Доброго вечерочка 👋

Продолжаю готовиться к соревнованиям. Сегодня побил личный рекорд. Получилось пробежать 7км.

Думаю, 10км точно осилю. Тем более еще есть 1,5 месяца на подготовку. Очень доволен прогрессом.

А вы как проводите вечер пятницы ? Расскажите в комментариях

#личное_онлайн

Hot news 📰

Оказывается, кумиры молодежи тоже умирают от наркотиков. Как это произошло с одиозным репером Пашей техником.

Свой комментарий дал в кружочке выше.

А мою историю, упомянутую в видео можете послушать по этой ссылке 🎧

Как вам такой формат контента? Стоит ли еще освещать новости с точки зрения психологии?

Что я узнал, пока работал психологом 👀

- Чем идеальнее фасад - тем больше треша за ним прячется.

- Чем идеальнее хочет выглядеть человек - тем ниже его самооценка.

- Проблемы есть у всех, и у психологов тоже.

- Люди путают влюблённость с узнаванием травмы. Африканские страсти, любовь с первого взгляда, "ты узнаешь его из тысячи" и тому подобное означает, что вы нашли человека со схожей травмой.

- Мужчины боятся обращаться к психологам, потому что они сильные и не психи и справятся сами. При этом обычно они давно уже не справляются, а изо всех сил терпят.

- Очень много насилия и алкоголя в нашей стране! Это жесть какая-то, что люди рассказывают, и многое происходит в приличных семьях за закрытыми дверями.

- Настоящий запрос не соответствует тому, с чем пришёл клиент на первую встречу.

- Все клиенты лгут или не договаривают, и это нормально.

- Самое "мясо" вскрывается чаще всего между 5-й и 15-й встречами. До этого устанавливается доверие и решаются острые, сиюминутные проблемы.

- Скорость изменений зависит от многих факторов. При этом чем больше у клиента опыта терапии, тем быстрее он решает текущие вопросы.

- Лучше иногда ходить на терапию, чем не ходить вовсе.

- Избегание и обесценивание - любимые защитные реакции.

- Самоценность /самооценка - самая частая тема работы.

- Разные подходы в психологии в общем и целом говорят примерно об одном и том же, только разными понятиями и делают акценты на разном.

- Индивидуальное консультирование очень творческая работа. Даже если проблемы клиентов похожи, то работа всегда разная.

- К психологу приходят за избавлением от проблем и боли, но не хотят с ними соприкасаться.

- Многие боятся психиатров.

- Если хочется побыстрее и подешевле - так не бывает.

- Клиентам чаще всего не хватает этих слов:

- Понимаю тебя,
- Ценю тебя и твои усилия,
- Вижу/слышу как тебе сейчас,
- У тебя отлично получилось,
- С тобой все в порядке,
- Ты мне нравишься,
- Благодарю тебя.

- Для клиента может быть терапевтичным (помогающим, исцеляющим) всё что угодно: интонация, слово, взгляд, молчание, фраза и т.д. И мы никогда заранее не знаем, что это будет.

- Обычно люди приходят к психологу, когда уже дым из ушей.

- Очень редкий клиент может сказать психологу о своём недовольстве, что ему в терапии не нравится.

Hot news 📰

Попалась на глаза любопытная статья. Дал комментарии выше в видео ⬆️

А вы бы что выбрали?