Честный подход
855 subscribers
648 photos
212 videos
4 files
139 links
Николай Симонов, психолог и тревогоукротитель

Для тех, кто потерял себя в отношениях

Связаться - в лс ➡️ @psy_simonov
Download Telegram
Вчера совместно с Дмитрием мы провели встречу по работе с МАК-картами «Прошлое, Настоящее, Будущее». Выражаю огромную благодарность участникам нашей группы - таким разным, уникальным и интересным людям.

Спасибо вам за то, что с интересом и немалым мужеством позволили себе заглянуть в глубины себя.

Туда, где скрыто не только светлое и «хорошее», но и пугающее, тревожное, порой на первый взгляд неприемлемое.

За то, что задали себе сложные вопросы и нашли не менее смелые ответы на них.

Не каждый готов на такой шаг, а тем более, готов делиться этим с другими. Это вызывает уважение и глубокую признательность.


Отдельная благодарность моему другу и коллеге Дмитрию за лёгкость, гармонию и чуткость в работе. Наши с ним разные подходы к терапии оказались неожиданно дополняющими - вместе получился цельный, оригинальный, по-настоящему интегративный формат взаимодействия.

Это в очередной раз подтверждает: не стоит цепляться за одну модель, когда речь идёт о человеческой душе. Гибкость, исследование и открытость дают куда больше пространства для настоящих изменений.

В планах - продолжать. В голове- множество идей и форматов и нам не терпится воплотить их в жизнь. Следите за новостями, анонсами и подписывайтесь на наши ресурсы.
13🔥8👍4
Друзья, привет.👋

Вас уже больше 1000 человек, что не может не радовать.

Хочу с вами поближе познакомиться. Пройдите несколько опросов ниже, ⬇️ пожалуйста.

Тех, кто давно со мной это тоже касается 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваш город проживания
Anonymous Poll
46%
Москва
54%
Другой город
Доброе утро, подписчики 👋

Сегодня хочу пообщаться с вами и поотвечать на ваши вопросы

Пишите любые о работе, обо мне, о вас - в комментарии под постом или в личные сообщения @psy_simonov.

А если стесняетесь - задавайте через анонимного бота тут 👉 ссылка

В течении дня всем отвечу

#вопрос_ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Погнали 🙂
👍82🔥1
Человек - это пауза от стимула до реакции.

Если вы хотите проверить устойчивость своей психики - начните ремонт. Тут -то мы и поглядим, что к чему 🤭

В общем, ремонт подходит к концу. Я не думал, что в нынешних реалиях это ТАК 💸дорого. Но это не самая большая беда.

Мы подходим к финалу - клеим обои. Клеят их из рук вон плохо 😩. И тут начинается самое интересное - я, испытывая праведный гнев, ругаюсь на всех и вся, выбиваю скидку на поклейку обоев, обои должны быть куплены за счет фирмы, ииии…

Тишина, бл@дь. Уже неделю все стоит в том же формате как и было.

Конечно, я негодую.😠

Мне хочется взять ружье, встретится с прорабом и сидеть в квартире, пока он сам не переделает все. Но это противозаконно 😠

Поэтому выдыхаем, записываем матные кружки в чат и продолжаем жить дальше. Это я к названию поста.

Наши желания не всегда должны претворяться в реальность. Это и делает нас людьми.


До 1 июля мне надо съехать со съемной квартиры. Давайте 🔥, чтобы рабочие уложились в срок.

П.с. 1 фото - как мне поклеили фото обои
2 видео - сколько матерных кружочков я записал, показывая недочеты по обоям. Есть там искрометные фразочки, конечно 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥207😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тревога — это как будильник, который звенит даже тогда, когда вы уже проснулись.

Привет, друзья 👋
Вы замечали, что тревога похожа на того самого назойливого соседа, который постоянно стучится и кричит: "Опасность! Опасность!"? Иногда он правда спасает (спасибо, что предупредил про пожар🙈🔥), а иногда просто слишком много кофе выпил🫠.

- страшно отказать
- страшно показаться плохим/плохой
- страшно заявить о себе
- страшно сказать - мне это не подходит
- страшно вступить/выйти из отношений
- страшно доверять партнеру
- страшно что денег не хватит
- страшно ….


Можете в комментах продолжить список. ⬇️

Но сколько на самом деле ваших страхов претворилось в жизнь?

Вероятно - мало. Моих - единицы.

Но они «зудят». 😠 Мешают есть, мешают спать, мешают сделать шаг к изменениям, мешают попробовать. И вы вновь наступаете на те же грабли.

-Терпите плохое отношение к себе.
-Не занимаетесь здоровьем. -Избегаете близости.
-Не беретесь за новый проект на работе.


Этот список тоже можно продолжить в комментариях. ⬇️

А вдруг случится то то или будет вот так? - самый любимый вопрос в наших головах. И 🍋 вариантов развития событий. Уж кому как не мне и не вам знать об этом. (Привет, доктор Стренж)

Поэтому давайте встретимся в пятницу , 13 числа (как-то символично получается 👿) в 12 часов в прямом эфире. Без всяких медитаций и дыханий по квадрату. Честно поговорим о том , что нас тревожит.

П.с. Включите уведомления 🔔, будет полезная информация об эфире на днях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6👍3👏1