Вчера в практике «Семейное Добаюкивание» у нас родилась прекрасная девочка))

Что я чувствовала?

Радость, любовь, нежность, доверие и поддержку мужчины, который был папой.
Это глубинные переживания, которые меняют тебя изнутри.

Процессы будут еще долго происходить и ты их чувствуешь на протяжении как минимум 3-6 месяцев.

Ты спишь, а что-то меняется в лучшую сторону, ты живешь свою обычную жизнь и чувствуешь этот вкус изменений.

Одна практика меняет жизнь

Доверие, близость, свобода и любовь❤️

Подробнее о добаюкивании пишу в этом канале.

Провожу практики пока только в своем регионе: Иркутск, Улан-Удэ и Чита.

Если тебе интересно и ты хотел бы перепрожить свое детство, оставляй заявку и пиши свой город.
Наберем группу из твоего города и приедем к вам.

Пусть добаюканых людей станет больше 🫶

#добаюкивание@simple_03
#семейноедобаюкивание

🗣🤒Здоровье - это то, что мы сами создаем.
Ты, конечно, можешь возмущаться и обвинять меня в жестокости и черствости, но это так.

🤧Точнее сказать, что мы создаем себе нездоровье.

Здоровье - это отражение наших внутренних травм и кривых стратегий.
Детское здоровье живет в маме.

Давай начнем с того, что не все болезни, которые мы сейчас имеем являются психосоматическими, но, практически, все имеют оттуда корни.

То есть, когда -то давно, ты себе организовал симптом и старательно его укреплял и подпитывал его действие, потом это развилось в серьезные болезненные процессы.

Эти процессы можно качественно облегчить и остановить, но только если ты этого хочешь. 👈

На сессиях иногда выясняется, что есть огромная вторичная выгода и страшная правда в том, что НА САМОМ ДЕЛЕ тебе в болезни хорошо.

Помним же треугольник?

Ты ➡️болезнь ➡️врач

Люди в позиции Жертвы очень часто являются иппоходриками и любят ходить по врачам.
Игра называется « вылечи меня» или «найди болезнь».

На самом деле, больше всех нужна помощь Спасателю, но он добирается до врача в последнюю очередь и из последнего ресурса продолжает спасать Жертву.

Игры в которые играют люди, проигрываются с теми, кто принимает правила.

⚠️Я не про то, что не нужно лечиться или обследоваться.
Если вы этого не будете делать- вы умрете. С этим шутки плохи.👈

Я про то, что очень хорошо бы поменять угол зрения и взглянуть через призму авторства на свои болячки🧐

Чем мы, собственно говоря, здесь и будем заниматься в ближайшее время.

Мы с тобой ведь договорились, что больше в треугольники не играем и руль🛞 от жизни в своих руках держим.

А если я автор всего, что происходит, то получается и ответственность на мне? 🤔

🙄Эээхх, а так хотелось на медицину, экологию, плохое питание, власть, фармакологию все свалить и остаться в белом).

👉Здесь так не получится, друзья, можешь даже отписаться и больше не читать, я пойму.

ТЫ и только ТЫ несешь ответственность и власть над своим телом и своим здоровьем!

😎Это первое, что тебе нужно принять - авторство у тебя!

Дальше, мы с тобой разберемся почему ты чувствуешь, что нет сил, какие конфликты ты себе организовываешь и чем тебе выгодно БОЛЕТЬ.

Иногда буду делать больно😬, ну а что ты хотел(а), изменения не всегда приятны, зато эффективны.

Врач тоже, иногда делает физически больно ради здоровья своего пациента.
Ментальная боль она даже такая болезненно-приятная, но если ты пойдешь на это, то уже никогда не будешь прежним.

И, возможно, решишь навсегда! перестать в это играть.

#здоровье@simple_03
#психосоматика@simple_03 #психолог

Хочешь исследовать свой симптом?
Усталость, нет ресурса, болезнь, можешь принести это мне. 👇
Приходи на бесплатную сессию и стань кейсовым клиентом.
Выложим сессию с тобой в канал.
❤️Давай вместе покажем людям, как это работает!
Напиши в личные сообщения слово «кейс»

👉🌝🔥🐉🔥🐰🔥👈

Друзья, как-то так получилось, что у меня много работы и чрезвычайно мало отзывов 😔.

У психолога сложно с отзывами, потому что людям не всегда комфортно их оставлять.

Да я и сама, как-то не прошу🤔, надо исправлять ситуацию

Если вы со мной взаимодействовали и просьба об отзыве не вызывает сопротивления, оставьте,
пожалуйста, отзыв 👈

Мне важна информация о том как изменилась ваша жизнь, что происходило и какие чудеса случаются после нашей совместной работы.
Реализовали ли вы свой запрос?

💯Другим людям будет полезен ваш опыт.

Согласиться на работу с психологом - это важный шаг в жизни каждого человека.

⛔️И совсем не обязательно доходить до крайней точки, чтобы начать, что-то делать со своей жизнью.

Напишите про себя, про свой путь, про свои изменения, вдруг кому- то это поможет сделать этот важный шаг навстречу себе, благодаря Вам❤️

И мне, как помогающему специалисту, приятны и интересны ваши изменения и ощущения

Если вы недавно присоединились к каналу, не удивляйтесь обращению на «ты».
Мы с клиентами в сессиях именно так и общаемся).
Такое общение способствует более глубокому терапевтическому контакту.

https://t.me/feedback_03


Обняла 🤗

Не совсем согласна я с этой картинкой👆

Есть школы психосоматики которые говорят о том, что каждый симптом отвечает за определенную область нашего тела.

Меня в институте учили, что на самом деле, все индивидуально.

Каждый человек, по-разному организовывает себе заболевания.

👉И по месту, где болит, в методе в котором я работаю, диагнозы не ставим.
По фотографии не лечим)
Мази и крэмы не заряжаем, на кладбище ничё не закапываем.
Сглазы-порчи не снимаем.
В общем, скучно живем мы как-то, товарищи🫠

🧐Только в процессе исследования карты бессознательного клиента можно разобраться в послании симптома.

Именно так это интерпретируем!

Симптом - твой друг!
С помощью него можно увидеть проблему и начать ее решать по-другому.

Возвращаемся опять к кривым стратегиям! Все там!

Мы же с вами помним, что наши потребности рулят и в конце концов, все равно, выруливают тем или иным способом.

Вместо того, чтобы начать давать обратную связь маме, которая душит 40 лет тебя своей «заботой», ты себе зажимы в спине организовываешь и лечишь их упорно десятилетиями.

Сам создал проблему, сам решаешь! И вроде занят все время. Вопрос только чем? Помогает? А если нет, то…

стратегия-то кривая, получается.

Как только ты начинаешь понимать свою кривую стратегию, то желание «поправить кровлю» возникает автоматически.

Но если ты Жертва и твой симптом является инструментом для управления реальностью, то расстаться с ним может быть очень сложно.

Иногда гораздо проще остаться там, где ты есть и продолжать уничтожать жалеть себя, получая вторичные выгоды большими ложками и обслуживая свои страхи.

Твой лишний вес может быть слугой твоего страха близости и с его помощью ты можешь уходить от построения отношений или, вообще, жизненных перемен.
А твои кожные проявления - способ самобичевания и стыда. Когда я боюсь позора, что меня осудят и поэтому, спешу «пометить» себя сам!

Иногда, в сессиях, открываются неожиданные моменты, как родительские наказы «Горе ты мое луковое, не запланировано родился на мою голову», так и собственные выводы «Вот умру и все тогда пожалеете!»

А это, ☝️ на минуточку, уже решения на самоуничтожение.

Пусть детские решения, но у подсознания нет возраста!

Тебе может быть 40 лет, но ты выполняешь свои программы и реализуешь решения принятые в трехлетнем возрасте.

Весь внутренний багаж накопленный с годами имеет значение, т.к. создает ОПЫТ, который обуславливает кривые стратегии.

Хорошая новость в том, что этот процесс обратим. Ну ты понял 😏

Ремонтируем стратегии💯

#здоровье@simple_03

🗣🤕Как помочь себе самостоятельно?

Если у тебя есть моменты, которые ты хочешь исправить, то пройдись по этой схеме.

😅Займемся самолечением, друзья. Хоть это и не рекомендуется, но в своем внутреннем мире кроме тебя, никто ведь, порядок- то не наведет👈.
Большинство людей на самовывозе, так хоть пусть делают это с пользой для себя, а не во вред.

С психологом, конечно, лучше💯

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

❗️Кто собирался ко мне прийти, но до сих пор откладывал, сообщаю, что с сентября поднимется цена на личную консультацию. ❗️

Почему? 🤔

👉Я больше миллиона вложила в свое образование.
👉В сентябре получаю очень крутой диплом.
👉Имею более 1000 часов практики.
👉Решаю запрос быстро.
👉Добавится маркетинговое продвижение и рекламные затраты, чтобы помогать людям в больших масштабах. У меня большие планы, друзья.
👉Я не могу себе позволить работать за 2500₽/час. 🙃

😉Поэтому, ты можешь прийти/вернуться ко мне летом и остаться в терапии по старой цене. 🔤👈

Кстати, если ты, когда-то, ушел из терапии, можешь вернуться в любой момент, я не спрашиваю объяснений. Я понимаю, что у человека всегда есть важные причины. Цель всегда позитивна!

Все свои затраты по работе со мной, ты окупишь стОрицей 💯, новыми действиями, стратегиями, жизненными установками и, соответственно, доходами.

👉Я не меняю условия, после заключения контракта, поэтому, все люди, с которыми сейчас работаем, остаются по действующим условиям. 🤝

Итак, вернемся к теме поста, друзья)

Как можно помочь себе самостоятельно🤕

✅Обнаружить проблему.

Ответь себе на вопрос:

Что, конкретно, не так?

Семья «на шею села»; отношения не устраивают; занимаюсь не тем, а чем хочу не знаю, отношения
с детьми не удовлетворяют - разные проблемы могут быть.

✅Отранжируй свои проблемы по степени важности.

✍️Делай задания письменно.

Так, ты своему мозгу покажешь, что намерен разобраться с собственной жизнью🤨.

Что бы он мобилизовался и приготовился к тому, чего он так не любит: новым стратегиям🙃

✅Теперь бери и в каждом пункте определяй свою глубинную потребность.

Например:
Я хочу, что бы муж мне помогал, а он играет в танчики с утра до вечера.

🤔Моя потребность: ПОМОЩЬ

✅Напиши свою стратегию.

✅Как ты действуешь сейчас?
Очевидно, что твоя потребность в помощи не удовлетворена, раз тебя это беспокоит.

✅Моя стратегия: я постоянно его «пилю», злюсь, работаю на трех работах и делаю все сама.

✅Ответь себе на вопрос:
Как я могу изменить свои действия, что бы получить ПОМОЩЬ.

✅Тут полет фантазии:

просьбы по новому, условия, ультиматумы, ненасильственное общение, работа со страхами и т.д.
😤Если ты терпишь, ты явно, чего-то боишься.

👉Этот страх можно проработать за одну сессию.

😏Можно и самостоятельно,
но это отдельная тема для разговора.

Иногда именно страх блокирует нужные тебе ресурсы, за ним много чего прячется.

И он не дает тебе закрыть свои потребности, чтобы с ним не встречаться ты выработал свои кривые стратегии.

😐Убираешь страхи и вуаля, ты новенький и чистенький, гладенький.

😝Тебя теперь не зацепить крючком манипуляций😀

🔥Ну вот и все - берешь новую стратегию и действуешь. 🔥

Ну что классно же, да? Просто нужен план, мистер Фикс 😁

🔥если полезно

Не забудь записаться на сессию по старой цене🤫, я работаю онлайн.

Обняла 🤗

📚Библиотека. 🐉🌹🐾🎒🐾.

#книга@simple_03

Доброжелательные взаимоотношения с детьми. Бенилова С.Ю
Где живут эмоции? Виктория Шиманская
Психосоматика шаг за шагом. Артем Федоров
Узник детской травмы. Мерилин Мюррей.
Бегство от контрзависимости. Уайнхол Б. И Д.
Латеральное мышление. Эдвард Боно
Дар. Эдит Ева Эгель
Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений. Пискарев А.М
Азбука Эмоций. Кедрова.Н
Стань счастливым за 21 день. Луиза Хей
Созависимость - умение любить. Зайцев С.Н.
Жизнь свободная от игр. Стивен Карпман.

🗣🧐Ну подумаешь, что я себя, время от времени, непутевой овцой называю или рукожопой вороной или долба…🤭м или просто дурой/дураком.

⏺Я же любя.
⏺Никто же не слышит, я же про себя это делаю.
⏺Все безобидно, никто от этого не страдает.
⏺Когда себя ругаю, внимания не обращаю, без злости, это просто привычка.
⏺Да это просто слова, я же не бью себя, ничего страшного.

👆Это самая настоящая аутоагрессия,
которая является основной причиной наших заболеваний.

Сначала ты себя ругаешь, а потом устраиваешь себе симптомы.
Да-да, именно так это работает.

Гнев всегда идет по-нарастающей, если его не проживать правильно.
Сначала ты себя просто ругаешь, потом начнешь давление себе повышать или зажимы суставные или мышечные организовывать или, не дай Бог, опухоли наращивать.

Потихонечку, годами, внутри себя, накапливаешь претензии, пока они не начнут сформировываться в мышечные боли и болезни. Они могут быть любыми.

Это поведение сформировалось из детского сценария, если меня постоянно ругают и обзывают рукожопой в детстве, то вырастая, я не говорю себе: « Ну вот я теперь взрослая, буду себя любить и никому больше не разрешу так с собой обращаться!»

Не-не-неееееее…🫷

Я успешно начинаю все это проделывать с собой и партнёра себе такого же подбираю, который мне родителя напоминает.

И перманентная аутоагрессия становится формой моей мотивации.

Начинаю так себя подстегивать.😈

Если я, качественно, себя не отругаю и не зачморю, то я же ведь, вообще, двигаться не буду!

Наш мир - это зеркало, если я внутри, все это проделываю с собой, то и, внешне, я буду тоже самое проделывать со своими детьми или подчиненными.

🤫Заметьте, только с теми с кем можно.

А если таковых нет, а навалять начальнику - самодуру, все -таки, хочется, то я буду позже, после инцидента, дома качественно и с удовольствием «наказывать» себя. Ругать, обвинять, критиковать.

Стратегия вроде бы работающая, если посмотреть со стороны:
Я жив, у меня есть работа, моя семья меня терпит, до поры до времени.

Только вот кривая, потому что

Аутоагрессия = Болезнь.

Иногда, очень серьезная болезнь. Не сразу, конечно, ей надо накопиться.

Можно, конечно, продолжать себя невинно уничтожать, а можно, для начала, прямо с сегодняшнего дня, перестать себя ругать, критиковать, обвинять, пинать.

Гнать своего внутреннего критика и контролера в шею поганой метлой.

🤔Не легко, я знаю, особенно, если ты много лет тренировался себя кошмарить.

Но ты, все таки, попробуй, а я помогу.
Ты здесь ведь не просто так, а для того, чтобы улучшить свою жизнь и быть красивым, здоровым и богатым.

Просто, для начала, перестань себя ругать, откажись от любой формы негатива по отношению к себе.

Сначала это может показаться тебе сложным, но дальше будет легче 😏Обняла

#психосоматика@simple_03
#здоровье@simple_03
#самооценка@simple_03

Что-то скучновато мне о психосоматике писать🤔 Сексуальность, куда интереснее)) на мой взгляд.

🤫мысли вслух:
Большинство людей, по-настоящему, и не знакомы со своей сексуальностью😇

Долго разводить тему здоровья не будем, я просто расскажу вам, как все это работает, а если вдохновение вдруг нагрянет, то потом вернемся к ней.

Так вот:

🟢 Берём здорового человека 1 шт, и начинаем его спрашивать, когда он начал себя описывать как больного? 🤒

🟢 Что перед этим случилось?

Практически всегда! перед серьезным заболеванием есть сложная стрессовая история.

🟢 Работая с подсознанием и чувствами, понимаем какую потребность удовлетворяет симптом.

🟢 Человек видит, что сейчас, с помощью симптома закрывая потребность, пользуется кривой стратегией.

🟢 Вырабатывает новую стратегию.

Вуаля, все просто, на самом деле, если уметь с этим работать, конечно. Для того, что бы понять послание симптома достаточно одной встречи 🤩

👉Плохая новость в том, что если ты намерен выздороветь, то, скорее всего, тебе придется менять образ жизни🤐.

Очень часто обнаруживается, что работа или супруг являются раздражителями и «пожирателями» потребностей и человеку проще организовать себе болезни, чем начать, что-то делать со своей жизнью.

Мы же с вами помним, что ЖЕРТВА не хочет ничего менять, она хочет, чтобы изменились другие!

Проверь себя, где ты жертвишь и с чем тебе надо бы разобраться в первую очередь, там может быть ключ твоего симптома 🤒

Не всегда, друзья, часто это принятые решения в прошлом. Которые тоже переписываются за одну сессию 👌🏻

ВАЖНО: если ты решишь избавиться от болезни и придешь ко мне в работу, как процессы начнутся внутренние, в течении недели - двух могут быть ухудшения здоровья .

Это нормально 👆, потом организм перестраивается и ты больше в это не играешь.

P.S. Хватит кормить свои болезни. Они не заслуживают ни минуты твоей жизни.

НАПИШИ «ХОЧУ» СЕЙЧАС мне в личные сообщения и запишись на встречу!

🔥На встрече ты поймёшь:

→ Где в твоём прошлом зарыт «якорь» симптома.

→ Как перепрограммировать мозг, чтобы он больше не управлял тобой.

→ Что делать уже завтра, чтобы проснуться с мыслью: «Я спокойна. Я всё могу».

P.P.S. 95% клиентов потом говорят:
«Почему я не начала это раньше? Это проще, чем я думала».👆

#здоровье@simple_03

🗣Мой наркоманский канал 😅 продолжаю вести.
Благодарю, что вы остаетесь со мной❤️

Граждане тунеядцы и наркоманы)) а ведь человек -то прав в комментариях. 👆

Счастье - это самый настоящий наркотик!

И если ты его попробовал, то
невозможно откатиться назад.

👉Есть эталонное состояние, которое ты переживаешь.

А если ты еще и авторство на себя взял, т.е принял идею, что
твое счастье зависит только от тебя 🤫

Что я сейчас такое страшное сказала?)🤐
Что для счастья не нужны условия.

Да-да! Стать наркоманом счастья легко, просто раз попробуешь и все. 😁

Внутренний переключатель и вопросы себе:
А если бы я мог переживать счастье прямо сейчас?

Не зависимо от обстоятельств и внешних условий?

Как бы это переживалось эмоционально и телесно?

Суть в том, что это семейная история и родительский сценарий, отодвигать свое счастье.
И большинство людей с ним так и по настоящему не встречались.

Вот будет мне 30,40,60 вот тогда…
Реально?

Спасибо комментатору, значит правильной дорогой идем,
раз у человека вызываем такие чувства 💡 ))
Будем наркоманить счастьем дальше❤️

Обняла