства.

✅ «Я понимаю, что ты боишься. Страх может быть очень большой, давай подумаем, как мы вместе можем с тобой его победить».

Многие люди боятся гнева своего партнёра, даже тогда, когда он не направлен на них.
И стараются как-то избегать взаимодействия когда партнёр «не в духе».

Мужчины часто боятся женских слез или других эмоций.

Настроение поднимется - наберешь.
Успокоишься - звони.
Про плачешься - поговорим и ушел из контакта.

Там где нет понимания чувств - нет близости.

Вы же помните название?
Эмоциональная…

📌Твои чувства важны и ценны и готова поддержать тебя и быть рядом, даже если больно или грустно, я буду рядом. 📌

Если другой человек видит это в тебе и знает о твоей готовности, это очень сближает и придает особую ценность вашей связи.

Всем любви ❤️
Обняла 🥰

🧐Есть три типа людей .

📌Первые
думают, что есть какая-то проблема и у них есть понимание как ее можно решить теоретически, просто сейчас это невозможно.

👌Для этого нужно выполнить какие-то условия.

📌Например:
у меня сейчас мало денег, негде жить или нет отношений, поэтому я себя чувствую не очень счастливой.
Но вот когда я стану больше зарабатывать, встречу того самого, вот тогда-то и начнется настоящее счастье.
А сейчас - это так… подготовка к новой жизни, в процессе движения к счастью нахожусь.

📌Вторые
думают, что есть проблема, но она вообще не решаема.

«Я обречена с этим жить, характер такой или участь, или судьба, или карма».
Кто во что верит.

📌Например:
муж -алкоголик, агрессор или гуляка и такая уж женская доля «терпеть».
Или заболевание какое-то серьезное, которое невозможно излечить, ну буду теперь доживать.
Или, кому я с тремя детьми нужна.
Ну вы поняли, в общем).
Переживание себя, как жертвы обстоятельств, которые невозможно изменить.

📌Третьи
считают, что у них вообще никаких проблем нет и это с другими людьми что-то не так.

«Они меня сами выводят на эмоции , поэтому, получают».

«Их лечить надо, со мной все хорошо» или «Только слабаки к психологу ходят, а сильные люди сами решают свои проблемы» Все норм у меня.

Как говорится «Раньше не было никаких психологов и депрессий и нормально жили».

P.S. Да, конечно, «нормально» все было - 80% населения страдало от алкоголизма, остальные 20% - молча вешались в сарае. 👈 Утрирую, конечно.

🤔Есть еще четвертая - когда реально вот все устраивает человека и нет никаких вопросов ни к себе, ни к миру, ни к окружающим.
Этакий сферический конь в вакууме 😁, как говорит мой учитель).
Бывает или нет- точно не знаю, но никто пока их не встречал. Так уж мы устроены внутри, что наша жизнь -это путь и нужна мотивация, чтобы куда идти и что-то улучшать😉