День 5: "Первый шаг к свободе"
Как начать жить для себя.
Жизнь для других — это путь, который ведет к выгоранию.
Чтобы быть счастливым, нужно начать делать выборы, которые важны именно для вас.
Сегодня примите одно решение только ради себя. Это может быть что-то простое: пойти прогуляться, купить цветы, отказаться от встречи. Главное — сделать это для себя.
Расскажите в комментариях, что вы выбрали и как это повлияло на ваше состояние.⬇️
Как вы себя чувствуете, когда делаете что-то для себя?
Как начать жить для себя.
Жизнь для других — это путь, который ведет к выгоранию.
Чтобы быть счастливым, нужно начать делать выборы, которые важны именно для вас.
Сегодня примите одно решение только ради себя. Это может быть что-то простое: пойти прогуляться, купить цветы, отказаться от встречи. Главное — сделать это для себя.
Расскажите в комментариях, что вы выбрали и как это повлияло на ваше состояние.
Как вы себя чувствуете, когда делаете что-то для себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
🧘♀️📚 Индия, которую вы не знали!
Готовы удивиться? Фестиваль индийской культуры открывает двери в мир, где:
🔸 Хинди учится легко — через юмор и повседневные диалоги 🗣
🔸 Традиционная медицина становится наукой — аюрведа, тибетская практика и безопасность 🌿
🔸 Литература вызывает споры — обсуждаем Салмана Рушди и раскрываем тайны перевода бенгальских романов 📖
🔸 Путешествия выходят за рамки — забудьте про «Золотой треугольник» 🌏
🔸 Культура раскрывается через украшения, музыку и даже храмовую эротику 🔥
📅 30.05–01.06 . Программа фестиваля!
30 мая
15:00 Мария Кучменко (@Hindi_Masha_ke_sath): «10 мемов на хинди»
17:00 Ксения Серова (@Hindi_Zdorovogo_Cheloveka): «10 слов на хинди, без которых непонятен культурный контекст»
19:00 Настя Сенина (@hindiguruhoon): «16 украшений: как описать красоту на хинди»
31 мая
11:00 Николай Симонов (@simonovpsy): «Духовные практики в психотерапии и причем тут Индия?»
13:00 Галина Копелиович (@anthroherb): «Традиционная медицина: техника безопасности»
15:00 Мария Абрамович (@ancientindia_buddha_andme): «Сексуальность как путь: Камасутра и Кундалини»
19:00 Даша Тутуева (@kitab_club): «Салман Рушди — злой гений или специалист по хайпу?»
1 июня
11:00 Алексей Первов (@lilapervovme): «Изумрудный пояс Юга: авторский маршрут по югу Индии»
13:00 Елизавета Киселева (@nahindi): «Как использовать Телеграм для изучения хинди»
15:00 Ева Лакерева (@admarginem): «Дословно (,) нельзя (,) по-русски: как переводится с бенгальского?»
17:00 Юлия Мухина (@dharamshala_guide): «Наследие Рериха. Как индийцы хранят его память»
19:00 Ярослава Павлова (@ladkidost): «7 самых известных песен из индийских фильмов»
Участвуйте бесплатно в онлайн-формате.
👉 Подписывайтесь на спикеров и не пропустите начало Участововать!
Готовы удивиться? Фестиваль индийской культуры открывает двери в мир, где:
🔸 Хинди учится легко — через юмор и повседневные диалоги 🗣
🔸 Традиционная медицина становится наукой — аюрведа, тибетская практика и безопасность 🌿
🔸 Литература вызывает споры — обсуждаем Салмана Рушди и раскрываем тайны перевода бенгальских романов 📖
🔸 Путешествия выходят за рамки — забудьте про «Золотой треугольник» 🌏
🔸 Культура раскрывается через украшения, музыку и даже храмовую эротику 🔥
📅 30.05–01.06 . Программа фестиваля!
30 мая
15:00 Мария Кучменко (@Hindi_Masha_ke_sath): «10 мемов на хинди»
17:00 Ксения Серова (@Hindi_Zdorovogo_Cheloveka): «10 слов на хинди, без которых непонятен культурный контекст»
19:00 Настя Сенина (@hindiguruhoon): «16 украшений: как описать красоту на хинди»
31 мая
11:00 Николай Симонов (@simonovpsy): «Духовные практики в психотерапии и причем тут Индия?»
13:00 Галина Копелиович (@anthroherb): «Традиционная медицина: техника безопасности»
15:00 Мария Абрамович (@ancientindia_buddha_andme): «Сексуальность как путь: Камасутра и Кундалини»
19:00 Даша Тутуева (@kitab_club): «Салман Рушди — злой гений или специалист по хайпу?»
1 июня
11:00 Алексей Первов (@lilapervovme): «Изумрудный пояс Юга: авторский маршрут по югу Индии»
13:00 Елизавета Киселева (@nahindi): «Как использовать Телеграм для изучения хинди»
15:00 Ева Лакерева (@admarginem): «Дословно (,) нельзя (,) по-русски: как переводится с бенгальского?»
17:00 Юлия Мухина (@dharamshala_guide): «Наследие Рериха. Как индийцы хранят его память»
19:00 Ярослава Павлова (@ladkidost): «7 самых известных песен из индийских фильмов»
Участвуйте бесплатно в онлайн-формате.
👉 Подписывайтесь на спикеров и не пропустите начало Участововать!
1❤2👍2🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣11👍3👏1
Вчера совместно с Дмитрием мы провели встречу по работе с МАК-картами «Прошлое, Настоящее, Будущее». Выражаю огромную благодарность участникам нашей группы - таким разным, уникальным и интересным людям.
Отдельная благодарность моему другу и коллеге Дмитрию за лёгкость, гармонию и чуткость в работе. Наши с ним разные подходы к терапии оказались неожиданно дополняющими - вместе получился цельный, оригинальный, по-настоящему интегративный формат взаимодействия.
Это в очередной раз подтверждает: не стоит цепляться за одну модель, когда речь идёт о человеческой душе. Гибкость, исследование и открытость дают куда больше пространства для настоящих изменений.
В планах - продолжать. В голове- множество идей и форматов и нам не терпится воплотить их в жизнь. Следите за новостями, анонсами и подписывайтесь на наши ресурсы.
Спасибо вам за то, что с интересом и немалым мужеством позволили себе заглянуть в глубины себя.
Туда, где скрыто не только светлое и «хорошее», но и пугающее, тревожное, порой на первый взгляд неприемлемое.
За то, что задали себе сложные вопросы и нашли не менее смелые ответы на них.
Не каждый готов на такой шаг, а тем более, готов делиться этим с другими. Это вызывает уважение и глубокую признательность.
Отдельная благодарность моему другу и коллеге Дмитрию за лёгкость, гармонию и чуткость в работе. Наши с ним разные подходы к терапии оказались неожиданно дополняющими - вместе получился цельный, оригинальный, по-настоящему интегративный формат взаимодействия.
Это в очередной раз подтверждает: не стоит цепляться за одну модель, когда речь идёт о человеческой душе. Гибкость, исследование и открытость дают куда больше пространства для настоящих изменений.
В планах - продолжать. В голове- множество идей и форматов и нам не терпится воплотить их в жизнь. Следите за новостями, анонсами и подписывайтесь на наши ресурсы.
❤13🔥8👍4
Друзья, привет.👋
Вас уже больше 1000 человек, что не может не радовать.
Хочу с вами поближе познакомиться. Пройдите несколько опросов ниже,⬇️ пожалуйста.
Тех, кто давно со мной это тоже касается 🙂
Вас уже больше 1000 человек, что не может не радовать.
Хочу с вами поближе познакомиться. Пройдите несколько опросов ниже,
Тех, кто давно со мной это тоже касается 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваш возраст
Anonymous Poll
0%
До 20 лет
8%
20-25 лет
18%
25-30 лет
14%
30-35 лет
22%
35-40 лет
38%
Больше 40 лет