⚡Миф 5. КПТ работает с поверхностными симптомами, но не с причинами их возникновения.
Во время моих консультаций я часто слышу о проблемах во взаимоотношения с родителями. Причем не важен пол, возраст, социальный статус моих клиентов. Так или иначе, этой темы мы касаемся и разбираем.
Накопив некоторый опыт такой работы, мне пришла в голову интересная мысль. Хочу ей с вами поделиться.
Наши с вами родители, в большинстве своем, были воспитаны поколением, пережившим войну. Чуете, чем пахнет? Я на войне не бывал, но осмелюсь предположить, что мероприятие не из приятных. Да и слова моего деда о «неприятности» данного мероприятия подтверждают.
Опять же, мои догадки. Во время войны 2 основные ценности какие? Правильно, чтоб меня сегодня не убили, и найти что-то поесть. Я думаю, многие вспомнят приятные (или не очень) походы к бабушкам в гости, когда они сурово-ласково говорили: «Пока не съешь суп, картошку и пирожки с компотом - из-за стола не выйдешь». Да что уж далеко ходить. Моей бабули давно нет в живых, и, хотя мне 34, моя мама до сих пор пытается меня накормить и втихаря подсунуть яблочко или шоколадку 👨
Война длилась довольно долго, да и ДО, и ПОСЛЕ было нелегкое время для нашей страны. Давайте подумаем, откуда было взяться тому, что сейчас так модно? Забота о себе, о своих чувствах, безусловная любовь, принятие, …. И этот список можно продолжать до бесконечности. Раньше ведь как было (опять же моя фантазия) - сыт, обут, одет - значит счастлив, что тебе еще надо.
Я знаю, что у каждого из нас есть рюкзачок с обидами, и там есть отдельное отделение для обид на родителей. Но давайте подумаем в свете вышесказанного - могли ли они по другому? Я думаю, что нет. Банально не умели, их этому никто не научил. Забота о себе, о своих чувствах, безусловная любовь, принятие. Но при этом они дали нам самое лучшее, на что были способны. И сейчас, когда вам 15, 20, 30 или больше лет я предлагаю посмотреть на отделение своего рюкзака по другому.
И вот эта история, безусловно, не могла не откликнуться в нашем поколении. Отсюда и, что называется, ноги растут. Наверняка на эту тему кто-то проводил исследования, но я таких не видел.
Ну а если вы хотите наладить отношения, посмотреть на них по новому, поискать в них то хорошее, чего раньше не видели - приходите на консультацию, будем разбираться. Всем добра.
Накопив некоторый опыт такой работы, мне пришла в голову интересная мысль. Хочу ей с вами поделиться.
Наши с вами родители, в большинстве своем, были воспитаны поколением, пережившим войну. Чуете, чем пахнет? Я на войне не бывал, но осмелюсь предположить, что мероприятие не из приятных. Да и слова моего деда о «неприятности» данного мероприятия подтверждают.
Опять же, мои догадки. Во время войны 2 основные ценности какие? Правильно, чтоб меня сегодня не убили, и найти что-то поесть. Я думаю, многие вспомнят приятные (или не очень) походы к бабушкам в гости, когда они сурово-ласково говорили: «Пока не съешь суп, картошку и пирожки с компотом - из-за стола не выйдешь». Да что уж далеко ходить. Моей бабули давно нет в живых, и, хотя мне 34, моя мама до сих пор пытается меня накормить и втихаря подсунуть яблочко или шоколадку 👨
Война длилась довольно долго, да и ДО, и ПОСЛЕ было нелегкое время для нашей страны. Давайте подумаем, откуда было взяться тому, что сейчас так модно? Забота о себе, о своих чувствах, безусловная любовь, принятие, …. И этот список можно продолжать до бесконечности. Раньше ведь как было (опять же моя фантазия) - сыт, обут, одет - значит счастлив, что тебе еще надо.
Я знаю, что у каждого из нас есть рюкзачок с обидами, и там есть отдельное отделение для обид на родителей. Но давайте подумаем в свете вышесказанного - могли ли они по другому? Я думаю, что нет. Банально не умели, их этому никто не научил. Забота о себе, о своих чувствах, безусловная любовь, принятие. Но при этом они дали нам самое лучшее, на что были способны. И сейчас, когда вам 15, 20, 30 или больше лет я предлагаю посмотреть на отделение своего рюкзака по другому.
И вот эта история, безусловно, не могла не откликнуться в нашем поколении. Отсюда и, что называется, ноги растут. Наверняка на эту тему кто-то проводил исследования, но я таких не видел.
Ну а если вы хотите наладить отношения, посмотреть на них по новому, поискать в них то хорошее, чего раньше не видели - приходите на консультацию, будем разбираться. Всем добра.
❤3
Человек выглядит счастливым и веселым, он пунктуален, удачно строит карьеру и его обожают в коллективе за покладистость и готовность всегда прийти на помощь. Но за таким «фасадом» может скрываться крайняя степень тревожности.
Особенность в том, что внешне такие люди выглядят успешными, активными, зачастую веселыми. Но внутреннее содержание не соответствует «упаковке».
Для определения уровня тревожности можно пройти один из профессиональных тестов — например, по шкале тревожности Бека (создателя когнитивной психотерапии) или госпитальной шкале уровня тревоги.
Особенность в том, что внешне такие люди выглядят успешными, активными, зачастую веселыми. Но внутреннее содержание не соответствует «упаковке».
Для определения уровня тревожности можно пройти один из профессиональных тестов — например, по шкале тревожности Бека (создателя когнитивной психотерапии) или госпитальной шкале уровня тревоги.
🔥1
Сегодня обучаюсь поведенческое терапии. Это мое любимое направление. Главное - действие, я считаю.
🔥1