5 дней, чтобы поработать и проработать свои страхи. Готовы? 🚀

У меня сегодня последний день работы в психиатрической клинике.
Мне страшно.
Представляю, как умираю от голода за забором… ШУЧУ! 😅
Но внутри всё равно зудит тревога:
🔸 А вдруг клиентов не будет?
🔸 А вдруг я не смогу прокормить детей?
🔸 А вдруг провалюсь, и все поймут, что я вообще не взрослый?

Знакомо? 💬
Думаю, у вас тоже есть сотни своих «а вдруг» — тех страхов, которые шепчут каждое утро и не дают двигаться.

А почему мы боимся? Потому что где бы ни оказался — я буду плохим .
И тут же придет стыд. Ненавижу гребанный стыд… 🤯

Как я до этого докатился?
Решению уйти из клиники я шёл полгода.
Обдумывал, взвешивал, боялся.
В голове было тысяча голосов. (А может, и один… 🤭)

Но самое важное, что помогло мне — это:
👀 Признать страх
🗣 Сказать себе правду: "Я боюсь"
🪜 Делать маленькие шаги

Сегодня утром проснулся и понял:👉 Я не хочу идти этим путём один.
Хочу с вами вместе разобрать наши страхи, показать простые и понятные техники и поработать прежде всего со своими.

🎯 Запускаю марафон:
#СвободаОтСтрахаПеремен
🗓 На 5 дней (сегодня!)
🎯 По одной короткой практике в день (до 15 минут)

Что будем делать:
✔️ Снимать груз чужих ожиданий
✔️ Учиться не бояться осуждения
✔️ Начнём делать выборы, которые важны именно вам

✍️ Присоединяйтесь!
Напишите в комментариях слово «участвую» , и вечером я выложу первое задание.

Будем работать.Будем расти.Будем меняться.
🫂 Вместе.

🧘♀️📚 Индия, которую вы не знали!
Готовы удивиться? Фестиваль индийской культуры открывает двери в мир, где:
🔸 Хинди учится легко — через юмор и повседневные диалоги 🗣
🔸 Традиционная медицина становится наукой — аюрведа, тибетская практика и безопасность 🌿
🔸 Литература вызывает споры — обсуждаем Салмана Рушди и раскрываем тайны перевода бенгальских романов 📖
🔸 Путешествия выходят за рамки — забудьте про «Золотой треугольник» 🌏
🔸 Культура раскрывается через украшения, музыку и даже храмовую эротику 🔥
📅 30.05–01.06 . Программа фестиваля!
30 мая
15:00 Мария Кучменко (@Hindi_Masha_ke_sath): «10 мемов на хинди»
17:00 Ксения Серова (@Hindi_Zdorovogo_Cheloveka): «10 слов на хинди, без которых непонятен культурный контекст»
19:00 Настя Сенина (@hindiguruhoon): «16 украшений: как описать красоту на хинди»

31 мая
11:00 Николай Симонов (@simonovpsy): «Духовные практики в психотерапии и причем тут Индия?»
13:00 Галина Копелиович (@anthroherb): «Традиционная медицина: техника безопасности»
15:00 Мария Абрамович (@ancientindia_buddha_andme): «Сексуальность как путь: Камасутра и Кундалини»
19:00 Даша Тутуева (@kitab_club): «Салман Рушди — злой гений или специалист по хайпу?»

1 июня
11:00 Алексей Первов (@lilapervovme): «Изумрудный пояс Юга: авторский маршрут по югу Индии»
13:00 Елизавета Киселева (@nahindi): «Как использовать Телеграм для изучения хинди»
15:00 Ева Лакерева (@admarginem): «Дословно (,) нельзя (,) по-русски: как переводится с бенгальского?»
17:00 Юлия Мухина (@dharamshala_guide): «Наследие Рериха. Как индийцы хранят его память»
19:00 Ярослава Павлова (@ladkidost): «7 самых известных песен из индийских фильмов»

Участвуйте бесплатно в онлайн-формате.
👉 Подписывайтесь на спикеров и не пропустите начало Участововать!