🗣🌝Не получится заработать нормальные деньги или достигнуть высоких целей, если человек уверен, что от него ничего не зависит.

🙄Помним же, как работают убеждения?

Все, в чем мы убеждены всегда является правдой😇

Мы мир свой подстраиваем под собственные убеждения.

Деньги, как правило, зарабатывает Спасатель, не очень большие и не для себя, а во имя чего -то, ну или вопреки, как уж там сложится…

Это те люди, которые не умеют принимать подарки и стесняются назвать или поднять цену за свой труд.

Все это неудобство исчезает вместе с треугольником Карпмана, когда человек присваивает себе силу Жертвы и Агрессора.

Агрессор тоже может вполне нормально в этой жизни устроиться, если подберет окружение согласившееся на остальные роли.

А вот Жертва легко и просто принимает дары.
Она еще и уверена, что ей все должны по факту рождения: государство, правительство , другие люди и т.д.

Это те люди, которых, до самой старости содержит партнёр или взрослые дети.

Они всем управляют еще и вечно недовольны.

Но, они не всегда в этой роли. Иногда они превращаются в Агрессора, когда вложений становится недостаточно.
Иногда в Спасателя, когда чувствуют угрозу своему благосостоянию.

Жертва - это Богиня, которой приносят «дары» в качестве признания ее сильных страданий.

Актриса, которая получает деньги за каждую отыгранную роль и всего-то.

Нет там личных достижений и денег там тоже нет.

Потому, что позиция детская.

А у детей, как мы помним, нет собственных денег и нет секса.

Поэтому, если заметили за собой такую тенденцию жаловаться или думать, что от вас, что-то не зависит в этой жизни или руль у кого -то другого,

ВЫРАСТАЙТЕ!

Вам это выгодно, если, конечно, цели есть свои собственные, а не навязанные, что с Жертвой очень часто случается.

А если целей пока нет, то теперь тебе понятно почему, ты в детской позиции и можешь прямо сегодня перестать в это играть.

#треугольниккарпмана@simple_03
#проденьги@simple_03
#отношения@simple_03

🗣Почему человек может застрять в Жертве? Одна из причин ⬇️

Эмоциональная зависимость от агрессора или Стокгольмский синдром.

Многие наслышаны о Стокгольмском синдроме.
На самом деле, это не болезнь, а альтернативное название психологической защиты "идентификация с агрессором".

Такое название эта психзащита получила после инцидента в Стокгольме.
💬Освобожденный из тюрьмы Ян-Эрик Олссон в одиночку захватил банк, ранив одного полицейского и взяв в заложники четверых сотрудников банка.

👀Однако, примечателен тот факт, что женщины, находившиеся в заложниках, наняли адвокатов для Олсона. Его посадили в тюрьму, куда ему пачками приходили письма от поклонниц.

💬Стокгольмскому синдрому подвержены не только пленники террористов, но и жертвы домашнего насилия.

В чём выражается этот синдром или идентификация с агрессором?

💬Жертва, чтобы совладать с мощнейшим стрессом, страхом, неприязнью, фрустрацией, начинает проникаться к агрессору пониманием, сочувствием, вплоть до полного эмоционального слияния с ним:
она может начать чувствовать и переживать то же, что переживает агрессор.

👉В связи с этим, жертва начинает испытывать к нему жалость, оправдывать и даже винить во всём себя, других, что другие повинны в том, что агрессор стал тем, кто он есть.

Этим феноменом можно объяснить, почему жертвы домашнего насилия порой защищают своих садистов, забирают заявления из полиции, не уходят от них.

А даже если они решаются посадить агрессора в тюрьму или развестись с ним, то потом нередко впадают в депрессию, т.к. начинают винить себя и видят свою дальнейшую жизнь пустой и бессмысленной.

💬Идентификация с агрессором и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) идут рука об руку.

Реакции неприязни к агрессору, страха причудливым образом сменяются состраданием и даже любовью.

В отрыве от агрессора может происходить его идеализация, когда плохое забывается, и в памяти остаются только те моменты, которые жертва оценивала как проявление к ней любви, заботы. Возможно и такое, что само насилие рассматривается как проявление любви.

👆Наверное, немало людей вспомнят, как родители в детстве сопровождали свои наказания словами: "это потому, что я желаю тебе добра".

💬В самом деле, между жертвой и агрессором устанавливается причудливый симбиоз, когда один уже не может без другого.

💬Справедливости ради, стоит отметить, что мужчины тоже бывают жертвами насилия со стороны женщины - часто это насилие принимает форму шантажа, унижений, оскорблений, трансляции поведения, направленного на выведение жертвы из эмоционального равновесия: загулы, злоупотребление спиртным, брань, газлайтинг, обесценивание, стравливание с другими мужчинами, провоцирование конфликтных ситуаций, угрозы убийством или самоубийством, шантаж детьми. 💬

Очень часто дети подвержены Стокгольмскому синдрому, когда одновременно ненавидят, например, своих родителей-алкоголиков, но при этом часто говорят о сочувствии, жалости, защищают.

В результате идентификации с агрессором, Жертва может перенять его привычки и модель поведения или в качестве партнёра выбрать садиста.

Если я нужна я 👉 здесь

#треугольниккарпмана@simple_03
#отношения@simple_03

❤️Байкал

#жизнь@simple_03

🗣🌝У Жертвы нет запроса на изменения, как у Спасателя, например.

Жертва приходит на сессию, что бы меня втянуть в свою игру

Спасайте! - говорит она, - У меня все плохо 🤧

Сама она не хочет меняться, т.к имеет сильные вторичные выгоды.

✔️Я маленькая и слабая, зато обо мне все заботятся.
✔️Я болею много и часто, зато муж не бросит.
✔️Я живу с алкоголиком, зато у него зарплата хорошая, когда не пьет.
✔️У меня нет денег и муж бьет, зато я ни за что не отвечаю и живу на его деньги.
✔️У меня нет нормальной работы, зато есть возможность проводить много времени дома и следить за женой.
✔️Я работаю за копейки у деспота начальника, зато полдня в игры играю и рядом с домом.

Понятно же, что если меняться, то выгоды - то не будет.

⛔️Если запроса на изменения нет, то в работу человека в этой модели, я не беру.

Потому, что результатов не будет.

Пару сессий могу подсветить, рассказать динамики, вместе по отслеживать в контексте его жизни.

👋Дальше смысла нет.

Жертва уходит из терапии, если терапевт не включается в динамику и не начинает ее спасать.

👌И это нормально.

🔥Я чувствую себя слабым и беспомощным, но мне это реально, надоело и я не знаю как по- другому.
🚀вот реальный запрос 👆

⚡️Вот тут и происходит настоящая трансформация ⚡️

Качественно, быстро, с азартом и кайфом люди меняют свою жизнь в лучшую сторону.

Деньги, отношения, здоровье - все там в
ТВОЕМ настоящем ЖЕЛАНИИ ❤️

Твои результаты - твоя ответственность.

И моя гордость 😉

Приходи, если есть запрос на изменения 💥

👉 написать мне

📒прайс 👈

#треугольниккарпмана@simple_03
#отношения@simple_03

🗣Очень болит голова
У меня лишний вес
У меня высокое давление.

👆Мы часто так говорим.

Сейчас я скажу тебе непопулярное мнение, что переживание внутренних процессов как те, на которые ты не можешь повлиять - тоже про Жертву.

👀Представляешь?

Когда ты так говоришь,
ты руль от собственного здоровья отдал(а) Агрессору - Болезни и/или Спасателю - Врачу.

😏Чувствуешь треугольник?)

А если в это не играть?

И говорить так:

🤨 «Я организовал(а) себе сейчас головную боль».

Сразу хочется подумать, а по какому поводу мероприятие, собственно говоря? 🤔

Там и ответы приходят.
Ты начинаешь замечать то, что тебе не подходит в жизни и оценивать свое высокое мастерство по созданию головной боли, как стратегию.

👉Помним же, что цель всегда позитивна, стратегии только разные мы выбираем.

Или так:

«Я организовываю себе лишний вес разными способами: переедаю, мало двигаюсь, ем сладкое, мучное и с эмоциями не хочу разбираться, обиды коплю.»

🤔Для чего я это сие сложное действо проделываю?

🙃Там ответы.
У каждого свои они будут.

За этой стратегией чаще всего кроются простые потребности: безопасность или любовь.

👉Или можно так…

«Я, почему-то, поднимаю себе давление, регулярно и с завидной усердностью?»

🧐Если есть вопрос, приходит и ответ.

Гнев или страх( тревога), накапливая их, человек, вместо того, что бы научиться справляться с ними в течение жизни, предпочитает нагонять себе давление.

Убираешь факторы, ради которых ты себе организовываешь эти вещи - уходит и следствие.

🚀Но для этого нужно признать свое авторство и перестать себя описывать как жертву.

Это же про целостность, про то, что ты главный герой в своей жизни. 😎

😇Руль - то, ведь у тебя и автомобиль это тоже ты.

Когда ты автор всего, что происходит, никакие треугольники в твою жизнь не прорвутся.

Ты силен и целостен.
Ты и есть ЖИЗНЬ.

Ты это, заходи если чё😉

Жертву свою приноси в жертву 😁 ( простите за тафтологию, вырвалось 🤐)

#треугольниккарпмана@simple_03
#здоровье@simple_03
#отношения@simple_03

Я купила розовые очки 😎

Ну теперь фсеее😁 весь мир в розовом цвете 😍

Очень рекомендую, друзья)) лучше такие, чем иллюзорные внутри. 👌

Они и правда добавляют красок и мягкости в окружающий мир и поднимают настроение 😁

Просто баловство😉

А вы как балуетесь? Поделитесь идеями?))

🗣🌝ЕСЛИ ТЫ ПРИНЯЛ ПРИГЛАШЕНИЕ -ТЫ В ИГРЕ!

Хочется закричать как популярном телешоу « И ты в танцааах!!»

👇Приглашение сыграть в треугольник от ЖЕРТВЫ:

- Я совсем не умею готовить. -Пожалуйста, помоги мне испечь торт на день рождения моей сестры.
-Я так и не разобралась, как пользоваться печью.
-Я пыталась следовать рецептам, но , должно быть, я такая д у р а😢

🤔Что на самом деле хочет сказать ЖЕРТВА?

«Только ты можешь мне помочь решить мою проблему с выпечкой.
Я слишком глупа, чтобы сделать это сама».

🫡Кто же может устоять и не помочь «бедной» Жертве?

🧐Согласишься?

Тогда ТЫ В ТАНЦАХ

👇Предложение сыграть в треугольник от СПАСАТЕЛЯ.

- Я знаю, ты об этом не просил, но позволь мне подправить твою презентацию в Power Point: Я боюсь, что она не будет
достаточно убедительна для нашего совета директоров.

- Давай я запишу тебя на приём к моему стоматологу, а то у тебя, что-то с зубами.

- Давай я помогу тебе с выбором обоев, а то ты плохо разбираешься в цветовых решениях.

🤔О чем на самом д е л е говорит Спасатель?

-Ты плохо поработал, ты не достаточно хорошо/умен/находчив
-Я могу спасти твое достоинство, сделав работу лучше тебя, для твоего же блага!

Кто же может устоять от бесплатной помощи?

🧐Согласишься?

ТЫ В ТАНЦАХ

👇Приглашение сыграть в треугольник от АГРЕССОРА

-Ты плохо приготовила суп!
-Ты опять не почистил ботинки!
-Ты мало зарабатываешь!
-Плохо водишь машину!

🤔О чем говорит Агрессор?

-Ты плохой повар/ водитель/ человек.
-Ты неряха/никчемный и т.д

🧐Кто же может устоять и продолжать выслушивать оскорбления ?

Начал оправдываться, ругаться, обижаться, эмоционально включаться и как-то обсуждать?

ТЫ В ТАНЦАХ

Все это называется приглашением сыграть в игру.

Тем не менее для того, чтобы игра состоялась, исходное приглашение
ДОЛЖНО БЫТЬ ПРИНЯТО

А ты в танцах? 👀

#треугольниккарпмана@simple_03
#отношения@simple_03

🗣Как работает петля агрессии?
Представим, что я очень хочу есть, а включаю телевизор..📺

Через некоторое время, я еще сильнее хочу есть, но на кухню не иду, а только еще громче включаю телевизор.

😡Да е-мае , когда уже я перестану хотеть жрать! - в гневе кричу я, - Замоталась уже голодной жить. Нет никакого просвета! ✊

👆Примерно так работают кривые стратегии реализации потребности.

Каким бы активным ни было твое действие, но оно никак не приводит к реализации желания.

👆Именно это и порождает агрессию и страх и чувство безысходности от того, что ты заложник (жертва) ситуации, которая никак не меняется.

Да-да, друзья, Агрессор очень часто себя чувствует Жертвой ситуации, а выражая агрессию каким-то образом, он так Спасает сам себя.

Знакомая конструкция, друзья?😉

📌Очень часто человек идет по пути интенсификации этой петли, раз не помогает, надо просто лучше стараться.

«Если я кричу на своего ребенка, а он все равно не делает уроки, то надо просто сильнее кричать»

Делаются такие выводы.👆

📌Или человек идет по другому пути, когда агрессия накапливается и ее становится слишком много, принимается внутренне решение отказаться от силы.

«На маму злиться нельзя, когда она кричит, поэтому, я вообще, никогда не буду злиться. Это безопаснее для меня».

👆Делаются такие выводы

И тогда я чувствую себя слабой жертвой.

Нет у меня силы вообще никакой, потому, что если вдруг признать ее, она кажется разрушительной.

🤔Итак, я себе сказал, что силы нет, но помним же про целостность психики?
И тогда часть с агрессией мне нужно куда-то разместить.

👆Так мы делим свою целостность на части =создаем внутренний конфликт.

👉И тут появляется в моем поле агрессивный мир, или агрессор или мы демонизируем работу, начальство, супруга, свекровь или тещу, коллег и т.д.

⚡️Личность не важна!

Правило, которое работает всегда:

Если я переживаю себя как слабого, то агрессор всегда найдется ( создается) в 💯 процентах случаев.

Что делать-то?

💬Когда ко мне приходит человек с такой конструкцией я сначала разбираюсь в какой роли он сейчас Жертва, Агрессор или Спасатель.

💬Когда я это понимаю, потом интегрируем Силу агрессора, Заботу спасателя и Способность действовать, а о потребностях он сам расскажет в момент практики, закрываются тоже в моменте.😉

Ну что ты готов(а) принести свой треугольник и устранить внутренее расщепление за одну встречу?

Если что, я здесь 👉 напиши мне.

Помним, что за каждой эмоцией стоит потребность, если она не удовлетворяется, значит надо менять стратегию ✊
В этом я и помогаю.

Реакций насыпьте, если полезно то о чем пишу.
Мне важен ваш отклик, друзья❤️

Обняла 🤗
#треугольниккарпмана@simple_03 #отношения@simple_03 #агрессор #психолог

Вчера в практике «Семейное Добаюкивание» у нас родилась прекрасная девочка))

Что я чувствовала?

Радость, любовь, нежность, доверие и поддержку мужчины, который был папой.
Это глубинные переживания, которые меняют тебя изнутри.

Процессы будут еще долго происходить и ты их чувствуешь на протяжении как минимум 3-6 месяцев.

Ты спишь, а что-то меняется в лучшую сторону, ты живешь свою обычную жизнь и чувствуешь этот вкус изменений.

Одна практика меняет жизнь

Доверие, близость, свобода и любовь❤️

Подробнее о добаюкивании пишу в этом канале.

Провожу практики пока только в своем регионе: Иркутск, Улан-Удэ и Чита.

Если тебе интересно и ты хотел бы перепрожить свое детство, оставляй заявку и пиши свой город.
Наберем группу из твоего города и приедем к вам.

Пусть добаюканых людей станет больше 🫶

#добаюкивание@simple_03
#семейноедобаюкивание

🗣🤒Здоровье - это то, что мы сами создаем.
Ты, конечно, можешь возмущаться и обвинять меня в жестокости и черствости, но это так.

🤧Точнее сказать, что мы создаем себе нездоровье.

Здоровье - это отражение наших внутренних травм и кривых стратегий.
Детское здоровье живет в маме.

Давай начнем с того, что не все болезни, которые мы сейчас имеем являются психосоматическими, но, практически, все имеют оттуда корни.

То есть, когда -то давно, ты себе организовал симптом и старательно его укреплял и подпитывал его действие, потом это развилось в серьезные болезненные процессы.

Эти процессы можно качественно облегчить и остановить, но только если ты этого хочешь. 👈

На сессиях иногда выясняется, что есть огромная вторичная выгода и страшная правда в том, что НА САМОМ ДЕЛЕ тебе в болезни хорошо.

Помним же треугольник?

Ты ➡️болезнь ➡️врач

Люди в позиции Жертвы очень часто являются иппоходриками и любят ходить по врачам.
Игра называется « вылечи меня» или «найди болезнь».

На самом деле, больше всех нужна помощь Спасателю, но он добирается до врача в последнюю очередь и из последнего ресурса продолжает спасать Жертву.

Игры в которые играют люди, проигрываются с теми, кто принимает правила.

⚠️Я не про то, что не нужно лечиться или обследоваться.
Если вы этого не будете делать- вы умрете. С этим шутки плохи.👈

Я про то, что очень хорошо бы поменять угол зрения и взглянуть через призму авторства на свои болячки🧐

Чем мы, собственно говоря, здесь и будем заниматься в ближайшее время.

Мы с тобой ведь договорились, что больше в треугольники не играем и руль🛞 от жизни в своих руках держим.

А если я автор всего, что происходит, то получается и ответственность на мне? 🤔

🙄Эээхх, а так хотелось на медицину, экологию, плохое питание, власть, фармакологию все свалить и остаться в белом).

👉Здесь так не получится, друзья, можешь даже отписаться и больше не читать, я пойму.

ТЫ и только ТЫ несешь ответственность и власть над своим телом и своим здоровьем!

😎Это первое, что тебе нужно принять - авторство у тебя!

Дальше, мы с тобой разберемся почему ты чувствуешь, что нет сил, какие конфликты ты себе организовываешь и чем тебе выгодно БОЛЕТЬ.

Иногда буду делать больно😬, ну а что ты хотел(а), изменения не всегда приятны, зато эффективны.

Врач тоже, иногда делает физически больно ради здоровья своего пациента.
Ментальная боль она даже такая болезненно-приятная, но если ты пойдешь на это, то уже никогда не будешь прежним.

И, возможно, решишь навсегда! перестать в это играть.

#здоровье@simple_03
#психосоматика@simple_03 #психолог

Хочешь исследовать свой симптом?
Усталость, нет ресурса, болезнь, можешь принести это мне. 👇
Приходи на бесплатную сессию и стань кейсовым клиентом.
Выложим сессию с тобой в канал.
❤️Давай вместе покажем людям, как это работает!
Напиши в личные сообщения слово «кейс»

👉🌝🔥🐉🔥🐰🔥👈

Друзья, как-то так получилось, что у меня много работы и чрезвычайно мало отзывов 😔.

У психолога сложно с отзывами, потому что людям не всегда комфортно их оставлять.

Да я и сама, как-то не прошу🤔, надо исправлять ситуацию

Если вы со мной взаимодействовали и просьба об отзыве не вызывает сопротивления, оставьте,
пожалуйста, отзыв 👈

Мне важна информация о том как изменилась ваша жизнь, что происходило и какие чудеса случаются после нашей совместной работы.
Реализовали ли вы свой запрос?

💯Другим людям будет полезен ваш опыт.

Согласиться на работу с психологом - это важный шаг в жизни каждого человека.

⛔️И совсем не обязательно доходить до крайней точки, чтобы начать, что-то делать со своей жизнью.

Напишите про себя, про свой путь, про свои изменения, вдруг кому- то это поможет сделать этот важный шаг навстречу себе, благодаря Вам❤️

И мне, как помогающему специалисту, приятны и интересны ваши изменения и ощущения

Если вы недавно присоединились к каналу, не удивляйтесь обращению на «ты».
Мы с клиентами в сессиях именно так и общаемся).
Такое общение способствует более глубокому терапевтическому контакту.

https://t.me/feedback_03


Обняла 🤗

Не совсем согласна я с этой картинкой👆

Есть школы психосоматики которые говорят о том, что каждый симптом отвечает за определенную область нашего тела.

Меня в институте учили, что на самом деле, все индивидуально.

Каждый человек, по-разному организовывает себе заболевания.

👉И по месту, где болит, в методе в котором я работаю, диагнозы не ставим.
По фотографии не лечим)
Мази и крэмы не заряжаем, на кладбище ничё не закапываем.
Сглазы-порчи не снимаем.
В общем, скучно живем мы как-то, товарищи🫠

🧐Только в процессе исследования карты бессознательного клиента можно разобраться в послании симптома.

Именно так это интерпретируем!

Симптом - твой друг!
С помощью него можно увидеть проблему и начать ее решать по-другому.

Возвращаемся опять к кривым стратегиям! Все там!

Мы же с вами помним, что наши потребности рулят и в конце концов, все равно, выруливают тем или иным способом.

Вместо того, чтобы начать давать обратную связь маме, которая душит 40 лет тебя своей «заботой», ты себе зажимы в спине организовываешь и лечишь их упорно десятилетиями.

Сам создал проблему, сам решаешь! И вроде занят все время. Вопрос только чем? Помогает? А если нет, то…

стратегия-то кривая, получается.

Как только ты начинаешь понимать свою кривую стратегию, то желание «поправить кровлю» возникает автоматически.

Но если ты Жертва и твой симптом является инструментом для управления реальностью, то расстаться с ним может быть очень сложно.

Иногда гораздо проще остаться там, где ты есть и продолжать уничтожать жалеть себя, получая вторичные выгоды большими ложками и обслуживая свои страхи.

Твой лишний вес может быть слугой твоего страха близости и с его помощью ты можешь уходить от построения отношений или, вообще, жизненных перемен.
А твои кожные проявления - способ самобичевания и стыда. Когда я боюсь позора, что меня осудят и поэтому, спешу «пометить» себя сам!

Иногда, в сессиях, открываются неожиданные моменты, как родительские наказы «Горе ты мое луковое, не запланировано родился на мою голову», так и собственные выводы «Вот умру и все тогда пожалеете!»

А это, ☝️ на минуточку, уже решения на самоуничтожение.

Пусть детские решения, но у подсознания нет возраста!

Тебе может быть 40 лет, но ты выполняешь свои программы и реализуешь решения принятые в трехлетнем возрасте.

Весь внутренний багаж накопленный с годами имеет значение, т.к. создает ОПЫТ, который обуславливает кривые стратегии.

Хорошая новость в том, что этот процесс обратим. Ну ты понял 😏

Ремонтируем стратегии💯

#здоровье@simple_03

🗣🤕Как помочь себе самостоятельно?

Если у тебя есть моменты, которые ты хочешь исправить, то пройдись по этой схеме.

😅Займемся самолечением, друзья. Хоть это и не рекомендуется, но в своем внутреннем мире кроме тебя, никто ведь, порядок- то не наведет👈.
Большинство людей на самовывозе, так хоть пусть делают это с пользой для себя, а не во вред.

С психологом, конечно, лучше💯

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

❗️Кто собирался ко мне прийти, но до сих пор откладывал, сообщаю, что с сентября поднимется цена на личную консультацию. ❗️

Почему? 🤔

👉Я больше миллиона вложила в свое образование.
👉В сентябре получаю очень крутой диплом.
👉Имею более 1000 часов практики.
👉Решаю запрос быстро.
👉Добавится маркетинговое продвижение и рекламные затраты, чтобы помогать людям в больших масштабах. У меня большие планы, друзья.
👉Я не могу себе позволить работать за 2500₽/час. 🙃

😉Поэтому, ты можешь прийти/вернуться ко мне летом и остаться в терапии по старой цене. 🔤👈

Кстати, если ты, когда-то, ушел из терапии, можешь вернуться в любой момент, я не спрашиваю объяснений. Я понимаю, что у человека всегда есть важные причины. Цель всегда позитивна!

Все свои затраты по работе со мной, ты окупишь стОрицей 💯, новыми действиями, стратегиями, жизненными установками и, соответственно, доходами.

👉Я не меняю условия, после заключения контракта, поэтому, все люди, с которыми сейчас работаем, остаются по действующим условиям. 🤝

Итак, вернемся к теме поста, друзья)

Как можно помочь себе самостоятельно🤕

✅Обнаружить проблему.

Ответь себе на вопрос:

Что, конкретно, не так?

Семья «на шею села»; отношения не устраивают; занимаюсь не тем, а чем хочу не знаю, отношения
с детьми не удовлетворяют - разные проблемы могут быть.

✅Отранжируй свои проблемы по степени важности.

✍️Делай задания письменно.

Так, ты своему мозгу покажешь, что намерен разобраться с собственной жизнью🤨.

Что бы он мобилизовался и приготовился к тому, чего он так не любит: новым стратегиям🙃

✅Теперь бери и в каждом пункте определяй свою глубинную потребность.

Например:
Я хочу, что бы муж мне помогал, а он играет в танчики с утра до вечера.

🤔Моя потребность: ПОМОЩЬ

✅Напиши свою стратегию.

✅Как ты действуешь сейчас?
Очевидно, что твоя потребность в помощи не удовлетворена, раз тебя это беспокоит.

✅Моя стратегия: я постоянно его «пилю», злюсь, работаю на трех работах и делаю все сама.

✅Ответь себе на вопрос:
Как я могу изменить свои действия, что бы получить ПОМОЩЬ.

✅Тут полет фантазии:

просьбы по новому, условия, ультиматумы, ненасильственное общение, работа со страхами и т.д.
😤Если ты терпишь, ты явно, чего-то боишься.

👉Этот страх можно проработать за одну сессию.

😏Можно и самостоятельно,
но это отдельная тема для разговора.

Иногда именно страх блокирует нужные тебе ресурсы, за ним много чего прячется.

И он не дает тебе закрыть свои потребности, чтобы с ним не встречаться ты выработал свои кривые стратегии.

😐Убираешь страхи и вуаля, ты новенький и чистенький, гладенький.

😝Тебя теперь не зацепить крючком манипуляций😀

🔥Ну вот и все - берешь новую стратегию и действуешь. 🔥

Ну что классно же, да? Просто нужен план, мистер Фикс 😁

🔥если полезно

Не забудь записаться на сессию по старой цене🤫, я работаю онлайн.

Обняла 🤗