Друзья, а вы знали, что есть бот, который текстом напишет любое видео из ютуб или ВК.

Если нет, то он ТУТ 👈

Отправляете ему видео, а он в ответ дает текст.

Делюсь полезняшкой 🤗
Вдруг кому-то надо 🍃

Давайте немного по- рассуждаем, друзья.

В каждой профессии есть свои сложности и свой кайф - это то, ради чего мы приходим туда.

🤔Как думаете, что самое сложное в работе психолога?
Что мне дается труднее всего?

🔥ПОЧЕМУ ТЫ ПОВТОРЯЕШЬ СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ и даже БОЛЕЗНИ?🤔
И как наконец разорвать этот круг 🤫завтра в 12:00 МСК

Одиночество, токсичные отношения и даже твои болезни - это не «невезение».

Я всегда говорю, что у всего в нашей жизни, есть причинно- следственная связь.

👉Это бессознательная верность семейной системе.

Мы так устроены, что нам важно ощущать принадлежность и близость к СВОИМ людям (своей
стае).

И это прекрасно, но, дорогой мой читатель, есть и другие методы. Не обязательно иметь тяжелое заболевание или страдать от одиночества или терпеть унижения от «мудаков».
Да-да, совсем не обязательно.

‼️Можно обеспечивать связь с семейной системой и по другому!

👉Это просто стратегия и она просто кривая💩

Как будто твоя психика шепчет:
«Лучше повторять знакомую боль, чем рискнуть и потерять связь с предками».

Я не знаю, почему твоя психика выбрала переживать это именно так, вернее знаю:

На тот момент, когда принималось это решение - это был ЕДИНСТВЕННО верный способ.

📌ПРИМЕРЫ КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
1️⃣«Все женщины в нашем роду несчастливы в браке»➡️Ты бессознательно выбираешь эмоционально недоступных партнёров ➡️Чувствуешь связь с бабушкой и мамой, которые тоже страдали.

2️⃣«Мигрени/болезни сердца/проблемы с ЖКТ - наша семейная черта»➡️ Ты неосознанно воспроизводишь те же симптомы ➡️Так тело сохраняет связь с предками, даже через боль.

3️⃣«Любовь = боль»(девиз трёх поколений) ➡️Ты терпишь унижения и пьянство и называешь это «любовью» ➡️Чувствуешь принадлежность к роду, где все «любили через страдание».

📌ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ:

💬В 40 лет поймёшь, что живёшь не свою жизнь и носишь чужие болезни.
💬В 60 осознаешь, что передал(а) те же программы и симптомы детям.
💬Всю жизнь чувствуешь какую-то фантомную боль - как ампутированная конечность, которая болит, но её нет

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ЗАВТРА?

15 НОЯБРЯ • 12:00 МСК • ONLINE

🎙Исцеляющая медитация «Сила рода»

✔️Войдём в ресурсное состояние связи с предками БЕЗ боли и жертв.
✔️Вернём родовую силу, которая была заблокирована поколениями.
✔️Освободим тело от чужих симптомов.

Перепишем сценарий.
✔️Как выбирать партнёров не из травмы, а из зрелости
✔️Как сохранять связь с родом без тотального подчинения его правилам и болезням

✔️Практика в группе создаёт поле, где изменения происходят в 3 раза быстрее 🔥

Запись будет, но живое участие органичнее и глубже.

😋Приходи завтра в 12:00 МСК.

⚡️Эта практика - не про обвинение родителей.

Мои клиенты знают мою позицию, что я против обвинений кого-либо.
Наши родители нам дали все, что у них было!
Все, что могли на тот момент, то и дали и в этом полное принятие и истина❤️.

👉Эта практика про возвращение себе права на свою жизнь и свое здоровье.

💾Завтра в 12:00 МСК мы сделаем то, что твой род не делал поколениями - осознанно выберем любовь без жертв и силу без болезней.

Готов(а) наконец разорвать порочный круг?

Пиши «ГОТОВ(А)» ниже или в личные сообщения и я пришлю тебе ссылку на подключение индивидуально, чтобы ты точно не пропустил(а) эту архи - полезную практику.

P.S Планирую, что управимся за 30-40 минут.

Обняла крепко, до встречи завтра 🥰

Скорая помощь - красавчики❤️ Работают ребята отлично у нас в городе.🔥
В который раз убеждаюсь, что есть люди, которые делают свою работу хорошо.
У мамы когда инсульт был, приехали в течение 7 минут!

Если среди моих читателей есть медработники, особенно работники скорой помощи низкий поклон ❤️ и глубокое уважение к вашему труду.

P.S с водителем все хорошо, сидит ждёт эвакуатор.

Друзья, через полчаса начинаем.

🔥Практика - медитация называется «Поток жизни».

Присоединяйтесь будем работать с семейной системой и получать ресурс.

После практики, ты почувствуешь себя легче, свободнее, ресурснее.
По - крайней мере, так задумано мной 😁. Очень на это надеюсь))

Не забудь поделиться потом, как это проживалось и получилось ли у тебя интегрировать ресурс своего рода.

Абсолютно не важно, какие у тебя отношения с семьей!
Не важно знаешь ли ты своих родителей или предков.
Ресурс в семейной системе есть всегда!

И сегодня у тебя есть возможность его обрести❤️

Просто приходи и побудь в поле 🙌 этой глубокой практики.

Даже это дает ощущение покоя, комфорта и чувство принадлежности.

Ссылка на подключение

https://vk.com/call/join/rZBiYKo4_iZ9mqxgasu1dd_uXlwLks67K-TETXMet7A

До встречи там 👆

— Находясь в жопе, ты можешь сделать две вещи.
Во-первых — постараться понять, почему ты в ней находишься.
Во-вторых — вылезти оттуда.
Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой.
А это не так.
И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься.
— Почему?
— Вылезти из жопы надо всего один раз, и после этого про нее можно забыть.
А чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь. Которую ты в ней и проведешь

«Священная книга оборотня»
В. Пелевин

Методы в которых я практикую, подразумевают, что можно не разбираться как мы попадаем в ту или иную жопу.
Мы с клиентом не разбираемся кто нас туда засунул или почему мы там остаемся.

Задача одна - вылезти оттуда!

Понимание не равно исцеление, понимание проблемы дает только одно, что у человека рождается мотивация и осознание, что это можно изменить.
Есть же поговорка, что человек ко всему привыкает?

1️⃣ Это защитный механизм нашей психики - привыкать, иначе повымерли бы все, наверное.

Так вот если ближе к нашей теме, то в отношениях примерно тоже самое происходит.

Жопа окружает человека, а он гордо называет это «свободой» или наоборот «работой над отношениями».

2️⃣ Любой писец мы всегда себе можем объяснить - это еще один защитный механизм психики, называется « рационализация».

В общем так, первый шаг - это признать, что жопа есть.
Самому себе - честно и открыто сказать «Эта жопа меня не устраивает».

Вслух! Громко! Можно даже прокричать!

ЖОПА ЕСТЬ! И ОНА МЕНЯ НЕ УСТРАИВАЕТ!!!

Потому, что «про себя» - это просто привычная мыслемешалка.

ВСЕ. Можно выдыхать.
Теперь ваш мозг будет искать решение.

3️⃣ Еще одна страшная правда: Нашему мозгу абсолютно наплевать счастливы мы или нет!

Можно бесконечно сидеть в жопе и уют там обустроить и электричество провести и все нормально, если человека это устраивает.

Мозг не заточен на счастье!
Его задача -выживание.
А вот сознание и мышление - это про уровень жизни и кайфа в ней.

Можно оставаться в большинстве и выживать, а можно ПРОСНУТЬСЯ и начать ЖИТЬ.

Ты на чьей стороне?

Осознанность - это хорошо, медитации и работа с телом - это прекрасно.
Мощные инструменты для личного квантового скачка.

но…

Только реальное действие и НОВАЯ стратегия имеет смысл.

Как говорил Пелевин « Вылезти из жопы надо всего один раз, а потом можно про нее забыть…»

«Вылезти» - это про действие👌🏻

Это самое сложно и лучше это делать в контакте. Очень этого желаю 🔥всем нам ❤️

Если я нужна я здесь 👈

Помогаю найти дверь 😋

Помни, что можно не разбираться, а просто вылезти и все…

🤫один раз вылезти… и фффффсееее 🤔

Обняла 🥰

📌Закрытый клуб «Без масок» 📌Мои продукты 📌Прайс
📌Добаюкивание

🤔Вот человек думает « хочу нормальных отношений», что надо делать при таком раскладе?

Ну правильно ‼️

Визуализировать! 😁

➡️Конечно, не идти же знакомиться, в самом деле. 👀!
➡️Не контактировать с людьми, чтобы иметь какую-то выборку.
➡️Не создавать аудиторию из которой можно выбрать себе партнёра.
➡️Не меняться внутри, чтобы изменить существующие отношения.

Нужно придумывать образ, оставаясь в формате «дом-работа» и надеяться, что все придет.
🙂(минутка пассивной агрессии, друзья).
Тут просто накипело немного).

Лена, два года делаю аффирмации - не работают. Что делать-то?

👆Именно такие вопросы натолкнули меня на эту идею - создать практикум для работы в групповом формате.

👉Не делает человек ничего на физическом уровне, не потому ленив или глуп, а потому, что есть невидимые блокираторы стыд, страх и убеждения.

Гораздо же ведь безопаснее, в позе лотоса сидеть с утра до вечера картинки создавать.

НЕ РАБОТАЕТ ЭТО‼️

я вам, со всей ответственностью, заявляю.

🤔ЭТО НЕ РАБОТАЕТ‼️

📌Убрать сначала надо стены, которые мешают начать действовать ➡️ они внутри нас.

✔️1️⃣Стена страха: «вдруг отвергнут», «вдруг потеряю свободу», « вдруг унизят» и т.д.

✔️2️⃣Стена стыда: «подумает, что навязываюсь», «подумают, что я какая-то или какой-то (добавь свое)»

✔️3️⃣Стена убеждений: то во что ты веришь, всегда, в твоей жизни, будет правдой. «Нормальных мужиков не осталось» , «Женщинам нужны только деньги», «разведенки с прицепом никому не нужны» и так далее - подставь свои.

✔️4️⃣Стена самооценки:
ВСЕ, ЧТО ТЫ ИМЕЕШЬ СЕЙЧАС В ЖИЗНИ- ЭТО ТО, ЧТО ТЫ СЕБЕ РАЗРЕШИЛ(А).
Как ты ощущаешь свою ценность, так к тебе и относятся окружающие.
Если я ощущаю себя удобной стелькой для обуви, меня не положат на черный бархат под стекло, а вставят в обувь и забудут, что я есть.

И это правило работает всегда .

✔️5️⃣Стена дефицита:
Если ты чувствуешь себя внутри, как бездомная собака и ищешь любви у другого, ты - в дефицитарной модели и притянешь только тех, кто будет пользоваться тобой без зазрения совести.

А если ты из состояния «Найти» приходишь к состоянию « Привлечь», то там и обретается гармония в любви.

Солнце не бегает за каждым человеком, открывая плащ, как старый эксбиционист, ища одобрения в глазах жертвы).

Оно просто светит и дает тепло.

На этом авторском практикуме ты обретешь эту силу, энергию и удалишь эти стены внутри себя, которые до сих пор тебе мешали быть счастливой и богатой.

*️⃣Деньги, кстати, это совсем не отдельная тема, это тоже про отношения - с родителями и к себе.
*️⃣И здоровье тоже про отношения, только с собой.

Аффирмации и визуализации будут работать потом, когда ты уберешь стены - быстро и беспрепятственно.
‼️Потому что они дают СОСТОЯНИЕ, именно оно первично при достижении любых целей.

Но это отдельная история - об этом тоже будем говорить.
😉не переключайтесь)

Подробнее о практикуме ( содержание, цены и тарифы) 👉ЗДЕСЬ.

🥰Добра тебе и хорошей недели, обняла 🤗

📌Запись на практикум “ Пять стен» 📌Прайс 📌Курс по выходу из расставания 📌Начать что-то делать 📌Уволить внутреннего самозванца 📌Связаться со мной

Друзья, вы же помните, что у меня теперь длинные волосы 😁.

Поделитесь секретами ухода, пожалуйста, за длинными обесцвеченными и окрашенными волосами👌🏻.

👀У меня не было длинных волос с детства, поэтому, мне нужен ваш совет.

Средства косметические и народные, бренды, лайфхаки и личный опыт.

Заранее благодарна 🫶

P.S. Они хоть и нарощенные у меня, но они натуральные и уход за ними соответствующий нужен.

Блондинки откликнитесь 😁

🔥ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ или КОГДА ЛЮБОВЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В СПИСОК ОБЯЗАННОСТЕЙ.

✍️Возьми лист бумаги прямо сейчас.
Выпиши всё, что ты «должен(на)» в отношениях.

Вот как идет в потоке…
Неважно есть у тебя сейчас отношения или ты свободен(на).

Итак, я должен(на)
✔️ Всегда быть в хорошем настроении.
✔️Зарабатывать больше/меньше.
✔️Читать мысли партнёра и быть жилеткой.
✔️Терпеть, прощать, молчать, поддерживать.
✔️Содержать быт и заботиться обо всех.
✔️Подтирать всем сопли, стирать трусы и носки.
✔️Провести всю оставшуюся жизнь у плиты.
✔️Забыть о своих интересах, хобби, друзьях и родственниках.
✔️Забыть о саморазвитии.

И так далее и далее и далее, просто добавляй свое…

Теперь посмотри на этот список.🧐

Это не правила любви.
🤔Это прям тюремный устав какой-то, который ты принял(а) за норму.

👉Слово «ДОЛЖЕН» убивает близость. Насмерть, в упор, без всяких шансов!

📌ПОЧЕМУ МЫ ДЕРЖИМСЯ ЗА ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ:

Страх. Да, боимся мы просто, как все нормальные люди. Сильно уж нас в детстве закошмарили.

Что если:
💬 Перестать быть «должен» и отношения рухнут?
💬Показать своё «не хочу» и тебя бросят?
💬Назвать свои правила и окажешься один(на)?

Это детский страх:
«Если я не буду удобным мама/папа перестанут меня любить».

И теперь, ты - взрослый, таскаешь этого испуганного маленького внутреннего ребёнка в каждые свои отношения.

ПРАКТИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ:

1️⃣ Перепиши список
Рядом с каждым «должен» спроси:
«А я хочу это делать? Или просто боюсь последствий отказа?».

2️⃣ Найди скрытую выгоду.
Что я получаю, выполняя эти „должен“?
Безопасность? Иллюзию контроля? Возможность не встречаться с настоящими чувствами?

3️⃣ Разреши себе «не быть должным»
◾️«Я не должен(на) всегда быть сильным(ой)».
◾️«Я не обязан(а) соответствовать чужим ожиданиям».
◾️«Мне можно хотеть другого».

‼️Очень много людей не могут построить здоровые отношения, только потому, что внутри себя создали такую конструкцию, что они чего -то там кому -то должны и сами же забоялись этой конструкции😱

📌КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ «ДОЛЖЕН».

💬Отношения становятся выбором, а не тюрьмой
💬Близость рождается из «хочу», а не из «вынужден»
💬Секс превращается в игру, а не в супружеский долг.
💬Конфликты перестают быть катастрофой, потому что ты можешь сказать «мне не нравится» без страха разрушить всё.

Это как снять с себя скафандр, под которым ты потел(а) и мучилась многие годы, и наконец-то почувствовать кожей свежесть и кайф тёплого морского бриза.

Ну, выдыхаем, все решаемо 👌
😋Ты же помнишь про практикум по отношениям? Приходи, скоро стартуем 🚀

Настоящая любовь начинается там, где заканчиваются «должен».

P.S. Ты не обязан(а) доказывать право на любовь.
🔥Ты имеешь на неё право просто по факту своего существования.

А что ты чувствуешь, когда видишь свой список «должен»?Поделись, если готов(а), конечно, иногда просто вынести это на свет уже освобождает.

Обняла 🥰

Если у меня возникает проблема я не сижу не муссирую ее в уме🤔
Не перемалываю ее эмоционально, не думаю над ней стопятьсот лет.
Я просто иду к эксперту и решаю ее.

🤔Да-да, друзья, все просто. Даже если ты сам супер специалист, тебе нужен другой человек.

🔥Знаешь, с чего начинается личный рост?

👉С того, что освобождать нужно мозг коробку информационных накоплений от старых мыслей.

Если не выгружать, так и будет постоянная мыслемешалка «одно и по тому же».

Возник тут у меня затык с профессиональным развитием. Застряла немного в одной точке и пошла на сессию Ларисе @Larisa_Lamark.

Спокойно и по - взрослому разобрали с ней путь от А до В. Она помогла мне выделить главное и убрать все лишнее.

Что я взяла с собой - это фокус на три месяца, структуру и понимание ЧТО КОНКРЕТНО мне делать по шагам.

С помощью нее, посмотрела со стороны на свою стратегию, вернее 😅отсутствие таковой).

В общем одна сессия, а польза до сих пор раскрывается.

Возвращается опора, фокус и перемещается драгоценное внимание на то, что мне действительно важно СЕЙЧАС.

Правило простое: есть проблема - несем специалисту.

Канал Ларисы здесь, она методолог, помогает структурировать все, что никак не собирается в единый пазл. 🧩
Благодарю ее от всей души и рекомендую.

Не застреваем в собственных затыках, а несем другому человеку - это хорошая привычка, которая приведет к росту и новым высоким результатам❤️

🔥ДВЕ ЛОВУШКИ: Когда твоими отношениями управляет страх.

Смотри.
Есть два типа людей:
Одни бегут от любви как от пожара.
Другие цепляются за отношения как за спасательный круг - даже если этот круг тянет их на дно.

И то, и другое - игры страха. Только маски разные.

Не знаю даже, что хуже страх остаться одной или страх близости🤔.

📌СТРАХ БЛИЗОСТИ.
Встречаешь нормального человека и включаешь режим саботажа.
Ищешь недостатки, придираешься к мелочам, холоднеешь в самый неподходящий момент.
Потому что в голове стучит: «Лучше быстренько самому отвергнуть, чем быть отвергнутым».

📌СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА.
Терпишь то, что терпеть нельзя. Оправдываешь неоправдываемое.
Молчишь, когда нужно кричать.
Потому что мысль «я останусь один/одна» вызывает животный ужас.

📌ПРАВДА В ТОМ, ЧТО:
Оба страха родом из детства.
Из моментов, когда:
- Твои чувства обесценивали.
- Привязанность использовали как оружие.
- Любовь давали только за «хорошее» поведение.

Ты же помнишь, что живем мы из своих детских стратегий.
Умом понимаешь, а программа запускается.

📌ЧТО ДЕЛАТЬ:

1️⃣ Узнать врага в лицо. Правда, при общении с собой очень терапевтична.
Какой страх твой?
«Бегство» или «цепляние»?

2️⃣Сделать наоборот.
💬Если ты «беглец» попроси себя остаться там, где страшно.
💬Если ты «терпила», разреши себе один раз сказать «нет».

3️⃣ Научить внутреннего ребёнка новым правилам.
Что страшнее:
- Рискнуть и получить возможное отвержение?
- Или гарантированно прожить жизнь в одиночестве или с нелюбимым человеком?

P.S. Страх - дерьмовый советчик в вопросах любви.
Он всегда предлагает либо надеть броню, либо притвориться мёртвым.

Настоящая смелость - не в отсутствии страха, а в способности делать шаг, даже когда ноги подкашиваются.

🤔Мой отпуск уже приближается. Скоро буду делиться фоточками 😍.
Прилетела в Москву сегодня на Добаюкивание.
Завтра будет практика, потом теория, а потом запланирован солнечный Батуми!

Эээххх, Не переключайтесь, друзья. 😁

Еще медитацию любви записала, ссыль дам 👌🏻

Обнимашки 🥰

Про практикум «5 стен до любви» не забудьте, пожалуйста, хочется уже в декабре его запустить.
Планировала на 7 декабря , но похоже придется опять отложить

😁 Я - то ниче, в полном доверии к Вселенной) надо если, значит отложим.
Кто-то просто без нормальных отношений реально устал уже, а практикум поможет решить эту проблему.

Инфа ЗДЕСЬ 👈

Обняла 🥰

Йохуу!! С праздником нас 🔥
Принимаю поздравления🎉 и звезды ⭐️😉 , друзья 🥰

Ходят легенды, что к психологу обращаются только те люди с которыми, что-то не так.

Знакома же эта пренебрежительная интонация : «Эээ, да тебе по ходу к психологу пора 😅».
Звучит как страшный диагноз и подразумевает, что у человека явно проблемы с головой.🤪

На самом деле к психологу обращаются абсолютно здоровые люди.

Даже больше скажу, если вы у психолога, то вы здоровее всех остальных 😁.
И это не потому что я психолог и всех призываю прийти ко мне))
Нет! (мечтаю, конечно, втайне 😉, но не призываю😁).

👉Правда в том, что если у человека явно тяжелые проблемы с психикой, то он никогда до психолога и не дойдет. И на канал на этот не подпишется и интереса «все эти шарлатаны» у него не вызовут.
(К психологу приходят его жертвы обычно, как это ни прискорбно)

Кодекс психолога не позволяет работать с людьми с тяжелыми расстройствами психики, да это и невозможно.
Не поможет работа со своими мыслями при шизофрении или биполярном расстройстве.

Там подключается психиатр или психотерапевт, который назначает препараты и параллельно нужно работать с психологом.

Я отправляю к психиатру человека, если подозреваю, что степень расстройства требует медикаментозной поддержки.

Отдельно препараты антидепрессанты не работают, работа с мышлением обязательна!
АД снимают симптомы, но человек не приобретает навык справляться с тревогой и мыслить по-новому.
Так же и работа с мышлением без препаратов, если расстройство тяжелое, длительное, с детства тоже может быть неэффективна!
После завершения приема человек возвращается к тому от чего ушел.

👉Также ходят легенды, что терапия - это долго, больно и дорого.
Частично соглашусь, если речь идет о комплексе мероприятий и полном апгрейде своей жизни.

👉5000 руб стоит полтора часа работы.
За это время можно решить полностью один запрос!
Точечный.
Например: самооценка.
Раз в месяц можно приходить и на следующий раз решить еще один запрос.
Например: лишний вес.

Отработал старые стратегии, нашел новые и пошел, в течение месяца, внедрять их в жизнь.
Так это работает.

И так далее по списку.
Долго? Ну это зависит от ваших исходных данных и от того чего вы хотите.

Первая сессия - стратегическая, где мы с этим и разбираемся и намечаем план.
Чтобы понимать, сколько сессий вам понадобится и как вам распределить их по времени без напряга для своего бюджета.

Зато потом… происходят чудеса. Люди вырастают, в должности, в деньгах, в психологическом плане. Те, кто был или находятся в терапии, есть на этом канале, они подтвердят, что примерно через полгода - год жизнь меняется: и на работе предложения получают и отношения выстраивают. Как-то само собой получается.

Я работаю в методе быстрых изменений и многое зависит от того, как клиент внедряет новые стратегии вне сессии. Не путаем с психоанализом, где реально дооооолго и дорого разбираемся почему тебя мама не долюбила).
Похрен на самом деле, важно только то сейчас есть и как ты хочешь чтобы было.

🤔По поводу психиатров тоже ходят определенные легенды и страшилки, которыми я тоже хочу поделиться, позже в посте и обсудим их.