3 месяца работы и такой результат у моей клиентки ✅
Для решения вашего актуального запроса потребуется не так много времени - это консультирование.
Чтобы вновь не попасть в ту же ситуацию - это терапия. Время потребуется больше, да.
Только вам решать - вы хотите быстрого облегчения или глубоких изменений ?
Я занимаюсь и тем и тем. Записаться можно в личку @psy_simonov
Для решения вашего актуального запроса потребуется не так много времени - это консультирование.
Чтобы вновь не попасть в ту же ситуацию - это терапия. Время потребуется больше, да.
Только вам решать - вы хотите быстрого облегчения или глубоких изменений ?
Я занимаюсь и тем и тем. Записаться можно в личку @psy_simonov
🔥3❤1👏1
Forwarded from Barbara Oskina
Доброе утро! Задолжала отзыв))
К Николаю я пришла с традиционным вопросом: что делать и как жить дальше? Проблема была пережить чувство потери, понять, что со мной происходит, разобраться, как перестроить свою жизнь под новые условия.
Наша работа была невероятно комфортной. Мне давали выговариваться столько, сколько нужно. Позволяли думать столько, сколько мне было важно. И задавали те вопросы, которые я себе никогда бы не решилась задать. И уж тем более на них ответить, потому что просто бы побоялась.
Результатом работы стала качественная проработка и осмысление того, что я чувствую, принятие и избавление от чувства вины. В общем, I’m happy very much! ❤️
К Николаю я пришла с традиционным вопросом: что делать и как жить дальше? Проблема была пережить чувство потери, понять, что со мной происходит, разобраться, как перестроить свою жизнь под новые условия.
Наша работа была невероятно комфортной. Мне давали выговариваться столько, сколько нужно. Позволяли думать столько, сколько мне было важно. И задавали те вопросы, которые я себе никогда бы не решилась задать. И уж тем более на них ответить, потому что просто бы побоялась.
Результатом работы стала качественная проработка и осмысление того, что я чувствую, принятие и избавление от чувства вины. В общем, I’m happy very much! ❤️
👍7👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты - злой человек. И это не обсуждается !
Ну вот правда. Нам всю жизнь говорят:
А тем временем - злость это хорошо. Она обозначает ваши потребности, границы, подкрепляет интерес, устанавливает более близкие отношения.
Но когда мы слышим то, что я написал выше - мы запоминаем что злой человек - плохой человек. Таких не любят.
И злость свою прячем.
А во взрослом возрасте получаем хороших девочек и маменькиных сынков.
Удобных, готовых придти на помощь, помалкивающих и вообще всех из себя таких распрекрасных.
Только внутри у таких людей - боль, обида и отчаяние. От того, что злость копится.
В этом видео объясняю что такое здоровая злость. Для тех кто не знает - у нас с Лешей есть подкаст «Пространство между», записывали выпуск про злость и решили снять немного видео, разнообразить контент.
Если хотите видео про то, как выражать злость конструктивно - накидайте 15 ❤️.
Они бесплатные 🙂
Ну вот правда. Нам всю жизнь говорят:
Что ты злишься
На маму злиться нельзя
Хорошие девочки так себя не ведут
Драться - плохо
Кусаться - нельзя
…
А тем временем - злость это хорошо. Она обозначает ваши потребности, границы, подкрепляет интерес, устанавливает более близкие отношения.
Но когда мы слышим то, что я написал выше - мы запоминаем что злой человек - плохой человек. Таких не любят.
И злость свою прячем.
А во взрослом возрасте получаем хороших девочек и маменькиных сынков.
Удобных, готовых придти на помощь, помалкивающих и вообще всех из себя таких распрекрасных.
Только внутри у таких людей - боль, обида и отчаяние. От того, что злость копится.
В этом видео объясняю что такое здоровая злость. Для тех кто не знает - у нас с Лешей есть подкаст «Пространство между», записывали выпуск про злость и решили снять немного видео, разнообразить контент.
Если хотите видео про то, как выражать злость конструктивно - накидайте 15 ❤️.
Они бесплатные 🙂
❤22🔥3
Доброго воскресения ☀️
Как всегда, просто хихикаем и делимся, какой мем вам понравился больше всего.
Можете в комменты свои накидать, кстати 🙂
Мой любимый - номер 3 в этот раз. А ваш ?
Как всегда, просто хихикаем и делимся, какой мем вам понравился больше всего.
Можете в комменты свои накидать, кстати 🙂
Мой любимый - номер 3 в этот раз. А ваш ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6
Привет, друзья.
Как вы ?
Давно не было рубрики #вопрос_ответ, поэтому можете писать мне в личку @psy_simonov , в сообщения канала (кнопка в нижнем левом углу) или через анонимного бота
Кстати, придумал пару рубрик новых для вас, хочу вовлечь вас немного в жизнь канала, а то смотрю что реакций и всего остального как-то не густо.
♥️ если интересно что я для вас придумал
Как вы ?
Давно не было рубрики #вопрос_ответ, поэтому можете писать мне в личку @psy_simonov , в сообщения канала (кнопка в нижнем левом углу) или через анонимного бота
Кстати, придумал пару рубрик новых для вас, хочу вовлечь вас немного в жизнь канала, а то смотрю что реакций и всего остального как-то не густо.
♥️ если интересно что я для вас придумал
❤11
Эмоция в картинке
Когда мы смотрим на абстрактное изображение, оно словно зеркало: кто-то увидит спокойствие, кто-то тревогу, кто-то — одиночество.
Но на самом деле мы видим не картинку, а себя.
Почему один человек скажет: «Здесь холод и пустота»,
а другой: «Свобода и простор»?
Ответ прост:
В этой рубрике я буду выкладывать разные изображения и задавать только один вопрос:
Что вы чувствуете, когда смотрите на это?
❓ Попробуем прямо сейчас?
Смотрите на картинку и напишите в комментариях: какую эмоцию или эмоции, может быть, состояния вы здесь видите?⬇️
Когда мы смотрим на абстрактное изображение, оно словно зеркало: кто-то увидит спокойствие, кто-то тревогу, кто-то — одиночество.
Но на самом деле мы видим не картинку, а себя.
Почему один человек скажет: «Здесь холод и пустота»,
а другой: «Свобода и простор»?
Ответ прост:
мы проецируем своё внутреннее состояние на внешнее. Это самый честный способ «поймать» то, что происходит внутри, даже если словами объяснить трудно.
В этой рубрике я буду выкладывать разные изображения и задавать только один вопрос:
Что вы чувствуете, когда смотрите на это?
Не ищите «правильный» ответ. Его нет. Есть только ваш — и он самый ценный.
Смотрите на картинку и напишите в комментариях: какую эмоцию или эмоции, может быть, состояния вы здесь видите?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Честный подход
Ты - злой человек. И это не обсуждается ! Ну вот правда. Нам всю жизнь говорят: Что ты злишься На маму злиться нельзя Хорошие девочки так себя не ведут Драться - плохо Кусаться - нельзя … А тем временем - злость это хорошо. Она обозначает ваши потребности…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и обещанная вторая часть.
Как вам формат видео в канале ?
👍 - снимай еще
👎 - текст и аудио лучше
Как вам формат видео в канале ?
👍 - снимай еще
👎 - текст и аудио лучше
👍13
#личное_онлайн
Помню, задолжал вам рум-тур🙂
Показываю свое место силы, свой уголок и свое рабочее место.
Чаще всего я работаю онлайн, мне важно, чтобы было удобно, комфортно, уютно и нужные вещи были под рукой.
В комментариях к кружку - еще есть видео 🙂
А у вас какое рабочее место? Покидайте фотки в комментарии
Помню, задолжал вам рум-тур🙂
Показываю свое место силы, свой уголок и свое рабочее место.
Чаще всего я работаю онлайн, мне важно, чтобы было удобно, комфортно, уютно и нужные вещи были под рукой.
В комментариях к кружку - еще есть видео 🙂
А у вас какое рабочее место? Покидайте фотки в комментарии
🔥5👍3
Ты слишком чувствительная
Девочки слышат это особенно часто. И делают вывод — чувствовать теперь тоже нельзя.
Плакать — стыдно. Радоваться — «слишком бурно». Возмущаться — «перегибаешь».
Главное — быть удобной.
И вот ты уже сама себя одёргиваешь😞 :
И ты перестаёшь слышать себя. Свои желания, свои потребности, свои эмоции. А вместе с этим — теряешь вкус к жизни.
Напиши в комментариях⬇️
Когда тебе в последний раз говорили, что ты «слишком чувствительная» — что ты почувствовала тогда?
Девочки слышат это особенно часто. И делают вывод — чувствовать теперь тоже нельзя.
Плакать — стыдно. Радоваться — «слишком бурно». Возмущаться — «перегибаешь».
Главное — быть удобной.
И вот ты уже сама себя одёргиваешь
«Не воспринимай близко к сердцу»,
«Соберись»,
«Не усложняй».
И ты перестаёшь слышать себя. Свои желания, свои потребности, свои эмоции. А вместе с этим — теряешь вкус к жизни.
Напиши в комментариях
Когда тебе в последний раз говорили, что ты «слишком чувствительная» — что ты почувствовала тогда?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4
Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Как вы приняли решение о разводе? Что для,вас стало решающим?
Как вы приняли решение о разводе? Что для,вас стало решающим?
История моего развода
Вчера ни одного голоса против этой истории не было, за что вам спасибо огромное ☺️
Делюсь. Честно. На сколько могу на такую большую аудиторию.
‼️ Говорю своё видение. Никого не хочу задеть, обидеть, оскорбить. А уж тем более бывшую супругу.
Вам история, а с вас 🔥
Вчера ни одного голоса против этой истории не было, за что вам спасибо огромное ☺️
Делюсь. Честно. На сколько могу на такую большую аудиторию.
Вам история, а с вас 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤4
С праздником!
Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья.
Очень приятно знать, что я принимаю в нем непосредственное участие.💪
На фото - отзыв моего клиента, 17-ти летнего парня, столкнувшегося с игровой зависимостью (ставки на спорт)
Больше 3 месяцев ремиссии у него уже, чему я весьма рад.
Я работаю с подростками от 16 лет. Если вам надо «переделать ребенка» (если утрировать - первоначальный запрос родителей звучит так) - добро пожаловать в личные сообщения -✉️ @psy_simonov
Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья.
Очень приятно знать, что я принимаю в нем непосредственное участие.
На фото - отзыв моего клиента, 17-ти летнего парня, столкнувшегося с игровой зависимостью (ставки на спорт)
Больше 3 месяцев ремиссии у него уже, чему я весьма рад.
Я работаю с подростками от 16 лет. Если вам надо «переделать ребенка» (если утрировать - первоначальный запрос родителей звучит так) - добро пожаловать в личные сообщения -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👏2
Выходные - самое время устроить себе маленькое психологическое приключение
Предлагаю игру "Колесо внутренней мудрости" (не волнуйся, мудрости там не больше, чем у всех нас в субботний день).
Суть простая: у каждого внутри есть ответы, но иногда они так глубоко закопаны, что проще довериться случайности и вытянуть подсказку.
Как играть:
1️⃣ Задай себе тихо вопрос про что ты сейчас думаешь, чего ищешь, где сомневаешься. Любая сфера (работа, отношения, семья, деньги, здоровье, все, что угодно).
2️⃣ В комментариях жми на картинку с игровым автоматом до тех пор, пока не выпадут три одинаковых картинки.
3️⃣ Далее читай свою подсказку:
Пусть выходные подарят тебе подсказку, которую ты давно ждала и, немного удачи
Жми на автомат в комментах до тех пор, пока не выпадут 3 одинаковых картинки, не сдавайся!⬇️
Предлагаю игру "Колесо внутренней мудрости" (не волнуйся, мудрости там не больше, чем у всех нас в субботний день).
Суть простая: у каждого внутри есть ответы, но иногда они так глубоко закопаны, что проще довериться случайности и вытянуть подсказку.
Как играть:
Три лимона🍋 🍋 🍋 Всё, что казалось кислым, может освежить и вдохнуть силы. Найди вкус лёгкости прямо сейчас!
Три вишни🍒 🍒 🍒 В твоём дне уже есть маленькие радости, которые поддерживают и наполняют. Заметь их! Именно они дают чувство вкуса к жизни.
Три семёрки7️⃣ 7️⃣ 7️⃣ Ты попал в джекпот! Ты уже сделал шаги, которые работают на тебя. Сейчас хорошее время опираться на свою смелость и позволить себе пробовать новое .
Если выпадет что-то другое,значит, у тебя включён режим сюрпризов. Лови их! Они будут сыпаться, как конфетти ⭐️ .
Пусть выходные подарят тебе подсказку, которую ты давно ждала и, немного удачи
Жми на автомат в комментах до тех пор, пока не выпадут 3 одинаковых картинки, не сдавайся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👏3